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vol.015 室内vs户外，没想到有一天我们都爱上了运动
58:47
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2024/9/25
在晚上十点说小话
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感谢打赏的朋友【袁立可没偷狗】
各自近期的运动经历
《热辣滚烫》带来的力量训练风潮
文文的耐力挑战：初中环湖跑
学校体育测试的痛苦经历
文文和斑斑的运动天赋自述
文文的减肥经历
现阶段各自的运动频率
找到适合自己的运动：斑斑喜欢Zumba的理由
文文与户外运动的不解之缘
户外运动的放松与自我突破
Zumba的成长性与运动对思想的改变
运动如何彻底改变我们的思想？
Shownotes
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