We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
back
13 对话一周7️⃣练运动博主|易疲劳体质如何搭建「能量管理系统」?
54:39
Share
2024/6/18
摇摆时间
AI Chapters
Transcribe
Chapters
听友的能量问题征集:熬夜嗜睡、上班瞌睡、多任务无法处理…
斜杠青年:开开作为金融从业者的运动博主日常
早起运动:i人完美场景,让一天时间变得很长
保持高能量的习惯
经济下行期的副业探索,金融从业者的差异化探索
夺回“专注力”的几个微习惯
管理身体能量的办法:16+8饮食
建立健康生活的有效策略
运动、创作、瓶颈期与休息
Shownotes
Transcript
No transcript made for this episode yet, you may request it for free.