Deep Dive
Shownotes Transcript
大家好 这里是博客斯文 by 类 我是斯文我是圆圆今天我们要聊的是冬日清单因为前段时间 12 月份的时候我们觉得聊这个话题为时尚早但是现在已经进入了一月份我现在整个人已经完全进入了一个冬天的节奏所以今天我们来聊这期冬日清单在聊冬日清单之前我们就先聊一下冬天给人的大致感受吧
我觉得小时候冬天的感受就是外面冰雪挨挨小时候住那种平房然后我们家门口那个我姥姥有一个放杂物的那种盆盆上面就是积了很多那种厚厚的白雪这是我小时候对冬天的感受然后外面的阳光其实挺灿烂的我当时觉得冬天是一幅比较梦幻的景象我就特别喜欢在外面哈气
因为它是有那个白烟的和其他季节不一样的是它有一些类似于魔法的东西你哈一个气你就会觉得哇我有魔法在那个地方一个有特效的季节小时候我辨认冬天有没有来临的方式就哈一口气看它没有变白
他如果变半说啊冬天来了我小时候有一次印象非常深刻就有一天晚上是深秋的夜晚我们家那时候住平房我就出门扔个垃圾还是什么当时我才上小学出门的那一刻我就觉得外面腰风阵阵
那个风就呼呼的北方的很多朋友应该清楚就是北方那个风刮起来呜呜呜它真的会有那种声效不是夸张它真的是呜呜那种声音我们家门口就像一个龙卷风一样就那些黄叶在那个龙卷风里面飘啊转啊
给我吓得我扔完垃圾我就赶紧回家了第二天早上等我出门的时候外面已经被大雪整个埋住了就是外面的大雪已经大概有了五公分到十公分那么厚一夜之间就进入了真正的冬天就是很像你说的魔法就是昨天晚上出去还是那种深秋还有黄叶在飘第二天早上起来整个世界已经被白雪覆盖了 90 年代的北方本来平时白天你看上去都是那种
很工业很苍凉很多东西很陈旧很破败的一些街道但是你会发现白雪下了之后把那些所有的陈旧破败荒凉萧瑟全部掩盖了就会觉得整个世界非常的美丽对冬天是一个很适合故事发生的季节
而且好像很多电影前面都是比较惨烈的一些画面或者情节它到了最后有时候会有一场非常大的白雪主角会去到一些雪乡
好像意味着这些大雪会把所有的一切罪恶以及所有的故事都覆盖掉的这种感觉是的我们刚刚说的是一些大致的冬天的感觉然后接下来我们可以讲一下冬天的养生对这时候我们又要说到皇帝内经了
关于冬天最重要的几个理念啊,他说冬三月此位必藏,早卧晚起,必待日光就是冬三月就是不要出去晃,它就是一个收藏的季节春生夏长,秋收冬藏,冬天就情绪啊什么都不要特别外露人也不要过多的出门,当然我觉得《黄帝内经》写的那个时候,那个时候人是必须得干活的
就是你不要出去干的太多但是我觉得现在的人你可以多少出去运动运动就是出去散散步啊什么的但你不要做那种什么大汉邻里的那种什么长跑啦那种什么撸铁路的特别厉害就是尽量避免然后他说早卧晚起必待日光之前我们不是都说就是春夏秋三个季节就是有早睡早起有晚睡早起到冬天就是早睡晚起
保证你的睡眠尽可能的多然后呢等到太阳出来你再出门不要等那个太阳没出来就是阳气还没有升发起来的时候你就出门这个就是黄帝内经对我们的指示其实我听起来就是冬天就是尽量的休息他还说
史志若浮若逆就是说有了啥事不要出去宣扬默默地藏在心里他主张就是你有什么好事暗爽就行了不要出去到处说这也是中国人的一个哲学吧坏事能说吗坏事也不用说自然就传千里了吧精气神也是一样你把你的身体要收藏起来你说你冬天还出去大汗淋淋地去运动啊什么的你就容易伤到你的这个阳气然后
然后他还说冬天其实是进补的季节所以说冬天就特别适合喝点什么羊肉汤呀这些东西而且你知道上海人有一个养生的习惯就是他们冬天特别喜欢找医生去开高方就是喝那种相对比较自溺比较进补的那种高方其实你是可以找医生去开一点我以前看中医的时候我的中医也是一到冬天他说
冬天了就是该给你开点补药了这个时候呢就是收藏最好的季节广东人特别喜欢喝汤就是因为他们的冬天他不够冷冬天如果够冷他就能把你的肾经好好的收藏但是他冬天依然很热的情况下他就是耗散的你的那个阴气一直在被耗散所以你就要多喝点汤汤水水把它补回来所以为什么北方人其实喝不喝汤好像没什么感觉但是广东人不喝汤的话他就会觉得
