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053 自卑和自我认同 \*做自己最好的方法 是了解之后依然喜欢自己
01:09:48
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2023/7/30
小古的唠嗑频道
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这一期源于收到的一条私信?
不自卑,是一种发自内心的自我认同?
在单一的社会标准下,做的不一样就是做的“不够好”?
对完美主义的追求,会带来过多的压力?
在“攀比”中,自尊心收到伤害,导致自己越来越自卑?
做自己最好的方法:保持真实,建立真实的自我认同?
不要过度迎合别人,学会迎合自己?
接受自己的不完美和弱点,正是这些不完美造就了我们?
找到适合自己的社交圈,让自己舒服的社交?
不要放大缺点,而是多关注自己的闪光点?
自我认同是了解自己之后,依旧爱自己,喜欢自己?
Shownotes
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