Deep Dive
Shownotes Transcript
号称是整个东北的早堂天花板所以我一去整个人被大震撼在极度寒冷的时候一下跳进那个温泉水里面就真的有一种冰火两重天我瞬间就恢复了活力
这也是我最近的感慨就是你要坚持不懈地斗争这件事情好像一步步解决就都还能解决好舒服就是你买回来放在家里就天哪这是我温馨可爱的小角落
假装自己是热带雨淋的猴子这一次我真的做到了我就是在露天的地方冲淋雨我就是野人我好快乐
大家好我是杨紫我是小夕我们是大俗小雅的小俗有生活在世界各地的打工人每着一起跨时差谈天说地不知道大家是不是跟我们一样有最近有这样的一些状况出现就是我人坐在工位里面呢然后这个整个办公的工位都是像冰天雪地一样坐在冰窖里面然后脑子里面呢都在回想我前几天前两周在海岛里面那一场美妙的梦
然后整个人都昏昏欲睡就是甚至会出现一些腹泻呀食欲不振啊然后就坐在办公室的工位上面就要晕倒呀然后精神不济每天也开心不起来杨子你有这样的人这么严重吗哦真的就是而且都不是说累因为
并没有干活只是坐在那里就是乏了本宫乏了天哪你这就是典型的假期综合症因为休了一个比较长的假是的对而且我没想到上海这么冷我回来
开始就是像冰窖一样而且我回来的当天晚上嘛就是发了说是最冷的一个二月的预警然后那个汽车公司还给发邮件说小心开车因为那路上都结冰了好像没有那种城市供暖的地方真的会很冷冬天真的而且因为
我们放假是放了两周多嘛所以整个办公大楼都是没有开空调的然后所以第一天坐进去上班的时候就是所有人都穿着羽绒服坐在工位上面等待着那个空调升温真的很难熬而且就说到这里就真的感觉随着冬天到来之前杨子也总是说嘛就冬天就会让体力变得很差
然后再加上没有太阳就整个人都开心不起来就好像感觉我们的活力和生命力都从生活当中消失了一样那我们这一期就是和大家聊一下怎么样来恢复活力让自己更加元气一些在这个劫后综合症的努力元气在这个寒冷的冬日
对那小西你要不要先说说我看你发的好像特别的开心真的我非常的安利给大家一个冬日
一定要试试就是能够迅速恢复活力的好项目就是去澡堂仔细讲讲这个是我的知识吗诗月你完全没有去过澡堂是吗完全没有你知道我很我是没有办法洗那种公共浴室啊什么我觉得我会不好意思我洗就是去游泳池我都会啊虽然我是汉鸭子
因为我们两个都是那种特别典型的南方人嘛就从小我们南方是没有这种文化就是大家要脱光了去一个澡堂里面洗澡的然后但其实我大学的时候是会跟我们另外一个室友有的时候会在周五的下课去澡堂
就真的非常治愈也非常推荐打工的大家比如说在周五的晚上就是下班以后可以去一趟早堂就尤其是在冬天的时候就会让你卸下一整天的疲惫但是我们大学的时候是总是去的是一个韩国早堂嘛
类似于澡堂 1.0 或者澡堂 2.0 的时代就它里面有一些自助餐了然后有一些各种各样的汉蒸房我以为那个已经是我见过功能最多的一个澡堂了但是直到我最近去了一趟东北我的天哪东北的澡堂真的太厉害了详细说一说有什么项目
因为我去的那个东北的澡堂嘛是我在小红书上被安利的一个叫清河半岛的地方号称是整个东北的澡堂天花板所以我一去整个人被大震撼就是有一个四五层的楼都是澡堂就我当时是头一天晚上就去了我是住在
他除了澡堂上面还有一个宾馆嘛就住在楼上然后第二天一早就下去泡澡我从来没有早上一早就去泡过澡但是当时我朋友就跟我说因为我们去的时候是在年前嘛他就说其实在沈阳大家都是会在年前要集中进行一个泡澡的动作
就他们都会在新年赶在新年之前去澡堂里面把自己洗干净然后搓干净在里面享受美美的一天所以他说如果我们第二天早上醒来以后再开车过去是一定来不及的就是要住在那里一晚上第二天早上九点那个澡堂一开的时候就要进去不然就排不上搓澡
结果没想到就是我们九点钟就起了个大早进去那整个澡堂就是人山人海我第一次见到九点钟有这么多人大家都在那里紧锣密鼓的兑换那个搓澡的票进去以后果然那个搓澡的地方就排了一百多号人但真的进去的时候我们南方人还是觉得有一点震撼的我就像一个那种
什么规则都不知道的人走进了一个花花世界因为我看是有的人他穿着泳衣有的人是光着所以其实我一开始走进去的时候就非常不知道我自己应该是穿着泳衣还是光着
