Deep Dive
Shownotes Transcript
哈喽大家好欢迎来到来都来了我是主播丸子哈喽大家好我是妮蔻今天想给大家来一期复古节目追踪
中连续剧 1234567 对对就是在很早很早早到我自己都不愿意承认的时候对有我们有一期节目叫做放弃一时爽一直放弃一直爽对然后那期节目其实我很喜欢我不记得了说实话我我
对
认知的我就是一个一直在往前冲冲冲然后眼睛永远看着前面的人但是我今年真的学会了放弃很多很多东西而且这种学会其实是在你人生加法加到一定的地步然后当你追逐到一定的地步你突然一瞬间醒悟过来的对因为我们的默认其实就是更高更快更强体验更多收获更大然后大家经常就我今天收获很大我今天有很多很多什么然后
你想你这个人的载体就那么多你每天都多一点多一点你装得下吗对呀只做加法不做减法最后就是要 overload 对就必须要清理而且其实人一定会变胖变老变成熟变丰富这个就是一个物理上不可逆的过程变胖其实不一定对我自己感觉
我自己感觉其实是很容易的就除非你就规律运动但是你想你有多少当年的偏偏少年就是到了人到中年皮肤也油了头也秃了肚子也出来了就是他这种
是一种增伤但是如果你要保持原来的那个样子其实要付出很大的努力才能让你十几年如一日看起来一样是的对的所以我就在想选择这么多但是我们个人我们其实只有一个然后我们的身体也只有一个我们的人生也只有一次其实你就真的要去选择舍弃一些东西来成全另外一些东西
而且其实我们经常讲说你要懂得自己想要什么其实你更要懂得自己不想要什么而且这个过程它其实不是用刀切割的不是说我今天说我不要这个我决定了然后呢它就没了其实人是有惯性的对我自己的体验是它有的时候你甚至会忘记然后你在慢慢的很长的走路的过程中它慢慢的就自然就剥落了它就像那个人身体的死
所以今天其实我在准备这个题目的时候我也想了一下就是因为我们要讲说这些年到底放弃了是什么嘛然后我觉得很多被放弃掉的东西其实就是像死皮一样慢慢被你剥落是你无形当中完全没有意识到你已经放弃了的东西所以当我真的去回想的时候我只能想起来那些非常大框
比如说我人生价值观上的一些舍弃但是你说在这个价值观里面是不是有一些更细小的值得我们去琢磨的细节被我们去丢弃掉的我觉得还是有的
对对对我觉得就是很多朋友其实会跟我们有共鸣就是我最近也见一些老朋友就真的你平时不跟他联系但突然一下聊起来因为其实大家年龄差不多嘛人生境遇可能虽然不太一样但你总体会有一个大方向上的共鸣对这种剥落感我觉得我在会后面我会分享我跟我朋友的对话我想你先说还是我先说对
我觉得我差不多准备了三到四个就是我这些年被我放弃掉的东西就是近几年吧主要是今年跟去年我觉得我们可以一人说一个我先说吧其实我觉得这两年我放弃掉了一个东西叫做放弃了当别人的 go to person
然后就是要学会了跟别人说这个事情我做不到因为我记得以前在我的人生当中我一直很强调包括在节目当中也反复就说我说我的朋友是有数量的限制的因为每一个人我都是管到人家生死的那种你知道吗我的原话讲的是 highly invested in my friends 但是这个东西你说就是管人
管生管死管前管后啊就是一操心婆老母鸡老母鸡然后呢你就会发现确实是你可以帮到别人很多朋友你可以帮到你身边的很多朋友然后身边的这些朋友遇到了任何事情也会来找你可能有一些人他找你去说心事啊有一些人他需要你帮
有些人需要你提供情绪价值或者是现实的价值就你知道吗以前我很实在的比如说你是我朋友你来找我你跟我说哎 Nicole 我有个这个事情你帮帮我吧然后我当然就会想这事儿其实能做吗可能我自己是直接做不到的我得去找别人帮帮忙然后呢我就可能花了半天时间在那儿我问问这个问问 A 问问 B 问问 C 然后可能一圈都问下来了然后 B 可能说我认识一个 D
然后我说那你再帮我找找地然后结果呢就是操了很多不该操的心但是我现在想起来那个时候我的一个想法可能是觉得我不愿意让我的朋友觉得不仗义因为在我的人生心条里面其实义气这件事情是在所有的关系里面占比非常高的一个形容词就是我可以说你这个朋友你不善良甚至我都可以接受不善良或者是我可以接受你不聪明
或者我可以接受你没有本事但是你这个人如果不仗义在我这儿是个死局对对对我觉得是的对但是呢我怎么要求人家其实与此同时我自己也是一个这样的人所以我很怕别人说我是一个不仗义的人然后为了体现我的仗义其实管了很多不应该管的事或者是
有的时候我会希望我朋友觉得你扣这个其实能力不行啊这事办不到啊或者怎么样就其实我心中也会有一个这样的小的想法然而到后来我就发现就是这种想法其实是会浪费你很多很多的能量就是你一个人其实还是要守好你自己的一亩三分地你守好了之后你再去管别人的事情所以我今年比较明显的一个改变就是不再去当别人的这个 go to person 了
如果说这个事情给了我我就好好接着这个事我能帮你我直接就会去做但是呢我绝对不会说去越界说去麻烦我身边的朋友的朋友的朋友去操你的心因为其实很多时候包括问的那个人他也是在他的众多的十个人里面你只是其中他的一个对他就是问问看他就是问问而
对如果真的特别重要他会强调比如说我拜托你这个事情对我很重要他就追加一句对的对你说这个时候如果他特别特别需要对你就特别特别投入对但如果人家就今天天气挺好我问你个事我问你个事然后你就会以前就会哗啦哗啦帮他拼了老命的搞定然后到现在如果我自己这我搞不定我就会跟他说这个事其实具体细节我不知很知道然后我知道什么我就会告诉他什么
当你人有了一定的转变之后其实你特别容易发现你身边跟你以前一样的人然后你会特别心疼这些人所以有的时候比如说我问别人一些事情然后对方那个朋友我看他在那绞尽脑汁然后特别想办法要帮我的时候但是我自己知道他也只是我问的人的十个中的一个的时候然后我就会帮他找个台阶下我也不会去为难他我就会跟他说没事就是你完全不用想办法我就是随缘问问
对所以就是把这个姿态给人家人家也不要为你操心所以因为你转变了所以你会去心疼人家希望他不是你的那个 always the go to person 其实当 go to person 很累很累的因为你已经跳出来了你就能看到原来的样子跟你现在的样子已经不一样了对我觉得所有的转变当你发生转变的时候只要这个转变你认为是一个好的转变你都能看到你身边依然沿袭了你以前习惯的这些人
我觉得你刚刚那个点啊其实就是没有以前那么用力了对就是变轻松了对不太用力去做这些事情是而我有一个很类似但我觉得可能不太一样的地方就是我也放弃了呃
很想要假装我能做到这些事情嗯然后去努力的别人问我一个问题然后我整俩小时嗯然后告诉人家对对就是在我那个时候我其实是更想不想让她失望哦
就是我想要你既然找到了我我觉得我就是有这个义务来解答你这个问题因为我会觉得如果你问到我我不告诉你我就显得我很无能对呀这跟我刚刚说的是一样的就是说你这个人是不是能力不行对吧
就以前就会确实有这种想要给别人提供一些东西的这种强迫感吧但那个时候可能确实想证明自己比较行然后比较负责的那种感觉对但是因为我后来想就是当你自己非要向人家证明说这个事你能做成的时候某种程度是你在给自己加加负担一个是加负担第二个是你给自己打气因为你很难接受就是你是别人不需要的那个人对
对对对就你很想要把别人的事揽过来对然后还有一个就是如果不是事情是问题聊天啊有的时候我以前会很用力的想要去告诉别人一些我觉得对的事我觉得这个感觉这个你以前说过对就是妈
就是他有一种妈妈劝小孩的感觉就是我会觉得咱们这个中年少女要避免做这件事情要酷一点就是不要别人不听你还在旁边说对就尊重他的命运是的对对对我觉得这个是你刚刚讲那点我比较有共鸣的地方然后我来分享一个我自己很大的转变就是我觉得我是放弃了置身事外的距离
嗯然后不放弃的是表达和对话嗯因为我上一期不是分享了我在哥伦比亚的事吗但其实篇幅有限很多很精彩的细节我都没有说但是当中有一些我在外面就一直在被人聊天就在法国和在哥伦比亚的时候就有很多很多人找我讲话嗯
因为可能他们就是有跟陌生人搭讪的习惯吧比如说我在法国法航等飞机的时候当时就是因为法航很慢很慢他就慢到我这种有耐心的人我觉得你都觉得你时间已经很充裕了但你就快赶不上飞机了就开始焦躁然后前面那个歌呢也排了很久的队
