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EP20|反PUA工具包: 识别原生家庭、亲密关系、职场中的情绪勒索和自我防御指南
01:55:10
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2025/2/27
女子酒社Lesfemmesfatales
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Chapters
如何区分家庭中的他人期待与自我真实需求？
A型人格与讨好型人格：自我价值感与他人认可之间的关系
操纵关系的建立方式及其危害：先甜后苦
家庭关系中的心理压力：沟通困难与情感健康的影响
亲密关系中的权力关系：自我认识与控制欲望的挑战
如何打破自动服从的反应模式，应对他人的操纵行为？
如何建立自我界限并保护自己的边界？
重新审视父母的期待与自己的人生选择之间的关系
职场中的边界问题：如何处理工作时间和任务分配？
如何识别亲密关系中的PUA？方法和例子解析
影响你成为更容易受害者的内在持久特质
当负面评价来袭，如何保持内心平静？
Shownotes
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