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小
小高
曼
曼玉
小高: 分手后能否成为朋友，是个复杂的问题，男性和女性的看法可能不同。我个人认为，如果能够心平气和地与前任做朋友，说明已经不爱了。如果还爱着，做朋友反而是种折磨。即使成为朋友，也应该保持界限，避免单独约会或过分亲密，否则可能会发展成炮友关系。随着时间的推移和新恋情的出现，对前任的感情会逐渐变淡。分手后做朋友，其实可能只是互不打扰的两个陌生人。如果一方还爱着，做朋友是一种酷刑或折磨。要放下前任，需要时间和新的恋情来转移注意力。前任做朋友是否会影响现任，取决于现任的成熟度。我怀疑有些明星的分手和复合是炒作。分手后做朋友大致有三种情况：旧情复燃（但可能再次分手）、安分守己（保持界限）、减轻痛苦（但可能点燃旧情）。旧情复燃后可能还会再次分手，复合后发现对方已变，可能导致彻底分手。每对情侣分开都有原因，即使复合，裂痕依然存在。刻意忘记一个人，反而忘不掉，说明不想忘记或忘不掉。减少与前任的联系，可以帮助遗忘。真正的爱，不是爱过后的洒脱，割舍很难，分手后成为朋友可能减轻痛苦，但也可能点燃旧情。夏威夷清理法中的四句话（对不起、请原谅我、谢谢你、我爱你）可以用来结束任何一段感情。从当事人和朋友的角度来看，分手后做朋友的意义不同。朋友应该进行课题分离，不必过度参与朋友的感情问题。朋友可以共情，但要不要共情是自己的选择。感情中的问题，双方都有责任，不必完全责怪一方。感情中的伤害可以带来成长。感谢感情经历，可以增进友谊。分手后想做朋友，可能是害怕孤独和失去。一些明星关于分手后做朋友的言论，可能是漂亮话。体面的社交不等于朋友。如果决定做朋友，要明确界限，不能打扰彼此的生活。肉体和精神可以分开，但感情和身体很难分开。如果还喜欢对方，做炮友是不健康的。判断是否还喜欢对方，可以通过观察自己是否会吃醋或嫉妒。王菲和谢霆锋的复合，是分手后做朋友成功的案例。分手后做朋友，需要理清思路，保持内心稳定。人们对前任的爱意，源于对方满足了自己的需求。
曼玉: 我可以和前任做朋友，在我的过往感情经历中，没有和前任做过炮友或朋友，都是分手后老死不相往来。体面的做朋友，可能是现代人当下体面的一个表达，也无可厚非，或者是一个很好的去解决自己心结的方式。一切的你对外的一些爱意，其实都是因为对方在某些方面能够满足你的愿望，是你把自己的所有的需求投射到他身上了。伟大的爱情也不过如此，就是不断地在满足对方，或者是从对方身上能获得你想要的东西。
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小高: '如果真的能够心平气和的跟已经分手了的前爱人做朋友的话就说明是真的不爱了就'
小高: '就现在他在你面前已经没有任何的身份他唯一的身份就是这个地球上的一个人就是你们俩作为两个人在进行一些非常陌生又真挚的祝福那我想问如果成为朋友的话你们俩还会单独出去比如说一起出去吃饭当然不会看电影这种吗不会那就变味了那就往炮友发展就是说当我从恋人关系退化'
小高: '我们俩只是名义上的朋友还会有那种交心的 moment 吗比如说我今天有些心里不舒服我来找你讲一讲我觉得这种可能在刚分手或者说比如说分手一个月两个月之后或者三个月之内可能都还会有但是随着你就算当时在爱你最后总归还会去爱别人，你还是会有新的人进入到你的生活当中随着你的生活当中进入到新的人来过去放在他身上的这种感情也会变淡的因为一个人的感情就是很有限给了这个人就不可能再给别人嘛除非是罗志祥'
小高: '其实说是说朋友只是互不打扰的两个陌生人'
小高: '我现在提出第二个设想假设这两个人分手了一个还爱着一个已经不爱了不爱的人跟他说那我们还是做朋友吧那对于爱的那个人还爱着的那个人来说是不是其实是一种酷刑或者是一种折磨我觉得是的因为曾经听过在哪里反正哪个展览的时候有一个简介里面说那个什么'