整个队伍啊我觉得都等了可能有半个小时大家肯定就开始有点不高兴了我就发了一条状态我就低头我也不说话我就低头发微博然后发完之后呢那个哥突然回过头来看我跟我朋友说你们俩从哪个国家来的
然后我们俩一愣我们俩说中国然后他说那你们俩要去哪呢我们说哥伦比亚然后他说我是哥伦比亚的人然后他就开始问在后面一个人然后整个队伍就开始热聊就这个队伍就开始相互聊天说你要去哪呀我要去哪呀我就突然觉得他那种很沉闷和很烦躁的气氛被打破了那个瞬间我就觉得 magic
有种魔法的感觉然后后来我在我在巴黎的时候呢我就我就现在回想那个时候我有一次刚吃完饭我当天要到巴黎的时候去逛街就被很多人搭讪说你的帽子很漂亮你的风衣很漂亮人家就情绪价值给我拉满了然后有一次吃饭的时候呢旁边一对我以为是夫妇的人
吃完饭带了一个小朋友吃完他就走了然后他走之前呢他隔壁桌的他就突然给我来一句他说我很喜欢你的大衣然后就走了然后其实我们那时候也要走然后结果他走到那个对面的甜品店去呢我们也进去了他一回头看看到我们他就很惊喜然后他就开始跟我们聊天发现这两个人其实是南非的人
然后这两个人呢其实也不是夫妻这个这两个人是什么关系呢是这个女生的前夫跟这男的是前同事
然后这两个人认识了十几年我当时就问我说你们俩是不是在约会然后那个男的就耸耸肩就很轻松地说我没有这么幸运我可以约会到这样美丽的女士我没有然后呢他们可能在巴黎玩完之后就分头也会走掉然后那个女孩就说她说她其实已经是个妈妈了已经很成熟了然后她说我其实在南非我是离婚的然后呢我当时离婚的时候非常痛苦
非常讲了很多东西然后我说那你有什么感觉现在他说我很幸福然后他说他讲了一句话我印象很深他说你必须自己是很开心的你不能等待另外一个人来让你开心而当你开心你遇到另外一个人他也很开心你们俩在一起才会比较合适
就是我会有很多这种在街头很小很小的对话,包括我会问一个巴黎的男生,我说让你用三个词来形容巴黎的男人,你会怎么选?他就说,他说第一个词是 funny,第二个词叫 charming 或者 cute,
然后第三个词叫他讲了一个法语我就不懂然后他说英文就叫 love to debate 就是喜欢辩论对然后他跟我解释他说其实这种也不是吵架就是不是 conflict 它是一种就是交换观点就是 exchange opinions 然后他就说这个是我们文化的一个部分它是家庭节日很正常的事情也是法国很多 bistro 很正常
很受欢迎的原因因为你在那种小酒馆其实你就能聊得很吵然后他说这个时候因为他在香港工作了十几年他说我就观察你们亚洲人其实你们更喜欢回避对就你们不喜欢说但其实我们很喜欢争执这种争执不是说不认同你就是我们就是
很喜欢分享我们不一样的观点然后当时我其实我朋友一直在说话他就一直在跟我说我不这么认为然后你听起来乍一听呢有点像他挑战他但你后来发现他就是他要分享他自己的想法对对对对然后我就在这一系列的对话里我就突然意识到其实我以前啊对交流这件事情是有点困难的
我对跟不熟的人聊天我其实是有一点障碍的我是有点壁垒的就我不知道你有没有注意你可以回想一下就我以前如果是社交的时候我会有点卡就我的手不知道放哪里
我觉得你以前社交的时候你是有一个这个场合我必须要讲这样的话的习得的答案我就是那个时候觉得我不敢用我真实的对我觉得你有很多的反应是习得的对就是我好像在模仿和应该说
说这些话的那种感觉但其实就是因为我不知道怎么样真正的跟别人交流然后呢我就想我出去玩的时候以前也是这样的就是我会把自己隔出来我会有一种这个团队你们要做什么决定我就跟着你们
然后你们想怎么样我就跟着你们一起玩我也会玩得挺开心的但我一直就觉得少点什么味道我说不上来然后呢我这次就觉得我可能以前是把我自己放在一个安全的罩子里然后跟别人有一种就是置身事外的感觉就你们都跟我没有关系我有一个很安全的我自己的小的空间然后这里面只有我一个人但我很安全然后呢
然后现在我就会觉得其实这种情况没有必要我可以放弃掉这个我跟你们都没有关系的这个距离我就在想以前我不敢要说话可能有很多很多原因啊就比如说不习惯公共表达或者说我就自我审查我觉得我说的话必须是对的就像你刚刚说的就我得说一些
正确的话然后我得说一些有意义的话你不能讲一些很无聊的就是大家听起来你到底在讲什么呀的那种话然后呢有的时候我会很累了你也不想讲废话但是其实我后来发现如果不是因为你想要去参与你会错过很多精彩的交流
比如说上期节目我很多对话其实就是因为我主动去追问才会发生你才会知道跨越了大半个地球对面的人在想什么的那种感觉但是以前就会觉得你想发表一个观点你得先把正方跟反方的观点全部解锁一遍然后再发表比较中立并且不会被反驳到的观点
真的吗真的呀以前读书的时候就是这样的我会把正反的论文跟反方的论文全部看一遍但是你日常对话中也会这样吗就是把这种思路直接复制到日常对话中会但是那个就会更快一点就是如果这个观点是这样正反的你懂吗然后比如说聊一些时事那所有的事情都是有正反的呀我会想所以你不觉得我以前没有观点吗对呀就是因为我会去
对比两边的观点然后再得一个相对正确的答案哦对我也是最近才发现这件事情的哦这样的对然后后来我就发现其实你讲什么对不对不重要对啊因为有些事情没有对错而且我就慢慢发现其实有一些人他真的在乎你在说什么他真的在乎你怎么看这件事情对
因为以前有一次我跟我一个朋友在说我说我觉得我很孤独然后那个朋友说他说不会啊你讲话有那么多人听有那么多听友然后我当时甚至说出了他们不是喜欢我他们只是喜欢听我讲一些他们觉得很舒服的话的这种感觉就是那个时候我还是把自己和外界隔开的对所以我现在这次回来我就
回想起来以前很多的事情我觉得有一种恍如隔世的感觉就是那种你醒了的感觉然后我现在就特别喜欢 small talk 就那种碎片式对话就你今天去干嘛你从哪里来你要干什么没有什么意义但是就是很开心的话所以开麦之前我不是在跟你妈妈聊吗我就说我的天哪
大家觉得我能说我跟你说我们家我最能说的绝对不是我我以前节目说过吧就是我跟我爸妈在一起的时候我嘴巴都不用张现在你明白了吧我明白了我明白了我大家真的就是 Nicole 的妈妈真的巨能的说但是我真的觉得你妈妈开心有一个很重要的原因就是她跟别人聊天对呀她愿意
你妈妈太厉害了
我觉得这个 small talk 相当的治愈因为我当时就在想嘛我觉得心理医生也不过就是用一种聊天的形式在跟你对话对 加上一点他自己的专业知识对 而且当时我们那个 Steve 不是说嘛他说如果你有好朋友你就先不要看心理咨询师你先去跟你朋友聊天对啊我觉得很多人心里有问题其实不是因为他没有人接触他是因为他表达不出来我觉得甚至不是他表达不出来是他不愿意
大开就我以前那种我后来发现其实很多像我这样的人或者是你老是卡住的人你不是表达能力不行做节目的表达能力怎么可能不行但是我们就是有一种心里的那扇门关了对关键是你还找不到钥匙对你不知道它那个门
那个门在哪你就是有一种被笼罩然后你很卡的感觉然后我现在就意识到了我不知道为啥可能就积累到了一定的时候你慢慢就剥落了那层壳没有了然后我现在就觉得相比于距离我就是更想参与我就更想参与我此时此刻的生活和我此时此刻的场合我不想在置身事外了我也不想在别人和我之间建立墙了我现在真的我跟那个第一次司机也可以聊得很开心但是
我跟你讲了就是你刚刚说了这么大一段其实有两个点我是非常想跟你讨论的第一个就是你说的关于 debate 的这件事情因为关于这个话题其实我以前跟我男朋友也有一个就是在这个上面的 debate 因为为什么呢因为他特别喜欢跟人家 debate 然后有的时候呢就把他的朋友 debate 到就是就是炸毛你知道吗然后他还觉得说他说哎
我说的都是对的你看这个观点是不是他说他说错了然后他会去给我重复他朋友的观点然后也会跟我讲他的观点是什么什么什么然后其实我觉得所有的事情他都是有两面性的对然后你从我的观点我就跟他说如果是我我不会去 debate 的原因是因为对方是我的朋友他