你知道吗应该是穿着泳衣吧不是那我是注定不会去这个澡堂了就是东北的澡堂因为很大嘛所以它分为好几个区域先进去呢就是把自己脱个金光就有很多金光的人走来走去所以你也
就是可能经过一个五分钟的时间你就会适应整个的呃大家都是这样在走动所以呢你就渐渐的能够把自己放松下来就回归一个自然的状态你就会先在那个喜遇的龙头把自己冲洗干净保证自己是一个干净的状态然后你就
裸着去跟大家在一个大泡池里面泡然后大家都还是蛮松弛的一个状态就是如果有相识的人的话就会坐在那里互相聊聊天啊然后就在一个大的很温暖的那种泡池里面泡着泡完了以后呢这个时候就有两个选择我就是泡完了以后把自己搞干净以后就换上了泳衣然后那边就会有各种各样细水的项目
那个清河半岛的澡堂嘛它是有一系列的比如说室内漂流啦有各种各样儿童玩乐的措施就像是小时候那种水上乐园一样这是男女分开对吧这是一起的因为你这个时候已经穿好泳衣了呀 OK 我一辈子都不会去了
你小时候不会穿着泳衣去那种水上乐园吗可是我是小时候现在我是大人啊大人你不穿泳衣吗我不知道啊我觉得泡在一个池子里我可能有点你知道在德国那个巴登巴登这种泡澡特别有名它就是男女混浴但是不穿衣服了这个我不喜欢所以我就是
天哪我原来还有朋友说一块去女生了我都会觉得天哪我不行就算跟女生一起我也不行但是其实是穿着泳衣的或者你也可以穿那种保守一点的泳衣也没关系而且还有很多小朋友也在里面玩
就真的很好玩我在里面可能玩了十几二十个各式各样的滑滑梯就非常的快乐那个手和脚的皮是不是也泡发了对我真的在里面待了一整天但是它有各种各样卖吃的的嘛就它每层楼都是一个大的主题的那种乐园然后嗯
旁边有卖吃的所以你还可以就边吃烤肠边玩滑滑梯什么的就真的非常的快乐而且这么大范围的那些水上设施嘛因为是冬天所以它都全部都是温泉
都很温暖你在里面就觉得我好快乐就是一个温泉版的水上乐园玩完这些以后你就可以做一些心理准备因为你这个时候就要进行到第三步就是一个室外温泉的活动
从一个特别特别温暖的房子里面冲出去然后外面就有各种各样冰造的那种温泉可以进到各种各样的冰洞里面然后像一个艾斯基默人一样但是就是在极度寒冷的时候一下跳进那个温泉水里面然后还有那种各种各样漏天边下雪边泡温泉就真的非常的快乐
你以为到这里就完了吗还有第四步泡完温泉以后是可以去有各种各样香男的区域还有麻将房啦 KTV 房啦然后自助餐反正就是你能想到的所有的娱乐措施里面都有然后还有各种各样按摩的地方我印象最深刻的是我还做了一个那种雪滑梯你从一个
冰雪刨的那种超级大的滑梯里面就一整个雪道可能有五六层楼高然后坐着那个游泳圈从上面一下滑下去然后滑进一个温泉池里就真的有一种冰火两重天我瞬间就恢复了活力我看你那个 IG story 也很快乐真的而且就是你在这种环境里面你就会放声大叫
因为它那个雪滑梯有那种安全限制嘛所以一次雪滑梯就只能有一个人可能 30 秒钟的时间吧就真的是我和我自己然后放声大叫在天地里释放我一年的工作压力
可以的然后一下被温泉环抱就觉得哇好快乐呀那其实大家如果觉得沈阳有点远的话嘛其实上海我知道最近也开了好几家这种可以去一天的澡堂里面也是各种各样的项目可以体验但确实就是价格会贵一些比如说沈阳的那个 200 多块钱吧就可以在里面玩一整天真超级爽然后但是上海这个可能就要 1000 多块钱
甚至可以考虑坐一个飞机去沈阳体验一下好便宜啊包括吃饭是吗吃饭现在就是我去的时候因为是春节期间所以它不包它平时是包的
那我问一下可以在里面过夜吗你多付点钱可以多少钱一万好像是 40 块钱还是什么都可以过夜好便宜啊这比曼咖还便宜你点一杯咖啡坐在那看漫画都不止这个价吧对而且因为整个场地非常大所以而且每个地方都很温暖所以你一定能找到一个适合睡觉的地方还蛮推荐大家去体验一下的
然后除了这种在身体上感受刺激来恢复活力样子你有没有什么一些别的方式我要说一个反向恢复活力不要打我就是不是放松型的你来我发现争取自己的权利就是与某些烂人或者烂公司斗争也是一个恢复经历的非常好的方法这不就是那什么与天斗与地斗与人斗
有的时候你想省心的时候就是无法省心的所以就是要打起精神振作起来维权就是给大家分享一个小 drama 就是我最近呢有买一些东西在宜家上面从买东西到送货我经历了
