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正念答疑精选：正念能帮我改善拖延困扰吗？
27:13
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2020/12/30
暂停实验室的EBP答疑精选
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「战拖」到底「战」的是什么？
不要过分自我苛责，我们都是「拖延症患者」
「战拖」公式，干货满满
番茄钟、时间管理都是「术」，了解你自己才最重要
接受自己的不完美是改善拖延的切入口
做「木得感情的机器人」，先迈出第一步，0到1就是意义
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