Ep143 Talk with 姥姥Weiya：简历美德和悼词美德，不内耗的行为艺术
01:32:48 Share

咱们现在桌上有一杯 Gin Tonic 有一杯带气的清酒有一杯不带气的清酒有一瓶伏加白有一杯果汁有一杯巨大的酸奶有两个西班牙火腿有两大块一比利亚火腿一比对一比利亚 5G 火腿哦

有两块起司这两个起司都是得过奖的一个叫 Supreme Champion 一个叫什么什么咱们吃这东西哪个跟哪个都不挨着就是一堆智术哈喽朋友们你刚才听到的是我和我的朋友姥姥张维亚在今年的

4 月 26 号的晚上在北京的某个饭店的室外空间我们的聊天的一个片段这个我们的传统异能了时间胶囊半年之后再发这期特别好等到片头音乐之后跟大家详细介绍一下这期的内容基本无害已经来了最不内耗的假面哈哈哈哈

在现在这个社会里面我觉得男生的选择永远比女生多我真的是在 30 多岁才突然意识到我是谁我喜欢什么把人生活成了一本简历永远要证明自己不追求你喜不喜欢我为了一下子成功的那一点点的欢愉你其实付过日复一日的全是痛苦可能你喜欢的就是痛苦本身

别人会因为我可能并没有那么值得喜欢的地方喜欢我或者并没有那么值得讨厌的地方讨厌我自卑是男生最好的医美这句话我第一次听你没听过这个好的我们正式来个开场帮我们欢迎收听这期的基本无害我是主播毛东毛书记现在是 11 月 2 号的凌晨了又到凌晨凌晨三点了三点出头了

又开始熬夜了前两天我本来已经回了趟家回了趟郑州家里有事然后已经把生物中调过来了早睡早起了这今天一到上海又因为工作的原因又熬了个夜所以说就顺势感谢一下我们的这一期的联合助品方 Bell One A Day 对本期基本无害的支持我一会跟大家聊这期节目的内容但咱们先快速把更重要的信息跟大家分享一下

拜尔 Wanaday 新干保就非常适合我这样不太够自律作息不太规律的人经常熬夜的朋友一会如果你听本期内容的话你会发现姥姥估计是没有这种困扰我猜我不知道但我是确实总熬夜大家知道的就很多朋友都知道熬夜会伤肝大家都把那种什么熬夜打游戏干啥说叫肝嘛肝游戏但其实熬夜不仅伤肝也会伤害心脏它对肝脏和心脏的损伤压力都很大

而且我觉得这个熬夜啊真的特别不好的原因是它不像有一些对健康有害的事情它是内里的它那个外在呈现没那么明显就比如抽烟抽烟不好但是一旦它没有太多外在的这种呈现大家很多人就会啊忽视它但熬夜这个事它对肝脏的损伤它会外在呈现让人变胖然后皮肤会变得不好起痘然后什么黑眼圈长皱纹啥的它会变丑

这个实在是很崩溃所以说很多朋友就很注意肝脏的保护反正我这两年因为自己知道自己作息不规律我就会一直吃护肝的药

但是这次我们这个贝尔新肝宝啊它跟一般的那个奶剂草的护肝片不一样它不仅护肝还心肝同养啊它也能护心脏因为那个奶剂草一般是你买护肝片它最重要的成分嘛这个成分大家很多人应该很熟悉了它属于这个确实是科学界非常公认的广泛认可的一个成分就是可以保护肝脏相当于肝脏的解毒剂保护散啊

但这次我们这个贝尔的 One Day 新肝宝它里面还加了辅酶 Q10 和一些维生素就基本上是一站式解决方案辅酶 Q10 应该也是另外一个非常被大家广泛认知的就是对于心血管有帮助的这么一个成分一个比较常被用的比喻呢说它是细胞能量的发动机跟充电宝

所以说我们这个心肝宝 OneDay 可以同时保护心脏和肝脏再加上一些维生素就很值对不对朋友们除了这个成分好这个品牌那也很可靠就刚才我说这个败尔就是那个败尔就是那个做蟑螂药的败尔朋友们但他除了做蟑螂药之外你们可能不知道啊他还是一个百年药企发明了阿斯匹林的败尔他是阿斯匹林的这个原研的这个研发者

买一个药器开发的保健品实话是说比这个纯保健品品牌对我来说是要有安全感很多的总感觉做药的人做保健品是这个降维打击最后一个我想给大家推荐这个 Wannaday 新甘宝的原因呢除了成分好品牌大之外就是确实也很值性价比很高因为刚才说了嘛它是 N 合一 One stop solution 就是你买一瓶它能护肝然后还有辅眉 Q10 还是不用买维生素了平时你得买三瓶现在一瓶就搞定了

之前三瓶下来大几百一套现在一瓶 100 多块钱性价比非常高

双十一快到了朋友们就是每个人可能在双十一呢这个购物需求都不一样但是我觉得肯定每个人共通的需求就是对于健康的需求对于健康的保护所以说如果你作息不是特别规律跟我一样说不定时不时有熬夜的习惯的话我真的建议你要注意对于身体的保护对于心血管对于肝脏所以说可以及时考虑一下这个贝尔的心肝宝不管给自己买还是给父母当做礼品都是非常合适的非常适合的

贴心的这么一个选择有需求的朋友可以去 show notes 点击链接或者去淘宝搜索贝尔新干宝或者 one a day 找到这个 one a day 的官方海外旗舰店跟客服报案号基本无害就可以领取专属优惠下单的时候还可以备注基本无害来确保能领到优惠好吗好很重要的跟赞助商的这些信息分享完之后呢我快速跟大家分享一期这期的录制背景

这期的嘉宾呢他的这个昵称叫姥姥他们有自己的播客在 Feed for Life 跟他的搭档老爷我们都是很好的朋友但他真名呢叫韦亚他今年过年的时候二十三年春节的时候我带爸妈去海南旅游我借住的就是他的房子就是如果有听 Feed for Life 的朋友应该知道这个故事

我应该也提过但是确实是因为这个直接的原因然后后来我跟姥姥就变得更熟了我们有一次活动之后就约着说陆七播客他其实很少单独上别人对谈播客因为他自己本来就有挺多的输出渠道他说他很少上别人的播客我非常感谢姥姥愿意这个上光积本无害我们就闲聊吧聊了很多我觉得是偏个人成长的东西

然后对我来说启发很大因为我总跟别人说我说我是一个不太有答案的人或者就我有答案我也不太会很笃定的分享答案我总是会更愿意分享疑惑从别人那取经然后这期节目呢我就感觉我从维亚这儿取到了很多经他很多他的生活方式理念其实是我不具备或者是我很好奇的

然后这期里面我们聊的很多话题我觉得不仅对我有启发我相信对大家可能都有启发尤其是对女生朋友我觉得她的那个女生的成长之路尤其是她说之前是一个不太自信的人然后现在成长为这种大女主的这种心态我自己非常羡慕而且我非常希望非常给诸位闲话就不多说了大家来听一听这个来自于半年以前的来自于今年春天的

我跟韦雅的街边访谈当时我们应该是在三里村北小街的某个饭店的外面然后买了一个各种各样的东西就边吃边聊之前我不是跟老爷他们录过一期吗就是那个就春节录的老爷当然说的时候你是我见过最像女生的男生但是上次录完他们那期大部分大家都说我很喜欢这几个女孩太精彩了活得很好成人区里面有几条很少几条他说听完更焦虑了我

我其实挺能共情的我其实能理解是说觉得他们过得太好了对就是过得就是我自己能很能理解是因为如果现在如果有一个过得很精彩的人他真心的毫不装逼然后跟我讲你可以像我这么想你可以像我这样的 mindset 这样的话能变得更好

然后不要焦虑 不知道怎么着但结果是有可能假如说我做不到的话我会心里更沮丧我会很沮丧我说你怎么那么厉害我能共情那些听众他可能也不是嫉妒也不是怎么着他就是觉得可能有点沮丧我觉得是有点我能理解就跟你本来觉得听创业故事结果发现人家的爸爸给了他一笔什么对 当然起点高本来是一个而且他确实是你说做得很好这每一步都做对了又幸运又努力能力又强最后你出来跟我说

这些决定是怎么做对的因为我输出不了结论我输出不了说朋友们我觉得生活应该这么过人应该这样谈恋爱应该这么谈我说不了这样的话我脑子里全都是疑惑其实你就是不愿意说这样的话我在想有一些人想说我们同样拥有了 10 个结论有些人可能 10 个结论的时候他会很开心他说我要跟大家分享一下这 10 个结论挺好的我觉得特别好我老说一个我说不足为外人道我说这 10 个结论应该不足为外人道应该没什么可跟人去兴高采烈分享的

我们每个人底色不一样这怎么办我想改底色像我我也不是说告诉你结论因为这事没有结论而且我弄到这样你可能让我再回一次我也回不来了它完全就是比如幸运或者经济巧合但我就想告诉你反正有人把这条路走通了但你不一定会这么走

你为什么我就是从小到大受好多好多质疑好多好多非议然后我永远是 gossip 的中心永远是被最被低估的那个人永远被造谣女生缘特别差这不就是上学的时候就长得好看的女生通常会而且长得好看分好多种我属于那种最不招人待见的那种这种

男的也瞧不起我女的也瞧不起我也不是瞧不起就是就觉得只有八卦跟我有关系好的事都没关系然后我其实是你说我现在特别不内耗那真是练出来的就我从一个特别 nice 的人变成了一个特别 bad badass 的人

你真的觉得你自己是 badass 呢你太 nice 了你还是说你只是对商队不太熟的朋友表现 nice 我给你 nice 是这是我人性的出口我当时我还想采访你我当时跟你说我说你住我房你第一反应是啥呢因为我觉得其实挺突兀的这就是个

朋友们这就到了你看我们主播的自觉聊着聊着就开始跟不存在的人说话明明是我俩在吃东西就是我请姥姥来录的很大一个直接原因我觉得有一些更不直接的原因比如我对你现在生活状态和成长路径比较好奇但直接原因就是因为过年的时候把她在湾景的房子借给我住了