他的情绪对我来说是更重要的他的开心或者是他的就是今天心情好对我来说是最重要的而这个事情本身的对错我并不是这么在乎哪怕我对了那叫什么来着
失去了你获得了全世界又如何就是这个东西所以这个我觉得是我这几年从一开始我最早的时候我是完全不参与 debate 然后到参与 debate 想要证明我是对的然后到现在再回去不参与 debate 的一个一个这样的过程吧
我觉得要看当时的场合对方是在跟你索求情绪还是真的想跟你分享就有的时候比如说大家心情都很好的时候然后聊一个事情那你们都可以各抒己见而且在这个时候其实很重要的一点就是
我觉得是不要老觉得自己是对的就是你可以保留你可以开玩笑的说我觉得是这样子的但是其实你不要跟人家说你是不对的因为你们是在分享观点这件事情本身然后如果说对方今天状态很差他今天就是焦头烂额跟你讲说我老板就是个智障那你就不要再跟他 debate 了
但是很多情况他其实是居中的呀就是他一开始跟你说的时候我是在跟你分享观点但是最后两个人 debate debate 因为他毕竟是两个相反的东西你两个观点是有冲突的他可能最后 debate 就到了这个火就上身了然后两个人就变成了天人交战了你明白吗所以到后面我就觉得这有啥 debate 的 you do you I do I 想干嘛干嘛对
到后面我是这么觉得的我觉得一个平和的对话氛围是很重要的对就是在这个氛围中有的时候会升级是因为两边或者说一边着急了然后你这个时候其实是要有意识的控制自己的就是你要知道你只是在分享观点你的观点和你的自我是不一样的它只是你的观点而且你的观点很容易今天和明天就变我们这录节目都变了多少次了
第二十期的观点跟第二百期的观点就是相反的哎呀就是不一样的对的所以你每天说说说我觉得说本身很重要但你说什么没那么重要对我以前就是反的而且我觉得有的时候你听听你相反的那一边的观点它反而给你会是一个启发就有的时候这个启发在我的经验它不一定是当下的当下就你还是觉得这傻说什么呢对吧
后面有一天你会发现哦他好像讲的也有点道理对所以我觉得世界上很多物它就是顿物你知道吧真的就是那一瞬间你就哦我去原来是这意思哎会有时差的是的就我们俩讲话我经常可能半年之后我会突然想起来你跟我当时讲你比如说就是秋天跟夏天这件事你可能我当年我就喜欢夏天但我今年我就理解了你为什么喜欢秋天因为你老了哈哈
还能以为啥就是说有时差对所以我觉得这个就是你回答你刚刚的问题就是你一个是分享你就区分一个是分享一个是情绪然后在分享的过程中你要意识到你不要去就是要求对方认为你是对的你不要求那个认可而且就是我这次在那个哥伦比亚有一个很打开思路的关于表达的事情
就是我们经常说表达是说话嘛就我觉得有的时候我们会把表达弄得很复杂因为我们中国人强调留白或者说说话的艺术就你说我们都能把说话讲成一门艺术就你在不同的场合的那种我觉得雕琢有点过了但是其实有的时候表达它是可以更
更大块和更有张力的我去那个哥伦比亚的波哥大的时候我看了一个纪念馆相当震撼我上期都没有篇幅有限我都没讲那个纪念馆叫做 Fragmentos 就是西语它其实英文就是
碎片然后呢它是啥呢它是在 2016 年 11 月份的时候哥伦比亚政府和它国内的那个民兵就是武装力量签了一个和平协议就是内战就停然后这个时候呢他们就同意用 13000 多个民兵献出来的那个武器建一个和平的纪念碑
然后这个和平的纪念碑呢当时交给了一个艺术家叫 Doris Salcedo 来做然后这一共有将近 9000 多个枪支和 37 吨的武器被融化了这个艺术家是一个女性她就没有把这么多融化了的金属的东西做成一个碑她就邀请了很多性暴力的幸存者
就都是女性来敲打这个融化了的金属然后把这个金属就是做成了一块很大的地板嗯
放在了那个纪念馆的里面就是每一个你来看的人就是可以踩在脚下然后他的意思就是通过邀请这些性暴力的受害者和幸存者来敲打这些金属呢其实表达的就是他们的愤怒和力量然后每个来参观的人其实你能非常就切身地踩在那个地板上的时候你会有很震撼的感觉
而且那个是第一次内战结束之后人们把性暴力受害者放在一个很中心的位置去表达他那个里面还有做这个事情的全部的纪录片其实在 YouTube 上也能搜到就你要是打那个 FRAG 然后 MENTOS 然后 Columbia 你就能搜出来我就觉得他们在用一种极其
动人的方式去纪念一个很痛的伤口但是它其实绽放出来的是很美的话就表达的意义我这个时候就知道它不是正确就是表达本身因为比错误更可怕的就是不允许你错误沉默嘛对就是你忽略你的错误你否定你的错误但有的时候我们有很强烈的和世界碰撞还有交流的欲望的时候那种你感知你自己存在的时候
如果这个时候我把我自己就是置身事外然后跟对方跟大家隔开的话其实我就错过了很多就是跟大家沟通的机会也错过了很多跟世界交流的机会然后我在想这个是不是当代年轻人内耗的一个原因就是因为我们不大愿意去讲自己内心的一些别人看来或者说自己甚至看来
不值得拿出来讨论的感受然后每天自己在脑子里绕啊绕的就是其实你讲出来我觉得是很疗愈的一件事情你这个让我想起来上周我跟两个朋友在吃饭然后其中有一个朋友是我认识了两年的一个好朋友然后另外一个朋友呢是他从国外回来的一个男生朋友应该是他从小到大就认识的一个朋友然后我们三个就在那边聊就说觉得现在的人好像越来越孤独
然后大家都不愿意去跟人家交心但是呢他们就说这两年他们其实交到了很多就是吸引来的朋友越来越是那种他一上来就很容易给你打开很容易给你敞开心肺然后也能以一种非常中立的姿态来听你讲话的这样的人我说你知道就是为什么吗是因为你自己现在打开了
只有当你自己打开的时候然后他就说他说我是这样的人然后我就说你要如果在别的场合看到我你绝对不会认为我是这样的人我在你面前是这样的人只是因为你是这样的人所以我以你对我的一面我来对你了我觉得其实人跟人都是
就总要有人先走这一步的相互打开的但是其实大家都最终都是舒服的状态一定是打开的没有人真正是愿意当一个自我孤立的人自我封闭的人然后内耗的人然后不断去损耗自己身体跟精神的一个人对对我觉得可能有的时候我们不知道怎么打开
但是可能在一次一次的很小的尝试里面你可以去试我觉得这几年你回过头去看我才发现原来我把我自己关在一个小小的屋子里面你现在走出来你就哇天地开阔对其实我最近也有一种就是从这个小屋子里把自己放出来的感觉但是我放出来的感觉呢其实是基于以前我还是一个对于精英叙事比较坚持的一个人
所以我觉得我这两年其实有一个很大的变化就是你放弃了对精英叙事的坚持然后你会决定去做一个 Hustler 这个 Hustler 其实最早如果你要单纯讲这个词的话其实是很不好听的一个词美国俚语大家就是讲你这个人在街边哎呀到处骗人啊然后就是那种有点像江湖郎中就有点像游子就这意思就是拿一个词你五行缺水啊之类的就这种
就我妈经常会说的那个词她说你要是那个不好好混子混子对对对然后呢但是我现在就发现能当好一混子可比当好一精英难太多了很不容易非常不容易我会为什么会有这样的一个改变呢是因为其实这两年大家都知道大环境不是特别好吗然后我就观察到身边很多很多的精英其实都走得太累了
因为大家为了维护住这样所谓精英的一个形象他们带长掉了很多人生当中非常非常重要的东西就是为什么我说我以前把自己关在小屋子里是因为我觉得在我的屋子里面是有一些非常明确的有关于什么东西是好的什么东西是不好的
什么是高级的什么是低级的哪些人应该接触哪些人不应该接触的这种非常明确的或者是带有批判性的规则 yes or no 的 yes or no 的规则然后呢但这两年这两年大环境不好之后你就会发现其实有很多我精英的朋友包括我我觉得我自己也是属于这一类人啊
就是你上期讲的 resilience 就是你自己的逆伤其实是不够的反而在这种很下沉的时候很下行的时候你会发现那种 hustler 的劲儿它就体现出来了它的那种又就是它的那种生命力就是特别能活
混的那个感觉就出来了因为你在下行的时候其实你要精益一下子走下他的神坛是非常难受的一件事情你知道前段时间我去医院然后遇到我一个朋友当时在看医生嘛这个朋友其实我好几年三四年前认识他的然后当时认识他的时候呢我记得他那个时候非常就是怎么讲就是非常有精气神的跟我说他就说现在我特别我这个公司的愿景是什么什么然后我在两年之内一定要把它做上市