小高: '我觉得想做就做呀但是你这个朋友肯定做得很不愉快因为你一直在付出一些但是对方没有办法给予你相同的反馈对这种情况可能是因为自己受伤还不够深吧或者说自己的感情还是太浓烈能量太强但是在一次次的消磨和打压的过程中应该也会慢慢消失殆尽会把这个能量投射到另外一个新的人身上归根结底还是得谈'
小高: '他找到一个新的对象然后把注意力放在新的对象上对的但是又有一个问题出现啊当大家彼此都有了新的对象了之后那假设他们俩还是朋友跟前任还是朋友的话如果被现任知道其实是会引发一场世界大战的对吗'
小高: '但是我发生过这样的事情倒也没有引发世界大战就是彼此都还蛮理解的哦那其实就说明你的另外一半你的配偶一个成熟的配偶'
小高: '首先你相信他们是真的分开吗我有点不太相信这种演出来的东西我都觉得可能是为了赚我们的一些注意力吧我觉得还蛮丑作的而且你看这个节目一结束他们就纷纷直播间留几首也直播间在直播间开始卖起了垃圾袋还是卖起了什么吧'
小高: '就说对社会已经出现的分手后能成为朋友做分析大致会有以下三种情况第一种情况是旧情复燃对'
小高: '我觉得就是当两个人都对彼此或者说你在外面都吃过喝过了然后发现还是回头这个最好那两个人慢慢吸引咱们先从朋友做起吧就一朋友二朋友的一小手二小手的这小手就牵起来了小嘴就亲上了这个就是非常容易旧情复燃的是的但是你有没有听说过一种说法就是说第一次复合完了之后还会有一次分手对'
小高: '我记得有一部什么样的片子是韩剧金灵喜爱情的温度反正就是他们俩分手了完了以后然后又复合了复合了以后发现他已经不是我印象中的那个他了所以在尝试复合了之后又非常冷静的非常理智的提出了我们真的不合适然后彻底的分手'
小高: '因为我觉得每一个事物的分开每一对情人的分开一定是冥冥世中有原因的就算排除万难再在一起的话这些原因和这些裂缝始终还是存在的素的'
小高: '2024 年末最后一支 vlog 向大家曝光了一则消息就是说她选择跟她的前夫复婚了啊...他自己给出的因为他也没有说很具体他在他的 vlog 给出的一个答案就是说经过了时光的洗礼吧自己的思想啊也都成长了非常多然后大家普遍的一个理解就是说可能谈恋爱跟结婚还是不太一样吧因为结婚它涉及到一些非常非常多包括金钱财产包括各个方面的利益'
小高: '第二种就是分手后成为朋友的做法是安分守己，安分手挤是就是我们今天刚刚说的线线分明对我们只是有一个朋友的外壳但是我们不会再有深入的接触我也不会试试的再跟你报备说我今天去玩了什么好玩的景点吃了什么好吃的餐厅我心里有烦闷有苦楚我也不会再跟你说我们只是名义上的 OK 我们还是朋友但也只是朋友这样的一个界限所以说'
小高: '如果要跟前男友去做朋友或者说出现了这种情况要找他帮忙的情况下我一定是对他还有意思的嗯'
小高: '就是在以前比如说还想跟对方再发一些消息啊或者借由什么节日发祝福的时候其实内心还是想要唤起对方的一些小爱意还是想要在对方心里泛起一些波澜有一些'
小高: '因为我觉得人就是很自私的我本人也是很自私的我希望被所有人都爱着我希望在每个人的心里都有一个我自己的地位我不是说这是渣女但是我觉得我个人就是这样的我跟这个人还有一些联系那可能是我先不爱了然后跟他还有一些联系还会找他讲话的话其实我就是想啊'
小高: '什么样的就是我内心到底要发生什么样的变化要到底要有什么样的感触才能证明我真的放下这个人了我真的放下他了宁诗就给他来了这么一句话就说'
小高: '当你能够接受对方完完全全地忘记你就好像你们在一起的这两年根本从他的生命里消失他都不记得而你的心里也都无所谓的时候就是你真的放下他了但是我以这个标准来看的话我至今放不下所有'
