vol.119 心理状态很糟糕，保安律师瞎支招
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欢迎 大家 来到 正经 88。

各位 施主， 欢迎来到 这 期 正经。

88夹子 服 八八 没有 正经。

然后 我们我们 今天 聊 这个 心理健康。 对， 因为 我们 恰好 是 万圣节 是 吧？ 所以 我们 就 今天 听。 我们 如果 到时候 在 明 春节 那时候 听到 这 期 的 时候， 我们 可能 就是 伴着 身上 正好， 然后 就 都 办 着。

你 这个 春节 播 也很 合适， 你的 造型。

对对对。

新年快乐， 你 还是 冲冲 钱。 然后 我们我们 先 介绍 一下， 大家 介绍 的 时候， 咱们 就说 一下 自己 今天 办 的 是 什么人， 给 听众 朋友们 听 一听。 对， 然后 从 鹏 哥 开始， 从 这 那 这样 从 大 刘 开始， 大 刘大 刘 准备 很久 了， 我知道 大 刘大 刘 你 今天 扮 的 是谁？

我 今天 办 的 是 陈佩斯。

这么 具体 的 人物， 陈佩斯 在 主角与配角 中的 对。

皇军 托 我 给您 带 个 话。

好， 然后 蛋蛋 秀 扮演 的 是 他 自己。 蛋蛋 秀 没 办， 蛋蛋 秀 穿 了 一身 保安服， 来了 以后 就是 毫不 违和。 然后 他 自己 自己 而且 自己 特别 有意思。 我们 今天下午 在 这 呆 这儿 的 时候， 蛋蛋 就 一直 就是我 对 保安 没有 刻板 印象， 但 蛋蛋 秀 的 保安 就 一直 蹲 着， 然后 手 揣 到 袖子 里面， 坐在 角落里。 他 没有 演， 他 就是 自动 进了 人物。

我 就 很想 给他 停车费。

对， 说 一下 你的 感受。

今天我 本来 你。

红了 多少 个 外卖 小哥 出去。

我 本来 觉得 我 cos 的 是 保安， 但是 来 他们 观众 有有 来 的 早 的， 每一个 过去 来 都 真的 吓一跳 的， 都都 以为 真 看到 了， 真的 不安。 所以 你看 没有 下。

你 问路 吗？

可能 要 重新 的 寻找 自己 的这 气气 气质 这块 儿 就是 大纲 美容 干嘛 去 接班 了？

好的， 蛋蛋。 莫文 这 一看 黑猫警长， 戴 了 个 黑猫警长 头套， 电焊 一样 戴法。 然后 鹏 哥。

我是 牛顿 律师。

咱们 今天 就 来 一个 牛顿 打官司。

我 描述 一下 盆儿 哥 有 两个 小辫儿 在 前面。

盆儿 哥 是 特别 像 成像 港剧 里 的 那种 律师 服， 大法官 服， 然后 还是 白色 的 白色 套。 刚才 冲 在 后边， 我 对对对， 他 非得 弄到 前面 来。

都 比较 古早 一些， 就是 像 牛顿， 像 那个 阿基米德。

他 真的 很喜欢。 风骚 律师 属于 叫 纯 骚 律师。

不是 叫 骚 律师。 加 我是。

牛 骚 律师。

谢谢 律师， 都 可以 删了， 这 也 太 骚 了。

谢谢 曹 律师。

法官。

法官大人。

我 请求 这是 我方 出具 一个 我们 最新 找到 的 古典 证人。 你 说好 吗？

然后 你的 证人 是 污点。

他 就是 污点。

法官 说 安 宝莲 能不能 把 她 嫁出去。

那你 稍微 自己。

扣。

就是 他 吗？

然后 我是。 我是一个 经典 西游记 里 的 人物。

鸠摩智。 鸠摩智 六脉神剑 释放 你 自己。

对， 然后 我们 就 先 快问 快答。 第一个 就是 先 问 一下， 大家 现在 觉得 自己的 这个 今天 因为 聊 心理 相关 的 话题， 所以 我们 扮相 也能 看出来 我们 心理状态。 对， 所以 咱们 就 先 可能 几个 主播 先聊， 你们 拿 比如 拿 一个 词 来形容 一下 你 最近 三个月 的 这个 心理 状况。 来， 刘子 子， 你 不先来 好 蛋子。 不是 这样， 杨师傅。 杨师傅。