然后结果其实我那天遇到他的时候他是重度的抑郁症然后是在自杀的前期被他的家人给救助下来的然后当时这个事情其实就给我当头一棒嘛因为我以前认识的他其实是一个非常意气风发我觉得如果世界上会有自杀的人他是最后一个会去自杀的人然后前两天我又听到我另外一个朋友在说他
他的一个好朋友他在美国念了一个非常顶级的商学院然后从这个商学院毕业之后呢也一直在创业然后都是做的科技相关的但是因为这两年自己也遇到了非常多的挫折嘛然后可能一下子就没有缓过来包括也是什么福布斯 30 under 30 这种结果他就是自杀了真的是已经
过世了他跟我讲的时候已经是过世那天我见到他的时候他非常难过的跟我分享这个事情因为这个事情他为什么跟我分享就是他也打了他就在头上打了当头一棒就是他也让他意识到说其实人生当中有很多比这个精英叙事要更加重要的东西而且他就说现在他才知道原来有这么多的朋友在靠吃药睡觉
然后我就想说我说难道大家的生活就是都是围绕着这些经济是在转的吗其实我就后来就发现对于很多有这种明确规则的人或者是从小到大一直走得非常顺遂的人在挣扎和逃避当中其实还有一条路叫做接受自己的品用啊
而这件事情对于很多一直沉浸在精英叙事里面的人来说是更难的或者说如果你要跳出这个叙事你看看哪些东西对你的人生是真的重要的很多人为了看到什么是真的重要的这件事情需要付出巨大的代价就是前两天我在看一个电影叫做 Into the Wild
然后这个中文叫做《荒野生存》这部电影我觉得讲得很不错然后大家如果有兴趣可以去看一下它也是根据一个真人的故事改编的它讲的是什么呢它就是主角叫 Christopher 他从小家境非常的优渥然后是美国那个亚特兰大
非常著名的私校 Emory 的优等生然后家人也一直希望他走一个精英路线然后从小就送他去最好的私校然后呢后来又培养他进入所有人都羡慕的工作结果有一天他就一直在这种精英叙事里面沉浸他就累了你知道吗然后他就想逃避他就说我不想再做一个精英了我要走
然后怎么走呢他就把他的 trust fund 就是他们家里面留给他的钱全部捐给了慈善机构他就说我要去这个阿拉斯加寻找自我这么猛我要去到自然里面然后不管家人怎么劝他他就说我要回归自然我不想在你们这个人类当中走了因为其实本质上就是他自己觉得累了就这种精英人生不是他要的但是因为他又一直被架在这个上面所以他也不知道脱离了这种光环他要怎么去生活
所以他就干脆走了他这个决心很大这个决心非常大但是与此同时你看到后面也知道是出身牛犊不怕虎的一种莽撞因为我觉得你人如果不适应人类社会的规则你就要去适应自然世界的规则其实自然世界比人类世界更惭愧就是这两个社会规则你总归是要适应一个的然后但是这个人很牛逼的点在哪他回到自然当中他活活生存了三年哇
这个回到自然的意思是说我可身上没有钱然后我也没有任何的吃的东西我也连水都没有的喝然后呢我走到哪就是哪他就从亚特兰大一直往北走他想走到阿拉斯加他走的过程当中有人吗就是他是个人类
他是个人类社会然后就是你在那个什么高速公路上走如果你遇到了河流他就去路边捡一个皮艇然后其实你在划皮艇的时候你是要 license 的然后别人他就会去问那个警官你就说你这如果要报考 license 要多少钱然后那个人说我们要学这个 license 需要 2000 块钱然后他就说去他妈的我不学了然后就直接拉着那个皮艇就到那种极度湍急的河流当中
然后就被弄得乱七八糟后面还有那种合警在追逐他然后追逐他又跑到一个荒岛上然后不是饿了吗没东西吃他又不知道哪捡了把枪然后就开始打猎然后打猎完了之后就把那个鹿的皮直接扒了然后就把心脏掏出来然后用那个什么
刀把那个鹿腿锯下来然后直接就烤了是还钻木取火你知道吗当代鲁宾逊当代鲁宾逊然后呢其实他的一路当中在我看来一开始我跟你一样我觉得他特别有勇气但是最后在这个电影其实有一个巨大的反转他说什么
就是说他在活了三年当中其实他在路途中遇到了很多很多的人跟事然后这些事都是非常非常平常的比如说有那种两个一对新婚的夫妻然后在路上他们就是觉得哎呀我就是想享受自己平平淡淡的人生所以他们就租了一个卡车然后就在海边开然后每天就过着自己的小日子也不会去想更多世俗的事情或者是路上有碰到那种小姑娘
然后非常喜欢他就想尽各种办法要留他下来人家对他那个真心是真心的不得了啊或者是有遇到那种老爷爷然后那个老爷爷以前的儿子也是在这种自然当中就是死掉了吧然后就看这个小年轻人特别投缘然后就希望能认他做干儿子然后也想把他留下来他把这路途当中每一个想要留他下来的人都拒绝了
为什么因为他就觉得是我不想再被任何一个牢笼给限制住我想逃脱出这个牢笼就是所谓他的那种我要去追逐自然我要去获得自由我要当独一无二的自己的这种追求就是一开始我们认为特别有勇气的那种那他这个很难的然后呢到最后他死的那一刻他是怎么死的他其实已经走到很北很北了然后因为冬天
然后他就在那找吃的然后也是到了一个荒岛上面然后他就看到之前留在一个房车里面的一本小笔记那个小笔记上面就写着每一种野果的哪种能吃哪种不能吃然后每一个东西的名字叫什么然后长什么样子因为他这
这些果子他也不认识他比如就摘一个果子下来没东西吃了只能吃果子摘一个果子下来他就对着那个本子在那边看这个东西是什么不是什么结果他因为太饿了就有一种果子他就看错了其实是有毒的果子
然后结果他就在他就说那个本子上就写如果你吃到这种果子的话你最后会因为腹痛剧痛而死然后在三天内你一定会离开人世结果他在这三天就随着他的身体越来越虚弱他就开始回想起他这一路遇到的很多很多的人跟事然后他就开始后悔你知道吗包括他的家庭包括一开始我说的新婚夫妇那个老人或者是那么喜欢他的小姑娘然后他就在那个比
其实他这一路都有记录一个他的日记本就这个事情为什么会后来被拍成电影就是因为大家从这个日记本上还原了他这一路当中三年的这个时间结果最后他的日记本就写了一句话叫做 happiness is only real when it's shared 还有一句话叫做 to love is to live
就是说真正的幸福其实是在于你去爱生活本身而这些东西可能在日常当中它就是非常平实跟非常平庸的它并不是精英主义叙事当中的任何一环所以我到这个时候就是包括今年我也经历了很多事情我就慢慢开始明白就是对你来说以前那个正确跟错误的那个牢笼对我来说就是以前精英叙事的这个牢笼所以就是我慢慢把自己从精英叙事的这个牢笼当中
解脱出来了然后当你真正出了这个牢笼之后你才会去真心欣赏到很多我们一开始讲的 Hustler 比如说前两天我跟一帮小伙伴去义乌考察义乌这个城市真的是 Magic
咱就是说这个城市就是 magic 没有第二个词可以形容它了因为《一语无其事》我不是第一次剧但是我觉得我上一次剧离现在差了十几年有非常大的变化但是其实它不变的是什么呢就今天我还发了一个微博就我觉得不变的是这个城市的每一个人会
或者不是说每一个人吧这有点太绝对我觉得大多数你能看到在所谓做生意的人真的他们把这个 Hustler 的精神发挥到了最极致当我们刚刚到一屋的时候有一个司机师傅去接我们然后一坐下来那个司机师傅就开始说说他的生意经就这个城市每一个人都在为自己的非常平时平庸的生活在努力在奋斗
那个师傅坐下来他就说你们从上海来的他说你知道吗就是你们上海封控的那段时间我通过半个月的时间一开始赚了 40 万然后呢后来又通过两个月的时间就是在后面两个月他亏到了 200 万后来我们就在问他到底做了什么生意然后呢他就说其实他是在上海封控的时候通过
保供的这个提供保供的这个蔬菜水果跟日常生活当中的一些需要的东西然后发了一笔财然后结果呢那个 200 万是怎么亏回去的呢就是他觉得这个时候他好像可以进更多的货然后囤更多的东西然后从义乌这样运过来因为他们当时的卡车是有那个执照的我不知道你记不记得那个时候其实如果你的车要进城是需要有执照的车才能进的发牌的
