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大理特辑：在人生的这个阶段，我们开始快乐了。
01:11:47
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2022/8/17
怀疑人生
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辞职之后，我卸载了所有的社交软件。
沉迷在信息的世界里导致我们没有真正的生活？
画风突变，我们开始聊起在大理的快乐生活——我是怎么把西西安利来大理的？
我在大理的故事——那些和我生活方式截然不同的朋友们，还有那些有趣的事。
在都市奋斗的我们目标到底是什么？我们的症结在哪里？
西西的分享动机：她的职业身份接触到了太多不快乐的人——他们有一些可抽象的思维模式，以及西西本身的研究课题与网络有关。
互联网让人产生了错失恐惧症（FOMO）并且会让人形成恶性循环——越焦虑越继续上网？
我们聊了聊算法的陷阱和信息茧房会造成的认知偏差。
身边的一个现象：20多岁的大厂员工对30多岁“功成名就”和“财务自由”的想象和投射。
在移动互联网出现之前，大家的生活没有那么“高效”，但我们是自己生活的主人。但现在我们已经被信息给卷入和驱动了。
大众媒体的出现使得树立标准变得更容易，并且所有人都会认同单一的标准。
我们讨论了虚假信息对人的影响，以及信息生产和传播过程中是否曾经有一定的底线……
当我们觉察到了信息的陷阱之后，个人可以做一些什么？
为什么改变那么难——我们观察到环境释放的信号，还有那些“我对公司如此重要”的想法……
值得关注的第一件事：警惕环境中单一的价值观。
值得关注的第二件事：警惕私人时间被占用过多，导致我们只有力气去规划，而无法行动。
值得关注的第三件事：西西推荐正念——提高自己的注意力，获得当下的体验。以及一些具体的正念小技巧。
因为西西分享的正念，我聊起了在大理买颂钵的故事……
聊到正念饮食，我们顺便又推荐了大理的一家很好吃的素食店。
除此之外的一种思路：做一些叛逆的事情！它会拓展我们的视野和包容度的空间。
又开始夸大理了——这里有很多套生活逻辑，不用再遵从单一的价值观。你可以选择自己喜欢的逻辑，但最难的是为什么选择以及选择什么。
选择另一种生活，到底是让自己更包容，还是让自己”下沉“了？一种观点：所有的选择都是我们独特性的展现——一定的独特性对我们的内心是有帮助的。
我们又聊起了在大理认识的一个中医学徒兼音乐人的故事。我们觉得一个平凡的做自己喜欢事情的人就挺有趣的。
西西分享了她来大理旅居之后，一线城市的朋友们问她的问题——是不是财务自由了？是不是在大理买房了？在大理怎么生活？……我们看到了一些典型的主流思维模式。
我们为什么害怕脱离主流做另外的尝试——社会和家庭的压力让我们害怕自己是做事情三分钟热度。西西分享了她的咨询师的话：做事情三分钟热度是一件特别好的事情！
不管我们做什么选择，最重要的是要做自己生活的主人。
Shownotes
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