众方纪是由音乐人陈鸿宇设立的艺术建筑项目。在他的家乡额尔古纳无垠的草原上放入一栋黑色房子，是孤独梦境的实现，是时间、空间与人的聚合场。驻留在众方纪的人需要隔绝电子设备，独处72小时。

8月中旬Double独自一人去到额尔古纳的草原，在众方纪驻留了三天。离开城市gap三天是什么样的体验？离开电子设备的生活真的可以吗？在草原上如何知道时间，又如何与自然相处？这三天的独处能带给Double什么样的现实意义？

这期节目我们会带着这些问题，用Double在驻留时候录的纪实声音片段和回到上海后的回忆分享展开。

愿你松弛自由，愿你“浓雾会散去”！

（Double的第一次独立剪辑，努力💪ing！）

【感应瞬间】（可点击时间码直接跳转）

01:55说一说额尔古纳、众方纪以及Double和小方的缘分

07:00众方纪驻留可以做什么&一些驻留规定

09:55倦怠成了今年的情绪共识，面对倦怠，需要休息，需要gap

11:04这一次节目会用五段声音记录+reaction和大家分享

11:32声音片段①如何感知时间和迷雾草原

（第二天晚上拿着露营灯出门探索的Double）

23:45声音片段②走进自然以及雨到底会下吗？

31:00声音片段③感官被放大：在草原收获了落日、流星和银河

35:25离开电子设备，感知、记忆被放大，可以流畅地表达

37:23好习惯带回生活日常，保持好奇心！

40:06声音片段④做饭

42:25挑战做羊肉是这次独处的一个支线任务

46:44没有带着特别的目的去独处，向内向外探索即可

49:10如何和自我的相处和独处对现实的意义？独处是为了更好的连接，I人变E

56:39 自然会给你答案！“此时，浓雾会散去”

59:00 你向往这样的生活吗？这样的生活是终极梦想，现在希望可以有两据点生活

1:01:58声音片段⑤好好告别

1:09:00找到自己可以gap的方法，要给自己独处的时间和深度思考的时间

1:10:16心灵感应时刻：没有手机的时刻还是会收到又又的信息，被惦念和爱着真好！

【延伸推荐】

《在西伯利亚森林中》一位法国记者隐居原始森林的人生思考日记

未来预想图Mook《家的进化论》：重新定义“家”与“社区”

相关信息和每日“小方明信片”、小方视频请关注微博@ 众方纪-额尔古纳

公众号众方纪和视频号众方纪守望者

《非来不可》第一期中小方上电视了，刘震云、大张伟、李雪琴等嘉宾嘉宾在小方不同房间里体验“独处90分钟”

【主播】

Double：双胞胎姐姐，从体育赛事、商业地产到喜剧行业的Marketing/商务拓展（微博@doublez）

又又：双胞胎妹妹，前综艺人，现内容创作者（微博@doubleg又又冠）

【BGM】

Double在驻留时候录的纪实声音片段：自然的声音以及自言自语

「ふつうとは」东京事变

「额尔古纳」陈鸿宇

特别感谢陈鸿宇和陈姐！！

Vol.009 去草原孤独屋gap三天，I人变E！ 01:14:21 Share

心灵感应