这一集我想聊聊“裸辞”这件事。从三亚辞职回到成都的这段时间，我没有立刻开始找工作，而是选择停下来，认真整理自己过往的经验、能力、方法论和人脉资源。在没有收入、没有offer的状态下，我怎么调节焦虑、构建信心？又怎么准备下一份理想的工作？分享给同样在“空窗期”的你。
**00:00 为什么想聊“裸辞”这件事？**从三亚裸辞回成都半个月，我没有急着找工作，而是在思考：我是谁？我的价值在哪？
02:20 我的工作背景和辞职原因曾在三亚做市场推广，负责剧场演艺项目，从零搭建宣传体系，但最终还是选择回家乡成都。
04:55 裸辞期间的第一步：梳理自己的方法论通过回顾剧场项目推广的全过程，复盘了一套可通用的市场方法论，也意识到自己的核心能力在哪。
15:50 这不是“降薪跳槽”，是从0到1的创造记录讲述春节期间的销售纪录破峰，强调品牌重塑后的成绩，并由此奠定了找工作的底气。
17:30 为什么不慌？因为我还有选择权即使没工作，也可以回原公司、靠熟人内推，甚至考虑集团内调岗。我没有穷途末路的焦虑。
19:20 人脉、人设、印象管理：请永远给领导留下好印象离职时别撕破脸，日后你会发现，这比你想象中重要得多。
**24:30 裸辞期间能做什么准备？**整理方法论、案例、技能，并整理成一份像样的PPT。这比盲目投简历更有效。
26:00 “钱会再来的”——聊聊财务压力和自我调节鼓励大家换一种心态看待花钱、暂时没收入、如何周转，以及生活品质管理。
29:45 外地工作没那么可怕，机会在哪就去哪改变观念，从抗拒搬家变成接受流动性，也是一种成长。
**30:20 结语：裸辞的意义是“重新认识自己”**抓住空窗期的价值，用这段时间向未来的雇主证明自己，才是裸辞真正的意义。
本集主播：万万能不能本集录制时间：2025 年 7 月 2 日
