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漫谈科学饮食与补剂
40:27
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2021/4/13
少数派播客 SSPAI Podcast
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开场,延续一个老话题
问路的科学饮食从业经历
如何让饮食更健康?
如何判断优质碳水和劣质碳水?
调整饮食小技巧
再来谈谈各种补剂
口腔溃疡引发的补剂需求
聊聊蛋白粉
聊到了全能型补剂
体检和定向补充营养素
全能型补剂和 Athletic Greens
给父母买保养品
延伸:再谈营养和食物的未来
总结和福利
Shownotes
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