︎ 本期内容

本期我们借由回答几个朋友们提问的契机，想和大家分享一下我们最近陷入内耗状态的感受与思考。疫情或是急转直下的大环境给我们造成了怎样情绪上的影响？如何在父母的干预、社会概念的绑架中争取最大的个人选择？有的问题我们已经找到了出口，有的还深陷泥潭，所有的焦虑最终都指向了“对未来的不确定性”，谁也不知道时代巨轮驶向何方时，我们唯一能做的似乎只有尽力用微小的改变为自己当下的生活抛下一个个锚。

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01:10 在大环境急转直下时我们最近又陷入了政治性抑郁；极端恶劣事件发生时不可避免地会对人失望

08:04 在参与社会议题讨论时会因为过度共情而产生很大的情绪消耗，与社会事件保持距离后又会因为自己的冷漠而自责

11:08 我们没有办法脱离对社会议题的关注和参与。我们哪怕仅仅作为转发链上的一个数字也能为困境中的人增强一分呼救的声量；关注和记录就是一种保护，可以让ta有足够的分量被听到

16:07 疫情大背景下，时常因为不确定性产生焦虑，不知道自己活在了哪一个当下；很多事情的停摆根源是害怕自己会后悔；坦诚面对自己最真实的哪怕有些功利需求，才是真的回到当下

20:57 在巨大的不确定下我们会担忧每一次微小的变故会让我们付出巨大的代价，在担忧中陷入「等待中…」的状态；我要在可选择的范围内自己选，在有限的时间和空间中我也要往最边界的地方探索，

25:20 一味顺从父母的安排可能是一种被剥削下的爱；我们要将不属于自己的情感和责任交还给对方；不要放弃对父母的沟通和自我表达，很多时候我们需要的“理解”并不是“认同”，而是“明白”

30:42 “适龄”是一个被社会观念赋予的概念，我们不应该活在概念里应该活在生活里；女性年龄焦虑很大程度上是因为被生育年龄捆绑，生育计划让你的人生有很多刻度和deadline

33:51 面对裸辞和面对疫情，影响是相反的，根源在于有没有选择的权利；面对虚无和不确定性我们能做的是在自己的生活上设置一些小坐标，那些微小的改变就是我们生活的锚；不确定性其实也是一种发挥想象力的空间

︎ 本期BGM

《Beauty Fades》-Alex Siegel

《春日部的告别》-海妖SeaMaiden

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https://www.ximalaya.com/sound/541489755

Vol.09 在下坠中也要为自己的生活抛下一个锚 45:02 Share

早点下班

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Vol.09 在下坠中也要为自己的生活抛下一个锚