78.春日闲暇清单
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大家好 这里是播客斯文芭蕾我是斯文我是圆圆今天是我们久违的一期春日清单

春日清单我们想了很久这个标题应该怎么命名呢想来想去决定叫春日闲暇清单你为什么会觉得春日有一种闲暇的感觉呢我觉得不是说你生活上的闲暇是一种心理上的闲暇可能就是因为冬天的时候我会感觉路上的风景没有那么有层次感景色都特别像到了春天的时候就是有红的绿的层次特别多一旦层次多我不知道是

是我自己的感受嘛就是层次一多的话你就感觉在这些层次里面有很多缝隙就会觉得非常的有闲暇感然后也会很想去公园或者也特别想午觉我觉得春日呢虽然说现在上海的春日还是非常的寒冷可能我们这期节目播出的时候已经非常温暖了但是

确实已经寒冷了很久然后我经常在那个小红书上看到有人发帖说上海的春天到底什么时候来我的羽绒服都已经包浆了但是你知道前段时间上海突然之间就有一天升温就是有两天的时间大概是二十多度

路上居然就已经有人穿短袖了那天我看那个网上的帖子说今天是不是全上海都来了大宁公园因为大宁公园有那个郁金香的花有河什么的然后我也去公园凑一下热闹发现公园真的是人头攒动感觉大家都已经在冰封的冬天里面待得实在是不耐烦了就是想照照太阳这种感觉最近读一本书它里面就聊到了旅行刘晴老师的书

他就说有时候季节的变更它可以起到旅行的效果因为在时间和空间上都可以获得一种新的节奏韵律我觉得这个说得特别好春天的时候你就觉得你自己身边世界和前几个月的不是一个世界但是你明明还是在这个空间里面

特别是春天的时候会多了很多植被这些植物它本来就是一种全新的风景春天走在路上哪怕那个气温还没有完全回升但是你看到那个路边开的那些花还有那些树芯冒出来的那些嫩芽都会觉得生机勃勃我们家楼下有一段路上面种了几棵樱花树

哇我觉得樱花真的好美啊但是樱花开的时间又很短所以大家就在那里赏樱花然后今天我下楼的时候发现那个风一吹那个樱花的花瓣就像下雨一样就全部都落下来我就像那种女主角一样真的是一个挺美丽的季节但是我觉得我对春天的印象

是稍纵即逝的特别是上海这个地方就是春天跟秋天都特别特别的短暂我发现我买了一些那种外穿的毛衣买了一些那种大衣都没有机会穿因为我昨天还在穿着羽绒服然后今天就要穿衬衣了出门的时候

所以我觉得好像春天对我来讲它既是一个非常充满生机的一个时节但它又特别特别的短暂过两天上海可能就二三十度了它就要进入夏天了所以我觉得春天是一个特别值得珍惜的一个美好的时光是

是,春天好像是一个非常美丽,然后非常明媚的一个季节,但是我觉得春天实际的感受和它呈现出来的样子其实区别还是挺大的。我小时候我记得春天的时候,虽然看起来整个世界非常美丽,但是会有很多柳絮,我的脸就特别容易过敏,在你脸上滑过去你就特别痒。

然后我就觉得原来春天如此美丽但是如此伤人因为不论是美好还是烦恼都在悄悄地萌芽好像还有一个说法说是春天是抑郁症高发的时期我想了想确实也有道理就很像你那个伤口它刚开始愈合的时候就特别痒就特别想挠可能就是春风也把伤口吹痒了吧

好像我看了一些中医的说法因为春天是属木嘛然后木就是一个生发的季节所以说你这些东西全都开始生发了比如说过敏啊比如说特别容易这种骚痒啊什么之类的然后呢五脏里面肝也是属木所以春天特别容易肝气旺盛然后肝痒上炕我人生中第一次失眠就是在上高中的时候就是三四月份

我就怎么都睡不着而且那个睡不着也不是有什么烦心事就是躺在那就是睡不着过了这个三四月份好像就好一些我后来发现原来中医对这个解释是肝阳上炕所以容易失眠然后你的肝如果生发的过于旺盛脾气也会不太好然后情绪也会比较容易抑郁可能从这个角度来讲它跟心理学上的春天抑郁高发期它是有一定的关联

具体我们应该怎么样去面对肝阳上炕的这个反应啊就是如果大家在春天发现 Z3、Z4 月份特别容易失眠的话就特别适合这种比较近的这种功夫就是中式的这种功夫啊比如说战装

比如说打坐让你的这个肝阳往下沉上面的这个火往下沉之后他自然就能睡着了另外如果你喜欢做一些现代的运动的话你可以做一些瑜伽因为瑜伽它很多动作是拉伸的嘛你就可以把你那个筋舒展开大家知道就是有一个特别流行的动作叫敲胆经就是敲你的那个大腿外侧就沿着裤缝的那条线就是胆经然后肝经呢就是你大腿内侧

跟胆经正好相对的那个就叫肝经做瑜伽的话如果品个横叉你拉的就是肝经肝胆相照它其实说的是肝经跟胆经是面对面的是肝胆相照

所以说春天还是适合多出去拉伸一下,散步一下,然后把自己的这个肝氧给抒发出去,这样会比较舒服一些。那春天是早睡早起吗,还是有什么讲究?春天适合夜卧早起,广步于停,就是你可以睡晚一点,然后起早一点。但是我感觉不管黄历内经怎么说,我们平时的生活作息都差不多。

