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60. 普通路过肥宅的减肥健身碎碎念（第二期）
01:31:40
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2023/9/17
李叔叔AND王阿姨
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五个月狂甩20斤？
王阿姨: 在美国大学健身房听教授讲健身
中国校园的体育课vs美国校园的体育课
为什么王阿姨每天吃饱吃好还能一直瘦？
健身完立刻吃饭会胖吗？
今日凡尔赛：又瘦了得吃顿好的
撸铁会爆痘与 “嗑药”
王阿姨为什么没有吃补剂？
关于有氧运动
运动到想吐还强行撸铁到底好不好？
延迟性肌肉疼痛会一直存在吗？
围绕腹肌展开的一系列PUA
如何辨别靠谱的健身教练？
还要多久才能达到理想身材？
健身房太贵了，如何平替？
祝大家开开心心吃吃喝喝健身成功~
Shownotes
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