我之前在别的国家所经历的抓马的总和我觉得因为我觉得每周跟你约这个录节目的时间你都说宜家在送货没有送到我在后期到底什么东西啊它真的很离谱就是大家一直觉得德国是一个很靠谱的国家就是在大众印象中嘛
但其实它是只要在德国住的人就知道它的这个 bureaucracy 就是它的官僚系统还有它的生活日常便利程度的这个系统是有多么的烂听我们播客走的朋友都知道德铁
我是被坑害过多少次了只要他正常和不 cancel 就是不取消他的车次就已经很难得了那说回到宜家就是我最近有买一些东西在宜家然后呢他前后呢给我错了五次单真的很离谱就是你在离家你是可以网购也可以去店里面嘛
嗯因为我呢就买的东西比较多然后有一些东西比较复杂就是我需要工作人员跟我一起配合考虑怎么设计啊之类的所以呢我就是在一个柜台操作的嘛你知道宜家它一般是有好几层底下那层就是仓库一样的皮货区对然后楼上就是它你看这个物品的区域嗯
然后我当时就在中间一个柜台下的单然后那个柜台的工作人员就可以帮你一次性把你所有买的东西都搞好不然的话他就要重复算运费嘛就会很贵你一单下下来就是一笔运费嘛我觉得很离谱的是他前后错了五次单耶
就是他每一次比如说要改那个时间就是我没有改东西啊只改时间他就会金额也变了虽然我觉得无语的是我最后面因为我是整个单下完了走到半路我又看中了一个鞋柜我就想去买那个鞋柜我就折回到柜台让他帮我重新加一个鞋柜这是一个很简单的事情对不对
这对他们来说太复杂了你不能这样为什么只是要加一个鞋柜他们有记录的之前的那个单就是把那个老的单调出来我只是在阴阳这对他们来说太复杂对不起没有 get 到西总的幽默哦收到这个对他们来说太复杂我跟你说一个点就是我有一次让两个工人跟我送东西嘛然后他们不就是给一点小费他们就可以额外帮你搬点东西嘛嗯
然后他当时就说要我给 40 欧我就说好但是我只有 50 欧的现金嘛一张整钱我给他们以后他们不就是找我个 10 欧就好了吗你知道他们是怎么操作的吗他们把我的 50 欧收过去然后呢找出 50 欧的零钱然后把那个 50 欧的零钱摔回给我然后从中间抽出了两张五块钱说这两张给你然后又把剩下的零钱又拿回去救命
有没有一种可能就是他们真的是数学很差所以那个鞋柜会算错就是不只是人数学很差可能电脑数学也很差很难解释这件事情
建议大家你们千万不要相信宜家的电脑你们去下单的时候一定要一个一个的核单因为它真的会错到很离谱就我当时加了一个鞋柜那个鞋柜也没有多少钱嘛结果那个单错出一千多欧就是加了那一个鞋柜以后贵了一千多欧真的蛮离谱的然后那个柜台的工作人员就
没办法他们就把他们那个主管找过来问出了什么问题嘛然后那个主管也不知道这个时候他们就只好把我所有东西全部清空然后一个一个又重新加哈哈哈哈
然后加起来以后还是错的但是错的很少可能就十几二十吧然后我又一个个去对单整个完成了以后宜家的套路就是给你打一张单然后你自己去楼下扫码付钱就好了然后我当时扫码付钱我也没看后来呢有一天回到家因为我是会整个对账嘛对所有东西我
我最后发现他扫码给我的那张单和最后那个我打出来的电脑小票的金额还错了钱怎么会这样啊很难相信这是一个想不通你知道吗最后面我就是一个个去和发现他在运费给我额外加了钱不知道为什么
你按道理你打出单你扫那个 QR code 那必须是一样的金额啊所以当时发现了这个事情我就去打客服嘛我当时打了五个电话一个多小时才接通然后他们说哦好的我们收到了给我你的银行账户我们过一段时间会
给你返款几天以后我收到一封邮件还是那种说不能够 reply 就是你不能回复他只能他们给你发的一个邮件说不好意思前几天你沟通的那个我们没有检查出问题所以请你再给我们打客服电话我们会再次核对精神也要钱按这个工时来算我还不如去多工作几个小时我这个钱就回来了
但是就是有的时候这种事情真的很让人抓狂就是你已经投入了这么多的精力想要解决它还没有解决好的时候这个时候就不如再投入多一点点精力把它解决好了以后你就会整个人很爽
就感觉我赢了我胜利了你如果再次放弃的话可能会丧三天但是有没有可能就是无法解决所以这笔钱我就是没有要回来我知道嘛我以为你这个与人斗的故事是最后把它要回来了好好恢复了活力与人斗的故事在于 part two 就是 part one 就是这个款丧我一直没有要回来就是只能这样 part two 就是他跟我送货的时候也出了