因为他说春天在五行中属木跟肝脏相对应主生发跟书泻历春时节人也处于这个生长状态精神比较好你要从冬日的这个早睡晚起调整为晚睡早起早晨起床之后呢在你的这个庭院里面迈开大步散步人就会从内心涌动出一种想做事情的一些愿望

就是春天也是用来开的是吗对因为你刚刚从那个冬天的那种闭藏的状态中走出来然后就要把自己打开生发出去因为天地万物此刻不都已经张开了吗就是树也开始冒芽花也开始开了所有东西都开了所以人也应该开

我觉得春天很容易伤感还有一件事情比如说我不是这次来长沙了吗然后我以前每年春天都一起看樱花的朋友去那个足球场看樱花的朋友今年就他一个人去看了然后他在那边就很伤感我就想起了那句诗人面不知何处去桃花依旧笑春风

因为这个季节很鲜明嘛,就很多东西跟之前的一样,会提醒你一些失去的事物。是的。我们接下来就可以开始我们的清单了。好,那我们先来讲一讲这个春日书单。我选了几本书,第一本就是《小王子》,就是一些我们小时候会写在教材里面的儿童读物。

那本书是一个法国人写的我不知道大家都读过吗就是如果没有读过的人我非常非常推荐读这一本书当初第一次读这本书的时候我就感觉到了一种非常清澈的东西

它也是一个跟春天的感觉非常类似的书就是读上去有一些淡淡的伤感但同时它又充满了童真和一些世界本质的道理因为它是写给小朋友的嘛所以它的语言也非常的简单好读以及用一双孩子的眼睛在看这个世界它所塑造出来的那种氛围就是

就是一个很寂寞的星球以及很寂寞的一个小王子以及围绕着他身边的狐狸呀蛇以及玫瑰花然后他讲述了一些就是说你为什么会爱上一个人你为什么对一件事物有了情感

我不知道大家现在读小王子的还多吗在我高中的时候它是一本还挺流行的一个文艺读物因为它里面有很多金句这些金句又很容易窄出来但我不知道它里面所叙述的这种精神现在还适用吗我不知道现在年轻人读起来会觉得会不会有点太矫情了你看了那么多次日落然后你这样看待一个事物我现在其实是没有办法判断的

我记得这本书曾经是我们上高中和上大学的时候就谈恋爱的人的必诵读本就是谈恋爱的人基本都会说我送你一本《小王子》里面告诉你我为什么会爱着你而且它还有一个类似于暗号一样的东西你就说你来自哪里如果我说我来自 B612 大家就知道这是对上暗号了你来自 B612 星球的人

但是现在可能这个符号慢慢的也没有那么清晰了你可能现在跟一个年轻人说 B612 他可能以为是美颜相机 B612 星球听起来像 KU 中间一个时代的东西但我觉得还是一个非常值得读的经典文本我觉得经典的书一般都有它自己比较独特的魅力也不用因为它流传的过于广泛而轻视它

然后第二个叫做白夜之前我们在小红书直播的时候有卖过这本书这本书是托斯托耶夫斯基的书但是这本书还挺不像他的是一个很美很浪漫一本非常小的书一两个小时就能读完故事也特别轻盈就是一对男女的故事但是他有点狗血了他就是讲一个男生遇到了一个女生然后那个女生在

等另外一个男生左等右等等不来他就决定跟第一个见到的男生在一起了结果他等的那个男生来了然后他就跟着他等的那个男生走了就是一个非常狗血的故事但是他写得非常美妙我觉得很多写得好的小说不在于它这个

故事发生了什么很多时候大家会说这个故事不就是这样的一个故事就是会把这个故事直接抽出来说但我觉得有些东西你不能这样说你用什么样的语言叙述你把这个人塑造成什么样是非常非常重要的就是我在读这本书的时候我完全不会觉得它是一个非常狗血的故事我会觉得是一个里面所有的人他的心都非常纯净的一个故事

每个人他都有自己一些悸动的心情在桥上面然后大家散着步在那个地方谈恋爱非常适合春天读它真的是一本非常明亮浪漫的书

甚至说作者不是托斯图耶夫自己你把它放到一个网文里你在一个网站上面更新我觉得都会特别受欢迎就是读起来你会觉得这几个青年人有点盲动他们手里面没有任何可以抓住的东西除了爱情就是和人与人之间的那种情感

所以他写得非常细你并不会觉得是一个背叛或者是突然两个人好上了一个这样的故事他会把你刚认识这个人的时候我心里面跟小鹿一样跳动的那个心情可以如实地反映过来我们在现代生活中好像已经忘了心动是什么感觉

你就可以读一下这本书读着读着你会突然回到青春时期你第一次暗恋人的那种感受哇我自己的感觉是这样的推荐的书都是关于初恋的第三个我推荐的还是关于一个初恋的你的恋爱是不是发生在春天我的恋爱不是发生在春天但我确实觉得春天是一个很适合谈恋爱的季节第三

第三本其实是个短篇小说是汪曾琦的叫做《寿戒》这个名字听起来很重我一开始会觉得是不是那种关于出家和尚什么的很重的故事但是这个故事异常的美丽轻盈充满春日的浪漫读的时候会随着你自己的心情变化它其实不太有故事情所以大家应该也不用怕剧透主要的是它塑造那种氛围就是说一个