你就觉得这件事挺奇怪的这个事情不光是你的那个给我住的一个 offer 包括后续咱们的沟通你能接受我那种看起来不太爽利的沟通方式因为你知道就是大家老说一个谱叫北京大妞就是有一些北方女孩不光是北京她是哪是更爽快更外显的那些性格比如说老爷他见我他可能反而会觉得就是我不够爽快他要怕伤害你有

有可能就是他会觉得我可能没有那么跌然后怎么着然后他说不过你是我见过不能说叫最不跌的反正就是非常非常不跌的人他说什么包括有些人大家不是开玩笑什么自卑是男生最好的医美他可能我猜他的意思是这句话我

第一次听过你没听过这个自卑是男生最好的意义然后有可能是我拥有一些这种 good quality 所以我的内耗和什么就是可能呈现出来呈现的是一个更不爹的样子 anyway 但是因为你看可能在他的眼里这玩意虽然是好的但可能他跟他的风格反而不太一样

所以说你记不记得当时我刚住到你家第一天晚上我跟你去非常小心的谈论语音矩阵我能不能去一下那个屋子如果你方便的话能不能给我一下什么屋子要如果你方便的话 It would be so great 我真的跟他一致片的你是不是用英文翻译但是我是这么说话的而且这个也是练出来的就是我青春期在美国上学成长的时候

被动成长这样我如果说我如果说我一直能当一个王酷子弟且行动无碍的话可能我也进化不出看似这种什么过分啰嗦跟什么客气的性格我觉得那个时候是因为在那个环境下因为某种原因各种各样的原因嗯

我不得不变成一个 nice asian 那我想说我现在的完全不内耗的性格也是我进化出来我跟我的本性完全就是背道而驰大家不知道当时那天晚上就特别突兀那天晚上是我们参加一个播客活动之后的聚餐对然后后来咱俩聊好像说两人本来都没打算去对我是一这种活动我几乎从不参加

但是那天晚上我就觉得大家都去我就别那么不合群我就说去参加一下你知道我去之前我还在想因为我万宁我妈刚跟我说完说咱们过年还是在北京过然后我心里的想法是我花这么多钱租这个房子就春节那两天之前那个房子朋友们你们是没见过一个月 20 万的租金富丽堂皇什么

那游泳池一年十万我开玩笑我开玩笑你知道吗就是万宁房子本来是便宜的它一年那么大房子十万块钱但是呢它就春节那几天可能能租三万就它就这几天值钱因为别的时候都没什么人去我当时就觉得哎呀这个要是能有朋友来就好了然后正好你说你要去其实我心里是知道的我如果让你去住你肯定不会去

我当时没想到我说好好好你开始是说哎呀就是你当时那个眼神你知道吗出满了疑惑因为我对毛肚病没有那么熟就没有收到说我家你可以用对对对但是你知道吗我现在就是锻炼出来的一个性格就是我想干嘛我就直接说只给因为我小时候绝对绝对绝对不是这样的嗯

然后我也知道我这么跟你说可能会引起你的误会你会觉得这人到底对我有什么企图没有没有没有不但就很多人都会怀疑我很自卑自卑是我的底色完全没有那边想然后但是我就觉得我就想让他住的房子我不管他都会怎么误会我我就直接跟他说了当时姥姥跟我说了之后对我刚开始是觉得我一句朋友客气就像很多时候你说到哪你知道我要去哪哪边我在那儿有套房子你回头你到时候找

找我呀住我那儿我们北京人嘛对 你说住我那儿我一般可能好好好到时候跟你说但是我心里想这肯定你也有边界感你别真的别把就当真了这不就别人就尴尬了吗所以说我当时想好可以然后不就送你出去吗但是我老爸不议桌他要走他要走的时候我俩才打招呼因为毕竟还是认识的过来打了个招呼我说走了

我说好我顺口我当时的感情我是顺口问了一次我就是觉得你要走了咱得 chit chat 一下我说你过年干嘛那快过年了你说你干嘛干嘛然后你问我过年干嘛我说我想带爸妈出去旅游去哪我还没想好有可能想去海南有可能想去什么云南但是你好你好像提了一句说但是海南在酒店什么的都做不着对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对来 去 去 去 去 去 去 去 去

行行行 好呀好呀然后咱们一块往外走是跟谁来着我忘了跟那个 C 总对 C 总咱仨一块往外走送你出去一边走然后越聊就越真然后我确认了好几次我就感觉你那个真诚的样子超出了我对一般客气的认知了那其实是这样我是相当认真你当时多认证了两次之后我说跟你确认我说真的可以吗又真的可以然后我在想我说好你知道你当时答应我的时候我特感动吗

因为我在想终于有人把我的真诚接过去了主要是谁在订我房主要我是在希望有人能住我那房子你知道我当时特感动是因为我觉得在现在的生活中我已经很少碰到大家能如此真诚地地来地去的

那个对方了大多数时候我特别真诚的时候别人觉得就很惶恐或者就觉得不对劲他这一定不对一定这个事很 fishy 一定有一些奇怪的地方但是我们就如此简单的把这件事干成了之后我其实特别高兴就是你刚刚说别人回应你的真诚你会很感动

然后你的这个 offer 让我很感动之后我觉得真的明显的改变了一点点我跟人交往的方式就是我已经我觉得之后我也要我现在也开始感恩之后可以这样对别人了因为之前感觉跟别人跟身边的朋友也是比较礼貌的距离但其实我也比较少主动对有很主动的什么这种表达善意的或者拉近友情的 offer 我不太习惯

但是反而从你这个本来我不太熟的朋友上竟然感到这种真诚的善意之后对我还是挺有帮助这样说越说越就像那个客套话但当时我真这么想我还给你打了很长我你想我这么爱发语音的人我当时真正打了很长的字我现在都想说我发现我其实从小到大改变挺大的我早的时候是一个

你看小时候我从小伴妈教育我就是你得谦虚对吧然后你这个人得谦让我本来是一个非常 nice 的人就是班里可能十个人有九个苹果有一个人没有那我肯定就退出你是让的那个对我就说我不要了然后我万事万物我小时候全是这样的然后什么竞选班长其实明明我觉得我能选上就我心里是有这自信的但只要需要选我都不参加

然后我觉得我心里可能也是害怕我怕万一我想要一个东西这东西没给我我就不知道我该怎么消化这件事然后我的自信就完全没有了我觉得我的自信都是建立在自己想象当中的我不敢真的去比不敢真的去争

然后结果我就一直谦虚谦虚谦虚而且就是明明我觉得我其实挺聪明的我学习也挺好的什么的但人家一说你这个学习什么挺好的我就赶紧没有我这不行然后赶紧自己各种找自己的缺点往自己身上当你找的时候那个时候你是出于礼貌中华民族的传统美德还是你那个时候真的就不自信

就是不自信我就感觉跟几股传花似的比如说你夸我一句我得赶紧把这个花传给你我就赶紧夸你一句我实在但是想不出来我就得埋态自己一句要不然我就觉得我就无地自容我从小是一种深深的不配得感

就是明明我其实挺好的我就不能承认自己好什么时候开始好的这个事然后后来我是有一天我发现我原来有个高中同学他其实学习也没有那么好我觉得也没有我优秀但他就

但他就是万事万物都争取的那种结果就发现比如说去什么演讲啊然后我们代表我们学校干这干那就全是他去然后大家就真的觉得他特别棒吧他作为楷模但我心里就有那种就觉得海其实你不如我只是我没去

后来突然有一天我这么一想我说这不就是 loser 吗我一辈子如果都这样的话我谦虚都把自己迁没了你能理解吗就谦虚到自己真的变成小同名再加上我刚才跟你说我有一个非常大的特点大家如果没有见过我的话可以去找一下我照片你自己判断我是属于大家你知道我原来上班的时候大家年会演狐狸精的人肯定是我狐狸精你知道吗

因为你脸瘦嘛我不知道你脸瘦我整个的气质是属于我觉得就属于那种大家一看就觉得这女的不是省油的灯的那种你要这么说的话我觉得认识你之后跟你交谈之后你给人的印象的确比只看上去要亲和的多对所以我是从小女生缘肯定是不好的

我能想象我能理解然后我的男生缘是那种好但不是那种好就大家不会天然的就会特别尊重我的那种大家都说男宁我就是特别容易被男宁的那种人所以我从小是一个非常非常被大家低估的人然后我自己还低估自己也不是低估自己就自己没有把自己架上去

就感觉自己还特别谦虚然后特别谦让的这种性格导致我觉得有点越来越往下走我该上去的时候我没有利用自己的优势到后来我挺大了我说我这样的女生如果想靠自己反败为胜我当时用了一词反败为胜其实也不是真的败就是很普通非常小透明

我必须要有自己的产品我是怎么发现的就是在于我高考的时候考了北京是第七我一摸是北京是第一刚才我就想插控跟大家说姥姥说她那个中间怎么怎么着什么学习还挺好的姥姥本科是北大光华毕业的我记得姥爷提过你俩高中同学高中也是很好的作物是哪个是四中然后这个大家就就是全国闻名了姥姥是

正经的是一路都是别人家孩子这种履历 OK 我只想分享一下这个 facts 你继续说高考一摸北京第一 OK 但是我上高中的时候其实因为我妈也是老师所以我学习还行所以开始其实也没有那么好是因为我遇到了一个渣男我那时候上高中的男朋友他把我给渣了反正然后我就一下就特别努力反正就是高考考得就很好

然后从那以后我发现大家都尊敬多了就是从一次成绩来讲然后甭管是男生和女生我发现我这样的人如果想招人喜欢或者得到任何只能靠硬实力我不是那种能靠我的性格好或者能靠我人就是合群或者怎么怎么样会受欢迎的我永远不可能的然后所以你知道我为什么练铁三