小高: '我还是没有办法放下那我觉得有一些感情有一些感情是可以放下我就可以接受我没有在他的生命中存在过是的就是对方已经可能现在已经根本忘记有你这个人你们在一起的这两三年根本就消失如果你连这个都无所谓的话你就是真的放下了'
小高: '但是其他的潜在友就是被我删光的那种就删光如果你太用力的想要去忘记一个人反而你忘不掉啊就是说明你不想要忘掉或者说你忘不掉那我觉得这个观点我是不同意的你来说说我觉得一个人的记忆也是有限的'
小高: '我的记忆就这么多当这个人他已经减少频次出现在我的任何社交媒体上出现在我的任何记忆点中就像我遗忘单词的速度他会随着时间逐渐的淡忘当我删掉他他不再出现在我的生活里以后他就是会被我遗忘掉再一个刻意帮助自己遗忘对吧对对对就是让自己的生活里没有他然后我自己也不去打扰他的生活'
小高: '情况三我这个读的有点读不明白让对方明白一个现实真正的爱了不是爱过后的洒脱割舍很难或许分手后成为朋友能减轻痛苦而大多数人会选择逃避你听懂了吗我是没听懂我是觉得这句话可以直接绕回到'
小高: '假设两个人都还爱着或者淡淡的爱着或者觉得说这个人是真的我还挺喜欢的但是因为现实情况咱俩不适合在一起咱俩就做朋友吧因为这样子会减轻痛苦这俩人喝小酒这俩人就会睡 OK 我是这样的观点因为我觉得如果两个人还'
小高: '它就是讲的一个反正就是一个旧情复燃的故事吧而且是时隔了那么十几二十年双方都已经结婚了但是呢最后他们还是在睡了一夜之后就是已经两个人逛街逛街逛了一整天就是没有睡但是最后还是睡了但是是 完了之后但两个人还是选择了淡淡分开就是要了那一份情就是要有一个分手 power 是这意思吗对的 对的但是我觉得有时候真觉得这个分手 power 也不是到不一定要真的 power 吧但是要了那一份情可能还挺重要的'
小高: '所以提出要做朋友的那个人他其实是想把这一段感情更好的结束以淡化的方式去慢慢的处理他们的关系因为可能他们 maybe 分手分得不够清楚对吧可能太过激烈也好或者是由于当下的一些情况也好不管怎么样就是分手了'
小高: '就你所有的千言万语都可以用这简简单单的四句话概括而且其实我们在了一段情的时候其实说白了就是为了自己所以你也可以你就算见不到这个人或者说你此生都没有机会再见到他对他说这句话了你就可以在心里把它观想出来对他说这四句话'
小高: '但是如果作为这一个人的朋友来说当当我已经看到他如此的煎熬好不容易的要走出这段感情的时候这个人回头跟你说我们做朋友吧作为朋友的人会跳脚会爆炸会大骂对方是一个 bitch 你的朋友的感情跟你有什么关系'
小高: '但是我觉得这里我们需要做一件事情就叫做课题分离嗯'
小高: '因为你的朋友因为他在感情上受的伤他我们说难听一点他需要来占有你的时间需要你来给他提供一些情绪价值需要你花上钱花上时间来陪他治愈这段感情这些事情是消耗了你但是所以对你来说你的课题就是说你可以选择要不要陪他对不对对好但是他在'
小高: '但实际上也是他愿意的他心甘情愿他活该跳这个火坑对的所以我觉得'
小高: '但也不一定是受伤害吧他可能在过程中他也学到了很多我觉得每个人都要经历这些的事情你活在世界上就是要经历这种事我所说的感情就是受伤害是我觉得在每一段感情中都会因为受到一些伤害而成长这也是我之前非常感谢我受到的那些伤害的经历是的他不在这里受伤害也要去那里受伤害对'
小高: '所以觉得我觉得没有关系但是呢你也可以感谢那个男的就是来制造了你跟朋友在一起的机会对不然你也没有那么多理由跟你的朋友聚在一起对'
小高: '我觉得会是这样子害怕失去什么呢因为分手了以后这段感情实际上就已经几乎走到了终点了呀就回到我们今天原本在说的我跟你分手了以后除了一些精神层面上的曾经契合以外我们在实质上我们在肉体上我们是不可能在两个人出现时间上的陪伴了对吗害怕孤独是指什么呢'
