Vol.233 都市女性三件套 — 中医、瑜伽、命理 ｜ 「狂喜播客节」
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5月初我们去参加了第三届《狂喜》播客节，土象电池和自然生长才有了这次串台！本期播客主题围绕中医、瑜伽冥想、八字命理、星盘塔罗展开，聊聊这些玄学工具如何被用于解读人生、预测未来和探索自我。

Part1：中医从针灸聊起！我们都是针灸爱好者～

02:05 为了更好地了解针灸的运行方式，我看了李辛老师的《经典中医启蒙》。

06:10 “生病是很正常的事情”，这句话斩断了我对健康的焦虑。

06:50 带着对自己身体的觉知去养生，你应该是自己健康的第一负责人，比任何人都了解自己的身体状况。

08:57 针灸就像交通协管员，管理身体的气血运行，让堵塞的地方通畅，再补足虚弱的部分。

09:48 虽然无法每天保持健康养生，但定期针灸让我感觉身体恢复到更好的状态，更有力量、更通畅。

14:20 心若通达，万病自消

15:30 张宝旬老师的小枣水：大枣补气，小枣补血，每天一杯，七颗小枣。

19:54 上完中医课后，现在反而吃得比以前更少了，不是吃得多就更好。

Part2：延续中医理念，让身体动起来也很重要——站桩、八段锦、跑步、瑜伽…你是哪种运动人格？

21:20 治脾虚最好的方式就是站桩

23:36 张至顺道长的金刚功早上起来练习13分钟，让身体微微出汗不消耗

29:00 瑜伽包含呼吸、冥想、体式，找一个你喜欢的方式开启瑜伽。

37:00 瑜伽中有“道”也有“术”，有些老师体式（术）好，但对瑜伽认知的深度（道）不够。

37: 35“我害怕倒立，不愿意上体式课！”停留在适合你的位置，而不是想着超越别人。

38:15 你们连这也不会吗？你们是我带过最差的学生

41:45 努力没有结果？有可能你真的不适合！

Part3：命理八字，你花了多少钱？

44:10 我不太相信命理八字，曾被骗了388元。

46:15 同事介绍去学了八字命理，它结合了天文，玄学也就不那么玄了。

50:28 八字就像一个人的使用说明书，学习不是为了给别人算命，而是更好地认识自己，过好自己的人生。

51: 06 算过这么多命，我的领悟是“修正言”——学会用积极的态度面对人生

55:23 没有所谓的“好八字”，人生要学会接纳，顺势而为。

59:07 体验过各种玄妙的领域——萨满、催眠、八字、塔罗牌，这个世界仍有许多科学无法解释的部分，我更多是出于好奇和探索心理世界。

听到最后，你会发现我们没有结论。中医、瑜伽、命理都是探索世界和自我的工具，它们以不同的方式影响着我们，同时也提醒我们：保持探索！

本期嘉宾：

高金银，《土象电池 Normal Sisters》《就是不剪》主播

脏曼玉，《土象电池 Normal Sisters》《就是不剪》主播

自然生长)

Tanya ,500强搬砖人、人生教练。小红书@Sincerely,Tanya

Bada，爱运动的生活方式博主。小红书@BadaC

《士象电池》和《自然生长》两位主播在播客后的合影!

(从左至右，脏曼玉、高金银、Tanya、Bada) 《士象电池》和《自然生长》在“狂喜“播客节上的我们这次串台的呈现！