很多幺蛾子最后拖了一个月然后前后也是送了四次才给我送到还缺了货他们这个来回不要钱的吗这个时候人工不要钱了有没有可能他当时给你加的这个人工费就是因为他要给你送四次我当时就是很害怕这样子因为我之前听我朋友说如果你
是你的原因你没有在家的话他要额外给你算运费就是第一次送货的时候是临近年末我当时就很担心因为临近年关就很消极代工嘛这边只要跟圣诞进的话就很多人不想干活所以我就问过一家下单的时候我就说会不会有问题
然后宜家的人就跟我说没有因为还没有到年关我们保证会在这个时间送到的应该没有问题但是他们当时其实就打了一个预防针说他们送货是外包的就不是他们自己的人哦他还给我发了确认邮件说几点到几点然后等到下午他又跟我说了一个更近的区间三个小时之内我就想说啊稳了肯定能送到嗯
我就一直在家等他最后面电话都没有就给我发了一个邮件连短信都没有说我们尝试投地但是你们家没人所以今天不送了无语助而且问题是他根本没有尝试投地怎么会这么油滑我的天哪我当时等的时候我连凳子都没有我只能在地板上坐着等哎
就等了他一整天而且我来回通勤要几个小时的就是每一次我要等他都让我非常的痛苦我当时就想说怎么办最差的情况就是他不送了第二则呢就是说他再 charge 你一遍就是再收你一次运费因为说是你没有在家嘛其实我在家
我就马上打客服电话我已经有心理准备了呀因为上次不是快两个小时吗整个打电话救命啊然后当天我打就是非常幸运可能临近年关打的人少吧我就打了 40 分钟就接通了就他中间要转无数个人机然后还要转几个部门才能接到你想打的那个部门然后我跟他说这个情况然后那个人就说
好的好的,我们知道了那不好意思,我们会再给你改一个时间就改到两周后怎么一改就要改两周啊对啊,不是国内啊,两周都算好的了天哪然后他是有两笔货嘛因为我不想分两次守着我平常要上班我就只能跟他说
能不能把另外一笔货也安排在同一天就两次都改一下然后那个客服就说好啊我们会这么做的我就说那可以你再发封邮件确认函告诉我他就说好结果挂了电话他也没有给我发邮件我就很担心啊我就怕说他们是不是没有改啊我就去 login 那个邮递的那个信息嘛
结果我一看你知道他们做了什么吗他们把本来还没有开始送的那笔好好的单给改了日期另一笔单他们没有给我改日期就是一直显示没送答啊救命我就没办法又打一次电话又是一样的 process 一个小时左右然后又跟他们说请确认帮我改了求求您了
然后他说好的好的我们会帮你改的结果到了年后还在欧洲的假期的刚过第一天我有一天在外边的时候突然接到一个电话然后就跟我说我快到你家楼下了这么突然的吗请问你是哪不会是宜家吧然后他说对啊我是宜家他们就把我那笔好的单
改到了两周后其实又没改成功你知道吗就是它显示那个有地势已经改了其实他们没改有可能是宜家改了但是他没有通知那个外包公司就是层层出问题对你说的话就是接下来我在跟客服再打电话的时候客服跟我说的话我可以去当客服
我当时就是一个大震惊然后我就跟那个工人说我才他还跟我对了单说是什么什么东西有多重吧我才知道天哪就是那笔好的单他们没有跟我搞成功我不知道我现在是不是说的太绕了你有没有还在 follow 我的
我今天是发展然后我就又去联系一家一家就说好的我们再给你改改到两周以后又改到两周以后好前前后后都改了几次然后前后拖了一个多月然后之后又送到了是送到了没错但是缺了两样东西中间还有一个最让我生气的是
那个鞋柜他没有给我送因为那个鞋柜我才前后错了五次单的那我不是骑一场徒劳吗结果他没有给我送鞋柜救命啊我就觉得真是离大谱耶下次我们细心交情一定要自己去脱货你在宜家自己脱货因为是
不太切实记得一件事情呀这么多很重的东西你又很难自己弄回家但是宜家真的就很不靠谱因为我唯一在国外经历过的一次那种很大金额的倒刷马也是在宜家然后也是那种完全要不回来这个地方有毒它是一个时空隧道它会把人的精力全部都吸走
我真的觉得我每天那几天我做梦都梦到有一天有个人突然给我敲门说你的东西到了
关键说完这个我当时就去跟我一个朋友聊天嘛就是她是我认识的一个特别能干的女生嘛就是一个在各种地方买房的一个女孩子就是她自己读书的时候就在葡萄牙买房然后买了两个 house 然后自己装修什么就是很能干的一个女生怎么做到的她真的好强大这才是真正的有生命力和活力好吧