然后呢他就说那个时候他就是日夜颠倒完全就是不会说哎呀现在我好辛苦啊我要回去休息啊然后我的身体就没有这个就是一心就觉得哎现在这个时机是做生意的时机那我就去赚这个钱然后日夜颠倒在做这个生意然后囤了很多货然后也买了牌子然后也申请到了牌子结果后来那个 200 万怎么亏回去的呢因为后来上海开放了解封了解封了所以他就一
一下就这个本就全赔回去了呀但是他完全没有气呢后来我们就说那你后面怎么办呢他就说那就我就再回来开车呀然后我现在有好几辆车然后他还包了一些车什么的就是他
他们非常有这个生意的头脑不会因为自己一下的成功或者是失败而觉得哇我好厉害或者是觉得哇我完蛋了就他们好像对于这些大起大落的接受程度特别特别的高它是一个 flow 就它是个 journey 它是一个 journey 它对 journey 这个词真是理解的太好了透透的
而且呢义乌不是最著名的是他们那个就是国际贸易商城中心嘛然后那个商城中心不是特别特别大其实那个商贸中心里面也是 magic 就是那个商贸中心有很多是老的义乌人就是很早很早以前就在里面做生意的所以你看他们白天为那种什么一分一厘在那儿争在那儿争只争得面红耳赤跟老外晚上开着蓝波机你就出去了有这种人因为
因为他们一个摊位我听说便宜的是差不多月租好像是十万左右然后有一些是十万一年如果是要买的话那些摊位有的是要上百万的就很小一个店铺大概就是十平左右然后就是有这种很老的义务人也有一些是新的来义务创业的年轻人包括有很多 90 后都觉得在这个地方因为后来不是电商兴起了吗然后很多电商会到义务去进货啊什么然后他们就看上这个这一波启示
然后呢这帮新的年轻人也非常非常的卷因为现在整体来说就是很卷的一个环境卷到什么程度义乌是晚上五点钟关门然后他们白天十点钟到五点钟就在那摆摊然后中午也不休息然后呢五点钟过后你就会看到他们街上的那种大排档全都架起来了首先义乌的物价跟上海比起来是便宜很多很多很多的你花一百块钱你可以三个人吃的特别好
然后你就会看到这些老板们家里面两三部兰博基尼的老板们然后就在这个档口就是在那个大排档上随便吃一个什么几十块钱的烤鱼然后吃完了晚上他们有那种通宵的夜市然后又去通宵的夜市里面摆摊摆到天亮哎呀太幸福了我跟你说对的就是他
他们这种 Hustler 其实精神状态比那种在办公室里面的人不知道饱满多少倍太幸福了你跟每个人讲起来别人都是拿着计算机跟你打打打打打然后就是就是觉得哎呀自己就心中有希望
那种感觉你知道吧就很有劲非常有劲然后你在那边吃饭你都能听到周边每一桌都在讲自己的生意经我不知道现在深圳还是不是这样但是我早年去深圳的时候有点那个时候深圳刚起事的那个时候的样子然后你看这样那个地方城市建设其实非常的不怎么的因为它毕竟是一个县级市嘛但是它
确实是全中国房价最高的险极市就是那个商贸城中心的房子现在差不多四万左右一平然后义无好一点的地方差不多房价是十几万一平
这个已经是到上海内环的房价了这个很高非常高它为什么会这么高因为有钱吗因为义乌有钱人太多了特别特别多而且我听跟我们一起去的那个向导他就说其实有很多他们有整个市里面是有很多国家倾斜给他们的政策的因为其实中国嘛你说 GDP 其实一共是四大块然后出口进出进出口是非常大的一块
那你讲中国进出口其实义乌就是一个像像窗口一样的东西所以不是有一种说法叫世界的义乌吗对就是世界的尽头是义乌世界的世界的尽头是义乌然后义乌也是反正就是在这个地方也就是非常出名嘛然后呢我最近就当我打开了这个 Hustler 的眼睛之后我就觉得我自己简直就是个笨蛋就是你
就是你跟精英学的东西其实已经学了很多年我不是说精英没有科学之处精英身上也有非常非常多的科学之处但是呢 Hustler 他们身上学的东西是另外一套体系但是以前我就因为自己的这种偏见也好或者是傲慢也好就把这些东西给拒之门外了你看不见看不见然后其实这些人身上是有非常非常多的东西然后伴随着这个 Hustler 你就会
明白世界上没有绝对的好跟差没有绝对的优跟劣没有绝对的高级跟低级你知道吗就你讲这个事我非常有共鸣的点在哪呢就是以前呀我就很容易为一些所谓的精致和氛围感买单你比如说买东西的时候你想到我用了这个东西我就是什么什么什么那个我都忘记那些文案是咋写的反正就把你明元风不是就是那种什么
就是那种精英知识分子然后什么都市感恩什么就是那种老前锋就是各种风你风之结尾的各种东西对对对反正就各种东西就你一打开想说全是那种东西然后其实那个产品跟那个氛围它本身是营造出来的它是不打嘎的对但是这种东西你一想到义乌你就觉得这种实际到底
是什么和被吹出来的是什么对呀是差很大的是非常多的我去完一趟就是哥伦比亚之后我去之前我不是跟你说吗我说我想买一个那个 Prada 的 Softlex 就是一个皮机车包对我当时就是幻想我自己是一个很酷的那种就是那种穿那种窄就
你很具象你对背这个包怎么样我明白具象你懂我明白然后就是那种在 LA 的那种然后穿的一个皮衣然后带两个大耳环拿个咖啡然后拿个机车包穿个那种 skinny legging 然后穿个那种机车靴的那种女孩就是你滑板上一站就出去了那种哈哈哈哈
就是你对这些东西有很多的想象然后你很想要通过这些商品来给你带来一种感觉但我后来去完这些地方之后我发现那些不管是巴黎还是哥伦比亚我看到很多人他其实
好看的非常的完整它不是通过一种单品来塑造它自己的它就是整体它的围巾帽子不一定是名牌它就可能旧旧的但它整体的风格非常舒服而且是一种它自我的表达我就发现哇就是好看这件事情其实不是由你精不精致高不高级奢不奢侈老钱不老钱来定义的那只是因为你喜欢了法式风哈哈
还有哥伦比亚风对然后你不是我就觉得其实最重要的是找到自己的风格对然后找到你自己舒适的感觉其实这个才是最重要的然后如果你要去到义乌你就发现哇大排档多好呀就是那种什么上海六七十甚至一百多块钱的沙拉你到底在卖什么
对呀就是溢价呀你到底在卖什么你知道这玩意儿我从义乌带回来的你知道这多少钱吗你猜一下我给环子看的是一对耳环像叶子一样的耳环就这玩意儿要是如果放在就是上海的话上海的富明路卖的扫商店卖你觉得卖多少钱一百到一千之间这个东西两块五对
就是你都没有办法想象这个这个 Hustler 啊你拿过来给我看看我拿一堆给你我买了一堆我太愤怒了我跟你讲我太愤怒了小的什么叫 Hustler 的优势吗
不再去赴名路了就改改转身就开始当抛死了那什么安安福禄真的做不下去了大家一起组团去义乌好吗对的就是不是说以前那些商品不好或者说你不要去买因为有的时候我要走过那个幻想的阶段你才会回归很踏实的状态对但比如说你刚毕业或者说你就是想要有一些那种氛围感我觉得无可厚非但是当
当我已经走过那一轮阶段之后我就恍然大悟其实我跟那样的机车女真是半点不搭嘎对半点不搭嘎而且或者是你会发现你就当了机车女其实也就那样也就那样又怎么样了呢对就是就是她其实不是你嗯她
不是我真正想表达的我只是觉得好酷我好想成为别人对就是对于你这个就是我放弃了啥我放弃成为别人然后不放弃的就是面对自己就不想要再模仿别人了我以前好喜欢模仿别人我喜欢好看的风格我也去模仿然后我喜欢一个男生我也是因为他身上有一些我喜欢的特质然后走到现在我再回望去当年我喜欢过的那些男生不是讲你们不好的但是
就是你一定是某个某个疯大概率你是某某疯你就是某小红书对的一篇帖子对
小死就放弃了就放弃咱就是一个大放弃这都不需要了你就面对自己真实的需求我觉得很好对然后我再分享一个我刚刚讲的就是放弃之外的一个很高度关联其实本来可以放在一起讲但我觉得对我来说太重要了以至于我要分开讲的就我先讲的就是放弃置身事外嘛然后你去表达然后第二个我觉得对我来说这两年很重要的就是放弃了压抑然后不放弃感受本身
因为我记得印象非常之深刻有一次我在你家录节目然后讲到一个什么事然后你就说你为什么你这个感受你为什么不说出来你为什么不告诉对方我就说我说我不知道怎么说我就是很压抑然后你就说你到底在压抑什么我说我不知道我已经不记得了对
我印象太深了因为我那个时候也很莫名其妙我也不知道我自己在压抑什么然后我就觉得但是我觉得我要说出来大家一定有很多人跟我有共鸣就是年轻的时候