其实很大程度上我觉得那是我的产品就是你可以否定我你可以不喜欢我但你不能否定我的成绩我觉得这个其实是我一个比较极端的想法你到现在还有这种想法吗有你现在不是想通了吗你不是通透了吗你还处在做这些事其实某种程度上也是为了继续让大家认可你然后证明自己真的是我跟你说这个我觉得是我的底色

就是我为什么大家不是说你不说我卷吗然后老爷什么赵一龙就是你们录音的时候大家不都说我卷吗然后我也承认我有时候好像确实比一般在有一些方面是比较卷是因为我真的有一个执念因为我从小太被低估了这个人

想被人喜欢是人的一个本性然后我觉得我想做到这一点的一个方式就是我把人和产品分开所以举一个例子就是卡德山我原来一直其实不是特别看得上他直到他那 schemes

我穿然后我买然后我看到他一步一步的把这产品做那么好等一下 SKIMS 是他的一个服装品牌服装品牌就现在特火我不是特别了解但对我懂了反正就那个衣服真的做的好我才突然觉得原来就是他的那些黑红然后他用那些流量他其实把所有的甭管什么破烂的尤其是那些负的能量那些负的流量他全都用好了全都为他所用就好像你觉得那些是粪

但是他可以把份发成店他把好的东西和坏的东西都发成店了所以我觉得你可以不喜欢卡戴山但你没有办法否认他做的这些商业上的东西这个太厉害了你说这些我只会觉得我不会觉得我不想我也想成这样的人但是这很难你想成为这样的人跟你真的做到还挺难的我觉得你某种程度上对我对你羡慕的一点就感觉你有建树你有 progress 我觉得这是被逼的

因为我小时候就人缘很不好所以我就变成了一个我不追求你喜不喜欢我的那么一个我在社交方面一点功夫都不花然后所以我就完全跑我这人现在就完全不内行大家知道我练铁三的然后每天可能都花两个小时特别硬核的训练但是我出了田径场一步都不带走的

立刻打车对有些朋友可能有时候对姥姥不太熟悉 Face for life 的主播跟姥爷是搭档他主要的主攻项目铁三跑步铁三跑步反正这三项跑步游泳骑车然后姥姥是站台选手站台的意思朋友们就是拿奖就能有名字他不是全民健身只是参与型的选手也是全民健身在铁三站台

选择比努力更重要主要选一些非常偏远的比赛没人去的比赛还是厉害的这个确实是厉害所以说你现在铁三是你的运动因为我知道你们说你是算生活方式博主但运动属性还是挺强的就是你在你们身上因为我追求的下一个产品上的成功就是我的大铁

所以说在现在你基本上跟运动所有相关的训练也好追求也好参赛也好就是以铁三位中心吗我今年的目标我今年目标就是比两场大铁然后比完了我觉得我今年这个我不跟你说展力美德和道次美德吗对今天我俩聊天的时候在录之前聊天姥姥给我引入了这个概念我依稀记得可能之前听谁提过我忘了但是他今天提到之后我还是觉得就是

非常开心因为我觉得我拥有了两个可以更方便使用的概念就是简历美德跟道词美德当你有了足够精准的形容的时候你在表达想法也表达的更顺畅你解释一下简历美德是什么呢就是你的这些经历啊你的能力啊或者你的就是孩子

就是说你的时间都花在你想建立一份你自己的简历然后比如说我想干这个干那个我想这样干那样就是都是能写在简历上的这个东西然后你把时间花在这了你就属于简历美德型的人到此美德型的人是什么呢咱说句不吉利的话比如说你死的时候然后你的亲人朋友会在你的

追到会上怎么说你怎么评价你然后这些东西是属于道次美德就有些人是把时间花在关系的深度上或者如何经营这很多关系就是人际性的人所以呢这就是两种不同的我觉得人生的活法然后像我因为我说我从小被那个低估也好然后我完全就是放弃了道次美德因为对我来讲比较难

然后我就开始 build up 像我说的我的产品其实就是简历就是我要一二三四五让你看到这些东西你就不能否定你可以否定我的你不能否定这些我就把人生活成了一本简历我就完全是这种向外的这种东西然后呢其实像老爷这样的人他最重视的是关系就是咱们俩怎么都行但是你别不开心

这是他的重点他跟我合伙开公司我觉得他也真是付出很多因为他觉得咱们俩的公司听谁都不重要但是重要的是咱们俩互相之间还是认可咱们还是彼此相爱的明白我感觉我跟老爷性格不一样但是你刚才这个形容跟我现在的想法也很像是吗咱这活要不就别干了但是别给朋友关系影响你想做这样的人吗

我就记得我有一些年是非常明显的简历美德尤其是在我在上本科上大学那几年因为那几年我现实意义上的压力比较大压力比较大也不是就追求比较多我爸当时天天跟我说他说咱们虽然出国了但是咱家穷你可得努力你可不能跟别人一样怎么那么着然后我当时有一段时间特别努力我就研究在美国上大学你怎么才能最不辜负你花那个学费

计划自己的人生大一要加什么兄弟会大三要拿什么实习加入什么学生组织干什么事虽然我上的学校是公立学校瞄准的那个晋升途径跟腾校的学生一模一样的然后

那段时间我所有的东西就是 resume builder 在那段时间以及之前我回想了一下好像确实我没有那么在乎朋友关系没有在乎别人的想法你没有那么在乎了我就是想要 look 牛逼我要 look look cool 突然想起来好像我在出国前上了个英语机构我也不知道为啥那英语机构一共有两个班但还有学生会我还当了学生会主席

因为我高中好像当过学生会的时候干部然后当过班长啥的我当时特别喜欢当干部我喜欢管理关着迷然后对但是我就是真的管得好我特别愿意在那上花时间我就记得那种时候典型的不太在我朋友关系就这个事你干不好就是我就会用可能不太能维持这个同学关系的一些说法和操作嗯

可能让你不开心了你会很失落你会很沮丧但我能把事搞好但我会说你这样干的不好反正现在想想那个人特别招人讨厌的那种特别招人讨厌但是我觉得我要把事干好那你后来为什么变了呢刚才你问我的时候我犹豫了一下我觉得我变了我觉得你看你也是从你的性格有改变我的性格是从典型的 resume builder 追求者变成了现在的这样

从什么时候开始变而且你知道你现在特别的极端吗很极端吗你知道就是因为我跟毛东也不熟我意识不到但你知道昨天那个颁奖结束之后咱们不又一起吃饭吗那是我第一次其实挨着你一块吃饭我其实之前对你的也不是特别

对对对 我跟姥姥其实没有私下就是这个约过吃过饭搜索过对 没有 说什么就说起来然后他就说他之前在美国然后上大学毕业之后然后其实是在那个财经对吧对 反正在纽约做过财经记者在纽约做财经记者然后还见证了当时那一波上市敲钟啊什么的采访过很多 big head

的确是那一两年的确是然后回国之后还做了创业做那个什么西装然后我说 what

我说这些事我完全不知道我开始还是以为就是是因为我听你们节目听的没有那么多所以我不知道结果我说我说你在节目里说过吗你说好像也没咋说过没咋说过当时应该是那个蔡姐她问她说你有没有出节目专门就聊过你的这件事情我说没有专门聊过对我觉得蒙多说与这些来讲他就是刻意的不多说还有一个就是昨天你记得吗咱们说的那某一个大佬

业界大佬什么吃他的那个私人 dinner 然后就那些然后大家就很多人都会以参加过这种东西为荣或者来分享一些八卦让别人觉得我和他很熟毛泽东就说了一句我不去了因为我觉得那场合反正我得不自在然后就一句话都不说我能理解就是一个谦虚的人而且他本来就是一个真的不爱嘚瑟的人我能理解就是你真的是有点过了

为啥呀为啥呀你为什么就突然你要你看你看原来你也这么常过因为我觉得你是要轻狂我是轻狂过我非常 reserve building 过对

那样你就回归到一个正常值我也能理解啊因为毕竟随着年龄增长然后你觉得你不再不再需要去嘚瑟了我非常感谢你问这个问题那我尝试给你分析一下你看有没有什么地方是可以改的啊你也要改啥就是你可以帮助到我就是哪些 thinking 可能有问题我觉得你这样倒是挺好的是因为我觉得

我应该是从干了单口这行之后开始有明显改变我干单口之前那个时候我不是创业吗然后后来把我刚做单口我还记得特别清楚我刚刚开始上开发卖的时候有一个讲的特别好我会很主动的把我的视频我在家翻来覆去的看我说这样讲太好了这事我突然没跟别人说因为我没想起来你要没问我想不起来我坐在客厅的沙发上我就反复看都已经一星期以前了

然后露出了慈母般的味道我最近这些年 最近可能至少五六年了我从来没有看我自己视频不管是演出视频还是上节目的视频但那个时候我是看的我甚至会发给我的室友我俩都不说话了 前合租室友我俩好久不联系了有天就突然问我 蒙东最近忙啥的我说你看我最近上开放麦我说你看这个怎么样 好不好笑

这就忙着了还行我懂我现在回忆起可能那段时间我仍然是一个希望别人觉得你挺厉害的哪怕你觉得我有点装逼或者这哥们怎么那个我没问你但我觉得我挺厉害而且当时我记得在纽约采访什么时候说马云雷军合照天天发然后你那文案还要写的假装不经意感觉这就是我生活中非常正常的一天

后来你看朋友圈不知道他们什么时候开始改成半年可见也好我刚才你问了之后我就一边想我一边在尝试总结到底为啥我就有可能是因为我更需要被别人喜欢或者我更在意别人对我的喜欢之前完全不在意的因为之前你根本就不奢望之前我是一个 nobody 之前我是一个素人就是你喜欢我是为咱俩朋友之间可能大家正好聊得来而已我怎么会想到我这需要别人喜欢我需要陌生人喜欢我呢赶紧不会想的事

