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012.拒绝别人、人情世故、怀疑自己……这些事不会做怎么办啊！
32:51
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2024/1/26
我们聊聊Let's talk
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听友来信，引发共鸣？
人为什么害怕say no？
不会拒绝别人=拒绝自己？
学会拒绝，且，不需要理由？
直接拒绝很难的话，试试“委婉拒绝+替代性方案”？
学会拒绝别人，也要接受被拒绝？
远离利用自己，把自己当工具的人？
凡事多问自己的需求和感受？
自信是在不完美中接纳和认可自己？
变成大人需要有自己的铠甲？
不要总在自己身上找原因？
在意别人的代价很大？
与长辈沟通要“阳奉阴违”一点？
人际关系tips
Shownotes
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