一个小男生他叫明海他是很小的时候就要被送去当和尚但是他很喜欢他隔壁的女孩叫小英子

听上去这个故事就很有冲突感一个和尚他又喜欢一个女孩就感觉接下来要怎么样了但是随着他的叙述你就知道原来在他们这个地方和尚只是一个职业就是说有的地方出砍柴匠有的地方出画匠有的地方出杀猪的但是他们那个地方就是出当和尚的

和尚是可以娶亲的和尚是可以有爱情的所以就是有一种非常美丽和谐的乡村的画卷而且他们俩之间的感情是非常非常模糊朦胧的他就会写那个小女孩在地里面赤着脚踩那个泥巴然后那个小男生看到泥巴印就心里面乱撞

描写得非常非常细腻它里面的所有的词汇都是非常简单的词汇但是你会觉得怎么这么美

用非常简单的语言描述特别混杂和暧昧的情感读完你也会觉得非常幸福我之前是用微信读书读的然后我看也很多人写那个评语嘛就说读完觉得好幸福呀它是一个受戒的故事但是是一个幸福的故事我听你说完这几本书我突然理解一个词为什么叫怀春怀春

春天自然会带来一种这种非常浪漫还非常甜蜜的这种心情可能这个就是怀春吧刚才你不是说看到那个樱花吗就像我们之前讲浪漫那一期我就是因为感觉那个樱花树下樱花飘落的时候改变了世界的节奏然后塑造了一种全新的氛围在这种氛围中你就可以生出来很多东西那我要推荐的书就截然相反了

我觉得春天对我来说是一个特别轻松的一个季节我记得冬天的时候我当时在北京然后我特别想去外面逛一逛因为老师待在家里面烤暖气让我觉得整个人很萎靡我当时就去了那个北京一个很大的朝阳公园想去转一转然后发现里面的树啊草啊全部都枯了整个这个公园也给我一种很凋敝的感觉

来到春天我就觉得哇万物都在萌动都在生发非常喜悦然后这个时候我特别喜欢看一些轻松的东西所以呢我今天先推荐一本漫画书这本漫画书叫做手上有毒的猫这本书在我们的直播间也有挂我当时看完之后还挺感动的

大概讲的就是一只猫它的手上是有毒的但这只猫非常的脆弱敏感跟善良它为了让自己不要去把自己的毒传到别人身上它就捡了一个很破烂的白色的床单盖在自己的身上在眼睛那里挖两个小洞

书的封面就是这个盖着一个白色床单的一只小猫盖上床单之后呢这只本来非常的温柔敏感善良的小猫在别人的眼里就变成了一个小怪物别人觉得它非常的奇怪非常的孤僻也不跟任何人交流然后还有一些街上的流浪猫去欺负它霸凌它但它因为太敏感太温柔了所以它

也没有做任何反击他只是默默地承受着这一切因为他的手上有毒所以他没有固定的居所或者固定的朋友他在街上不停地流浪他就见到了很多各式各样的路人跟他们有浅浅的一些友谊他又遇见一个女孩然后他也有遇见一个在家里面的那种宅男因为这个是日本的一个作者画的漫画就是日本的那种宅男孤独死

看完之后我觉得这本漫画就是它有点伤感但同时它又有点温暖你会觉得这只手上有毒的小猫一直没有被特别善待过但它又一直用着很美好很温柔的心情去面对这个世界

然后这本书的画风我也挺喜欢的所以我看完之后有一种久违的一种淡淡的忧伤可能这个就是属于春天的一种小小的抑郁但是又觉得非常的浪漫这本小漫画虽然这本书画了一个非常忧伤的故事但是我觉得它的画风整个色彩是非常的明艳非常艳丽的挺矛盾的一种美感挺耐人寻味的所以推荐给大家这本漫画就叫《手上有毒的猫》

然后第二本书我想推荐的是马伯雍的《长安的荔枝》我以前其实没有看过马伯雍的书我也不知道他的书为什么那么容易被改变成电影电视剧我看完这本书彻底明白了他既有那种传统作家的一些厚重他又有一种网文作家的那种易读性就是他是一本非常容易代入非常容易读的一本小说

一开始的那个故事框架就让你特别容易带入进去就是一个唐朝长安城小小的一个公务员突然被人指派了一个任务就是要在贵妃生日的当天给她送去新鲜的荔枝当时那个年代根本没有办法在这个荔枝腐败之前把这个荔枝送到贵妃的手里但她如果完不成这个任务她就是死罪

我觉得马伯雍写这本书他有一个很有意思的设定就是他设定的这个小小的官其实是很现代人的一个设定因为他就是一个小公务员他最大的理想就是在长安城买一个小房子然后他刚刚交了这个房子的定金正在憧憬跟他的老婆孩子接下来非常安定的生活然后他就被派了一个这样的任务

就是他在完成这个任务的过程中他非常的尽心尽力但他屡屡遭到各种刁难以及各种各样的人会他设置难关他以为这件事情到这里就很顺利了没想到还有新的难关出现我觉得这本书写得非常的层层递进非常容易一口气读下去而且我觉得长安的荔枝这本书呢它里面有很多的情节都在奔跑