这就 感觉 就 好多 了， 电动车 挺 好啊。 对， 就 比较稳定。

你 有 我 稳定 吗？

你 过于 稳 了。

你 最近 比如 三个月， 你 就 拿 一个 词 形容 什么 词？ 一句话， 可以。

精神病人 都 出院 了， 大夫 疯了。

你说的 意思 是 我们 五个 峰， 对 鹏 儿 哥。

我 就 比较 的 矛盾。

牛顿 他们 矛盾 了。

如果 骚 能 选 心理状态 你 肯定 说 骚 了。

律师 都 没了， 就 剩 三 了。

那 刘乙。

我的 姓 叫 癫狂。

O K 然后 我们 一会儿 再聊。 我的 心理状态 现在 是 平和 安享， 想爱 世界， 我的心 我 得 摘 了， 摘 了 舒服 一点， 我 摘 了 就是 断 誉 了。 对， 然后 那那 问 一下 大家， 问 一下 大家， 我 其实 心理状态 是 啥？ 心理状态 不是 不太 健康， 就是 比较 焦虑， 长久以来 都 比较 焦虑。

你 还是 得脱 了 才能 说实话 是吗？

安详 一 戴 就 好了， 开关 一样。 好， 我们 先 前面 观众 咱们 快速 大家 想一想。

最近 比较 开心吧， 我 觉得 每天 挺 忙 的， 就 每天晚上 都来 赶场 看 演出。

是的， 好的， 下 一位。

我就是 健康 平和。

你说 上班。

的 人 哪 有 不 疯 的。

疯了。 好的。

我 刚好 前 两周 发 了 个 朋友圈， 说 我 最近 的 状态 就是 爱谁谁。

我的 关键词。

就是 词 不分。

维持 这 关键词。 祖 佛祖 这么 刻薄 吗？ 你 把 帽子。

摘 了 完成 都行。

兴高采烈 来 成语接龙 来 列。

烈火烹油。

差不多 想 死。

烈火烹油 相似 是吗？

相 相似 相似， 你是 怎么 当 律师 的？ 烈火。 我 最近 就是 非常 的 紧张 焦虑， 然后 最近 一两个 星期 稍微 好了 一点。

紧紧 张 焦虑。

看见 我们 这 五个 人 没事儿， 我就是 平静 自然， 平静 自然。 你是 cos 刚才 前面 那是 那个。

这是 金 金狮 的 哥哥。

金狮 的 哥哥 吓 我 一 跳， 我以为 他 又 说话 了。

他俩 眼睛 是 双黄， 后边 只 张嘴， 前面 出声 了。

惊 了， 你说 我 最近。

就是 开心 加 摆烂。

好的。

摆烂 就 开心。

最近 就是 像 小学 那个 奥数 的 那个 进水 跟 出水 问题 就是 算 不 出来 进水 时候 是 正常， 出水 的 时候 是 发疯 交替 着。

进水 是 进 的 什么东西。 钱钱。

不， 也 不一定 就是 想要 正常 的 时候。

好的。

听不懂 就 过 是 吧？ 确实 跟 这个 进水 出水 差不多， 算 不明白。

佛祖 有点 敷衍。

你说 最近 状态 就是 救 自己 和 救 别人。

你是 佛祖。

你 比 佛祖 宽广。

你说的 都是 佛祖 把 我的 帽子 给你， 热死 我 了。

你 拆 了 等等。

最近 的 状态 就是 暴躁。

爱 咋咋 地， 不想 说话， 我 自闭， 你 话 不少。

我就是 知道 自己 有 毛病， 但 还能 救。

好 一一 如 往常 无 甚 波澜。

无 甚 波澜。 又 一 佛祖。

最近 就是 压力 大， 焦虑， 然后 可能 浮躁 这种。

好的。

看见 佛祖 能 平和 一点。

最近 我是 如释重负， 然后 兴高采烈。

最近 我说 三个月 吗？ 这 三个月 就是我 是 大起大落。

或 你 俩 这 两口子 这 玩意儿 两口子 完全 不一样。

如释重负。 一个 大起大落。

你我 觉得 我 老公 应该 是 大难不死， 这 三个月。

必有后福。

不 写信 了， 谢谢 佛祖。

来， 咱们 请 香 这边 来。

让 保安 维持 压制 去。

好玩。 第一次 听 律师 说 请。

下 好玩， 穿着 奇怪 衣服， 什么 事情 都 可以 做。

