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身体恢复第二步：和身体相爱（身体篇）｜天慈092
32:04
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2024/1/1
时而散步
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如何预防胜于修补？
自己做饭的重要性？
得了怎么办，补剂怎么吃？
如何恢复运动？
如何接纳身体状态的起伏？
对于自己的生活并没有什么信心，是他主动地忽略了自己的能力
走一步退十步也好过原地不动？
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