很躁就会觉得很受不了就是要多把它补回来多多滋阴所以在冬天里面是不是也不太适合情绪大开大合像别人生气啊发疯啊之类的对你想冬天这个气氛听起来就不是一个特别适合发疯的一个季节特别适合装深沉
对就是你感觉你开心呢也是淡淡的温暖的开心然后你生气呢也是哎就一点情绪就算了就这样过了就这种感觉冬天也是一个很好的养生的季节以前在西安的那个回民街我记得他们跟我说回民街那些卖羊肉泡馍的老板他们都身体特别好就是冬天他们一点都不冷因为他们每天早上起来就把那个最好的羊肉捞一块儿
喝一碗羊肉汤然后这一天都暖和活的特别是冬天就每天喝一碗羊肉汤哇他们都特别的精壮所以冬天咱们也可以多喝点这个羊肉汤啊多喝点这种东西补一补好的那接下来我们就进入我们的清单环节
先说书单吧我觉得冬天特别适合读一些你平时会藏在鸡角嘎啦里面的一些东西就是你平时不会想着读或者是你春天夏天秋天一看就会觉得哎呀现在读这么厚的书吗但是到了冬天其实就可以去读一些真正的大布头
冬天它是有消化的能力的我自己的感觉是冬天非常适合读俄罗斯文学或者日本文学和东北文学但是由于日本文学我自己其实不是很喜欢所以我就不推荐了然后东北文学这几年其实太多了好像大家可能也有一点疲惫所以我今天推荐的是俄罗斯文学
俄罗斯文学呢我推荐卡拉马佐夫兄弟应该是托斯托耶夫斯基最高成就的一部小说了很多人他们会把这部小说叫做最伟大的小说而且不加之一他们就会觉得这是人类小说史上最高的成就嘛我虽然对此保持一定的沉默但是我确实认为这是一本很好的小说
这本小说我到现在还没有读完几年前我第一次读的时候读到一半的时候我就赶紧停下来但不是因为它不好读或者是读起来比较累而是因为它太流畅了太像畅销书了
太好了以至于我觉得我现在把它读完了我是不是以后没得读了所以当时就没有继续读了我会留到今年读完这本书我不知道大家读是什么感觉有些人觉得有点重有些人觉得无聊还有人觉得不疼不痒
但我看的时候我觉得我在读一小块阳光的感觉就是我每次看我会觉得心里面很亮很沉静就把你平时会想的一些很矛盾的想法你没有找到答案的东西一下给你刺破而且刺破的时候不是以一种非常残酷的方式不会说我要批判你而是一种给你说透了之后还有一些怜悯之心让你感觉到一种很宏大的爱的感觉
他里面讲了大量的宗教的东西但是他并不是说只是一味的往那边走因为他里面有很多种思维方式在交锋有非常理性的人有完全不相信宗教的人也有信宗教不坚定的人也有纯粹的一些圣者
大概是这种一群人他在那个地方不断地思想交锋所以读起来会很爽嘛这本书大家可以在冬天读一读但是如果你读的时候读一半或者翻几页你觉得没有兴趣的话你就可以把它丢开它是一本很讲究缘分的书如果你读起来特别通畅就可以一下子把它读完
如果你像我读一半不舍得读想在几年之后再读也可以就是一本风简尤人的书对除了这本书之外如果大家不想读一些国外的文学也可以读《红楼梦》《红楼梦》是一个我认为最伟大的小说不用加之一的
看《红楼梦》的时候我觉得它不是一个人写的我总觉得一个人他怎么可能从上到下从前往后从细微的末节然后到一些非常宏大的东西全部都了解呢他怎么可能把世界上几乎所有各种形态的人的心里都揣摩得如此
所以我一直认为它是一个群体性的作品可能这个人加一点然后那个人说我觉得这个人是怎么想的这样的一个作品所以你经常看的时候你会有一种上帝视角但这个上帝视角并不是因为他是作者所以他是上帝视角而是一种你在现实生活中感到的一种很上帝视角的感觉我小时候第一次看的时候我很多东西完全不明白长大的时候你再重新翻你会觉得
原来这个时候他就已经了解这个世间情感能到如此之深的程度人与人之间的关系如此的复杂冬天的时候还是需要理解一些复杂的东西不是说我看一些简单的开心的让我此刻觉得特别爽的东西最好还是看一些复杂的这些复杂在冬天可以消化
我们上初中的时候就学过那个《红楼梦》的选段我有时候在想这对《红楼梦》来说是一件好事还是一件坏事因为我在那个时候看了《红楼梦》的选段的时候我去找原著的时候我看得非常的迷惑我在想这在说啥呀就吃一个点心有失为证红的绿的什么东西《红楼梦》当时对我来讲很像那种满大街被放烂的那种世界名曲