我们这都是些什么事呀他当时在柏林买了一个小房子嘛然后又在波士顿也买了房子他那波士顿的房子还找了工人整个搞翻新啊什么就是很麻烦的一个工程他就说没有他在德国受折磨多当然他说他还有一个困难是他不会讲德语所以他每一次
打电话给宜家她受的痛苦更多因为宜家是你能跟她讲德语你就不用再转线如果你不能讲德语那个人很不耐烦她跟我说她不会讲德语有的就是直接把电话挂了有的就是对就很过分啊然后有的就说你再等一下然后一等又是四十多分钟一个小时对啊然后还有给她传教的你知道吗在宜家给她电话给她传教吗然后
哦哦
我可以和他成为朋友吗让他帮你搞房子吗不是我可以帮他搞房子你确定你跟得上他的节奏吗然后他说最后送到还卖了他很多他不需要的东西他跑到店里去退货就很离大骨耶
她这种心理无限的人包括她说她在葡萄牙搞房子嘛就是后来那个政府要修高速公路还要征收她的房子反正就是各种麻烦所以我觉得她真的是一个我认识的最强悍的女人基本上没有之一就是属于一个拿着旅行签证也敢在一个地方投资房产的女性世界就是为了她们这样高能量的女性而转动
对但是听一听这样的故事咱们也能获得一点能量不过有一说一就是在你跟这些公司啊跟这些哎很没有耐心的人 battle 的时候你的耐心就会变得很很强就经历了这些训练以后你就会觉得哦这件事情好像一步步解决就都还能解决是的
而且你说到这个我也想起来我最近有一件我跟渣打银行 battle 的故事就是因为我不是在美国还有一些账户吗但是因为经过了一段时间我又很久没有在那个上面用了所以有一天我就突然登进我的银行账户发现它消失了
而且它就是消失的毫无痕迹我的信用卡还在但是我的储蓄账户就消失了而且是在任何地方都找不到它的痕迹我以前的对账单也全部都消失了就它整个好像这个账户从来没有出现在我的生命里一样就是很迷惊黑金二吗
对然后我当时甚至产生了那种幻觉有一段时间他有跟我发邮件说最好保留多少钱嘛不然他都会收各种各样的手续费
我记得我是转了一笔钱到那个账户里面但是呢因为它消失了所以我开始怀疑我的记忆力我觉得我是不是把那个账户注销了为了不收这个钱但是我觉得我明明没有进行这个动作因为我如果把账户注销他应该也会给我发邮件告诉我这个账户注销了
所以我就整个摸不着头脑那后来我就把这个离奇的事件跟我别的朋友们讲他们就说 诶他们也发生了一样的事情然后就是说 Chase 这个银行
他会突然的把你的账户没收掉然后也不发任何邮件什么的告诉你因为我觉得他如果把我的东西没收掉里面还有钱哦他至少会发一个邮件告诉我吧这样我也好找回来私有财产神圣不可侵犯其实并不是这样
对啊这不就是我这一次在宜家的一个想法我觉得我已经付了钱我买了东西她怎么不能吞掉吧事实就是你不找她她真的就是不会再管这件事真的
因为我现在就是人在国内嘛然后要去打美国的电话我也想说要跟你经历一家一样的事情机器转机器转机器转人工转机器这是也是一笔很大的话费来的要打 40 分钟的电话但终于在有一天我就下定决心说我今天一定要把这件事情搞清楚然后我就给 Chase 打了电话经过了漫长的等待
然后他就说哦对因为你有一阵没有用这个账户我们就把这个账户没收了啊你现在确定你要拿回他来吗你如果确定的话我都还给你我想说这事情真的很离谱但是最后我就要回了我的账户和我的钱还是有一点点开心的哇那你很厉害啊其实也就是只是需要就是花费一些耐心坚持不懈坚持不懈的听下去这个电话你就可以获得成功
这也是我最近的感慨就是你要坚持不懈的斗争对我每次比如说我换这个时间让我最麻烦的是我每次要重新瞧那个工人组装工人的时间嗯
非常的繁琐的事情不是像中国就是你要找一个什么那个叫什么 58 同城啊之类的你找一下就好了你活在多少年前 58 同城现在不用了吗 OK 对中国就是很这些人工的设计服务类的事情就非常的便捷但是
在德国生活真的就是你一切要靠自己你要有非常强的动手能力所以我很佩服很多德国人就是从小训练的所以他们做什么都很快呀去打理家里面很厉害我最近特别喜欢看的一个小红书博主叫做梅英阿玛这是什么发音啊