后来你上了舞台之后开始出现一些他并没有那么了解你的人因为你的一些标签开始喜欢你因为你的一些直言片语开始讨厌你别人会因为我可能并没有那么值得喜欢的地方喜欢我或者并没有那么值得讨厌的地方讨厌我之后我开始不由自主的不可控制的开始希望别人多喜欢我一点我之前是正经 badass

至少标准的心态在微博上发一些点赞只有 2 留言只有 0 的微博然后说的非常 real 而且每次发的都是真心话就觉得无所谓我就是很酷当后来开始有人给你点赞有人开始给你回复有人把你播客里面一句话可能会拿出来说不定发了个小公司说他怎么这么说或者说他太可爱了我就想我有这么可爱吗不是我有这么值得讨厌吗

你就开始想那要不我少说点要不然我稍微注意一下我的言行举止我只能说你觉得你越来越需要照顾大家情绪了我这人从来不随便谄媚我觉得你是一特善良的人真的我挺善良但我真的是一特别不善良的我就是特别自私的人我跟你正好相反我早的时候完全就是你这样

我真的是做自媒体之后我发现女生就尤其我现在越来越进入到一个险恶的江湖里因为原来其实我是被保护挺好的上班啊什么的你接触的也就是公司那些人什么的现在你开始接触我觉得我开始接触真正的社会了并且真的是有这种权利比如说真有真正的明星有大佬我反正属于就是不上不下的反正你也自己很难找自己的定位

就是有的人有的时候人家会觉得你是个艺人但有时候就觉得很像网红你在哪直播呀就是你有时候都突然一下被捧上去突然一下下来然后我发现尤其是作为一个女生在这个时候你自己认为自己是什么就很重要如果你自己还那么谦虚很谦逊没有人瞧得起你也不是瞧不起吧大家可能会觉得我有执念就老觉得别人瞧不起我受害者心态但不是就人家会

我第一看你一眼但如果你发现了吗咱俩去那个颁奖典礼然后咱俩一个圆桌其实我在这里面真的很不重要但是我第一个上台做正中间那把椅子只要主持人问

我第一个回答就是理直气壮的回答我发现大家就会给你你应得的尊重然后我现在出门合影绝对正中间 C 位没有人邀请我我就自己站在正中间说来以我看齐我觉得像我我从小到大就是一个我开会都做把脚吃饭

都坐上菜那个地方我现在也是你知道吗咱俩真的正好相反而且我现在这样做我的那些女性的追踪者会根据我这套路来不自主地也跟着我就这么做

然后我就觉得可能是我现在就需要做一些反的东西极端的东西然后才能让我得到我应有的东西比如说像吃饭我就会主动介绍我今年的目标是什么东西然后我现在开了一点新的播客我特别看好我的播客我觉得有点感觉就是你往下沉一沉我往上提一提这样咱俩的受欢迎程度才能差不多哪有没有 你不要这么说

做一个男生你最好的一美是自卑我最好的一美是自负自信我都不是自信了我现在觉得我在外面就是一 badass 我非常想当这种 don't give a shit 的人我之前也是而且我之前一直以那为荣我只是不知道为啥这几年不由自主的我不是主动选择就变得更往回收了

其实我不知道这个相通吗反正我之前就是很爱面子我特别爱面子我不想让人看不起你什么都行但是你尊重我在马斯洛需求理论里面可能对我来说尊重需求是最高的一度不至于最高他本来是低于什么自我实现自我实现对他本来是低于自我实现但是对我来说很多时候哪怕我做实现了但是你们怎么还看不起我因为这个事很苦恼现在可能好一点如果假如说现在上帝把我这一部分困扰从脑子里切掉了可能我会活的潇洒很多然后看起来也潇洒很多

每个人有一个叫 default ways of thinking 就是每个人有一个默认的这种默认想法那天我看一本书叫真想让我爱的人读读这本书也是一个新书这本书叫真想让我爱的人读读这本书对对对这作者就是写真想让我的父母读过这本书的那个你知道吗那个英国的女作家她就写说你看有的人他永远不满

他做一个工作他觉得我要选择另一个工作应该会更好然后他选择老公他就觉得我应该当时应该跟那个男士也许会有更好的结局对然后觉得生孩子的时机也不满然后所有东西都不满然后就想说那我这种想法应该怎么办他就说其实你不要老觉得所有你的想法是外源性的

比如说我做了一个什么什么事我就不会对生活这么不满或者我做了一个什么什么的选择我就不会再后悔或者什么的你要想根本上是说这是你的内原性的就是你的 default thinking 就是不满所以你就需要直接解决这个不满而不是通过解决事情解决不满或者有的人他的底层是焦虑怎么办

直击他 怎么直击 直击 直击 不知道现在 checking 直击选座对对对

我觉得这心理学的东西你要想让他直接告诉你一句话就能解决的咱们这些人当然我知道没有答案我只是你看这个能看出来我是很 desperate 我一边知道肯定没有一句话答案但我又 I have to ask 我想万一你万一这书里说了个什么答案呢我觉得我的底色是永远要证明自己这很奇怪就证明完这个事我还得通过另一个事证明自己

然后另外一时候再问了另外一事证明自己我也很想证明我干的很多事就是成就驱动我有好几次抑郁的情况然后最终都没有什么靠什么药物或者什么寻求心理咨询治疗我都是靠我要 start something new 然后就 achieve something 来治愈自己我需要那个成就感然后靠认可我第一次就是状态不好就是上台讲单口拯救了我第二次就是做播客

我觉得可能我也是一个需要通过证明自己获取认可来给自己能量的人但你看咱俩同样是这样的人为什么你又发展到了另外一个方向你要证明自己但你证明的非常潇洒不在乎别人眼光然后不内耗我为了证明自己反而我会焦虑这是我的问题你渴望证明自己反而你不应该是焦虑的人吗你反而不应该很焦虑就是我要证明自己到底我证明了吗这个事是不是还不够证明我要再做一个新的事就我听起来不应该会让你很焦虑吗但竟然没有

我觉得这点这个只能因为我现在喝了两杯清酒我也不太你问我吧我也不知道大家是不是会有观察咱俩今天真的太闲谈了开头那个太漫谈了没说完大家很多现在会把那个独立女性女生过得很好这个事都特意强调一下性别对女生这个事拿出来我的意思是哪怕抛开性别你现在就是

where you are 和你之前走过的路就是一个我一定想跟这个人聊一聊的你之前学习那么好北大毕业然后出来朋友们老老毕业之后在什么 GE 和西门子西门子当朝阳公关对他是正经人家是外就是名校毕业然后外系金领

我今天列了几个问题其中一个就是为什么你活的这么自律就是所谓的卷第一为什么感觉你很自洽为什么这么自洽因为我的标签包括我熟悉我的我的听众基本观的听众都知道我是个内耗纠结的人虽然很多人很善意的把它评价为说这就是你什么可爱的一面真实的一面当然我很感谢大家能

真的说你这特别真诚特别真诚但是对我来说他并不你们看起来可能这个人挺可爱的但是对我来说他还是带来一些痛苦我宁愿他没有你宁愿可爱的是别人对我宁愿现在是你我宁愿是我不需要用这点的可爱来博取你的喜欢我希望我活得非常 badass 不在乎他人的想法然后一往直前每天非常自律然后事业很成功我真的你现在让我选一个可能就按第二个按钮

只是这就是我想问的我有很多问题想问我觉得对我来讲啊就是我其实也内耗也纠结但是我后来找到了一个嗯怎么讲呢咱举个例子比如说

切割磁力线发电 OK 行你这个举例举的我跟你说就是你说他有文化吧他好像是高中课本里出高中课本里你说的没文化吧一般人也不用真正听懂你先往下说让我看你要怎么说我的意思就是想说我是把内耗找到了一个发电的途径 OK 就原来你自己就是在转对吧他就没有发成电对吗因为我觉得很多时候像我年轻的时候也是我心里有一团火我有 anger

我有不满意的地方但我不知道怎么办所以你把鼻子憋得

憋进去了你知道你就在自己里头转我觉得那个叫内耗然后一旦我想清楚了反正我现在想招人喜欢我可能就是我想选择的路就是我要把 12345 简历美德干好我觉得我先甭管是不是真的能招人喜欢我就先往这方向走我一旦选择出发了然后它就变成切割磁力线发电了它就发成电了发成电之后你就不会在里头转了你就往外输出了

所以我觉得我真的当时 30 多岁才开始往外输出的你要这么说可能播客也是我的切割磁力线发电对如果要是没有我没有把我的这些纠结跟算是一些想法变成

音频产品可能我会更难受但变出来之后可能还会给一些人带来慰藉给我自己带来一些疏解然后现在你虽然还是内耗纠结但是你展现内耗纠结其实也是你已经变成了一种输出了它换了一个逻辑也能有一些价值不管是对我还是对别人然后你就会心安理得的内耗和纠结因为它不光是你自己因为你分享这些东西是对同样内耗纠结的人非常有价值的东西所以你在一边内耗纠结的时候你已经不内耗了 OK

你只是在表达我问一个问题非常不合时宜但是一个内耗跟纠结虽然咱俩聊的是我通过什么发电让它变得好一点但 generally speaking 一个内耗纠结的这种是不是

用现在的词啊就是性张力会弱一点就是是不是对于异性来说这样的人相对来说吸引力会弱一点哎我觉得不是不是得自信吗大家不都喜欢自信才会发光吗那个是上一代上一代的我觉得我年轻的时候我真的喜欢霸总闪闪发光的霸道总裁现在还是很多人喜欢很少有真实的人类是真的这样的

就是女生被爱的一点是随着我年龄越来越增长我越来越能一眼识破什么人是真懂一些事情什么人是假的或者是装的或者是明明不是这样的就装成那样当你识破这个人的时候马上下头我就说我现在的男朋友最让我感动的一点不是说他知道的那些事情而是我有时候问他一个时候他跟我说这我完全不懂就是

就完全不知道我觉得这一点反而是最能打动我的这个对能打动很多人我觉得我之前一个挺好的朋友也是因为那时候我觉得他不知道就是不知道我觉得这个还挺多我觉得这点现在至少在我的这个社交圈里是非常难得的尤其是很多人他在你面前他想孔雀开屏我就自力的展现我这人多么完美