我在想世界名著可能就是写一些大家看不懂的东西然后专家说他很厉害大家说啊真的很厉害所以我当时对《红楼梦》的评价其实不是很高就我个人可能我根本看不懂我今天还看到网上有一个评论说小时候看《红楼梦》觉得好难看了但是现在重翻《红楼梦》觉得太好了吧
神的产物然后我在想可能有时候《红楼梦》被如此之大范围的推广可能反而让大家有点不理解但你可能有了一定年龄阅历之后再去重新翻这本书会有完全不一样的体验所以我决定这两天我去重看一下因为我对《红楼梦》一直还没有非常的发自内心的接纳可能因为我实在是看不懂
你看的时候只要理解此刻我感受到的东西就行了而且你每一次翻其实翻到的感觉还都不一样这种不停翻的时候都有不同的理解方式才是它最妙的地方对我推荐的对我来说我在冬天看书有一种不太一样的感觉我就是很喜欢躺着要么就是躺在床上要么就是躺在沙发上
然后我到了冬天的时候我一躺我就觉得很困倦就过一会我就睡着了这种感觉所以我如果看一些非常晦涩难懂的东西
或者有很多理论性的东西我就很容易走神或者很容易犯困所以呢我今天推荐的是蔡崇达写的三本小说分别是皮囊命运和草根蔡崇达其实是福建那边的人所以他写的都是一些闽南的故事他说他写的是他真实的就是他
外婆的妈妈叫阿泰她写的都是关于一些阿泰的故事就是前两本《命运》和《皮囊》写的都是关于阿泰的故事她的文笔非常的通俗易懂但是她的文风又非常的华丽且准确
看这本书我觉得就像在看电影一样就是你完全不觉得费劲但是你能看到很多闽南当地非常宏大而且有悲壮有非常动荡的一些命运的叙事特别是《命运》这本书我非常强烈的推荐当时看完这本书的时候我觉得这本书不论从装真到里面的内容
到这本书表达的利益我觉得都太厉害了看完之后我推荐的好几个朋友他们都说看哭了而且那好几个朋友他们都是一些不是平时特别喜欢看书的朋友他们都觉得一旦开始了这本书你就停不下来的这种感觉
我觉得好像在冬天在外面都很静止的时候翻开一本书你能看到一个闽南女性她非常坚强动荡且丰富多彩且非常壮烈的一生你就会觉得太厉害了会觉得
外面虽然非常的冰冷非常的安静但是你脑海里面已经上演了一出非常宏大的戏剧我觉得这本书非常适合冬天看而且你会觉得它的一生像一个画卷一样就在你面前展开然后又收好它最后可能就去世了但是它这一生都历历在目你就好像看到它一生的每一个细节这种感觉
而且我觉得有些小说看起来它是有点吃力的特别是一些翻译的不是非常顺畅的外国小说第一个我需要记很多名字我觉得他们的名字都差不多然后第二个我觉得他们的说话方式也不是非常像我平时会说话的那种方式所以我要去
好像换一种脑子去看他们的那种思维逻辑但是我看很多中国的小说我就觉得特别的仪器合成因为他们说的他们想的他们很多描绘的事件可能就发生在你的身边所以我觉得就特别爽我觉得看中国的很多小说就特别是蔡冲拿着几本书你看的时候没有那种在看书的感觉就好像在看一部非常精彩的电影下面就是我们的影视剧推荐
我第一个推荐的是一个日本动漫电影吧叫《东京教父》是我今年才看的其实我一直都不太敢看精明的电影
我会很害怕我不知道为什么可能我在之前刷到过他的某些片段让我觉得非常不适宜至于我对他本人的很多作品都不太敢看但是小绿就跟我说东京教父一点都不吓人看起来很温暖非常适合冬天看了之后我确实会觉得果然大师是大师
就是它所有的线非常顺滑而且它来的过程中不会让你觉得有突兀也不会让你觉得我就知道是这样就是情理之中又在意料之外的那种感觉非常的温暖是一个非常适合冬天的故事只不过我自己不喜欢金敏的原因是因为
就是在我看了有一点邪点的感觉然后我自己的脾胃比较弱看那种片子会对我的心神造成一定的影响所以我不太看它的
如果和我一样不太喜欢看那种恐怖或者血腥的朋友们可以去看《东京教父》它既可以让你感受到精密的那种流畅和高超的技巧讲述方式也能让你感觉到一些很美妙很温暖的东西第二个我推荐的电影是《布达佩斯大饭店》是我非常非常喜欢的导演韦斯安德森
