小薯仔的朋友们，故事，是这样的…

在第N个被负面情绪淹没的工作日，我们开始困惑：到底，我们为工作不开心了多久？

于是，一场为期2周的实验开始了，Lily与我记录了这2周由工作带来的负面情绪：

- 什么事件触发了我们的负面情绪？

- 负面情绪持续多久？

- 负面情绪又是如何消失的？

基于这2周的记录，本期我们梳理和探讨了：

- 工作中的痛苦来自哪些方向？

- 有什么方法可以提前预防、消解、治愈工作中的不开心？

这一期录制于9月初，彼时Lily与我都还沉浸在密集的DDL之中难以自拔。

转瞬间，十一休假归来，重听这期恍如隔世。

所以说，最好的治愈方法还是休假…

不过，这仍然是非常有意思和有价值的一期。也推荐大家尝试做这样的记录实验，帮助自己识别情绪、可持续搬砖，毕竟健康最最最重要。

Cheers！

BGM：随风 - 新青年理发厅

【小薯仔】由同为前咨询顾问和现互联网人的Lily与Lulu制作，我们一起从战略咨询视角，聊互联网聊行业聊生活。我们也许只是繁杂世界里的一颗小薯仔，然而希望通过播客去分享、去表达、去共鸣、去讨论。

E15 上班还是没心没肺一点比较容易快乐 | 小薯仔 53:34 Share

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