我想学他那个什么温州他是温州吧铺天铺天腔我应该让那个卉卉来他就会长得很像因为我发现这个博主他讲话的腔调跟卉卉超级像会会会开心吗因为这是因为你来说这个标题不是这个女这个博主是他孙媳妇是他每天拍这个奶奶这就是一个博主他记录他自己 90 岁的奶
的一天就是从早上六点多开始到晚上零点不断地做事就是不断地做饭擦地搞卫生带曾孙带曾孙真的很震撼带曾孙
因为杨子第一次给我安利这个小红书账号嘛上面写的是就是十岁自立女生高能量的一天我看错了我看成了 90 后女生高能量的一天我想说啊怎么怎么要激励我吗杨子说我最近很爱看这个账号我想说
怎么打鸡血都打成这样了如此的赤裸裸不是而且他每一个视频都是那个 bad guys 吧碧梨那首歌你知道那首歌节奏特别快是的那个阿嬷她自己动手的能力也非常的快真的会上瘾强烈安利给大家因为这个激励我真的猛搞卫生把家里拖着家屋火全干了好底下那个评论还在说此刻一位 80 后老人擦
一躺就是一晚上
但是你如果不慎在小红书上面刷到了这位九十岁自立女生高哪里的一天最后从这个躺椅上面弹射坐起来
垂死病中惊作起你别揍我我爸每次听我说一些琐碎的事情什么德国的电信公司什么亚马逊退货不退款我爸就会说这种鸡毛蒜皮的小事人生就是要不怕烦忌他每次就跟我说你去多读读增文正公加书吧就是真的他
操心的事情真的是一大堆因为她一大家子人然后她的名言就是精神愈用愈足就像 90 岁阿嬷一样我们都学学阿英是的也像是有点 call back 我们前面几期不是说新年有个大清理吗
然后我最近也发现在很没有活力的时候其实进行一个大清理和断舍离也能让自己就是从躺椅上面弹射起来恢复活力因为真的就是你需要一个由头来开始从椅子上面站起来进行断舍离的时候其实就是一个很好的活力
恢复运动尤其是比如说从很长的假期里面嘛然后回到办公室就可以在开工之前先把自己的桌面好好地清洗一遍每一个死角都给它搞得干干净净一上午它看起来忙忙碌碌的样子但是其实啥也没有干就是摸鱼一上午就让人心情非常舒爽然后一整个恢复活力嗯
而且确实就是很多旧的东西嘛它就会带着一些很陈旧的能量然后把这些东西从家里面清理出去以后就感觉到能量也流转了起来状态就会好很多是的那除了这种清理我们也非常鼓励大家尝试一下适时的戒断社交网络和电子世界真的真的我最近也在哈哈
执行吗是的就是 90 后高能量你还都在做的一件事同频上了对啊这个真的很有益生性我现在的方法就是我每周要不是周六要不是周日就是这两天呢我就把手机放在我的卧室充电然后我就断网
在客厅看书我最近喜欢就是看连环画因为大家知道我一直都很喜欢看漫画嘛我家不是有很多柯南的漫画奶虫的漫画对然后最近我就爱上连环画因为我觉得那个画风特别有意思你们小时候看过一个动画片吗叫十二生肖成龙眼的啊
没有很好看我们小时候经营卡通放那个片子陈农立显竟然是十二生肖我忘了可以有小伙伴纠正我但那个我觉得连环画的画风就跟那个很像然后我最近看了一个连环画就是那个 Polly Confidential 因为我自己很喜欢抽象表现主义所以他讲波洛克就很戳到我我还觉得蛮好看的就是属于那种
我前段时间还听别的播客在聊说为了完成自己年初定下的读书阅读的 KPI 就是要读一百本书嘛渐渐这一百本书里面可能有好多本都变成了漫画书我
我那天还在那里就是我现在不是就是小红书搞那个阅读会嘛就是希望就一个月能够有一个小的阅读会看说一下自己印象深刻的书嘛我就发现我可真是一个非常不自律的博主因为我的要求是年度 20 本而已然后
人家都是 100 本一个月 20 本卷起来好吗我不要那么高的要求我觉得 20 本也看得算快的你算一年才 300 多天你平均十几天就要看完一本啊 100 本三天就要看一本
好难啊对但是这些就是日常看的闲书了我想就看 20 本跟自己做研究啊比如说工作要用的书无关的书推荐也在家了包括 Marvel 的漫威的连环画系列也真的就是好舒服就是你买回来放在家里就天哪这是我温馨可爱的小角落
而且可以在家拼一下乐高啊因为这些都有比如说星战啊什么就是很解压一个没有网的一个晚上包括我最近就是喜欢上看科幻小说我终于把刘慈欣的那个三体的前传球状闪电看完了我觉得好好看就是看一下你就停不下来嘛然后我因为我书不在我身边就没法给大家分享 quote