然后这个时候如果他真的很真诚的跟你说或者我觉得你展示你柔软的那一面善良的那一面反而是最打动人我这人从来不夸人大家了解我的人都知道不了解我的人你们现在知道就我是一个我在社交方面就放弃了你知道吗我根本就不放弃取悦别人对完全放弃取悦别人所以我基本不夸人老爷我基本上我夸他他特别开心因为他知道我一定是真的所以就

这个大家请放心 绝对不是夸你你放弃取悦别人 你在社交上放弃了那别人对你的评价你真的能不在意了比如说你做自媒体就是任何评论就是那些评论你是不看还是完全不往心里去我现在就是因为我练习政见一千多天了现在

我知道这件事是啥所以说你指的一天到天就是每天你都会分出时间每天晚上至少十分钟的时间练习这个冥想就是做冥想我现在有一个功能就我快机把这个开关一开开之后我就不去想这件事了并不是我不在意我本质上还是在意的我看完评论我也生气然后我就特别想我心里想着跟他怎么吵我能吵赢我说哪一句话然后就

就想但我现在有的快关就夸一下就把自己的脑子罩在金钟罩里我就不想这事了我该睡觉了这十分钟就让它永久人睡觉了或者干别的了然后因为我现在非常忙我就可以我想跟大家分享一点我练习一千天中年因为真的是真的是坚持下来的我发现

情绪控制这件事或者你想专注这件事跟你在健身房练二头弯举练臀一样的它就是一种肌肉你只要教这个肌肉做出这个动作它就能做出来它是可被提高了

你冥想想啥呢我之前知道正见有些要什么说现在去闻什么想就是你现在在练习那个 routine 是什么的我喜欢做身体扫描因为我现在很多时候冥想我就太习惯了我就是帮助你入睡放松就是你躺在那然后先调呼吸啊

抬高呼吸之后把身体从头到脚的每一块肌肉先尝试收紧再放松然后这放松之后就放松然后挪到下一块肌肉再收紧再放松包括眼球然后你的比如说眼球怎么收紧

也就使劲闭眼眼皮 眼皮 眼皮 眼皮眼皮 眼睛 眼睛 眼睛使劲然后再然后再松开然后让它完全松开就一点都不控制上然后再下一块就是什么舌头还有一个固定的这个 routine 然后你想这些的时候你会发现你原来想着想着你还能脑子里有一个支线任务你会想哎呀我怎么还有多长时间能想完对对对 是不是我就是这样

关灯了吗我是不是得倒杯水什么的我现在完全能专注然后完全让他放松的时候就我的 100%的脑子全都在这上面然后就特别放松完全能专注这个事你看从之前这 10 分钟里可能会走神到后来能完全专注

这十分钟你提高了但这个提高对你的生活有用吗特别有帮助比如我前一阵经历了一个事情极为委屈就是我去直播然后回家打一个车然后在门口那个保安死活不让那个车进结果我一气之下就下车在跟保安理论就我们自己小区的保安然后那个保安就说

就特别难听说话大半夜啊就说你别废话你要是不给我什么房间号反正我就是不让你进于是我就打开手机开始拍他我说你怎么能这么不客气我是业主你怎么能大半夜这么说他一把把我手机扇到地上就跟我说你别废话什么那种然后我把手机剪下来就一拳打到我胸口我还打好几下就我家门口的保安大半夜把我打了

然后这种事我当时就首先呼吸了一下说我现在不能再跟他吵下去了如果我现在门口上吵他万一拿刀把我捅了我就没处说理去所以我就完全没跟他说话我就赶紧进小区然后呢我当时那天晚上我就在屋里我就

气啊这肯定气死了我就想这不得摇人干他我当时就想给老爷打电话对 摇人干他对 然后我就说村小区的人你们都别睡了都给我下来评理就你们万宁那小区不是 北京后来我想不行第一 我明天早上还有事第二 我现在把大家都惊动了谁也别睡觉而且这件事明天我知道我该怎么解决我就再也不交物业费了我就想

你也太怂了你这个故事不能这样结束我跟你说不行不行不行 I don't approve 这不太对我在我播客里讲过就是我被所有的人听完这个故事以后对我非常钦佩你怎么能睡着觉的对

这气死了而且什么不交物业费了这也不太对我当时晚上就想不行张维亚你现在必须睡觉因为你第二天早上还有一天的事你没有必要现在晚上跟保安置气因为明天早上你绝对能解决但是现在半夜快三点了你就是找不着人不好找人给你现在解决这件事我那个不知道的你哭了吗哭了

我自己我以前遇到这种事我会把自己气哭的我回家都会自己气哭的我不仅是我在那还没到家呢我就哭了我觉得我好委屈而且我那天刚直播完特别累我就觉得我直播完之后被人打了你就

莫名其妙那你不干 报警呀你还有视频他还打你了我就想我报警叫警察过来那还是第二天移交物业那你第二天就再报警了第三天再报警了第二天不是第二天早上你这物业的来我们家然后我就又重新哭了一次但我就想说的是我明天晚上就能睡着觉就是因为我具备这个技能我觉得我不能耽误事你控制情绪的能力明显提高了对

我之前因为练过这个正念我没练好嘛我练的还不够好但是我当时的一个问题就是我觉得这练好

有什么用 练好有啥用呢对啊首先我控制情绪的能力不太好不光你刚才说这种情况就别说一对六了一对一的时候聊工作的时候我经常会脾气不好我就是脾气有时候会着急给小孩演 你明明说过一个事就是你明明知道你不该发火但是你就眼睁睁看着自己发火对 所以说我在想你看如果我练了这个东西有可能就是我明明知道不该发火然后我就能控制住了

但有时候我不知道我老的那个词不知道算不算 self destruction 我知道这样不对自我毁灭对 你就像比如你看 Beef 就是某种程度上你懂那感觉我没有那么极端但是这个时候我就觉得如果你先告诉我你说你练我这个东西练完之后你就可以不发火了我就会想我说我想发火我知道不该发火但是我想发火但是我跟你说你有没有发完火之后你是每次发火完之后都觉得特别爽还是有时候会后悔

always 后悔 always 后悔

你要练完这个你就可以控制一下在那块 对你现在脑子里脑爽一下脑嗨一下然后就不要说好 可以反正我觉得对我最管用的就是你刚才不是说我是一个自律的人吗我跟你说做到自律确实挺难的你算我说的自律这个词形容对吗你觉得我觉得特别对 OK 那你继续但是我在有一些方面特别自律在有一些方面都特别不自律这个我从来没说过

就是比如说你看我在我想让大家发现我的地方就很自律嗯比如说我生活很忙然后呢我一个月看 12 本书因为我现在录了新播客嗯我必须得看 study roomstudy room 自习室谢谢啊然后呢那我现在什么地方特别不自律呢我经常不回微信然后有的时候我知道我没回人微信哦我经常不回微信然后我就选择我就放弃了我在有些地方就是非常破罐破摔嗯

然后我现在在理财方面就完全放弃就是我什么都不管所以大家不要老把别人想那么好就有些时候你就觉得这个人这方面特别自律吧他觉得你其他方面应该也就是一般人他也不会太差不一定是很差的我见过太多就那种跑步的时候你觉得这个人就大

你对他崇拜了一塌糊涂结果发现他公司都快被人开除了他就是很集中而已你不要把这个人想得特好我也是那种我把自己活得非常极端你刚说的几个毛病我都有你也有我之前特地我在闲聊里面好像跟大家分享过我就说我不爱回微信现在我的微信唯独有 118 个而且都是单人的不是群对我全都 Mute 了

1167 你全年都没有的说这全单人的单人的那么 1100 多人被回我现在心情好多了我彻底放了社交这一块了这些信息里面其实当时石老板说我说我不会微信他问我的问题就是说如果这些信息有很壮的怎么办

我觉得就是我希望大家能重要的事都给我打个电话对朋友们那我也趁机说以后重要的事给我打电话了你拖延吗

我感觉你这种好学生你应该也是有完美主义倾向至少曾经有过曾经我现在完全放弃了就完美主义也是一个我觉得完美是完成的敌人就我发现对我来讲我现在要想追求完美我永远连开始都不会开始了所以我现在就是 70 分女孩这样什么叫 70 分女孩我觉得我做到 70 分就是 100 分 OK

所以我的心态就会你这个心态真的很好我觉得你的就至少你刚才分享的每一个地方都是非常教科书般的好心态我都很羡慕的地方感觉你就想 how

我其实也知道可能得靠自己至少你得真的想改可能我心里还是没有那么急迫我觉得是因为没有人把你逼到我觉得我真的觉得对于女生来讲现在是一个在结构性的困局里所以女生很多时候比男生毅力强是因为我们被逼到那份上了你永远的选择我就这么说我觉得男生的选择永远比女生多在现在这个社会里面

所以很多时候你会发现女生更容易出 badass 对很人嗯是因为我觉得我们被逼到一个份上嗯你要是被逼到我这份上你可以的所以并不是说我本身什么毅力啊自律不是这么回事是的你说的对我觉得我上学的时候之所以感觉更更像你这样就那个时候我自己太不重要虽然我

在所有对自己青春期的叙述里面我也会把自己青春期叙述的感觉也很优秀那个时候我当班长然后初中的时候还学习特别好而且还打架就是就一定很酷就是很酷对对很酷斜杠青年线但是其实我自己心里知道现在真的回望在所有那些跟我同班同校的人里面

可能我也是我就是个 nobody 就是因为更闪亮的人还有很多有球场上那些特别帅的哥们有那些更耀眼的什么学习前年级第一的人我自己只是尝试把我可能我不知道是因为自卑或者希望自己成长好一点所以每次在叙述里面叙述还不错但其实有可能自己就是个不能说边缘吧但其实你就是人群中的一个所以那个时候

