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从身心灵、心理咨询到自我认知，一个人的疗愈旅途｜疗愈同路人
01:08:04
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2023/11/10
另辟蹊径
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Chapters
首次心理咨询为何成为教学示范对象，深受打击？
如何通过第二次心理咨询寻求焦虑的缓解？
带有粉丝光环、讨好倾向，害怕冷场
咨询师居高临下，安全感不足，难以平等信任？
如何通过身心灵内容跳出焦虑，离开心理咨询？
个人成长是螺旋上升的过程，合理包扎、合理预期为何缺一不可？
和母亲关系转变，深层探究原生家庭模式
从小做一个好宝宝，缺乏真实自我认知
推翻记忆中的童年，开始重整与家人关系
暂时与家人断联，专注自我疗愈，面对内在批判
有毒关系是原生家庭模式的复制，触发羞耻与自我怀疑
基于真实感受做出选择，是逃脱有毒关系的最有力行动？
Shownotes
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