你好呀，公园人！

手脚冰凉这个困扰我大半辈子的情况，终于在近期的严寒中演化成了不能忍受的问题，本期节目串台「大夫有话说」，我作为一个手脚冰凉大户的代表，直接把号脉现场搬到了节目里。

本期你将会听到：手脚冰凉是女生专属么？这玩意儿是病么？是天生的还是可以后天改善的？如何正确的使用暖宝宝？泡脚也有正确的打开方式？…… 期间还穿插着我的几个抗寒小偏方儿，不过有些真的隐患很大，这期又是反面教材一箩筐了！

我也在节目里求证了一些缓解“病症”的奇思妙想是否行得通！比如，老大爷撮核桃是不是也能预防双手冰凉？当然啦，重中之重还是嘉宾带来的科学应对之法！也破除了我这个中医小白对中医的一些认知误区。

希望本期2023年收官节目，能够帮你度过一个身心俱暖的冬季。

新年快乐！

🕧｜本期节目时间线

2:01 手脚冰凉是女生的专属么？

16:52 抗寒利器暖宝宝？Nonono，可没那么简单

22:30 精神疗法：骗骗自己也能觉得暖和？

31:19 哪有那么多一定不能，太过严格的生活方式限定就是pua

33:44 正确认知消炎药，这玩意儿可不能瞎吃

42:34 沉浸式号脉，大夫这声“Ze……”，感觉不妙啊

50:36 感觉自己徘徊在感冒的边缘？可以试试这味药

👩｜本期嘉宾

「大夫有话说」主播熊仔

中医大夫王寅凯（小红书：余一忱 6152127392）

🎵｜本期节目BGM

Martha Argerich - Hungarian Rhapsody No.6 In D Flat, S.244

🍗｜后期制作

心玉

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Vol.32 豁出去了，手脚冰凉大户的号脉现场…… 57:20 Share

朝阳公园人