我之前看他的《了不起的狐狸爸爸》我看了 30 遍他是我最喜欢的导演之一但是有一个问题就是近几年他拍的片都有一些看不懂就是你不知道他是困于自己的世界里面还是他对讲故事本来就不感兴趣最近几年他的新片我都没有特别喜欢他有一个非常有辨识度的一个风格吧就是他所有的画面都是那种非常对称的所以大家都说他有强迫症他的
它的画面是非常漂亮对布达佩斯大饭店不是据说每一帧都可以截出来当明信片吗所以它在讲故事的时候你就不太会怕就算它讲一些比较奇奇怪怪的类似于不像常人会发生的故事但是你觉得它是一个童话世界或者是你觉得它是另外一个跟你毫无关系的世界
这个电影呢它其实也是很冬天的一个电影我也是在冬天看完的里面有很多下雪的场景然后一些粉色的场景一些很可爱的场景吧如果大家喜欢这种有点奇奇怪怪然后又有点神秘色彩又带点糖果色的感觉可以去看这部电影我再推荐一个冬天看的日剧
是我非常非常喜欢的一个日剧叫做《最完美的离婚》它是版元月二的作品版元月二是一个编剧我在看《最完美的离婚》的时候我对人际关系和人类情感其实还不是特别熟悉但是我当时在看这部剧的时候我已经感觉到了人与人之间的那种复杂的关系就算两个人非常喜欢你也很难真正地生活在一起
就是人与人之间的不可调和的生活上的摩擦就是男主是一个很规矛的人但是女主又是一个很大大咧咧的人他们之间的感情其实连接是非常深的但是就是过不到一块怎么过怎么难受而且它不是一个巨大的矛盾你只有生活起来你才知道那些小刺不停地在刺你
就是你又惋惜然后又不舍大概是这种情感他们的画面并不是特别美因为他画面就是日常生活中的特别日常的那种生活穿个羽绒服然后一整季也没换就是大概是这种
我觉得日剧真的是这样去日本旅游的时候感觉日本人每天也是过着一种非常按部就班有秩序的生活然后每个人也非常的讲礼貌好像他们走路都是一样的一个路线就好像你感觉他们的生活如此的平淡如此的波澜不惊但他们内心可能有极其丰富的世界所以我觉得日剧很多时候描述的都不是一些剧烈的情节它都是一些
没有什么情节的情节但他那些情绪和那些描述就让人觉得好细腻啊他们在一种高度相似的生活中发现了彼此的不相似对对对就比如说我们昨天直播就有一个弹幕说如何让自己的生活过得精彩一些就是我觉得你可以多看看日剧就是日剧里面的人的生活就是日剧里面的人的生活
真的看起来都没有什么不同但他们其实那些世界都挺精彩的他们会有很多非常微小的精彩的方式
对对对吃饭中的波澜壮阔挺有意思的然后那我推荐我推荐一部就是我觉得也非常经典的一部剧啊叫做请回答 1988 可能很多朋友也看过但是可能我很多朋友也没看过因为我第一次看它的时候我在看到第一集的时候就把它关了就是好平淡啊就是几个小孩在那儿不知道在说些什么东西但是后来我看到可能第二集或者第三集的时候完全被带进去了
就是韩国的一个叫什么双门洞是吧那个地方类似于像北京的什么小胡同这么一个地方然后里面的几家人就在这里平静而快乐地生活着然后他们的子女都是一些青春期的少男少女他们之间发生了一些事情我觉得他们那个时候韩国的 198 几年的时候他们的那种生活状态有点像中国人当时的那个生活状态
就是住的也比较逼则然后有些人呢已经比另外一些人先富起来了有些人还过得不是那么的富裕然后大家就会有一些非常微小的一些邻居间的一些琐事有一些小小的嫉妒也有互相的帮助也有互相的支持我觉得这部剧拍得很厉害就会让你不知不觉就
带入进去就是带入到他们那种非常平静的那种小巷生活里面去而且我觉得这部剧它真的是在拍一个非常普通人的生活我记得里面有一个情节就是那个德善的妈妈她有一天突然之间去医院检查然后那个医生说你的这个体检报告可能有点问题可能要来复查复查的时候我再告诉你你这个检查结果到底有没有什么特别严重的病啊
德扎妈妈回去之后感觉整个天都塌了当时我就真的很为他紧张就是我觉得他拍的让你完全能带入进去就是天哪他如果得病怎么办呢然后他突然接了个电话说啊没有病
其实我们普通的老百姓就是这样子的生活就是可能很多影视剧里面你得个病检查一下就完了就好像这件事情也不是那么重要的事情而且检查出来也没什么就这样带过了但是我觉得那部剧它完全就是一个普通人可能得了绝症的那种非常紧张然后全家人都为他难过都为他紧张的那种心情然后突然之间