你就是会有很多很莫名其妙的痛苦那些痛苦可能现在看来不必要但是它很真实的存在过而且它很漫长有可能我觉得都要追溯到大学的时候然后到一直到前几年一直都会弥漫着一些你自己都无法理解的痛苦和紧张然后自我保护很渴望交流但是你又不知道如何是好的那种各种各样的像我们这种内耗型的人其实我觉得这个本质是害怕
会会是害怕然后就这些所有的东西然后前两天我在听那个眼中花树鲁豫和七几年的对话有很多人不是讲播客打破信息差吗其实对我来说播客不是打破信息差是打破感受差就是我就会听播客说哦原来别人跟我想的感受的是一样的嗯
我当时听完的时候我听的时候我其实特别感谢的是鲁豫老师他很坦诚地讲出了他的一些感受然后他没有去隐藏或者说假装成另外一个云淡风轻的样子他讲出了他自己一些 concern 一些纠结的或者说思考的东西我就哇原来鲁豫老师跟我想的是一样就那种
感觉本身会让你觉得很抚慰然后我觉得我以前就是那种压抑呢有几个原因吧一个是对自己的感受不自信然后不尊重就是你说的害怕因为你没有这个自信说你的感受是理直气壮的或者说你就觉得好像他不值得说出来我觉得我大学的时候孤独到什么程度就是我们打一个比赛磨莲
然后那个时候呢其实是选手多过于你正式上场名额的然后其实我当时很想上场但是我们队里面有实力很强的男生然后其实大家都公认是要让他上的我也是很没有意义的但是我就其实我很想但我不敢表达这件事情我甚至没有去争过我就直接就推让了我说就是他他上的然后
师兄师姐问你的意见你有说就他呀之类的然后后来打比赛的过程当中呢我是打助手配合的然后打辅助的时候呢其实我也很投入但我又很羡慕人家在那种很放光就是当我们代表的那种感觉然后到打
打完之后呢又有很多的成就感然后这些所有的感觉我没有跟任何一个人说过我没有跟我的室友说过我没有跟我的父母说过没有跟我的好朋友说过其实我那时候有很多就是朋友啊或者说亲人你可以去聊这件事情但是我就是
没有聊我现在想我都不知道为啥就我那段时间有很多这种你讲不出来你不敢讲你即使做了一件你觉得还挺骄傲的事情你甚至都不敢为自己骄傲的感觉这个事情就是你忍了很久然后我现在想起来我们之前很长一段时间刮那种很大的风说爱自己是什么就不是说你要感谢
给自己买什么东西或者说给自己一个奖励去干什么就是你要尊重你自己的感受你要爱你自己就是你不否定也不压抑你自己的感受我觉得这条对我来说是最重要的我今年 30 我就特别想做那个时空穿梭机回到 20 岁跟我自己说这句话就是爱自己就是尊重自己的感受就是你尊重然后不否定他不压抑他然后还有一个就是我觉得叫说了也没用嗯
你就会觉得说了有什么用呢也不解决任何问题但这个我可以理解你就是我觉得有的时候你会否定自己的感受或者是你压抑自己的感受很大一个原因是出于你的感受其实要比
对方要就是你自己是比对方感受更多为的一个人就是为什么我会想到这个点呢是因为以前我其实是个非常顿感的人很多事我也不会去仔细想就是做播客之前如果你不要出这些自我认知的内容的话其实你不会去分析这些事的每天就是一快乐大狗然后开开心心过吃完饭睡觉然后吃完饭吃完酒喝酒就这些事然后呢当你有
当你有一天你把自己越打越开的时候其实你的敏感度是越来越高的但是当你再回去遇到那些跟你以前一样顿感的人的时候我确实是会把我很多的感受吞回去的但是我就觉得因为我理解他以前就是我理解他的顿感的感受所以我跟他讲了其实是等于白讲因为他 get 不到对但是我那个时候我觉得一方面我没有遇到一个能跟我同样去分享我这些跟
洪水一样感受的人就你那个时候甚至会羞愧于你这么多的感受想法对你就觉得因为那个其实高敏感是一个天赋这件事情是很近才被提出来的以前都是什么要脱敏然后要什么顿感力但是这个真的是近两年才有的哇那过去十年的成长经历太痛了然后呢
这个时候这个我是怎么意识到这件事情的就是我前两天我的发小来找我玩他在上海迪士尼玩然后他其实很随意的就说要不要去吃个饭我当时还说我说你住在迪士尼我不去找你
太远了我不要然后他没事他说我来找你然后我们俩就吃饭很正常的吃饭因为这个女孩呢她是一个看起来很大条很煞很叛逆的女生她以前初中的时候就一个人对干全班那种跟老师也对着干所以我就我跟她初中关系就特别好所以我一直都觉得她很厉害而且她很有才华
我一直都觉得他是一个很挥霍他才华的人就比如说我们会
去做播客去做表达他就是天天跟我聊天就跟讲段子似的但他也从来不会去想说我要去做一些让大家看到我的事他就每天躲在家里面看小说然后就跟你讲段子然后呢他就那天突然找我吃饭我说我说对面是那个 OG 就是一个很好的我很喜欢的酒吧虽然我平时不去喝酒但是你来的话我们可以一起去喝一杯然后他就跟我一起去结果点完酒喝了两口开始讲
我们俩以前的事讲着讲着就开始哭啊对两讲着讲着那个眼睛就哗一下眼泪就掉下来了为什么我当时震惊了我说这咋了我也没有搞给你搞什么就今日有约人家说因为我记得太黑了我看不清哈哈哈哈
然后他跟我讲一些小的时候他妈妈对他很严厉很严厉的事情他就觉得他跟我讲他说我觉得我看到同事的父母跟他关系很好我都觉得很
很难过然后我说你是不是觉得他们的幸福很大声吵到你了然后他说是的然后他说他说其实我就是觉得他们别人的爸妈真的爱他是你上次说的那个讲到后面说哥哥比阿妈好玩的那个人对吧就是那个女孩然后后来你知道他又后来跟我说啥他说就是他就跟我说他说他跟他妈妈很多的事情后来他就给我看他的聊天记录他跟他男朋友的聊天记录他男朋友在跟他讲一些
很 sad 就很伤心的事情然后她就开导她男朋友结果开导到后来她开导不动了她就讲了一句她说你不要跟我讲这些了她说我也是一个每天都想大哭的人啊哦嗯她真的跟我讲话讲几句哭讲几句哭
然后我就跟他说我说其实你这些痛苦是过去的我们俩现在已经成长了我们已经很好了他说对我其实现在想想我并不我跟我妈现在处得挺好的那不就行了吗但是以前的感受积压的太多
因为他从很小很小的时候他就觉得比如说妈妈忽视他呀或者说外公外婆那边不欢迎他之类的就很早的时候你的感受又被忽略了就那个时候他说他说我甚至不有没有讲过这句话说我甚至不恨那些欺负过我的人我恨那些没有好好保护我的人他讲这个话其实就是是很小很小的时候你还是一个小女孩的时候才会有的这种
很难过的体验但他讲的时候其实很轻松就是因为他我们俩现在都已经是就是你成长了你长大了但是他讲的是很早很早以前压抑的事情我跟他认识我都没算过多少年就从初中开始从来没听他讲过从来没有
然后我就惊呆了我说这我再也不是认识一天两天的陌生人然后突然给我讲这个然后我就跟他聊很多嘛后来我就跟他说我说其实你这些痛苦要清理掉然后你这些感受其实是要清理掉你要尊重它然后你要放掉它因为你的心就心防你储存的东西其实你要放掉就跟我们今天这个主题一样就是你要放掉一些东西你要放弃一些东西你要放弃那些期待那些仇恨
就马上就是我看到另外一件事情就是我就跟他一样其实有一个共鸣就是我放弃了被保护的执着嗯然后我不放弃的是保护他人的信心嗯因为其实我就意识到我以前很容易像他一样有一种很委屈的感觉这种委屈的感觉其实是你觉得别人没有照顾好你嗯别人没有主动的来体察你的感受嗯
但现在我就很忘记了我已经忘记很久没有过这种就是委屈的感觉和突然想要说要是有个人来照顾我一下就好的感觉我已经很久没有了我是突然跟他对话的时候我才想起来看到了以前的自己对然后我就跟他一直聊一直聊我说其实那个时候你的父母其实他就是在用他自己的
能力在爱你他可能没有那么好的能力知道怎么样去爱你你不能像你的父母要他们本来就没有的东西对所以这个其实尤其是当我们长大了你意识到你已经很强了其实你能力没有任何问题你表达能力没有问题感受能力没有问题经济能力没有问题你就要知道其实你不需要别人来保护你了我觉得这个是
我跟他可能还有一些朋友会有共鸣的就你明明很强但你老是想要别人来保护你然后你会不断的失望因为不会有人真正的能够 360 度的照顾到你所有的需求其实我觉得对于一些朋友来说如果他觉得因为我其实我们过去的东西是很难再回去再重新走一步
对有一些东西失去它也是一个事实就我们没有办法去否认它说你不要这样或者不要那样因为事实就是事实但是我觉得有一个方式也许是大家可以考虑去使用的就是你刚刚讲的时候启发了我如果这些东西你没有你曾经没有获得过的话