小高: '比如说一些大女主好了像那个钟楚希像王子文他们的回答就是可以啊可以做朋友啊没有什么原则性的问题就体面的做朋友嘛然后还有王子文他就是说他觉得每一个精神层面都曾经契合的人说明这个人来之不易所以觉得说是可以做朋友的但是我觉得站在我的观点我觉得他们说的还都是一些漂亮话'
小高: '因为我觉得啊这又可能是朋友的等级了我觉得朋友是一个非常 close 非常亲密的词我今天能跟你睡在一起我能跟你一起出去旅游我能跟你一起玩我能跟你一起分享我的快乐'
小高: '他叫蒋新我当然知道了谁不认识蒋新啊蒋新在哪里蒋新他这个回答我就觉得还蛮真诚的他说我不太会跟前男友当朋友我们可以做一个逢年过节彼此祝福的熟人但是真的没有必要是有一点游离在普通朋友和爱人之间的角色对对对是的这跟你还挺契合的对我就觉得说'
小高: '咱说好要做朋友这个朋友你要了解他的词汇我无论现在是还喜欢这个人或者说不喜欢这个人我被赋予这个词汇以后我都要知道我跟他是有一个非常明显的分界线的我是我不能打扰他的生活他也不能够进入我的生活只是这样子一个双引号的朋友对我觉得逢年过节都没有必要我连逢年过节我连领导的微信我都不发我还跟你逢年过节祝福那祝你什么祝你'
小高: '就是他可能分手之后还成为你的比如说炮友啊或者我们称之为 partner 对你觉得还能做这个 partner 吗我觉得不行 relationship 没了但是 partner 也不行就是工作上是吗不是不是就是类似于炮友的这种感觉就炮友能做呀不是吧'
小高: '刚老师就是说不能做朋友能做泡友就是你要分清楚我觉得什么事咱们都得分清楚咱们肉体归肉体精神归精神所以你是那种可以把肉体和精神分开来的人那我当然现在是不能够泡自有泡友的了毕竟我是一个有家庭的人但是如果说我们现在分开我的个人设定那我现在就是一个单身的状态好了我的前男友过来跟我说或者说我们在某一些的场合遇到'
小高: '首先是我自己的情绪不要被这个人所牵绊吧假设我还是喜欢这个人我成为了他的炮友这个关系对我来说其实就是不健康的因为我会期待他来睡我对'
小高: '但是我觉得对我来说就是感情和身体是没有办法分开的对就我觉得睡着睡着你可能又开始生出了感情然后你还会怎么样你还会我觉得如果你判断自己有没有在喜欢上这个人就是你看你自己会不会吃醋会不会嫉妒对对对'
小高: '我其实想要跟你在一起然后最后最后就是一个俗套的恋爱的关系就在一起了对对对但这个呢又跟我们刚刚说的不太一样对吧我们刚刚今天其实始终的命题是分手之后就咱们睡过了咱们还能不能再睡就是这个问题但是我又想到了一个人我觉得他关于分手后做朋友这件事情做挺成功的这个人就是我们的妃姐王妃王妃好厉害我觉得她可以她怎牛啊'
小高: '我目前的状态就是如果你真的要做朋友或者双方达成一致做朋友你一定要理清你自己的思路是你不会被这个人所影响你的内核要稳如果你某一天还会觉得说这个人还蛮好的我会因为他有另外一半我会因为他不回我电话我会因为他不回我消息而生气而不开心那我觉得就不是一个适合做朋友的状态但是假设我不关心他的任何那体面的做朋友可能也是当下'
小高: '一切的你对外的一些爱意啊你喜欢这个人啊其实都是因为他在某些方面能够满足你的愿望是你把自己的所有的需求投射到他身上了'
曼玉: '而曼玉是可以成为朋友的可以成为朋友那所以你在你过往的一些感情经历当中也没有人提出来说就分手之后但是我俩当炮友吧也没有过没有炮友也没有朋友都是分手完了以后绝绝就老死不相往来连微信都没有的'
Deep Dive
探讨了分手后能否做朋友这一话题，介绍了三种模式：旧情复燃、保持距离的普通朋友、以及爱恨交织难以割舍。节目中，两位主持人分享了自己的经验和观点，并分析了不同情况下的可能性。
- 旧情复燃并非一帆风顺，可能经历多次复合与分手
- 保持距离的普通朋友关系，界限分明，避免再次深入
- 爱恨交织的模式下，做朋友可能减轻痛苦，也可能成为酷刑
Shownotes Transcript