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hello av8d，

这一期我们来聊聊白人饭这种东西，起因是因为爱丽在小红书上发了关于白人饭笔记然后小火一把这件事。

【白人饭】根据百家号小椰子专栏所解释的是：一类看上去食之无味、简单敷衍、唯一的用处就是维持生命体征的午餐，成了国内年轻社畜们的仿效对象。

由于白人饭太适合打工人吃了，因此爱丽在上周逐渐加入白人饭的阵营，开始享受白人饭带来的简单与快乐。制作简单方便筷色，不用刷锅，不需要大油大盐，味道清淡营养均衡。听起来简直是最适合打工人的温饱食粮。

但其实白人饭的背后是什么，是焦虑，关于身材、饮食、时间、状态的各种焦虑。我们本期就讨论了一下白人饭到底为什么流行，爱丽吃的是什么阴间玩意，以及关于食物的各种条条框框，以及我们多久没有吃到正常的食物这件事……

主播：爱丽/张张

剪辑：爱丽

文案：爱丽

e.32 我吃的哪是【白人饭】啊，是懒惰和低欲的恶果 49:39 Share

嗦饭sofar