但是我中间有两个细节我记得特别清楚另外的故事细节其实有很有意思的部分有机会我们可以再分享第一个细节就是他当时说爱因斯坦当时就说过一句话就是哪怕是窗外的每一片树叶都是人类的科学显得那么幼稚无力那种大自然的玄妙我当时为什么最记得这句话呢就是我记得很久之前我们播客不是聊那个
戏醉生活无用的浪漫主义你说什么感受到树叶穿过来吗就是那种阳光穿过树叶的那种阴影投下来然后树叶迎着风的那种嘻嘻的声音是很温柔的生命流动的感觉我就觉得 F 人和 T 人真是大不同
所以爱因斯坦能成为爱因斯坦他看到树叶的时候是在想人家的科学结构然后另外就是他还有一句话是说美妙的人生的关键在于你能迷上什么我真的很赞同就是
像张黛说的人无皮不可教以其无神情就最近跟一个德国老医生聊天嘛然后他就问我你是学什么的我说我学艺术史他就说天哪你好有勇气我年少时也想学艺术史但是我觉得那样子我就要一辈子筹钱因为我就会赚不到钱于是我学了医那他也太实际了
然后我朋友就在边上给我打圆场就说也不是啦这银行也要买艺术品啊人类也需要这个人文科学的修养和提炼了然后那个医生就说是啊但是钱也是很重要的东西他应该是一个 S 人他不是 N 人
但总之来说我觉得断网就让我觉得心情还蛮好的这里我们也可以 cue 一下我们下期会邀请的嘉宾就是张宇你知道他的手机是被誉为海德堡一大奇观吗为什么因为他的手机是黑白屏的他把他的 iPhone 调成了黑白因为他觉得彩色会让人觉得太有意思太被电子屏吸引了
所以他的所有一切都是黑白的有没有可能他谨慎一下自己的自知力啊然后他还在他的手机屏幕中间孤了一个橡皮筋这样呢他去翻那些信息的时候就没那么方便他就提醒自己不要沉迷手机太好笑了
而且呢他的手机有一个儿童锁这也就是为什么我们在八点以后就很难找到他因为他的手机就被上锁了只有他的女朋友 Alpha 可以解锁
也是蛮甜的嘞对啊他之前还有段时间说是不是他就在家不用装网了因为他家里学校很近嘛他可以去学校玩手机找完手机是怎样都阻止不了的但是觉得他们家真的很有氛围啦就是我经常去他们家玩嘛就是
就是他们有一个餐桌上面很大都是摆了水果花然后还有一大堆的那个杂志就是他们有定期订的 New Yorker 啊然后 The Economist 这些杂志然后他们两个就在那里有时候一个人做饭另一个人就看杂志看书就不会一直盯着电子屏
包括 Alba 她也是一个没有那个社交网络账号的人她都不用 Instagram 这些天哪我好羡慕这样的人生啊我的脑子现在已经被
我觉得我已经被各种各样的社交软件控制了我也是我最近又开始重新设那个 app limit 因为我给我微博设的每天只能看五分钟所以我每天过零点就弹出一个提醒说你今天还有五分钟看微博然后你就想赶紧把它刷完想玩手机的心真的是很难阻挡呢但是我们
我每一天那个小红书也有 app limit 我就每次都说今天无视这个提醒每次都超时对不住了小红书真的太有吸引力了
但是这个时候你只要装上微信你就可以远离手机我为什么最近也实行了手机阶段呢就是因为我想要让自己因为以前我们在国外工作的时候是就把你工作的手机放在公司要么就是你的 teams 是装在电脑上公司电脑上面的而且基本用邮件嘛对所以你在家就也不会接收到公司的信息这样
至少有一个和工作戒断的时间但是因为现在我回国了以后就完全没有这个时间了我就只能物理的把我从我的手机戒断出去这样就看不到微信看不到微信就看不到工作一整个恢复活力只要远离工作就会恢复活力把手机放到一个别的房间里面去充电你不觉得我现在回微信没有以前那么勤了有吗没有吗
我以为我做的很好就我以前真的是那种秒回然后但是现在我有的时候就是有一阵没有回就是我把手机拿走了对我也是嘛我当然说我断网也是我就把手机放在卧室里充电就物理隔绝是的那除了就是物理隔绝掉手机以外呢我最近觉得很恢复活力很治愈我的一件事情就是回归自然当野人
就是把自己从人类社会里面隔绝出去因为我最近就是在过年以后去了一趟普吉岛是把自己关在了一个天气很好然后整个都很舒适的一个环境里面就什么都不想就把自己的脑子清空一周的时间然后我特别喜欢的是另的第一个酒店它就在一个岛上
然后那个岛也没有什么别的打卡的活动啊什么还做很像一个那种白人式度假就是白莲花度假村里面那种一个度假村就在一个岛上