太棒了我觉得这部剧非常的纯真青春然后也很温暖也很美好也有一些非常属于一些平凡和普通人的一些情感的一些震荡一些波动我觉得这部剧非常非常好哪怕你看过了你在这个冬天也值得再看一遍对很适合那种重刷很多遍的剧对对对就是每看一遍你都觉得太温暖了太可爱了
然后第二部我特别推荐的是那个 Woody Allen 的《午夜巴黎》怎么说呢就是我觉得它的画面意义它的美学意义大于它的实际的这个电影意义它讲的就是一个喜欢写作的人然后在巴黎他穿越到了
旧时代的巴黎旧时代的巴黎有很多当年的非常像璀璨明珠一样的艺术家和作家比如他在旧时代的巴黎见到了海明威见到了梵高就当年穷昆料岛的梵高
我觉得是一部很有意思而且很有腔调的电影你可以跟随他去到旧时代的巴黎坐上那个巴黎当年的马车进到当年巴黎梵高所在的那个小酒馆然后看到咖啡厅里面一边抽烟一边写作一边在那发愁的海明威挺逗的
看的时候你会感受到那种专属于欧洲的那种慵懒的情调和它的那种小小的贵族气息这部电影它可以让你感受到纯属于巴黎的那种浪漫和慵懒看起来很轻松这两部是冬天看起来比较温暖和比较舒适的电影和剧那我再推荐一个冬天看起来比较残酷的东西
就是有一部电影叫《梦之安魂曲》,很多人说这部电影才是真正的禁毒宣传片,讲的是三个年轻人,他们本来拥有非常灿烂的青春,但是他们因为吸毒就过上了特别不安动荡且群昏撂倒的生活,最后他们各自都走向了各自的毁灭。
听起来这个情节非常的普通但是我觉得这部电影的拍摄手法非常的厉害就首先它的剪辑你会觉得特别的干脆有力而且非常的快速就是让你非常能够进入一种特别紧张焦虑且绝望的一种状态其次是这部电影我觉得它有一个非常巧妙的地方它描述了三个季节它描述的第一个季节是 Summer 一开始它就是一个夏天的故事
夏天这三个年轻人还在幻想着他们的青春他们的未来然后到了秋天他们的生活开始走向下坡路最后到了冬天他们的生活最终走向了末路和绝望但是这部电影是一部没有春天的电影所以这部电影它通篇都是一个非常紧张焦虑且消色绝望的一个色调我当时看这部电影的时候是在冬天看的
看完之后突然看向窗外觉得外面的生活真的很美好然后觉得自己的生活真的很安宁真的很不错如果不喜欢这种色调的朋友可以不用看啊但是我觉得这部电影有很高的艺术价值的好的接下来进入我们的歌单
我搁单选了一首歌这首歌叫做心像仪是日剧花样男子的主题曲我为什么要选这首曲子呢因为我觉得这首曲子特别适合你在冬天如果你想出去啊一个人散步的时候放出来这种类似于苦情纠缠这样的音乐
很容易进入一种幻想就是外面的风在那边呼呼地吹然后你的鼻子啊你的嘴巴都红红地哈着那种热气走在路上如果下着雪的话一身一寝地踩着雪或者是踩着那些泥泞也好土也好你慢慢地在风中走着然后它那个音乐慢慢进入很容易进入另外一个情感纠缠的世界
我是觉得这首歌特别适合当做这样的 BGM 我觉得圆圆特别喜欢幻想自己是苦情女主角我从来没有这样幻想过
你小时候没有这种幻想吗我小时候经常幻想自己是一个女侠就是我要跟别人决斗我要跟别人什么君子报仇十年不晚十年后的今天我们在这个屋顶上相见我经常会想这种东西我经常会在洗澡的时候往嘴里面放点水然后吐出来假装吐血哈哈
我会把床单披在那个肩膀上拿一个那个报纸卷成那个棍拿在手上当我的上方宝剑然后上方宝剑一亮即使皇上现身一人之下万人之上我会有这样的幻想你的童年我的童年好像不一样好的好那我推荐的歌单就是刚刚提到的 Woody Allen 的电影原声歌单音乐 APP 上都可以搜到你就搜 Woody Allen 的电影原声
我觉得 Woody Allen 他是一个对音乐品位非常高而且非常专一的人 Woody Allen 他所有的音乐你把它放到一起听它都是那种比较类似的调调感觉是一个那种穿着高档毛泥大衣戴着礼帽拿着拐杖的一名绅士走进了一个巴黎的小酒馆然后那个酒馆四周有那种