寝室 里 排队， 你 只要 给钱， 啥 活 都 接， 最近 就是 疲惫。 听 出来 了。

人 要 多 休息， 阴阳调和。

调和。

佛祖 没 文化。

明儿 就 一会儿 来 一道 了。

一下 就 批 死 你们。 大爷， 你是 律师 法师 你。 我是 法律 师法。

是 法 法术 的 法律， 是 律师 的 律。

我 最近 就是 活 得 像 一只 公 以。

什么 公 什么 公蚁。

蚂蚁 的 蚁。

你 能够 等等， 他 肯定 是 吸引 我们 注意， 咱们 别 告 问 他 一会儿。

我是 来自 大理 的， 我家 就 住在 观音堂 旁边， 然后 我 现在 确实 旁边 有 一 观音。

吓 我 一 跳。

大家 有所不知， 今天我 跟 我 女朋友 出了， 我 女朋友 穿 了 个 观音 坐在 最后 头， 坐在 旁边。

这个 大理 确实 是 佛祖 圣地， 就是 好多 庙 想 去 的话， 段誉 也 在 那儿， 刚 从 昆明 过来。

对我 坐 六脉神剑 来 的。

我的 现在 状态 就是 重启 人生。

算是 您 是 去 大理 重启。

我 退休 了 开始 我的 下半生 的 生活。

好 厉害。

落寞 与 期待。 好的 好， 来了 一个 新 朋友。

走错 地儿 了。

就说 保安 不能 上来 吗？ 得 人家 指 啰嗦。

你说 你 看看 这 家伙 录播 课 耽误 我 工作， 我要 做 送 奶茶。

刚才 是 外面 有 个 朋友， 有 个 就 走错 的 朋友 进来， 他们 在 聊， 说是 蛋蛋 没 拦住， 怪我 了， 怪我。 听 完了 一轮 以后， 大家 有 啥 问题 吗？ 有 哪个 好奇 的那。

肯 那 肯定 是 大难不死。

七月 底 动了动 了 一个 手术， 就是 一个 微创。 但 那个 微创 其实 很很 吓人， 要 进 I C U 待 一天， 然后 包括 插 还要 插 管子 什么的。 然后 出来 以后 复诊 的 时候， 做 一个 C T 报告， 他说 我 费 上面 有一个 很大 的 结节， 让 我 去 密切 观察 好了。 然后 我 老婆 就 给我 小红 书上 开始 给我 诊断 了。

明白 你 俩 精神状态 为什么 不一样 了。

对我 把 我 把 我 那天 把 我 吓得， 那天晚上 又 来 录 8万， 我记得 很 清楚。 录 完 回去 以后， 心态 也很 好 很多 了。 因为我 这 其实 心里 面 不太 放心， 然后 就是 稍微 好 一点， 一直 到 星期四 去 朝阳医院 看 了， 看完 以后， 大夫 一看 说 这个 每个人都会 有， 只是 一个 筋膜 的 褶皱 就 会有 造成 这样的 一个 状况。 然后 他说 没事儿， 回去。 我 给他 打电话， 他 跟 我说 你确定吗？ 都 这么 大 了， 我 大夫 都 确定 了， 你 还 不确定。 这就是我， 所以 我说 我的 那个 我说 我的 说 的 那个 死而复生 什么 差不多， 反正 我就是 就是 等于 是我 这 算是 过去了。 因为我 去年 也是 动 了 一个 手术， 然后 也 算是 重启 了 一次 人生， 反正。

恭喜恭喜 盆儿 哥。

那个 昆虫， 蚂蚁， 蚂蚁 公。

蚂蚁 是 工人 的 公。

不是 公母 的 公。 是， 对。

注意 你们的 文化。

你 心理状态 不好， 但 你 这个 文化 还 可以。

说 自己是 一只 公 以 主要 是因为 过去 三个月 刚刚 换 了 工作， 就是 完全 换 了 一个 行业 领域， 所以 一切都是 从头开始 学习， 就 特别的 疲惫。 然后 每天 工作量 特别 大， 所以 就 感觉 自己 像 特别 像 就是我 我可以 往 下说， 这是我 跟 咨询师 讨论 出来 的， 就是我 现在 状态 像 一只 公 以 我 每天 好像 背上 都 背着 一个 比 我 身体 大 很多 倍 的 一个 工作量， 然后 每天 在 背着 这个 东西 来回 走 就 很很 疲惫。 在 搬运 就是 一直 在 搬运 的 感觉。