我就有资本可以 badass or don't give a shit 反正没人那么在意我你那会是一个 underdog 你觉得你需要往上走但我能说作为女生来讲我觉得我永远是那个 underdog 我刚才就是 get 到你这个意思所以我才说所以我其实挺羡慕你的因为你现在到一个你觉得我已经不是说所有人都认可我但我已经有很多认可的时候但现在对你来说对于你刚才的话来说也算某种程度肯定就是不上不下

甚至我自己心态都变了之前我在录节目的时候我很爱说脏话那个倒没有说那么故意但是你知道那个年代在性别意识还不先进的时候直男就会养成这种习惯我不会觉得他是个美德但我觉得好像他无所谓他好像也挺酷的可能那个时候你想当 badass 然后我看那些脱口秀演出大家老说什么 fucking fucking 什么 mother fucker 这种我觉得 OK 我想加上这种话然后现在我也都不是刻意控制

我就变了我就觉得哦不行这样说好像不行咱俩的殊途同归了就是因为你在被放在一个更被大家看到的地方你就要展现男性好的一面美好的男性是什么样的但是我觉得现在美好的女性是什么样的那种美好有道理没有必要被她夹在那种善良什么单纯温柔的女生没有必要大家

需要见识到一个厉害的女生是什么样的所以我觉得我现在被大家更多的看到之后我就要更加表现女性 sharp 的一面有道理你这么说有道理反而就是在之前性别意识不够进步的时候很多男生以那种什么大老爷们什么霸总霸总对

对其实咱们可能都是不由自主的去向某种现在的价值观就你觉得你代表的不是不光是自己了可能代表更多的人我没有意识到但你这么一说确实有可能是我觉得你确实在播客里面我为什么愿意听你们节目我就想说就是我想看到男生更美好的一面然后我觉得你确实代表了很多男生美好的一面

然后呢我觉得像我为什么就是现在出席一个活动贼特色那种一定要 CV 一定要中间然后得谁跟谁叫自己并且我现在在田径场上只要是一个男的我必须把他抄过去我跑步把他抄过去太厉害了然后呢我就告诉你们我其实有很多地方是比你们厉害其实挺悲哀的因为本身女性和男性是不同的

身体啊各种结构啊或者生理界都不同的我知道比如说比绝对力量我其实是没有办法跟一个除非完全没有练过的特别特别瘦小的时候我可能能和人掰个手腕那其实不是但是我把自己往这个方向逼也就是因为我没办法了现在是

所以你知道那个奥古贤七里面有一句话就是当那扇门为你打开的时候 You don't ask why 你先走过去所以我觉得我现在在一个窗口我可以做点什么有点行为艺术的那种东西我就先把它做了我其实觉得最像你现在这种

这个露出的男生是特朗普你觉得吗在川普当总统那几年他是所有喜剧演员的材料大家都在体对他这两年他都已经下去了我突然觉得我说当川普我不能说他挺合当总统但我作为一个人我还挺想当他这样的人就 don't give a shit 就具自信

No one knows something better than me 我觉得这种话我也很想以后就这么自信说可能是我缺这个所以说我他不是一个好人但是他是一个让人都能自助的你那个话就有点像行为艺术尤其是拜登上来之后大家还挺怀念 OK 我问问后面的问题因为你之前说你看了很多书

你最近有没有什么暂时还没有关注你 Style A Room 的朋友们你想跟他们分享你觉得你看过比较好的书我最近看过一本书叫 How Bad Do You Want It 你有多想要这本书是特别我我觉得这本书上写了我的名字这些书你是怎么选到的像 How Bad Do You Want It 是我自己室的合伙人突然我们俩聊天的时候他提到这本书我在很多年前看过这不是一本新书

但是我当时还没有自己写这播客然后我就随便闪了一眼又因为他没有中文我就放过了但是最近我想起来我觉得那本书应该是很适合我但是我大多数人选书我是有几个人我觉得他的品位和我是一致的因为我觉得书的最大痛点在于你的选择成本很高你试错的成本很高

有的时候你是看很好费尽八差你一共都那么短的时间看书然后又看了一本你不喜欢的书但是你又开始就想把它看完然后就浪费了更多的时间我现在有一些比如说我听了一些英文的播客然后我觉得那些主播和我一样都是属于特别实用主义的人他们推荐的书我原来觉得不错那我就继续按照他们的推荐去买明白《How I Do You Want To》这本书它是讲

其实耐力运动本质上是忍耐力运动 endurance 这个 athlete 你要 endure 然后就讲你如何突破自己的心理极限或者接近自己的心理极限就是说生理极限只在这儿你要往心理极限那个方向走怎么走反正它是关于一些

怎么承受痛苦怎么 push 自己的 limits 然后再所以你这样就可以取得比赛的成功比如说你现在觉得这个累了的时候你会觉得是你身体累了但其实不是是你的脑子累了它有个著名的实验你以后在你特累的时候你可以想一下比如说你去跑步然后我找一个残疾人坐在那然后用脑子它里面有一个 sensor 驱动它想象它自己去跑步

你们俩累的时间是一样的所以你看坐着那个人他没有真正的肌肉去疲劳所以你疲劳的永远是你的神经系统你的大脑疲劳那意思是当我跑步的时候感到疲劳的时候其实是我脑子了我身体还能跑所以你的意思就是继续忍对

你就继续 push 我这个例子对我就帮助非常大然后还有他就讲说你怎么能以弱胜强就比如说现在我练的不如你咱俩同场竞技我一定会输给你吗不一定然后他说是这样你想象你当你累了的时候和你的生理极限其实还差着很远你可以想象生理极限是前面一堵很远的墙然后你和墙中间是一排火盆

然后现在你的每一步都是走在那火盆上因为你比我实际能力强所以你的强其实比我远但是我可以比你多卖一个火盆那我都能赢你他就说你接近生理极限的过程像你在火上行走然后你能今天多跨过就多忍耐一秒你这就是绝对值和相对值的问题这本书里的好多好多话都可以让我再更坚持一步

你热爱铁三这个事就像你刚才说的其实你中间是很多部分是在忍耐嘛

我以为你很热爱你看过最近特别火的那部剧吗就不够善良了我们没有还没有我回去看看你知道我也没看完我就看了几集他最开始说你喜欢的是成功吗但是为了一下子成功的那一点点的欢愉你其实是付过日复一日的全是痛苦可能你喜欢的就是痛苦本身我当时反思这件事的时候我想过我看过一本书

这本书的英文叫 The Reality is Broken 中文叫游戏改变世界我看过这个你看过吗 Reality is Broken 你说的英文我不知道但是中文这本书我特地做过一个全本的读书笔记相当上我想改天把我读书笔记在我的播放里翻译给大家

但读书笔记是我在字节上班的时候在字节飞书里面记的后来离职了我就没有复制出来然后你飞书丢了读书笔记不见了我来帮你回忆一下我觉得那里面最打到我的一点他就说为什么人爱玩俄罗斯方块这个游戏大家觉得你喜欢玩游戏是因为你想赢

但是在俄罗斯方块里没有赢家你肯定是输的因为你最后就是甭管你打过多少关最后你肯定就是那方块跌到头上你都死了那为什么这个游戏会成为世界上最受欢迎的那几个游戏之一是因为它让你有一种你一直待在自己能力边缘的感觉这个感觉其实就是心流

然后你能用尽你所有的 skill set 用尽你所有的能力去全力以赴的做这件事本身是幸福的而不是你追求的结果是怎么样因为结果你就是个输这跟人生太像了人生不到老就是个死你就是奔着死去的你有什么叫成功但是你能一直用尽你所有的能力在做一件事全力以赴的时候我觉得这就是我所谓的幸福就是我的追求

所以你说比铁三我确实痛苦但是我觉得我 every single moment 都在用尽我的所有的技能储备你之前是运动能力特别强的人吗不是我运动能力不差就是一般人我本来有很多问题问你但我觉得刚才你在你自我剖析的那一段你说的太透彻了感觉已经解决了很多问题我本来还有一个很大的问题是

就是我不太习惯暴露我的那些 fact 可能我不介意在多颗里暴露很多想法我的自我怀疑等等看起来是个很坦诚的人但其实关于我自己经历的很多事 fact 我其实不太习惯曝光但我觉得你看你跟老爷你们做小黄书可能也是你的工作但我猜说不定也是你习惯的一个性格你会很习惯性的去跟大家说我今天干嘛了然后你会把你生活的精彩什么

都暴露出来所以我本来想问你这个事但是你刚才当你解释你要做一个 badass 不在乎别人看法的时候好像我也我也能理解

我觉得还有你的产品可能是你你的最终输出的形式是你的想法你的观点或者你就是把这些 facts 都加工成那个东西那我问问你这个自媒体博主方法乐你是会呈现 facts 我就像你说的假如说我是把 facts 转化为了一些什么想法我跳过那一步在你的观察中你觉得在现在做自媒体去 tell story 这个最直接的 facts 是不是仍然是很有效的

我觉得很多时候我总结不出来我就把这些 facts 都放在那你自己总结你觉得从我这个人就是我这生活里能看出点啥你就看出点啥明白

所以说你觉得大家也能看出来吗我觉得这件事就是做自媒体的一个特别成绩感特别高的事你觉得自己完全没啥我觉得今天就吃一拍黄瓜你就会让一个今天也吃了拍黄瓜的人得到共鸣然后你会发现你 share 的这种 basic 的你说 facts 嘛越多你越会让一些人觉得很开心然后有一个人今天吃拍黄瓜的那个人觉得很开心我觉得我值当 ok 有道理

但是我觉得你从情绪方面你真的让至少我一点都不夸张不是因为我喝走了我说我听过你那些播客让我会觉得这世界还是挺美好的我是有这个感觉的

我这世界的底色到底是大家各自为战大家一个人是一个孤岛还是大家其实你就大家是一家不过就互相心灵相通的然后反正每次听完你播客的那一段时间我都觉得大家正好我就在这见证谁我都想微笑一下就感觉是温暖的谢谢 虽然不知道是什么有给你这种感觉但这个还是挺高的赞扬

