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长期保持运动习惯，给我们带来了身体&心灵上的双重改变！这是最值得的人生投资！
48:02
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2024/12/13
中年少女坦白局
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运动里的装备党和非装备党，你属于哪一种？
七八年的运动历史回顾，我们经历过哪些类型的运动？
运动让我们找到身体的边界，并一步一步的突破自己
运动&美食目的都是让自己更快乐，你同意吗？
运动如何带我们走出情绪低谷？
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