就比如说快马加鞭把这个荔枝送过去然后他要不停地去实验要用多少时间送过去特别容易把人从这种冬天的倦怠的情绪拉出来就你的心会随着送荔枝的那个马一起奔跑然后感觉你整个人就很燃还挺好看的就是一本很容易读的一本小说然后看完之后觉得

哎就是松口气我就不剧透了有时候你不知道人生的意义到底是什么到底是完成这个任务呢还是这个过程呢还是这个路上他跟各种各样的人的情谊挺精彩的一本书现在也被改编成电影了好像还没有上映吧即将上映但是我觉得这个原著还是非常精彩大家可以看一下嗯

就是一个人在系统里面他会发生什么样的对而且他在这个系统里被指派了一个不可能的任务 Mission Impossible 就是这样所以我觉得这个过程还是挺精彩的而且他设计的那些环节很真实就他挺精确的他不是说像那个小说金手指一点他就怎么怎么样了没有他遇到的都是一些非常非常实际的困难一看就是上过班的是吗真的上过班才能写出来这样的小说

那接下来就是我们的影视剧单我写了三个第一个就是《四月物语》也是我们在青春期非常红的一个电影是松龙子为女主角演的严谨俊二是导演当时严谨俊二特别红这几年不知道为什么大家好像都不看严谨俊二的电影了他在国内好像拍一个叫《你好之华》拍的也很一般

我是觉得它好像有点像是我们当时残酷青春的代言人拍的很多电影关于莉莉周的一切还有那个花与爱丽丝反正就是很多这种电影但是我觉得其中有一个我最喜欢的跟它那些残酷青春气质都很不一样的就是四月物语它是一个非常日式电影的故事就是一个小女生暗恋一个男生她考上了那个男生上的大学

然后他自己在大学里面如何融入社团如何生活如何在图书馆或者书店和他暗恋的那个人偶遇就是一些非常细碎的生活没有很残酷的部分

看完就会觉得像是喝了一个热水一样心里面暖暖的然后它正好也是四月所以它整个的那种氛围也是非常令人舒适的如果你是一个独居的人或者是如果你不太擅长社交然后亲密关系也不是很多看这个电影应该会非常非常有感触它就是一个最开始一个人开始独立生活那种跌跌撞撞的感觉

大概是这样的一个电影吧我觉得这样的电影也适合反复地去看

我应该也是看过很多遍每次看完它具体的细节其实已经不太记得但是它塑造的那种对春天的感受却是印在了我的脑海里所以我有时候就觉得我们去感受这个世界的时候去感受某一个季节我都不知道是我们真实感受到的还是我们看了一些影视剧我们从那些影视剧里面感受到的

然后把这些丰富的感受映射到了这个世界里面我觉得好像不同的创作者他在同一个情景之下创作出来的那种调调是完全不一样的就好像同样拍一朵花不同的摄影师他拍出来的感觉就非常的不一样有些人可能拍出这朵花的那种艳丽有些人拍出来这朵花就是一种冷峻

有些人拍出这朵花它就是一种性感它即使这个东西本身带的一些色彩它又有这个创作者本身的解读可能我们有时候会跟某一个创作者或者某一个导演某一本书的作者它的那种频率可能会有一些贴合

然后我们可能对他的这种理解对他的这个世界的这个感觉更加的有共鸣可能是这种感觉但是我们抛开他的这个事物本身可能我们也有一些自己比较独特的感受只是我们碰到能把这些感受表达出来的这些创作者会非常的代入对而且我们一个人的创作力是有限的嘛我们可以创作的东西非常少但是世界上有那么多的创作者然后他们创作的东西我们看了之后我们可以收纳他的感受

就像我们自己一个人的生活其实可能我们经历的东西很少但是看了很多东西之后我虽然不是另外一个那样的人但是我见过那样的生活之前不是有一句话说电影使人的寿命拉长了三倍可能就是我们经历的人生要更多一点第二个推荐的电影是《历春》就是顾长卫那个《历春》吗对对对

听上去好像是一个很轻盈的故事但是看这个故事的时候我觉得这个故事还是蛮重的蒋文丽演的她就讲了一个喜欢唱女高音在一个小县城里面很喜欢艺术的一个青年她特别热爱艺术希望自己去北京那样的地方然后绽放出关于艺术的热情

但是事与愿违然后他长得不是特别好看性格也有一些古怪以至于他一路上发生的事情都不顺然后他谈恋爱也不是很顺利还遇到骗他的人我觉得这个电影就有一种很像是那个二三十年前或者是三四十年前 80 后经历的那个时期都很热爱艺术

但是大部分人他又在自己的小县城里面没有办法展示自己的才艺就是这样的一些很伤感的故事吧他老是有一种身份和自我认知的不匹配他觉得他是另外一样的人但是他所生存的环境觉得你这样的人就是不好好生活你不老实就是你是一个异类

它里面最开始的那句话好像还蛮出名的就是每到春天我都会觉得会发生一些事情但是春天过去了什么都没有发生大概是一个这样的故事这样的故事是一个很经典的国内文艺篇

就是那种所谓的被压抑然后不得发泄的理想和对美好事物的渴望这个电影我也看过好几遍每次看的时候我倒不会觉得压抑了但是我就会觉得很伤感一种很重的伤感

我还记得这部电影里面因为那个蒋文丽演的那个女主她喜欢一个帅哥但帅哥不喜欢她但是有一个不太帅的一个男的就对她表白说那要不然咱俩凑合凑合过吧然后蒋文丽的那个角色转过去恶狠狠地跟她说我这个人硬要先逃一口不要烂性一框这句话台词印象非常深刻

