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vol.80 我是拖延症晚期,还有救吗?
01:16:41
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2022/1/26
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不自律等于拖延吗?
一个自律的人是如何拖延至死的?
拖延的焦虑来自失控感?
畏难、安于舒适导致的主动拖延
难的事情第一时间去做
长期、重要、没有ddl的拖延
一些集思广益的“解药”
一段时间自律后陷入摆烂心态
寻找自律与放纵的节律
享受的事是可以无尽投入的
自律需要一个支点
Shownotes
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