橡木的护墙板还有那种柔软的羊毛地毯然后有小小的黑色的圆桌上面放着精致的酒杯和烟灰缸然后你掏出你的雪茄吐出一口朦胧的烟雾欣赏着旁边的爵士乐手演奏的爵士乐它都是这种调调
就是 Woody Allen 的这些歌我觉得好像是老少皆宜因为我记得我有一次在我爸家放这首歌《午夜巴黎》的那个主题曲就是一个夏克斯吹奏的一个小爵士乐的调调然后当时我那个阿姨就是我爸的太太突然说哇 这是什么歌 好好听我当时觉得话真的是老少皆宜那我们下面就进入到食物单你食物想推荐什么呢我第一推荐的就是热红酒
我觉得热红酒是一个特别属于上海冬天的一个饮料它其实就是用红酒加上一些香料比如说肉桂 橙子 各种水果还有一些什么迷迭香这种东西它一起煮出来的一个东西然后那个红酒呢经过这些小料加在一起煮之后它的酒精就挥发了一些所以你喝起来不像那种一般喝酒的那种感觉我不太喝酒啊我平时喝酒会觉得有点冲
或者我会觉得这个酒有点劲太大了但是热红酒就完全不会有这样的感觉在北方的朋友你可能喝过那种果皮汉斯小啤酒什么汉斯小菠萝这种东西你喝热红酒就是这样的感觉就是它只有一点点的酒精的味道但是你喝完之后会觉得啊有些些许的微醺我小时候一直都觉得红酒它应该是甜的
长大之后才发现红酒它一点都不甜它甚至有点苦涩对我来讲但热红酒它就是那种你想象中的味道对就是小时候我想象的那种红酒的味道但是你要是喝个三杯以上真的就醉掉所以说也不要贪杯
热红酒呢你可以在网上买到一些那种煮酒的那种料包你也可以直接买到那种瓶装的热红酒我个人建议你买那种就是它已经给你调好味道的那种瓶装热红酒因为我觉得自己煮的好像总是没有人家外面煮的好喝当然你如果厨艺比较高超的话你可以选择自己煮啊总之热红酒是我特别推荐的一个冬天的一个饮品第二个就是我刚刚推荐的羊肉汤冬天可以进补的这个东西
我觉得我这个人真是又土又洋
羊肉汤就用萝卜来炖特别好因为那个羊肉是比较燥的然后用萝卜正好中和了它这个燥性特别是你在北方会见到那种青青的发绿的那种萝卜用那个炖就特别好而且萝卜特别顺气就是如果你冬天吃了一些特别腻的食物比如说你过年吃了那些肥肉啊吃太多的东西你就多吃点萝卜这个时候呢你会发现就是你的整个消化系统就会容易顺下去它本来就是顺气的所以冬天吃萝卜炖羊肉汤是特别好
特别好像我们在宝鸡小时候我妈她们就带我去吃那个羊肉泡你在宝鸡吃完一碗羊肉泡你就会觉得就整个人都热了然后我夏天也去吃过羊肉泡当时我跟我同学一块去吃的夏天羊肉泡的店里面其实很少有人啊然后他吃了一碗羊肉泡他说天呀我吃完羊肉泡感觉我都要发烧了所以羊肉是一个冬天特别适合滋补的一个很温馨的一个食物非常好而且喝了很舒服
嗯,我的食物单给大家推荐的是冒着热气的红薯,就是烤的那种红薯,尤其是烤的汁都出来了,就是那种蜜薯嘛,然后甜甜的,它都不用加糖就特别甜,不知道它是不是有一些养生功效了,反正我冬天就会特别想吃那种红薯。
下面我们就进入下一个环节冬天的物品单我今年冬天呢发现了一个新的品类的羽绒服因为我发现我以前买羽绒服我都是颜值第一我觉得好看最重要而且我在想羽绒服不都是那样吗就是都是那个羽绒它只要是真的羽绒都差不多但是我今年发现了一个新的品类就是那种冲锋衣羽绒服那种羽绒服
你就搜那种户外羽绒服它有些是那种男女同款我就买了一件男女同款的我发现啊给男士设计的衣服确实是方便舒服又便宜首先它的那个设计是出于户外的目的设计的这个羽绒服所以它外面那个面料非常的挡风就是你会发现挡风跟不挡风差别很大其次呢户外的那个羽绒服它的版型就很贴身
我就突然发现我以前买的那些好看的羽绒服包括一些什么 oversize 啊一些那种短款显腿长的羽绒服其实它很多时候它为了好看它就很宽松宽松的时候它不贴身那个风就很容易灌进来其实就不是那么暖和户外羽绒服它的那个袖口收得也很好下摆收得也很好然后它那个拉链一拉上来那个脖子上面还有一个专门鼓起来的就是让你脖子也风得很好就是那个风完全灌不进来
版型就非常贴合你的人体包裹得严严实实的但是又很有活动的空间然后呢它那个户外羽绒服它还有很多兜就是那个口袋都很实用就是我今天来的时候我还装了一本小书在我那个羽绒服的兜里我就发现了天啊就是给男的设计的这个羽绒服真的是很实用就啥都能装下
