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Ep15 AIP饮食｜争议和实践
38:06
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2024/1/8
思想健康
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为什么今天聊AIP饮食？
什么是自身免疫性疾病？
AIP饮食的循证支持为何弱？
饮食如何影响自身免疫性疾病管理？
AIP饮食是什么？适合哪些人群？
尝试AIP饮食前的重要提示是什么？
动物蛋白还是植物蛋白？
海产品能吃吗？
禁止植物油？
实践第一阶段：极简饮食阶段
实践第二阶段：食物测试阶段
AIP饮食的总体原则是什么？
Shownotes
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