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东
东旭
东旭: 我从事金融行业，工作性质较为严肃刻板，但我的性格是理性的，喜欢量化分析，也关注内心的感受。铁人三项对我来说，是一个综合性的挑战，它包含游泳、自行车和跑步三个项目，需要我克服对公开水域游泳的恐惧，并适应不同项目对肌肉耐力的要求。虽然我不追求比赛成绩，但训练和比赛的过程让我能够更好地了解自己，在克服挑战的过程中获得满足感，并反思人与自然的关系。
我的训练计划会根据比赛情况进行调整，非比赛期间每周训练两三次，主要进行跑步和健身房训练，利用通勤时间进行骑行训练。比赛期间会增加针对性的训练，包括游泳、骑行和跑步的转换训练，以提高耐力和适应性。
我参加铁人三项比赛的频率并不高，每年参加一到两次即可。我的目标不是获得好成绩，而是通过训练和比赛来检验我的身体状况，并保持身心健康。
在比赛中，我更注重享受过程，例如欣赏沿途风景，感受与自然的联系，以及在克服挑战后的自我反思。
对于想入门铁人三项的朋友，我建议加入铁人三项俱乐部，参加俱乐部组织的训练，并制定系统的训练计划。选择适合自己的装备，并把安全放在第一位。
老柴: 通过与东旭的访谈，我了解到铁人三项这项运动的挑战性和乐趣。东旭作为一名铁人三项爱好者，她的经历和经验为我们提供了宝贵的参考。她强调了安全的重要性，以及在训练和比赛中保持身心健康的重要性。同时，她也分享了她在比赛中的感受和收获，以及她对铁人三项这项运动的独特见解。
从访谈中，我们也了解到铁人三项运动的入门门槛，以及如何选择适合自己的装备和训练计划。东旭的经验和建议，为想要入门铁人三项的朋友提供了宝贵的参考。
此外，我们还讨论了铁人三项比赛的组织形式、参赛人群的构成以及比赛的体验。东旭的分享，让我们对铁人三项这项运动有了更全面的了解。
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