假期即将过去，你是否准备好了状态投入工作和生活当中?亲人朋友的离别焦虑如何调整？生活规律如何重新建立？不想上班没有状态如何调整？管理者怎么快速给员工收心？假期综合症甚至是出现失落、厌食、焦躁不安、抑郁等不良情绪反应……来和麦田的好朋友们一起聊聊，如何对抗假期综合症，快速调整进入工作状态吧！
00:02:01 断舍离中的假期生活：整理衣柜和爱心捐赠00:05:46 忙碌中的充实假期：清理物品、看望父母和看望父母00:11:36 回家的艰难旅程：我的旅行和假期的经历00:17:24 叶飞秋的假期生活：在图书馆阅读和静坐中自我提升00:23:13 放假期间的美食聚会，和女儿一起度过愉快的假期时光00:28:59 通过李太白的文学作品，探索他的凡人一面：假期阅读计划