而且因为它那个岛就是你要坐快艇才能回到城里所以你基本上去了那个酒店以后你就不能离开这个酒店了你就是待在这个酒店里面酒店里面有什么你就只能干什么也不能点外卖然后一整个从这种我每天要 plan 很多事情的 J 人这个身份当中割离出去了因为我一般要上班的话早上起来睁眼半夜半
我就会开始点咖啡要保证那个咖啡和我是同时到达公司然后在公司的大门口拿到咖啡这是你每件事情语言的表达好可爱哦咖啡和我
咖啡比我重要一些因为咖啡要比我先到这样我才能在进公司的时候顺路 pick up 这个咖啡进公司就一切都是经过精准的计算但是那两天我在那个岛上因为你没有东西可以算然后也没有各种各样的软件岛上其实也没有很多活动让你去做它就只有很简单的三家餐厅好吃吗也不怎么好吃哦
但是他没有给你选择所以你就不需要选择也不需要去小红书我以为泰国菜会都好吃没有他的三家餐厅就是有一家墨西哥餐厅有一家
西餐厅有一家泰餐厅所以只有一家泰餐厅你没有选择但反而我觉得这件事情让我觉得很放松因为如果是在比如说我后面就回到普吉镇上了嘛那可能就几十家餐厅可以选我就开始打开小红书去搜大家的攻略说哪家餐厅好吃然后就要打车去很远的地方吃饭为了吃上这个东西但那两天我在岛上的时候就真的
我就是每天睡到自然醒早餐因为是免费的你就进去随便吃点东西而且他那个早餐很人性化就一般国内的早餐比如说到 9 点 10 点就没有了嘛他是到 11 点半所以你也不需要
计划说我要早上几点起床去赶那个早饭就一切都让人觉得非常的放松你就在那边躺着看看潮涨了然后潮落了夕阳升起来了就过了一天就很治愈听了刚刚说的这句话好值个学哦真的吗我现在觉得这期播客反映了我们各类的精神状态
我们属于那种一方面要希望无所事事躺一天另一方面的如果没事做又会很焦虑所以如果这时候哪怕是一个很烦的事情来了我们做了一天我们也会觉得很有精力就是无论怎么样我们都能恢复活力我们也太厉害了吧
关键在于理解但最后真的很想跟大家安利一下就之前不是因为小宇去年也是过年的时候去岛上躺了嘛然后他就有回来跟我们安利说洗那种露天野玉很舒服然后因为我们之前不是就很喜欢边洗澡边啃芒果吗就是假装自己是热带雨林的猴子这一次我真的做到了我就是在那种
露天的地方还有一个淋浴头然后四周都是树啊什么的让你不会被别人看到但是就是接天接地然后 open air 的一个地方你就可以在那里冲淋浴我就觉得哇我就是野人我好快乐听起来就很快乐可以带我去吗可以啊但是你应该不会住在这样的地方因为你不希望光着被我看到
你可以躲起来那很难保证我不会出现哦太可怕了为什么要这样结尾可是我真的很想去泰国我没有去过泰国真的很快乐就在天气很好又很休闲然后什么都不想的地方就我有觉得有好好的冲到店虽然回来上班了以后马上就回到店了是这样的但是我们可能日常的生活还是
在于我们中间说的斗争的部分了就是斗争的时候只要结局是好的大家也不要结局就算不好只要大方向好你就当这个给自己修行一下然后锻炼了自己的耐心和战斗力所以
人生就在于和自己和解也希望大家呢给我们安利别的你们觉得可以在最好是那种在工位上就可以恢复活力的方式这样摸鱼的小技巧又多了一些然后或者就是在城市里面就比如说周末呀这种一两天就可以很好的恢复活力的方式也欢迎安利给我们然后也希望大家能够在开年的这个时候能早日摆脱
昏昏欲睡的状态然后能够充满斗志的投入到新的生活里面去对 而且我最近还蛮想大家给我推荐一点好看的小说就是不要太沉重的说就是觉得那种引人入胜比较有情节的可以多多给我推荐一下吗因为我最近让我学妹给我带了一个阅读本回来
让我实现了看中文书的自由哦这样的吗我就不用万里迢迢游记了因为 kindle 它不是退出中国市场了吗哦对哦对我现在就可以用微信读书看书了买了一个掌月没有广告啊虽然希望他们投广告我都没有听说过给我整一轮我以为你自己悄悄进了广告
掌阅啊就是文史掌阅他们这一系列我就发现还蛮好用的然后还有就是有什么在国外比较方便买的什么德语书啊英文书也可以推荐给我不要要 easy to read 让我可以放松的好的那我们这一期节目就到这里了我是央子我是小西我们是大叔小雅我们下周再见了拜拜拜拜
得一个自然而然的晴天我想要带你去海边