你是 去 扛 包子 了 是 吧？

工作 跨 领域 确实 跨 的 挺 大， 心理 上 的 负担 对。

心理 上 负担 特别 大。

那 换 了 这个 工作 以后， 你就是 除了 累 以外， 你的 心理 上 或者 对比 以前 的 岗位 和 工作， 你 有什么 会 觉得 更好 一些， 更 舒服 一些 吗？

对比 以前 的 岗位， 就是 看 心理咨询 这件 事儿， 在 现在 这个 岗位 上 好像 是 比较 合理 的 一件 事儿。 什么 工作。

具体。

的 在 外企 工作， 其实 外企 工作 它是 会 提供 一个 福利， 就是 它 会有 一个 统一 的 线上 平台， 可以 去 约 心理咨询。 上 一家 公司 也有 约 过， 但 上 一家 公司 它 提供 的 是 两个 选择， 一个 是你 要 花 60块钱 去 现场， 然后 一个 是 他 要 1000块钱 一次。 但是 你 滑下去 以后 就会 发现 下面 有一个 按键 是 叫 公会 专属 福利。 然后 你 点 了 这个 按键 以后， 1000块钱 一次 就会 变成 零元 购。

对， 但是 为什么 说 现在 这个 公司 比 以前 好 呢？ 就是 因为我 离职 之后 发现， 因为我 原来 就是 这里 要 讲 一下 我的 行业 背景， 我 其实 之前 是 做 企业 内 宣 的， 所以 我会 向 员工 们 来 宣传 做 心理咨询 这件 事儿。 然后 同时 希望 大家 他 去掉 做 心理咨询 特别 羞耻 的 这个 感觉， 所以 我会 做 这个 的 传播， 然后 也会 不 避讳 自己 一直 在 做 咨询。 但 我 离职 以后， 我 之前 的 同事 跟 我说， 我们 之前 的 老板 在 我 离职 以后 去 跟 各个 同事 对 谈， 就是 他 想 解释 我 为什么 离职 这件 事儿。 然后 他 把 这件 事儿 都 怪 在 了 心理咨询 上， 就是 他 到处 去 散话， 就说 你知道 那 谁谁 他 有 一直 在 做 心理咨询。 他 其实 你的 问题是 对对对， 他 有 抑郁症， 就是 他 情绪 特别 不稳定， 他 经常 跟 我 吵架。 他 是因为 这个。

才 离职 的。 牛顿 律师， 我问 一下， 像 这种 情况下 可以 告 他 吗？ 可以 告 这个 老板 吗？

离职 还是 离婚？

你 问 的 太 突然 了， 就是 你们的 律师 一定 得 离开， 可以 吧。

那 保安 有什么 建议 呢？

在 这， 就是 揍 他是 吧， 我 觉得 你们 这 工作 都 挺好的， 我 那。

那个 演员 呢？ 演员， 你 不是 演员 吗？ 白。

你 找 工作 是 一是 优先选择 可以 免费 心理咨询 的 公司 吗？

对我 也是 想 问， 那 上 医院 去 呗， 铁子 哥 咋 能 在 面试 时 过程中 套出来。

这样的话 这 公司 鼓励 你。

比如说 你是 那个 面试者， 然后 刘乙 是 面试官。 比如说 你 跟 他 面试， 你 怎么 算 出来 这个 有 1000块钱.

咱们 公司 有什么 福利 呢？ 具体 比方说 夏天。

的 时候 会 发 藿香正气。

应聘 的 时候 保安 过 下 这个 气氛。

对， 所以 我需要。

是在 酷暑 太阳底下 进行 一个 大大 运动量 的 工作 吗？ 不需要。 那 防暑降温 费 就是 对， 就是 用 藿香正气 抵 了。 对， 用 藿香正气。 那是 藿香正气胶囊， 还 送你 二斤 绿豆， 回家 熬 绿豆汤 去。 可以。 那是 当年 的 绿豆 还是 去年 的 绿豆？