但是你又知道这些东西对于一个人是很重要的也许你可以通过给予的方式来弥补你过去的缺失因为当一个人一个人首先他是很难去给予自己从来没有拥有过的东西的如果他能够给予这是一个更加让自己也是让别人幸福的事情了不起的事情对而且其实你没有办法去
控制别人来给你对那么你给出去其实也是一件很超越很很厉害的事情是的对嗯所以我就会觉得我们放弃可能你没有办法我我我其实也用了很久就是
放弃被保护的执着然后你慢慢的你忘记掉这件事情你会不自觉的相信你真的可以之后你会愿意去保护别人对你会愿意去照顾别人这种练习其实是很幸福的一件事情是的那我再来给大家分享一个就是我这些年放弃掉一个东西不是这些年就尤其是今年
其实我在今年年初的时候我有大概说一下但是没有展开来讲就叫做放弃了对目标的执着然后学会了翻篇因为这可能听上去是一个非常消极的说辞但是我依然觉得我现在还是一个积极的或者是努力向上的人只是说你学会了放弃目标我觉得是一个更加成熟的去追逐的一个过程
就是每一年的年初我们都会给自己设置很多那种 New Year Resolution 就是我现在也很喜欢这个事就是喜欢到什么程度呢就每年我基本上从 12 月开始我就会想基本上那个我生日过了之后我就会想呀 马上要 New Year Resolution 了吓死我了我还以为你说我今天已经开始了没有但是快了我跟你讲现在已经哇啦哇啦要 11 月了然后呢每
每一年我就会看今年我要什么目标我这个目标都会写在我那个手机的备忘录上然后还会有好几个目录比如说会有旅行的目标我今年要去哪个地方玩然后我都想好了两个大的节日首先一个五一一个十一你肯定是要出去的中间的
中间能不能再搞一点附近的地方出去一下呀天哪我都累死了对的首先旅行目标是要有对吧然后第二个就是内容目标今年来都来了 200 多期了我是要做到 400 期了 400 期中间要做些什么内容啊有什么系列呀对
对啊系列要跟开发金庸啊要敲敲桌子了吓死了一般我这个目标一般我是卷理用的然后呢吓死了我每次妮蔻一列目标我就很紧张对的然后第三个财务目标今年这个是吧
这个就不展开说了啊然后呢第四个还会有舒适圈外的目标就像什么呢其实舒适圈外的目标它不是一个明确的明细但是每年其实我心中会有一个像锚点一样的东西就是在那个地方要跟我自己说今年我一定要做几件在自己舒适圈外的事其实我每年都做了我自己知道哪些是舒适圈外哪些是舒适圈内但是我不会在年初的时候把它写上去
然后呢我就发现有些目标啊它就是个 bad goal 它就不是一个好目标它就不是一个好目标这个事情我是怎么发现的就是大家如果有听节目时间听的比较久的朋友应该知道去年我开始跑马拉松了还是这个
这个马拉松啊让我明白了很多事情然后去年呢我还报了今年 11 月日本富士山的马拉松这还去吗我不去了去不了了我跟你讲然后呢就是对于这个目标的放弃啊其实也是一个心路历程就你知道马拉松的训练其实一开始你的目标感是极强的然后成就感也是极强的因为你一开始训练的时候你会发现五公里可以八
可以我靠十五公里我还可以再顶一顶十八公里也行啊哟这一下就上到二十一公里了更高更快更强了呀就是更高更快更强了呀然后但是大家知道呢你其实马拉松其实我到后面才明白马拉松对于一个人的身体的基础要求是极高极高的一开始我是觉得你要有两条腿你要有毅力你就可以跑跑不下来就是你自己没毅力哎你这真的但是大家知道
后来呢在我不断地去 push 我自己的身体的过程当中丸子知道了就是身体各种开始发炎一会儿跟腱发炎了一会儿膝盖发炎了一会儿尾巴骨发炎了我跟大家讲妮蔻执着到什么地步我跟她说我说你不适合跑步她说我适合
对我适合我就是适合对而且我跟你说就是跑马拉松还有一个让人很开心的地方就是这个跑马拉松的俱乐部是非常让人愉悦的就是你知道首先你上集也说嘛就大家有一个共同兴趣的时候大家的邦鼎会特别的强对第二个呢因为
马拉松本来你就要求很多的相处时间你想如果你但凡超过了 10 公里的话其实一般来说一周训练在两到三次可能一次是短距离一次是中距离一次是长距离你但凡跑过比如说 15 公里哪怕你配速是 7 的话这样就差不多两个小时还不包括一开始你洗澡跟后面收尾的时间
大家是长时间相处然后第二个就是前两天我看到一个 Instagram post 它大概讲的是比 Dating app 这个约会成功率还高的地方叫做 Runner's Club
因为大家在这个跑步的过程当中你们是共同为了一个目标在努力的而且是相互扶持的而且包括你跑步上来那种流汗的感觉那种多巴胺分泌的感觉那种心动的感觉心跳跳到一百七一百八了你这个还不要谈恋爱啊所以很容易就是大家在一起你知道吧那后来我就发现
我们人生当中在设计很多目标的时候要么就是心血来潮要么就是因为很多事情人家也在做或者是现在很 trendy 现在很流行的然后你身边受一些人的影响你就觉得这个没什么呀这个我也能做呀但是后来我为什么会去想着第一次动了所谓放弃的这个念头真的是因为它耽误了我很长的时间因为就像我说的你记不记得那个时候约节目基本上我都要从下午周六下午三点钟之后才能开始录
就是因为早上在做各种这种跟马拉松相关的事情对然后跑得整个人极度的兴奋还出门不带手机还出门不带手机然后呢最后回不来然后打电话叫别人来救我这种事反正都干过的因为我带了手表嘛然后呢后来有一天我就非常沉静的想了一下这个
我们在设计目标的过程当中我们放了太多的关注在目标是什么以及有没有完成这两件事情了其实这个跟你之前讲的惯性是有关系的但是在惯性的思维当中第一件事情就是你要认知到这是一件惯性思维嗯
我们小时候被教育的就是今天你要考第一名然后你就冲这个目标走然后今天你换一个目标你就冲这个目标走但其实比这两件事情更重要的我觉得是在这个完成的过程当中到底教会了你什么你从中获得了什么启发这个是更重要的
然后我当时就觉得在我跑步的这个前期其实我对于当下的健康状况也好或者是我的身体状况也好或者是我的运动目标也好是非常满意的单纯是因为我觉得这个事情我好像还挺喜欢的而且还挺酷的我就去做了
但是呢就会发现他跟我当时的这个野心的方向完全不一样因为我当时其实更多的野心可能还是在自己的生活上在工作上面或者是在自己的心理状态上面当他这个目标去代偿你这些东西的时候你就会发现 It's a bad goal 就这个 goal 他没有对我人生做任何的正向的帮助他不是帮你找到了男朋友吗
哦对如果脚不发炎就没有我男朋友现在的事但是你因为这个事后面一系列的导致对对吧所以就是目标其实它也是一个可以反反复复去被审视的东西如果你觉得我觉得所有的目标它应该是靠近你人生大的价值观的方向让你离你自己真正的价值观所谓 true value 越走越近的而不是让你越来越背
理你的 true value 的但如果有一些目标它是让你离你自己的 true value 越来越远的 it's a bad goal 哈哈
你就应该不要了 New Year Resolution 回去把那个本本一行画掉就可以了然后年终总结就不用再管它了就是目标这个东西是可以放弃的是可以完不成的是可以去以一个更加理性客观的视角去看待它的我跟你讲你这种东西只存在你们 TJ 人格里面你懂吗我的世界里连目标都没有
我就叫感受就你那个东西叫我我可能一半我就觉得嗯
好像不是很合适然后我第二天我就会直接放弃第二天就知道就我当我你刚刚在讲的时候我甚至在想人是一种多么有趣的生物他会自己给自己设定目标然后完不成然后要克服自己完不成的心态学会放弃其实啥事没有啥事没有自己给自己整了一堆的事对心情起伏大得不得了然后你然后我当时在想
人本质上就是一个自己给自己找舍的生物对真的对然后你在不断地学习不断地迭代然后不断地放弃对是的 It's a bad goal 今年的今年的学会的对的我觉得跟你刚刚这个不好的目标很呼应的一件事是我放弃了被考验的紧张然后不放弃的是去碰撞的期待
就是我做事情呢虽然我没有那么强的目标感但是我有一种莫名其妙的完成任务感就像是你在被考验一样