最后这部电影的结局还是挺温情的导演和编剧还是给了这个人物一些温情的一些照拂最后让他还是跟生活和解了所以我觉得这个结局还是令人稍微释怀了一些

然后我第三个推荐的是一个日本动画片就是那种好几集的那种动画片它叫做乒乓这个动画片是汤浅正名的我特别喜欢这个导演为什么我要介绍这个动画片呢因为我觉得春天了大家也可以运动一下就是看一些热血的东西那顺便大家可以看一下足球小子灌篮高手

但是它又不是纯热血的东西它还是一个偏文艺向的偏画风很怪的一个运动翻我当时看的时候就是差点被它的画风劝退就是把人画得说丑不丑颜色也很亮的那种但是

但是它里面的节奏简直是天才级别的就是一个动画片如何切每个人的心理独白怎么切节奏因为那个运动它是动感的嘛就是你在一个竞技场上如何把心理节奏插进去又如何的流畅它做得特别好

他里面所讲的故事就是他所要传达的东西也是一步一步递进的刚开始看的时候我们可能会觉得他有很多主角光环比如有的人就是天才级别的他就是个天才他随便打就特别厉害一开始你就会以为他会想要说这种天赋论但是看着看着你就会觉得他好像又在说即使你有天赋

你也必须得努力然后你以为他又要讲这些很朴素的道理的时候结果最后又搞出一个输赢没有那么重要但是他这个输赢没那么重要不是像我现在这样说输赢没有那么重要这么简单的很鸡汤的话他是用故事给你堆叠出来你看完就会觉得哦真的不重要我觉得这个是特别难的他是在最后一场乒乓球赛上

我不知道他用了什么技巧但是就是一瞬间就会觉得真正重要的东西就是不是那个我不知道他是怎么做到的我不知道他是怎么传达出来这种气质的但是他就是这样传达了所以我觉得如果你喜欢运动的话然后又喜欢看这种又热血又讲述真理的故事你真的可以看一下他虽然前一两集有点

中二啊后面几集我就一直在流泪但是不是觉得它惨的流泪是一种幸福的流泪就是虽然我打得很烂但是我在场上就是如此的快乐

那我的影视剧就到这里好那我来说一下我推荐的春日影视剧我先推荐一部英剧吧这部英剧的名字叫万物生灵它已经拍了很多季了我是刚看了第一季第二季准备开始看

这部剧就是非常典型的那种英剧的感觉就它没有那种特别跌宕起伏的那种情节它讲的就是一个想当兽医的一个年轻小伙到了那个约克郡就是一个小乡镇的这种地方然后他去当兽医的一个故事这部剧呢如果你平时习惯看短视频那种非常快节奏的那种跌宕起伏的情节

你可能会觉得有点无聊但是呢如果你看进去你会觉得它的节奏非常的温馨而且它有一种英剧的那种清喜剧的感觉然后这个小伙呢他去了约克郡之后他做了一个兽医助理然后他跟他的老板就一起去看望各种小动物和大动物一些牛啊马呀猪啊羊啊就这些然后给这些动物们治病

开着一个敞篷的老爷车去那种各个乡镇的村民的家里面给他们的动物治病它的那个景色拍得超级美丽就是英国乡村的那种广袤然后绿油油的整个那个小村庄让你觉得哇就是太美了然后它那个车走过的石板路旁边都是那种绿油油的青草就仿佛所有的石头都在呼吸的那种感觉

春天看这样一部剧让人感觉非常的疗愈心里然后他的那个情节也很治愈可能就是一头牛他生病了然后这个兽医给他打了针然后把这个牛啊 把他终于扶起来了啊 这个牛小牛站起来了

就很开心就这种感觉我有时候看着看着我可能就睡着了但是我醒来之后觉得哇这部剧还是很美好就这样的一部剧大家如果觉得心情不是特别好的话需要一些治愈的感觉可以去看看这个万物生灵我觉得英剧很厉害好像真的没有拍什么过于跌宕起伏的东西但是好像就能让你一直就把你抓住这种感觉

然后我推荐的第二部剧就是最近非常火的一部叫做《苦尽甘来遇见你》这部剧是最近的这个韩剧的大爆剧然后在 Netflix 好像是断层第一啊我一开始我觉得这个名字起得非常的中二它的海报就是一男一女拉着手底下写着《苦尽甘来遇见你》我还以为是那种什么奇奇怪怪的那种偶像剧

大家都觉得很好看嘛然后就看了之后没想到这么好看男主之一啊就是那个朴宝剑就是请回答 1988 里面的阿泽然后是 30 岁的阿泽演的我看那个网上的评论很逗他就说朴宝剑总是演一些世界上不存在的男人手握两个暴剧对然后说那个朴宝剑演完这部剧之后他已经可以养老了有 1988 和这个剧他已经可以退休了

这部剧怎么说呢它其实是三代女性跟他们的配偶的一些故事然后我第一集就哭了不是因为我觉得他们很惨虽然他们确实很惨它就很像那个《情会》的《1988》就他们虽然生活中有各种各样的苦难但好像每一个人物都在非常努力而且用非常精神

