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学贾玲减肥？当心！别被这锅“热辣滚烫”泼伤了身｜四海为加Vol.34
57:20
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2024/2/15
四海为加Life in Canada
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两位嘉宾为何从学霸转型成了健身教练？
广告时间：Rexing热醒 PK Lululemon? 热醒到底好在哪？我们不能尬吹！上粉丝福利！
两位嘉宾看到贾玲减肥的第一反应
贾玲的减肥普通人能效仿吗？
面对减肥为什么需要“心热头冷”？如何保持动力去长期执行？
对于普通人，健身教练一般会把减肥周期设置到几个月？
教练呼吁：请女性不要再进入“减肥”这种短期行为了
Coach Jing说我们可以既瘦又强，还可以很开心
如果要减肥也可以很享受
贾玲分享说这部电影不是讲减肥和拳击，而是爱自己，什么是爱自己？
八卦时间：教练也偷懒也偷吃垃圾食品，她们如何调整？
Shownotes
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