而且就是上面有兜下面有兜里面有兜外面有兜所以我当时想有时候真的就是买点这种男女同款的东西还挺好的这就是我的好物推荐嗯我的物品单里面其实也是冬天的是毛茸茸的帽子和围帛因为我自己特别喜欢毛茸茸的东西然后你在其他季节穿毛茸茸的东西会很奇怪
所以冬天的话如果你有那种毛茸茸的围巾和帽子戴上的话你就会觉得自己被那种毛给裹着有一种你自己在被窝里的感觉虽然你出去了但你还在被窝里对然后戴着毛茸茸的帽子仰头 45 度会觉得自己是一个苦情女主角而且我特别喜欢一代宗师里面张子怡的那个造型我听一个人指出为什么她那个造型那么好看
小脸配大雕就是它那个就是毛茸茸的在它那个脖子上裹着就会显得它那个脸巨小它那个毛巨蓬毛茸茸的我也很喜欢但是大家可以去买环保皮草既很环保又很便宜而且其实现在人造皮草造的已经非常舒适了那我们接下来是旅行旅行的话我非常推荐去海南
因为我前段时间去了我就去了海南然后我去的不是三亚因为我觉得三亚太贵了我去的是万宁万宁是一个非常棒的地方非常推荐给大家因为首先它人没有那么多而且它的交通也很方便飞机飞到海口的那个美兰机场一出机场它就有那个接驳的高铁站从机场走到高铁站只需要走不到十分钟你就可以坐一个大概五十分钟的一个高铁到万宁当地
然后呢我当时去的是那个神州半岛然后当时那个酒店也不是非常贵我当时还去了一个酒吧万宁的那个神州半岛喜来登那个后面的沙滩上的酒吧那个酒吧真的是非常符合我脑海里面那种海滩酒吧的感觉就是你可以坐在那儿
真的是看着那个海边的日落它没有那种非常旅游区的那种拥挤和喧闹也没有什么太多人扔垃圾而且那个酒吧的个单非常不错我后来才发现那个酒吧应该是一个网红酒吧即便不住那个酒店你也可以从旁边的地方就是走到这个沙滩上来沙滩上有很多非常美丽的年轻人在那里沙滩排球啊扔飞盘啊你就会觉得哇赏心悦目哈哈哈哈
神州半岛上的吃的我觉得也不错就是我觉得吃的也是很重要的缓解嘛我觉得它的吃的就不是那种特别景区的感觉就因为我觉得景区就是那种又贵又难吃但是我觉得神州半岛上的那些吃的它有一个小镇一样的地方有一个镇中心你去那儿就是什么东西吃的都有而且它那儿很多东北菜因为它有很多东北菜
因为那儿很多东北人很多什么东北烧烤的做得很正宗它的那个椰子鸡也非常非常好吃还有那个糟粕醋火锅啊绝了就是我们直播在卖的那个糟粕醋啊就是一模一样的糟粕醋火锅
嗯
然后我旅行就没怎么推荐因为我冬天确实也不太出去我自己的话我其实每次都是在冬天回家的
所以我的旅行就是回家所以你的冬天就是春运对其实前些年我都没怎么回家了因为前些年不是疫情吗大家都不建议回家然后去年我也没有回家今年应该是我这几年第一次过年回家吧其实也是一场有冒险的旅程吧好那我们最后进入到了做点什么新事物的板块我的这个部分跟你刚刚说的有点类似吧
就是我这两天发现我跟我的一个好朋友各自都经历了跟我们自己的家庭就是跟父母的一些磕磕绊绊就是一些绊嘴啊一些什么事情然后我发现我俩平时都是那种自诩脑子清醒自诩口条也很溜自己觉得自己已经很成熟很厉害了然后发现一见到自己的父母然后整个人就被打回原形我发现我俩都是这样子
我在想是不是这是一个人类相对普遍的现象我以前听过一个心理老师他就说如果你觉得你自己修炼的特别好你就回去跟你父母待两个礼拜试试然后我前段时间好像跟我妈有一些口角吧就是有一些小小的一些矛盾我
我就半夜突然觉得很崩溃我就觉得好像你在外面你成长了再多你成熟的再多一面对自己的妈妈她只要说两句你小时候很不爱听的话就会瞬间有一种很崩溃的感觉然后那天就半夜跟她说我说我好烦啊然后她就陪我一起疏导我的情绪
这两天呢我在北京他正好要回他老家他老家在天津我就跟他一起去了一趟我就发现他有类似的问题就是他跟他爸爸只要说点什么话他爸爸只要一发脾气他就会整个人崩溃掉
然后我那时候突然觉得挺有意思的因为你会觉得平时这个朋友他很成熟他很绅士他是一个别人情绪的接收器就是别人有什么问题找他亲自他都会说哎呀没关系我告诉你应该这样他都是一个别人的一个知心朋友但他自己面对他的父母他也会瞬间就打回原形