积极阳光温情的态度去面对这些东西它里面经常提到的一句话就是活着就是要活下去就是不管我们出现了什么样的困难就是要活下去然后第一集的那个演员我非常非常喜欢就是黑暗荣耀里面的那个大神就是连会蓝眼的她是一个让我觉得精神极其强壮的女性

他就是用极其坚定的态度以及非常强壮的这种命格去面对着人生所有的苦难就是不管遇到什么样的事情他和他的女儿都在用自己的全部的生命去托举下一代的这个自己的女儿我觉得这部剧怎么说呢我觉得他其实挺女性主义的因为他非常真实地传达出在那个年代

女性面临了什么样命运的不公就是很多女孩她就是不能好好上学然后那很多时候被不公平的对待但是这些非常坚强的女性长辈就是用自己的一切用自己的生命去捍卫自己女儿的尊严一代一代人就这样后来他们的第三代女儿终于可以过上一个他们觉得有尊严且体面的生活

我觉得这部剧里面有很多很多感人的情节好多网友就说看这部剧每一集都要大哭特哭这部剧它一共有 16 集我应该是哭了四次我每一次都不是因为他们惨而哭我都是因为他们太温暖了而哭包括它的很多人设我觉得非常的真实它应该算是韩国的一个年代剧就是

有点类似于我们的人世间比如说我们的父母爱情就类似于这样的一个设定

但是我觉得她的很多人设特别的丰富就比如说女主的女儿她到了大城市上学她并不是一个就是我们传统的剧里面那种特别母慈子孝的那种情结就是我特别感恩我的妈妈我妈妈对我付出了这么多我一定要好好报答她她并不是一个这么简单的人设她一方面觉得对自己的妈妈非常的感恩另一方面她又觉得很愧疚

他又很讨厌这种愧疚然后他又觉得不知道怎么表达对父母的这种东西他又对父母有一些抱怨就是你们为什么这么穷还要把我生下来让我受这些罪当然网上也有一些声音对这个东西进行讨伐就是觉得为什么他这么没有良心但是我觉得这都是一些特别特别真实的一些人类的一些情绪

所以我觉得这个剧还挺了不起的然后我为什么说推荐在春天看它呢因为它的故事发生在冀州岛我觉得那个景色还是挺美的剧组专门为了拍这个剧是搭了一个实景的一个小村庄因为冀州岛现在已经没有这样的一个景了

他拍了很多在海边的景色还是很美的另外一方面我觉得朴宝剑确实很帅我觉得朴宝剑的笑容可以治愈很多的东西另外一方面我觉得如果你在春天真的感觉到有一些抑郁或者有一些不开心等等你看完这个剧哭一哭你就觉得都通了反正我哭完之后我觉得那些压抑的情绪好像瞬间就被释放了你就会被一种温暖和伤感所取代

而且我觉得它的底色还是非常的温情和感动的所以推荐大家去看一下记得准备好纸巾然后我觉得这部剧有点差评了因为它可能太火了可能也有朋友不喜欢它当然我个人还是挺推荐的那我们接下来进入到歌单环节春天我推荐一个乐队那个乐队叫做 Green 如果

如果你想知道这个乐队你可以搜牙医因为这个乐队很神奇是由四个牙医组成的他们一直是在匿名发专辑发的专辑卖得很好但是他们平时就做牙医可能在日本看牙的时候给你拔牙的那个人就是这个乐队的成员然后他们当时还有一个很出名的电影是苏达演的

叫做《奇迹那天如此重要》那个电影里面就是讲了乐队成员他们的故事就是他们如何组成这个乐队的以及到现在大家都不知道他们是谁是这样的一个故事然后我之前在上海看过他们的演唱会他们演唱会很神奇他们人来了但是好像在后台就是前面不知道是全息投影还是什么

因为至今没有人知道他们长什么样就是他不是公开的我不知道他们有没有唱反正当时就是有一些那种影子啊什么的那个舞台做得倒是还蛮值得一去看的但是他们的歌真的好听然后接下来我们也会再放一首

那我来推荐一首我的春日歌单就是我的偶像王菲唱的金刚经怎么说它不算是一首歌但是我最近经常会播放这个金刚经它就是王菲本人把金刚经整个诵读了一遍它的声线是很好的然后我觉得它读得也很好因为我听过一些法师录的一些经文我觉得是那种比较厚重的感觉

但王妃的这个诵经是比较轻盈的感觉比较空灵的感觉背景的配乐也非常的好

就他这首《诵经》呢我觉得是频率和能量比较高的一首经文吧然后时间大概是一个小时所以我最近在那里喝茶呀然后吃饭的时候就会把这首经文就循环地播放

虽然它不像音乐一样呢让你顿时就听到什么旋律或者非常明显的一些感触但你会觉得整个空间的能量都安静了而且你会觉得有一种被洗涤的这种很干净的感觉春日听它的这个诵经会让你觉得非常的轻盈而且舒服我觉得我现在好像听歌不太是像以前一样听一些歌词或者听一些旋律

我现在好像更多的会听这个歌的一些频率让我舒服或者它会让我沉重或者它会让我伤感这种感觉所以我比较推荐大家在春日比如说你读书的时候或者喝咖啡的时候你可以把这个金刚经当做背景音乐播一下你感受一下会让你觉得很舒服那接下来就来到了我们的物品单环节

