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Vol.25 自己说的算不算？可以算-《自控力》
54:29
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2023/10/15
书里书外
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为何选这本书？每个人都有自控力的问题吗？
跑马拉松如何帮助你掌握自控力？
跑步治愈：这本书如何推动你开始跑步？
自控力需要像肌肉一样不断训练吗？
大头做短视频：从‘我要做’到‘我想要’的转变
如何提升孩子沉迷行为的自控力？
提升自控力的小技巧有哪些？
Shownotes
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