我作为一个旁观者我面对他的父母我肯定是没有情绪的嘛我发现我能非常冷静非常客观而且非常礼貌地帮他和他父母之间做一个相对比较稳妥的一个沟通沟通完之后他妈妈好像也缓解了一些也理解了一些他然后他自己也舒心了一些
然后他呢也陪我去跟我和我妈之间做了一些沟通好像他说话我也懂了我妈也懂了
以前有一个节目叫交换空间有时候我在想如果有一个跟你互相之间非常了解的好朋友可以跟你一起去见一见你的父母他帮你去做一些这种沟通可能还挺好的就是他也不会让你觉得难受而且你会发现你的父母终于能听懂你在说什么了因为他面对你他可能不愿意听你在说什么但他面对一个外人他就说那我要听听你说什么不然显得很不礼貌
所以我在想有时候我们沟通不了不是因为说我们没有这个能力沟通而是因为我们所处的这个角色让我们此刻无法去用一个冷静的状态去沟通就是没有办法把这个事说清楚首先我都崩溃了我崩溃之后我不知道该说什么然后大家只剩下这种情绪可能跟好朋友一起去跟他的父母沟通是一件不错的一个解决方式
我们在跟父母说话的时候除了一些理性的思维方式其实更重要的是你在一个情感漩涡里面你在那个情感的沼泽里面就出不来你就没办法理性你一下子就被激怒了什么东西都不记得了一下子打回原形我帮他去跟他爸爸妈妈沟通的时候就发现
他在我这里或者他在身边其他的朋友这里他是一个非常成熟的人他可以承担很多责任但他好像在他爸妈那里就一直是一个小孩感觉他爸妈说到他一直是小时候你不知道哭的多大声多能哭啊天天就哭什么什么什么东西往那一甩也不管好像你在你父母那里有一个非常固浊的印象
他们不会接受你已经是一个成年人已经是一个成熟的人你有很多你的想法他们似乎对这件事情就会一直选择性的视而不见所以会造成他的很多痛苦当换一个角色你去跟他们沟通的时候会容易很多对也可能我们在成长的时候并不和他们一起生活
他们对我们的记忆都停留在非常非常早之前我们中间在工作啊生活啊在外面成长的时候他们都不知道对好那我的做一些新事物就是我最近一直在看一些我以前完全不会看的剧
突然觉得自己开阔了很多,但是这个开阔并不是说我突然懂得了很多东西,而是一种体感,一种你对所有的东西都充满好奇的体感。我记得我去年和前年都会有一种感受,就是什么东西我都看不进去了,有很多新的东西出现,但我不想看,然后一些新的流行的东西我也不想看,就有一种那些新的东西好像跟我没有关系。
我也不想知道现在年轻人在关心什么我会觉得那些东西特别无聊特别幼稚大概是这种感受我前几天也跟我一个朋友聊我问他你最近有看什么新剧吗他说没有我都是在看一遍遍的老的东西我又在想是不是我应该抱着一些比较开放的态度
所以我就去看了一下,我的体感是无论一个东西它多么幼稚,它都可以激起你内心的感情我总觉得人到了三十多岁的时候会有一种很奇怪的老成就是会觉得哎呀你们这些东西我都知道了,你们青春期想的那些东西我都知道你大部分的形状知道,但是一些非常细微的变化你可能真的不知道
你最近看了啥有这种感觉那个叫什么永夜星河一个以前我从来不会看的传书网文相关的一个剧我觉得不在于这个剧本身而是我开始去
去想要对这些东西保持好奇了我以前对这些东西别说有好奇心了我都觉得我怎么堕落到至此去看这些东西但是你真正的去看的时候你会发现原来这个世界不是我想的这样就是他们的那些情感也是非常真挚的它虽然可能没有那么流畅细腻但是它这些纯度还是在的
我们之前老说要开放地去看很多东西就是我们当然可以一直说这样的概念但是你到实际的生活中你总是有一些来自内心中的很微妙的抗拒我觉得我现在有点跨过那个微妙的抗拒了
挺好的那我们差不多今天所有的东西都讲完了在做播客的时候我感受最好的时候就是经常有人会留言说我在听你们这个播客的时候是走在什么样的路上一个人在路上散步然后听到你的夏天清单秋天清单的时候我也在这个季节里面我感觉非常好所以希望冬日清单也能给你这样的感觉好那我们今天就聊到这里
祝大家冬日好好的进步非常温暖和愉快吧好的拜拜拜拜