是 就反正还是觉得温暖的所以我觉得你 share 的那些东西是咱们的输出形式不一样不太一样我要学习学习今天你还跟我说你说你如果

我当时问姥姥我说你聊点啥你后来跟我说你说可以聊一聊就是意思是像你这么极端的人其实也是 OK 的最开始对你年轻的时候是像我这种的然后你现在可能你要往我这方向走就走到我现在当你说极端的时候当你说往你这方向的时候指的就是那种不在乎别人怎么看是这意思吗你的极端指的是什么极端对然后就宰立美德

只做简历美夺然后非常功利非常自私你老这么说我感觉也特别像某种谦虚你老说你非常功利非常自私我觉得只是你自己这么形容自己但你其实在为人处事里面你也并没有真的让因为什么所谓的自私和功利来伤害到别人对吧你只是不太在乎别人的看法对我觉得咱们这个行业说实话我平时接触人也不多我想伤害人家也不太容易

只是不回微信而已但是现在也越来越少的人跟我发微信了所以反正我觉得也还好也还好哦有个事我没问我忘了感情问题哦对因为姥姥应该是刚从一段婚姻里面走出来对去年去年对这个是几年啊你说我们好了对

从谈恋爱开始应该不到 10 年吧我没有太了解但是老大今天我俩在那前面闲聊的时候他说这是一个没有什么问题但是你又主动做出了决定我能说就是我在领离婚证那天然后我拿了那个证回到家我就开始写日记因为我有写日记的习惯

然后我那日经这个习惯是你真的每天都会写还是你时不时会写你时不时不是现在不是做不到每天了然后呢我写的就是我觉得我当初嫁给他的原因是因为我觉得我不够勇敢然后我当时觉得我内心在年轻的时候一个小女孩内心有一个空洞然后这里面我想引用一下我最近看了一本书是傅珍写的斑马

这本书里面有一段特别好的话然后那话基本的意思就是他讲了他作为一个年轻的小女孩是一个很感性的人他文科很好但是理科不好

然后他就对这个社会对这个自己的人生有很多不切实际的幻想但是从小他都被教育抱着学习的心态和男孩子相处他从小被灌输的理念是理科比文科好逻辑比感性好是

所以他跟那些讲逻辑重 fact 学工科学理科的男生来比他跟他们相处的时候总是一种我在学习社会主流但是你并不会觉得我们只是不一样而已你觉得别人忧于我们所以他认识他现在的老公的时候他觉得是他内心的空洞得到了填补

他觉得他更靠近了社会主流他觉得这个男生是他需要学习的而是一种从小到大的笃信就认为那个其实是忧郁他的所以他抱着学习的心态和他的男朋友交往他男朋友典型的学功课然后他讲究一切都是他用最优化的设计设计了整个旅行设计了他做饭的流程然后他的名言是这不合逻辑

然后他觉得自己和这个不一样但他就觉得那个是比我好的他认识他之后就觉得我找到了一个社会的标准那我嫁给的不是这个人我对他的爱其实并不是真正的个人意义上的爱而是你对更好的社会主流的那种爱所以我觉得我那会儿也是因为我

不知道自己是谁我很迷茫但是呢我找到了一个非常自信非常自洽从来没有想到自己会以任何一种另外的形态存在这个世界上的男生然后很主流的人听起来还挺好自信跟自洽这两个词我听起来对我来说很有吸引力但是 anyway 你懂吗然后你嫁给他之后你过着真的是那样的生活然后那会儿你的自我其实是很小的

然后你跟他在一起的时候你很多时候是有一点崇拜有点欣赏有点羡慕然后直到我做了自媒体我发现我不是差于他我只是不一样而已你的丝裂菜点的不一样对然后我越来越从一棵小树苗成长成一棵大树

然后像我前夫的话说你翅膀硬了所以你单飞了其实三胖我对他说的没有错我真的是到 30 多岁才突然意识到我不需要借他的光其实我自己本身就发着光只不过我的光芒和他的光芒本身是不一样的你之前没有意识到对然后我真的是在 30 多岁才突然意识到我是谁我喜欢什么才意识到其实我对他是没有爱情的

而是一种你对社会的笃信和皈依一开始就没有啊真的没有其实大哥也知道应该大哥按你的坦诚他应该一定有机会知道我在我们最后那个分手的时候我跟他说了他怎么 how did heaccept this 我觉得这点就是两个成年人的体面就是我们俩都觉得我们共度的这一段时光没有虚度因为我们都

享受到其中非常美好的回忆然后我也成功的做到我觉得这一点是我很幸运的一点因为我有自己挣钱的能力不是说我存款有多少钱所以我可以不跟他撕到一个就是不跟他踏出一些我觉得很 ugly 的地方我们俩就非常和平的然后我们俩的结局是我们互相摸着摸着对方的头然后就说希望你接下来能过得好

然后我觉得我们前十年的这种相处和相识我们确实互相之间留了很美好的回忆

可能我对男生我稍微好奇问他的那个状态因为你看你是后来逐渐意识到了你做的决定你在做决定之前一定是化整为零的已经消化了一些这个决定的前置的形式对对他来讲这是我第三次跟他提所以说对他来讲也不是很突然也就是第三次对但是呢对他来讲他就觉得在他的眼中和在大多数人眼中就是男生和女生之间

分手一定是由于有第三者要不然基本都是男生 90%都是男的是所以你知道我们俩离婚之后

所有人都不问秦红皂白直接安慰我这点我也是觉得有点 offend 平常她出轨不能是我对啊为什么你们就我不行吗你这样这种感觉但你跟她说完之后带哥他就接受了吗他没有过无能狂怒打怕不怒他没有过那种就觉得怎么能这样有过困惑不甘

争取有有有因为我们这是第三次了前两次其实就是情绪波动很大但我能理解作为一个男生有的时候他觉得找到了一个老婆这勾画上了就不觉得这勾还能 cancel 我这个作业好不容易交了你跟我说这个作业还要重新写作业粉丝了我觉得有时候他不是不能接受我怎么样是不能接受整个这件事对我的 project collapse

很多时候也有很大关系我明白所以当他最终接受之后可能反而他就他也能消化这个事反正我觉得对男生来讲对比女生更难就在这方面那个就是婚姻之间想清楚啊对就是

但是你之后还是对婚姻仍然抱有还是有憧憬或者不抵触的我在这里面想说一个我的观点我得亏因为我曾经在结婚之后有一段时间过得非常安逸非常舒服因为我的父母他们都是公务员说实话他们也不需要我攒钱给他们自己有一段时间就想我还需要努力吗

我觉得过得挺好的我也不需要非得挣多少钱我才能怎么怎么着而且我现在没孩子我就说实话吃的也不多我也没有什么物欲的人就觉得这样挺好但是得亏我当时还是 keep going 就还是在我自己创业这条路上或者什么的走下去了这样在让我分手的时候才能保留这个体面因为我觉得我当时要是我去我就差这个钱我肯定我们俩就不会

就像之前说那个什么杨子雄很早那个经典采访什么 fuck your money 这个 fuck your money 也可以是那种 divorce money 是你做决定的底气我觉得我现在有资格做一个恋爱脑我不知道大家对恋爱脑定义可能不一样我之前遇到恋爱脑这个词的时候我是一度很不解的我觉得恋爱时候不就应该这样吗因为我不是说女生应该这样我觉得我也这样

就恋爱时候不就是这样吗不然你恋他干嘛呢对啊就很多人他就想那个故事就提着说什么恋爱脑上别的我想这不是谈恋爱的时候不得这样吗那你要怎么谈呢对我是觉得我现在跟我的男朋友我就可以做到比如说为他比如说做这些牺牲或这些我不在乎是因为我有底气我可以不在乎这些我反正如果你就算不行了你辜负我或者你怎么怎么这样我也不辜负我

对 我不会因为我这些是我的叫什么我可以付出这些之后我还能活这个付出是你为了自己为爱情的付出而不是那种所谓的带牺牲感的付出对 就是我对你的这些东西不是为了换回你的什么就算我什么都没有换回我依然觉得这些我是开心的这就是说谈恋爱的时候尽量不要有牺牲感就是如果你是做了一些事觉得我都为你干这个了你怎么能这么这么对我就是那个是不太健康的

我是觉得你自己就是我老觉得盖房子两种方式一种是俩人这样搭成一个三角然后这样你撤了这根你自己就立不住了然后我老觉得盖房子是你们俩都得是竖着的然后上面再盖横着的这些房子就算上面拆了你们俩还是自己是立着的

所以我觉得我永远得保留这个底气就我永远自己要能立得住而且我之前经常说一句话是我觉得爱情对我来讲是和另外一个人分享我的圆满首先我必须要是一个圆满的人

然后我是和他来分享而不是说我是一半然后我得找另一个跟我契合的一半然后补足我的空虚你说这个理论我是完全理解的而且我觉得应该这样但我觉得这个好难对我来说还挺难的我知道这个理论我也觉得他是对的但今天我还在想我就感觉我要是比如找对象至少在目前我的状态阶段下我会不可一止的想要就对他会有期望就是期望他能够 bring something

最好是我能自己就已经已经我已经很立得住了然后把我的开心原本分享给你而不用共苦或者不用你过来非要来帮忙照顾但我觉得好难啊我就一个我不知道对我俩人挺难的就我真有发现我亲密关系的时候常常会

我根本没有意识,对方稍微关系更进一步之后,对方的期望就会变高然后我常常会说的一句话是:你对我不好有时候撒娇的语气,但是有时候是什么,但是心里就是我后来回头看,我经常会有那种状态,这个状态其实不对可能你就说明你在 expecting something from 对方

就很难你说的特别真实我觉得大多数人大多数情况下会用的然后你现在没有这种我也不是没有你要是我对对方完全内我就是观音菩萨但我更多的会想爱是一个动词就是爱是对你所爱之人的关注我现在更多把爱当做一个主动的行为而不是被爱就是通病都是你觉得爱是被爱爱等于被爱