我推荐了两个第一个就是野餐店现在春天嘛真的很适合去公园然后把野

野餐店往那个地方一扑你带点小零食就会特别快乐然后我们昨天去公园的时候选了一个隔壁有小狗狗的地方他们有两个狗狗我们只要跟那两个狗狗一对视然后那两个狗狗就跑到我们这个野餐店上跟我们玩然后他主人就在那个地方不停地叫他们回去他不停地来回穿梭在两个野餐店上

买个野餐店然后减一些闲暇的时间可以去公园里面晒太阳是一件非常快乐的事在其他季节里面感受完全不一样很

很巧我最近也买了一个野餐店野餐店最大的好处是它能隔湿因为我们平时坐在草地上那个水汽会让你的屁股打湿很难受所以野餐店它是一个防水的一个部然后你就会很干燥而且能躺在上面好好的晒太阳就非常舒服那天我在公园铺野餐店在那躺着晒太阳的时候旁边有几个年轻的男生女生经过然后有一个女生很大声地说

我没有带我的野餐垫然后他可能觉得我晒着太舒服了看着然后我第二个推荐的就是摇摇椅就是我在公众号发了之后很多人问我们要那个连接因为我那个椅子实在是看得太舒服了而且你知道我买过第一个之后我妈看到了我妈说她也想要我就给她买了然后我闺蜜说她也想要我也给她买了所以这个椅子其实我是买了三次的

这个椅子我是直接在购物网站上买的它不是说特定哪一家我觉得其实都差不多你可以搜龙虾椅搜出来你可以找一个便宜点的我感觉体感都差不多所以我就不直接给特定的连接了大家如果真的想要的话可以搜龙虾椅

那我来推荐吧我推荐的第一个东西是姜枣糕就是姜跟甘蔗汁和红枣在一起熬制成的一瓶糕我最近是每天早上起来之后就拿一个勺子把那个姜枣糕舀在杯子里面然后拿开水一冲它就变成了一碗姜茶然后里面还飘着一些红枣的一些碎片

你知道那种姜汤喝进去之后浑身感觉都抒发了然后感觉毛孔都打开了我今天还在公众号写过这个东西然后很多朋友在群里面问说这是什么东西

其实就是我们直播间挂的一个姜枣糕我觉得非常好喝它里面的那个糖是那个蔗糖它不是任何人工的糖如果你单喝姜汤的话它那个只是会发散就无法收敛它就得用那个甘蔗汁的那个糖把它收敛起来而且里面还有那个红枣碎片看着非常的治愈早上喝完就非常的舒服

当然如果是上火特别厉害的朋友就不要喝了然后如果说平时体质还相对比较平和而且比较容易感到寒凉的朋友可以试一试这个姜枣糕泡开水就早上第一杯就打开你一天的能量的这种感觉

然后我推荐的第二个好物呢就是一个沐浴刷我洗澡的时候第一个我特别讨厌搓背因为我觉得搓背非常疼就是我大概从 12 岁起我妈不跟我洗澡开始我就拒绝搓背然后皮肤很敏感嘛然后那天发现有沐浴刷这个东西它那个刷子的刷毛是那种软软的那种珠宗毛它有一个长的那个沐饼

你就可以用这个木饼在背上这样刷一刷刷完之后觉得哇又很舒服然后感觉经络又很畅通但是皮肤又不痛而且感觉刷完之后就洗得特别特别的干净而且这个刷子还可以干刷就是如果你身上什么都没有抹你就拿它在你的腿上还有胳膊上就是从你的四肢朝向心脏的方向就这样刷

刷一刷你会发现你的那个皮肤的角质都被刷掉了然后在那个阳光底下你一拨那个刷子的毛全是那个刷下来的皮屑我就觉得很干净刷完之后再去洗澡然后再去涂身体乳身体乳吸收的更好了所以我最近特别喜欢用这个沐浴刷推

推荐给大家那接下来就是我们的食物单我非常非常推荐香菜湖南菜我之前其实不太吃湖南菜来长沙之前我还在想这边太辣了我肯定吃不了那我就自己做饭嘛然后自从我来到这边吃了几次我发现长沙也太好吃了尤其是素菜

长沙的那些素菜小炒都特别的好吃有一次有一个朋友带我去一家餐馆叫做 616 是一个很小的一个餐馆装修也不是说很豪华就是很普通它甚至外面都是用那种塑料棚搭的就感觉有点简陋那些菜端到我面前的时候我吃了一口那个炒豆芽

我就觉得我整个人被包裹起来的那种感觉那个绿豆芽怎么能这么好吃因为它可能那个火开的比较大然后是那种呛炒的或者是我也不知道它的什么技巧反正炒出来是一种童年的味道特别有菜味我感觉在上海吃的菜好像菜味不是很重它那个一吃你就觉得哇这是绿豆芽哈哈

吃完很清爽就我们小时候看那个小当家你都会觉得好夸张怎么吃一个绿豆芽就好吃成那个样子但是我那天是我人生中第一次感受到你吃一个东西眼前浮现出小当家那种感觉那我也推荐一个上海才有的东西好就是我以前经常坐车经过那个南京西路的时候南京西路有一家上海老字号的店叫王家沙

那里经常有很多上海的叔叔阿姨在排队

我都不明白他们在排什么东西我最近呢终于搞明白了他们在排青团就是每次这个七明节临近的时候王家莎会出青团还有肉包子啊素包子啊包子应该一直有但是青团是一个时令的一个点心青团呢它的那个皮是那种糯米跟那个艾草就是一起做的所以它是绿色的嘛最传统是豆沙馅还有那个马兰头馅咸蛋黄肉松馅

