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下班后如何让时间更有价值？
今天聊聊听知识比刷短视频更能让大脑放松且增值的秘密。
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别再被多巴胺劫持了，来听听职场高手们都在用的高效学习法吧！
02:03 一边做事一边听课，效果是否更好？脑神经科学的解释可能颠覆你的认知！
07:01 办公室里的秘密武器：猫王音响如何提高你的工作效率？
14:02 一个从普通牛马到职场精英的蜕变故事
21:05 声音的频段力量：如何通过音频改善大脑状态和认知能力
28:11 不是什么都好听：专业级音频体验，让你的声音享受升级！
35:13 脑的营养：如何通过食物补充大脑所需的营养素？
42:16 音频学习：让大脑迈向高速通道，学习效率大幅提升！
49:15 学习新技能和知识：促进大脑细胞生长和链接，提高大脑灵活性与适应性
56:21 如何通过音乐与冥想，培养孩子的创造力与专注力
01:03:24 在嘈杂环境中也能进行有效冥想？探索音乐与呼吸的奥秘！
01:10:27 如何通过音乐提高孩子的记忆力？探讨不同音乐类型对儿童记忆力的影响。
01:17:29 预防阿尔兹海默症的秘诀：大脑的训练和健康生活方式
