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vol.12 健康逆风局：从手术台开始养生，从190斤开始减肥
58:01
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2023/6/4
提钱退休
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初中就开始动手术？工作后累到吐？
曾经胖到190斤是一种怎样的体验？
体检直接进手术室，还被医生夸？
牙齿的问题真烧钱，洗牙=省钱！
看不出年龄的妈生好皮肤，秘籍就3点？
用app定量喝水，奶茶可乐也算数~
健身房悲惨故事：受伤了，没得治？
Pocky暴言：平板支撑效果有限，不如练腰背？
减肥大误区，你踩了几个坑？
Pocky老师不传秘招，只需2周，谁练谁瘦！
对刘畊宏、帕梅拉的看法，Pocky表示：也不能说没有用？
明明没怎么吃就胖了，这“甜妹”谁要当啊！摔！
正确饮食的知识点，升糖指数（GI）了解一下？
超适合打工人、健身党的低GI饮食安利，亲测好吃？
减肥弯路大赏：生酮、轻断食、减肥药？
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