然后你放我不是觉得我玩不是目标我是觉得我没表现好就是这种做题思维对对对就是那种好学生的做题思维很强我以前我就觉得这个事我得给你搞完然后搞完之后呢我就轻松了我就可以歇一会了但你知道事情是永远不会搞完的你今天搞完一件事明天又来一件事对然后我其实总是以前的惯性思维就是用最快的
时间最好最便捷的方法来做完一件事但是其实这个很容易失去掉一些这个过程的乐趣我很容易去交代一些东西去做一个七八十分的成品但是你会忽略掉这个过程中可能
就是走一些小弯路或者说走一些岔路来带来的乐趣我以前就觉得说我一定要赶紧就往前走嘛一直往前走你就赶路呀赶路嘛你就会很多东西不享受你就会觉得这些都是来麻烦你的这些都是来压榨你的这些都是来占有你时间的对你我就会很紧张
我记得去年我不是要去那个什么 PowerFest 上面就参与发言对对对有个发言有个圆桌哇我觉得我可能提前了半个月写那个稿子对你来说实在太不容易太紧张了然后每一天你都在想这件事就是马上它就要来了然后我今年其实马上可能周六对后天
哦对其实节目上的时候你应该已经讲完话了对对对我就后天但是我其实就还好就是我就按配合就是小宇宙的行程我把事做完了我心里也不挂着嗯就我感觉我那个被考验的感觉少了很多而更多的我觉得就是哎呀太好了我又有个机会跟大家一起聊天了嗯我又有个机会跟大家见面了跟一些主播呀跟一些听友朋友去见面去玩
对你想受的那个心态多了很多你不觉得它是一个任务了对因为你确实以前在你那样做的时候它确实你是把它当一个考验来看的因为你为什么你刚讲的时候我在笑就是前两天我妈跟我讲一个事特别有意思我都不记得这个事情了
我小时候不是弹钢琴吗然后弹钢琴不是有考级吗其实我从小到大就没喜欢过弹钢琴这件事但是呢我一路考的也挺高的然后每一次个考级我妈就说你最有本事的地方就是每一个考级你都能以及格低分飘过哈哈
他说你知道你小的时候是怎么到老师家去弹琴的吗因为那个时候我们弹钢琴就是一帮小朋友一起去然后每一个人轮流练他说每次到你的时候你就弹得巨快然后但是呢中间全是错的就是你的心态就是搞完拉倒对搞完就走对
对搞完了我就可以回家了就是这种就这种感觉对的然后我当时就确实是想起来好像我以前确实是这样弹琴的对对就是会有一种搞完拉倒的心态搞完拉倒但是如果我对生活都是这种心态的话你想你你搞完了你去哪里呢你把你的生活搞完了你这这咋的就是对因为其实这个东西你当下你是不享受其中的对对你以这样的心态以被考试的心态你当下是没有办法享受其中
就每一天如果都这样就不行就我觉得如果你确实不喜欢的工作你可以这么整但是你的生活可千万别这么整对那我最后再来给大家分享一个我觉得是我前两天想通的一件放弃叫做放弃了算命对为什么丸子这么惊讶
然后
然后呢我就发现长辈们说什么穷算命富败佛这件事情是非常有道理的就是算命它会提醒你很多事因为我每次就是我以前跟大家讲过就是每年年初的时候我会看那个流年嘛然后流年每次师傅跟我讲我都看得特别的仔细我都听得特别的仔细我会把每一个月冒号一月冒号注意什么东西而且我每次写的都是注意事项你知道吗其实师傅他会给你
会给你讲好的会给你讲坏的但是我是把这个东西当做一个风险提示来听的然后你就会发现当那些坏的缘分哪怕你相安无事风平浪静你总会觉得提心吊胆师傅说这个月我不适合做交通工具哈哈
那你说我怎么办我这班是上是不上我这个车是开是不开对吧这种都算是好的所以就是说你有的时候你会往这个里面去套前两天有个朋友跟我分享一个事情去年他有一个他的算命师傅跟他说他爸爸去年会过世你说这一年看流年的时候那是一月份啊你说这可怎么过到十二月份结果他爸爸到现在好的不得了人家还出国去了那不就得找算命师傅算账啊对
他一年就过得非常的就是非常紧张这师傅有说法吗没有说法因为其实算命他有的时候就是看一些大概的东西给你一个概率你这生死乱将有点不合适对啊而且其实每个师傅他说话的度是不一样的然后但是我就发现每当你听到一些不好的事的时候你就会往这个中间去套因为比如说讲了这个交通工具还是其中的一个势力但比如他跟你说今年你不适合换工作
可能你今年有一个非常好的机会但是呢你就白白错过了不主要是有一些师傅啊咱就说确实是不准对他确实可能也不准但是人家跟你说这个东西你去问了他他跟你说了你是信是不信你根本就不敢去赌然后呢所以为什么
所以为什么长辈说穷算命富拜佛就是你有的时候越算啊你错过的东西越多我跟你说我爸妈一直都对我算命这件事情不屑一顾是的这个事情也是我妈前两天提醒我的然后就说拜佛咱们可以拜求心安求平安也好它本身也是一个好的东西嘛但是呢算命
对
所以你问的所有东西都是因为在当下你对这个事情没有信心的但是朋友们你要知道当你遇到一段好的感情的时候你根本连那个算命的 APP 你都不会打开因为对方笃定到你不会对这个事情有一点迟疑所以到后面我就会发现哎呀算了算了以后就这么过吧遇到事咱就解决事然后再也不要往里面去套了所以在五天前我决定了从今天开始我再也不算命了哦
这个是挺令人震惊的对的因为 Nicole 真的是一个资深资深资深对的玄学这个爱好者真的
虽然我在节目上很好很少去讲具体玄学当中的一些细节但是这个也是出于我对于玄学本身的尊重因为我觉得玄学其实每个人都很容易入门你要我拿个星盘出来看你简单看看两个人之间的关系你跟他相处很多东西都能看出来但是呢你真正要做的好是非常非常难而且要很高的灵气的一件事而且其实事情是事情怎么解读是不一样的对对所以到后面我就觉得再也不像不是不像
相信吧就是我不会去主动追求这个事情了因为你要你想啊就是你以前拿那些感情的事去问算命师傅你现在还不如跟我聊呢就是你找到一个好的聊天搭子你就算命师傅的钱给朋友不香吗所以呢就说到这里今天这个就是我跟丸子跟大家分享的在今年已经现在快到十月底马上要到十一月份了在大家写下 new year resolution 之前
先想想哪些东西要从你们的肚子里面把它清空清空了你才能有更多的空间来写下那些更加合理更加理性的 New Year Resolution 对因为我觉得人啊是很脆弱的就是你的你本来很幸福的状态很容易被现在社会的一些信息啊新闻啊就是失衡就被打扰但
但是其实这种冲击本身也是很脆弱的因为你我跟你讲个很好笑的事情作为今天的结尾就是我有一个好闺蜜她本来现在事业在上升期然后跟她男朋友感情也特好反正就一切很完美然后前两天突然找我吃饭坐下来跟我说丸子我最近有一个事情心里不是很平衡我说什么她说当年追过我的学弟来回头找我跟我说他最近挣了两个亿哇哦
他说因为他现在的公司我会先问他怎么挣的对我跟他交流了一下就不在节目里说了就是反正是通过自己的聪明才智然后呢他就说我其实因为现在这个公司啊现在见经历有点紧张他在往上走所以我手很紧他说我我现在手紧到就是我会觉得凭什么不是我赚了两个亿
你懂吗就是他那种感觉是觉得说为什么不是我我为什么没有努力成那样然后我说你看你本来很幸福啥事没有突然出现一个人跟你说我现在赚了很多钱你就马上失衡了这学的也挺坚的
然后对但关键人家可能心里也不平衡嘛对然后这不是找不回来了吗然后呢你就在想你这么幸福的基本盘就因为这个事它跟你有关系吗它跟你没有关系对啊但是你会被它打扰所以我就在想说我就让他想一想我说你跟这个事情到底有没有关系他说没有关系
我说没有关系你就回到你原来的状态就可以了就这个就是你要想明白有些事情跟你没关系你要放弃你要放掉它所以我会觉得就是重复的去练习清理放弃舍弃的这个动作我们就会在不知不觉的岁月里发现我们是可以做到的
对而且我觉得人是脆弱的没有错但是与此同时人的示意能力也是非常强的就是没有什么东西是你觉得我一定要抓在手上的我不能够放掉的或者是因为有的时候你放弃的时候你会觉得有一点点恐惧因为这个感觉你太熟悉了但是人的示意能力真的是很强的不会说你有什么东西放掉了你今天就一蹶不振了或者今天你就到了一个很黑暗的地方你再也没有办法见到光明了
也许这个黑暗可能是暂时的但是只要大家有耐心或者是能够给自己多一点的时间其实很多东西最后都是会回来的那今天的节目就到这边了还是欢迎大家每周收听来都来了你可以在小宇宙网易云音乐励志 FM 苹果 PodcastSpotify 等各大平台找到我们也欢迎你在评论区跟我们互动就这样了拜拜拜拜希望你今天也开心