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vol.2 情绪价值，提供的究竟是什么价值？
54:39
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2024/1/16
人生中场
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情绪可以是正向或者负向，都不是问题？
不懂得看见、接纳、疏解情绪，长期累积会带来伤害？
情绪价值是共情最基础的表现？
情绪价值带来的是愉悦感、松弛感、认同感？
职场老板提供情绪价值是加分项？
对家庭提供情绪价值，先做到60分？
家长先处理情绪再处理事情的做法，会给孩子提供榜样？
人为什么容易情绪“上头”？这由生理结构决定？
提供情绪价值，不一定要说什么，也可以默默陪伴或给个拥抱？
面对父母的情绪，我“喜欢做、甘愿受”，但不转化为自己的情绪？
没人提供情绪价值，那就做自己的情绪价值提供者？
提供情绪价值的能力，是天生的还是后天可以训练？
不要强求自己成为提供情绪价值的人？
Shownotes
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