对我觉得它是两个事但是当你爱别人比如说我找了个对象你的男朋友你觉得很好但你肯定会 expect 他也至少是你看首先至少是领情 acknowledge 对其次你得说不定你会希望 return 比如说我都送你 10 个礼物了哪怕你在

不图他的物质 你不去算你要送我一个等价但是你会希望他有等价的心意我的理解我觉得大家都是这样的我可能是这样的就是我对你好好好好好刚开始我因为对你的迷恋我觉得爱是付出付出已经足够让我开心了但我付着付着付着会发现怎么没有生啊就是你不喜欢我吗你觉得是应该 take it for granted 我好伤心啊就是我会因为一些事情开始伤心可是你不会嘛

可能那样我就不跟他谈了我选择的人可能就是通常也到不了这一步你选择的人到不了这一步对我觉得你要是说一直付出那人一直没回应我觉得这对我来讲他就不太可能谈你谈的话肯定双方互相之间还是也不是没回应但是我的意思就是他可能但我不太会那么你的 default 的那个 expectation 会比较

可能我的你可能 default expectation 会有我不知道高还是低但是会有就如果对方到不了我就会失落伤心甚至会因为这事不高兴这个在你的生活里比较少不你知道我是什么我比你可怕你比如说你会失落伤心我会远离他比如说我的付出或者我对你的 expectation 你没有达到我会自动在心里给你画证字画满了我直接走

你是什么星座射手我没有那么懂但是我花心的星座 Taylor Swift 不是因为我是摩羯座他们说摩羯座是会在心里给人打小勾然后画正字我感觉我是我有时候也是就会心里

我想 OK 减两分对 然后我从来不跟人吵架首先就在恋爱关系里我基本上从来没有跟人吵过架但我都是越来越远然后直到有一天我觉得行了

OK 对我没有那么重要的人我就会默默减分我要是觉得我特别恨你不争你别这样 我想跟你好好的你怎么这个地方然后我就会吵架我就会因为这事因为可能我觉得我太在乎你我不想让他远离你我不想给你减他两分我想再减分都不行了再减分就不及格了咱这个作业就不行了对的 所以我就会着急我就着急 我得跟你那可能你还是比我想我可能就是觉得有可能

就我逼迫自己要更独立一点所以我跟任何人比如说在一起的时候我也做好了自己单身的准备了这些就是哎呀作为一个女生我觉得真的是结构性困顿会比男生更难会倒逼倒逼你进化出一些能力对输出倒逼输入真的 OK 既然聊到这个两性问题我问一个简单点的问题就是你觉得男生身上最吸引你的几个点是啥呢

我觉得一个就是刚才我说的什么样的男生他给我示弱我会觉得很了不起因为大多数就是我接触的人都是蝶味比较重特别喜欢交流做人成功人士对而且他在你面前就是如果嘚瑟自己的羽毛你就会觉得那什么我觉得我是经过了一些蜕变我现在回头看

年轻时候的我现在我现在就是在两性意识上我觉得我还是有很多的路要走换个说法就是比如你想给我们的这些就算是听众朋友是你的朋友男生们他们现在性别意识不够先进说不定会有一些没有意识到的可能会直男癌的地方你觉得那个 general speaker 你有什么建议大家可以在什么地方注意对我觉得有一点就是不要太着急展示自己的羽毛

因为我觉得现在就是爹味很重的人对我来讲是一个 big no no 就是我开始如果发现有的人就算他很懂这方面他着急教你做事我就会本能的这个姿态本身就会讨厌哪怕你真的很懂这个姿态也会有点减分对我觉得是减分你不用着急然后我觉得第二点就是在你不知道的时候就说不知道我觉得这个其实我觉得对女生更容易我不知道这是不是男女的问题但我觉得对男生来讲

会更难一点有可能是的对然后我觉得第三个就是我真的觉得虽然说这话可能说起来特别俗我觉得做个真诚的人现在太难了就太多说有女生真的就套路

我跟我男朋友现在在一起首先是我约了他然后我就觉得我想约这个人然后我就直接跟他说咱能不能出来我要请你去看一个什么东西然后他就出来了我们俩之间就一点内耗都没有完全非常正常的交流我觉得这一点对我来讲非常受用

就完全没有打那种什么 play hard to get 就我们俩任何一个人都没有打那种就好像你看我选择很多的然后呢你然后我就跟你说说我可有谁谁谁谁没有欲擒故纵也没有这种对没有欲擒故纵欲擒故纵就我觉得这种反正对我这样的人来讲那我就是觉得这人跟我不是一个水平因为我就是想百分之百征程对是是是是 OK 理解

最后一个问题是我每次就是跟朋友聊都会问那个问题这个问题感觉对你不太成立就是我之前会问因为我感觉很多大家就是因为会内耗所以你才会有不一样的答案我说如果要是不用考虑收入就是你在世界上干任何一份工作每年都给你一个非常高薪的固定比如 2000 万的报酬不管你是扫大街还是当厨师还是当 CEO 都会每年给你 2000 万 which means 就是你会有充足的收入但是不用考虑今天的差异你会想干啥

还怕我现在这事对我虽然我对你不太诚意因为我觉得你想的太明白了我觉得对你来说不太诚意因为我喜欢我干的这个事我觉得你还会当博主

我还要卧主所以说我原来是一个我特别不爱照相然后我特别不爱站在前面然后我也特别不爱交流的人但是完全跟我相反的这个职业我是认真的觉得我能帮助到大家我真的很开心完全不是说那种特虚伪的那种话

但你现在也做我觉得某种程度上也算创作工作你就没有那种很多创作者都会有的那种什么梦想说我要是怎么着我就想拍电影我想做更复杂的创作这种我想我 80 岁甚至到 90 岁还能比铁三

我觉得这是我的行为艺术这个挺酷的基本上我还迎来了最不内耗的嘉宾那个老爷说的内耗是什么人生的摩擦力像我这种不内耗的人他内耗吗他突具内耗他说像我这种人一出力就直接去巴本山了没有摩擦力老爷完全看不出来我感觉他活得好像也挺自在那你不了解他他其实内耗非常多纠结非常多

因为那次跟你们就是你们几个朋友就是你忘了别的几个人什么一浓啊 又有猪桥猪桥可能还算相对我就说爱一点的猪桥爱人然后他们几个都表现的就是都是很阳光很自信非常就是 passionate about everything they do 所以我觉得大家对他们有一点点误解是他们只是展现了他想让人看到的一面其实之前的 background 什么的其实都还是有很多没分享的东西嗯

明白所以其实你们几个里面可能你是最不内耗你是正经正儿八经最进化的 OK 但我不内耗不是也说了吗被逼的对明白你去上海你习惯吗说实话 surprisingly 挺习惯的你本来没有预期我觉得你既然搬到了上海你一定是应该对上海有预期有了解我只是不想待在北京

因为我觉得你说我一个北京人然后在北京不是爸妈都在北京我在北京租一房子住就感觉特傻然后我就感觉那我得换一个城市换哪呢看哪就是更利于工作是那就搬上海你还挺喜欢上海的

我还挺喜欢上海的因为在上海不社交变成了一个理就是因为在北京你那么多朋友内卧都在北京你不社交就显得有点不合适现在你搬到上海就很有理由顺理成章对但你不社交上海那么适合吃喝玩乐的地方你一个自媒体博主然后你也不约我天天在家不出门然后出门就是锻炼哦

我不喜欢社交真的不喜欢这就是为啥我老提你的字你看我也听大家不出门我在本家听大家不出门然后但是我就差后面的半句就我也特别想就是不出门但出门就是做一些提高自己的事我最近在努力我最近在努力往那个方向去开始给自己安排什么 crossfit 课什么吉他课弹吉他对我之前就是太不出门太颓了太躺了

你这样我主要不想耽误你了我看 12 点对 12 点我明天早上跑步呢你在就是训练的时候你没有过什么时候就特别就想我都已经训练这么努力了这周我已经练六天了这天要不我休息一下你没有吗我基本上有一多半时间都不想练那你咋办呢就毕业我觉得不想练的时候你才是必须去练的那天 OK 好我就不想瞎说就是村上春树说的可以

因为我不想跑才要去跑我跑马拉松的那段时间我特别愿意跑步因为我觉得我是个跑马拉松我觉得我是个严肃跑对我觉得我得跑然后中间有时候刚开始回北京的几天我没事就出门跑要跑 10 公里我说这肯定得我跑 10 公里跟你们不一样坚持了没一星期我就我想今天累歇歇吧今天要点忙累歇歇吧一歇就歇三天以后你就觉得歇是变成习惯了所以说你也是靠得逼自己对吧你也没有

我这不是要不是抱着这大铁像我这个工作强度我估计我早就放弃了我跟你说所以我每年都得给自己安排上一个目标我不安排这个目标我就就没戏了我跟你说

再次感谢诸位收听这期的基本无害也感谢拜尔 WannaDay 对本期节目的支持对于 WannaDay 新干宝有兴趣的朋友记得去淘宝搜索拜尔新干宝或者是 WannaDay 找到 WannaDay 的官方海外旗舰店可以找客服报案号基本无害领取专属优惠这个护肝片加辅眉 Q10 加卫生素不用花三份钱这一瓶新干宝就能搞定了

而且现在是全年底价买三件可以直降 400 折合美丽只要两块刚老八服用一周就不过两杯奶茶钱而且还可以和其他的双 11 优惠叠加另外如果想要加基本无害听友群或者是想要寻求合作的朋友们也可以加我们小助手的微信号基本无害小助手的拼音缩写是 JBWHXDS

好朋友们希望这期我们对谈内容呢可以给你一些启发我们下期再见哦明天我要去跑柴谷堂寺的越野跑了大家祝我这个好运这两天江浙湖里边台风听说赛道都被淹了不知道明天这个会怎么样等我跑完完赛的好消息朋友们拜拜下期见

i'm crying through my fearbut baby if i had to choosethe joke's on youthe joke's on you