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Ep13 甲状腺健康饮食｜要好好关照我们身体里的小火炉哦
13:21
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2023/11/23
思想健康
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甲状腺是小火炉，碘是柴火，激素是火焰吗？
碘的摄入量应该如何把控？
如何确定尿碘浓度？
熟悉控碘食物清单
提升碘摄入的策略有哪些？
降低碘摄入的策略有哪些？
除了碘，硒元素的重要性是什么？
甲减人群的营养建议有哪些？
Shownotes
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