我那天经过南京西路的时候我一看这么多人排队我就觉得这么多人排队必有蹊跷我就买一个试一下然后呢我发现排队的那个青团呢是那个红豆沙馅的但是呢

但是除了红豆沙馅其他的青团你都可以进去直接买到我就买了一个咸蛋黄肉松馅的好好吃就那个皮有那种艾草的那种清香而且它一蒸出来是那种黏黏的那种又黏又不粘牙而且它里面那个咸蛋黄跟肉松一点都不腻有点咸有点甜调味调得特别好又很柔软

总之吃完之后就非常的大饱口福我后来就决定再去买一下其他的口味我下次再去排那个红豆沙总之我觉得王家沙那家店相当推荐只要你不买红豆沙你就不用排队

那下面就到了我们的运动环节,就是有没有推荐的运动,我是一直有在做瑜伽,但是因为我已经离开上海了,我就没怎么做了嘛,然后我的瑜伽老师前一段时间来我们这玩,他已经教过十几年了嘛,他说他现在只要看一个人走路的状态,就能发现这个人到底身体有什么问题。

那天他就说让我走两下然后我走两步他就能发现之前不是说我一直说我颈椎不好吗他说我颈椎不好主要的原因是因为我的背不好

就是是因为背不好引起的就是如果我只是注意颈椎的话它还是会继续不好我得先练我的背然后他就教了我一些简单的动作就是把背开一下专门训练的动作然后我就觉得好多了因为之前他说就是因为我的背不好所以有时候就是整个人是往下倒的

那个气是往下的他说等你练好了上阳的话你的气就是往上去的你整个人的精神面貌就会不一样我真的觉得哇塞私教就是不一样就是和那种小班课很不一样

最近呢就是偶尔会练一下普拉提然后有大部分时候我每天都会干的一件事就是晒太阳所以这件事我也推荐给大家特别是晒背我今天在公众号上写了就是我吃完饭就去外面公园里面溜一溜然后就坐在那个椅子上晒晒背我就发现旁边有很多老人家也在那里晒太阳我现在终于明白为什么这些老人家这么喜欢晒太阳原来晒太阳真的很舒服感觉那个太阳阳光

它是有能量的不只是一个热它好像能把你的浑身都晒透的这种感觉本来是有点萎靡不振但是晒完太阳起来之后你就步履轻盈所以我觉得太阳可能本身就会给我们带来一些能量我前两天发那个公众号不是说我身弱吗就经常能量不足底下有一个评论说你应该多吃维生素 D 其实晒太阳就是一种天然补充维生素 D 的方法

可能因为我最近晒了太阳所以感觉有劲了很多春天已经来了然后夏天那个太阳还没有那么毒辣之前我们可以好好的去公园里面晒晒自己的背然后平时多感受一下阳光的滋养嗯

最后一个就是我们想要尝试的新事物我最近是买了很多书法的东西我买了毛笔和毛毡墨汁啊什么东西我就准备练书法了因为我的字一直很丑只要我放我写的字都会有人说丑但是我并不是因为我自己的字丑想练而是我听说练书法的时候可以养心

培养一些耐心嘛我本身就不是一个很有耐心的人我自写的不好看可能跟我的性格也有关系

所以我就想练练书法然后磨一下性子买了一堆文具但是也不知道有没有用可能练几天又丢开了但是我目前准备练起来了好的那我最近尝试的一些新的事物就是种秀球花我觉得我一直是一个养植物的一个一个蠢材植物杀手真的我觉得我养任何花我也不知道它是什么规律

如果说别人告诉我说这个花应该一周浇一次但是我发现我一周浇一次的时候它根本就不经打采然后它慢慢就枯萎了我也觉得很奇怪然后我对这个事情也没有太多关注但是最近因为我家那个阳台就是阳光特别好我就觉得那个地方空落落的就应该买点植物想来想去我觉得绣球花是最好看的而且还挺容易养的

我就放了一盆绣球花在那边然后我发现养植物这个事情不是说你隔两天浇一次水然后就让它在那里自生自灭我发现这个植物是需要关注的它就像你的一个朋友一样就每天你得去看看它你得去给它投入心思给它浇浇水它如果那个杆搭大了然后我就拿了一个一次性筷子绑了一下它就支棱起来了

我就发现最近这个绣球花来的时候它就是一个小小的一朵而且是发白的那种最近它变成那种又蓝又紫又大朵的那种感觉然后我觉得天哪就好像是我的心的一部分跟它一起就长起来的这种感觉很旺盛现在

我们彼此都受到了滋养然后我每天去跟他说哇你好美啊我觉得他好像也能感应到某些东西所以我觉得种植物跟种花是一件挺滋养自己的一件事情你有没有发现我们的生活越来越老年了你养花我练竹筏明天咱们就去公园撞撞树什么的

那我们今天关于春天的清单就到这里我觉得春天还是很美妙的就是与其说听播客最好就是听着播客在外面走起来真的就此刻如果你趴在一个旁边都是花花草草的一个公园草地上上面垫着一个野餐垫然后喝着一杯姜枣茶听着播客应该是一件非常爽的事情

那我们今天就聊到这里拜拜拜拜