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Ep9 累到不想上班｜怎样对抗慢性疲劳？
20:23
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2023/9/19
思想健康
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“累”这种感觉是由什么来控制的？
晚10早6 VS 晚12早8，到底怎么睡合适？
对抗吸烟产生的疲劳感
对抗喝酒应酬产生的疲劳感
为什么我们的工作时间越来越长？
体力工作者的疲劳恢复
脑力工作者的疲劳恢复
在日常场景下完成正念
Shownotes
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