老板 别 开枪。

清 清明 后 的。

清明 以后 的。 那那 如果我 工作 表现 好 的话， 会不会 给 我们 多 加 二两 百合 呢？

就 一点 都 不在乎 你来 的 目的。

对， 那 除了 我们 这 防暑降温 这方面 的 福利 外， 还有什么 其他 的 福利？

不是 对 面试者 面试， 我 就 当我 进来 了。 领导 我 觉得 刚刚 这个 面试者 在 性骚扰 你， 他 一直 在 撩我， 你 在 甩 头发。

撩 他的 白头发。 听众 朋友们。

韩 大门 的 这个 不是 因为他。

太 就是 老板 你说你说 下回 要是 这么 骚 的， 我 就 不让 进来 了。

有 保安 真 好用。

因为我 应聘 的 是 烤 大腰子， 所以 骚 一点没 问题。

工作 是 烤腰子。 是的， 然后 你 怎么会 问 到 这种 心理咨询 呢？ 对。

他 如果 这 是一个 很 好的 工作 上 的 福利 的话， 他 肯定 会 写 出来 的。 因为 不是 每每 都 会有 免费 的。

对我 对于 我 来说， 如果 公司 是 提供 心理咨询 服务 是 很好 的对 吧？ 但是 我 面试 的 时候， 他 就 告诉我 没有 心理咨询， 我 就 觉得 这个 工作 压力 很大， 值得 每 周一次 1000块钱 心理咨询 的 工作 标配 了得 压力 多大？

而且 我 还想 问 一个 事儿， 比如说 像 他 刚才 也是 两个 选项， 互相 又 线上 又 线下 的。 我想 问 一下， 就是 如果 这个 公司 可以 提供 同等 价位 的 心理咨询 和 按摩。

你 选 哪个？ 按摩。

佛祖。

爱 按摩。

不是你 要 一个 礼拜 按 1000块钱， 那得 按 不了 的， 按 那得。

枉死 了。 对， 之前 是 咋 知道 这个 是 1000块钱 的 呢？

我是 点， 因为他 换 平台 了， 就是我 先 去 试 了 那个 60块钱 的， 发现 特别 不行， 然后 我 就 没 再 用了。 后面 他说 他 跟 我说 上 新 了， 因为我 要 跟 员工 传播 这个 事儿， 我 就 又 点进去 看 了 一下， 发现 它 涨价 了， 就 变成 了 1000块。

就是你 入 职 的 时候 其实 是 不知道 的对， 我是 通过 做 这个 工作 才知道 的对。

我想 问 一下， 你 跟 员工 传播， 就是说 咱们 公司 好， 咱们 公司 有 免费 的 心理咨询。

是 这样 吗？ 当然 会有 一些， 比如 做 一些 文章， 或者 一些 别的 物料， 来 传播 这件 事儿。

也是 向 员工 宣传 我们 公司 有 这样 好的 福利 是吗？

对， 就是 告诉 大家 如果 在工作中 遇到 压力 或者 有 不爽 的 情况， 可以 有 一些 缓解 的 办法。 然后 其中 就有 一项 是 可以 去 找 心理咨询师 聊 一 聊。

特别 想 问 60块钱 不行 的 他 怎么 不行？

60块钱 因为 是 线下 的， 然后 我去了 特别 远 的 一个地方， 应该 是在 海淀区 那边 的 一个 大厦 里。 然后 他 做了 一个 像 工作室。

就是 特别 像 我 去 那 家。

就是 特别 像 那种 你 去 百子湾 那边， 在 楼 里 找 一个 很 偏僻 的 美甲店 那种。

百子湾 没有 好 地儿， 我 感觉。 没事。

别 去 百大 弯 了， 现在 这个 东西 已经 叫 心理咨询 了。

你 是从 那边 下班， 下班 的 人都 想 跟 我 心理咨询。

然后 他 怎么 回答 你， 他 这个 不行。

不是 进 他 不行 的 主要原因 是我 进去 以后， 第一 是 发现 他 受众 可能 不 匹配。 上 个 幼儿园 他 应该 是 给 小朋友 做 心理咨询 的 地方， 然后 我是 和 咨询师 坐在 一个 地上， 都 铺 在那 爬爬 垫， 旁边 都是 积木， 有 滑梯 什么。 然后 还有 一 小朋友 刚 咨询 完 冲出来 一头 撞 在 了 我的 膝盖 上， 就是 很。

诡异。

然后 这个 咨询师 明显 也是 一个 新人， 你 感觉 他 可能 在 实习期。

因为 你们 练手 了 是 吧？

对， 就 只有 60块钱。 他 肯定 是爱 练手 的。 跟 他 聊 了 两次 就 觉得 不 太行。

他 聊 的 不行 的 感觉。 主要 你 刚刚 说 还是 这个， 就是说 是 人家 的 这个 环境？ 装潢 问题， 聊 的 不太， 还是 还有 你的 是对 病友 的 问题。

他 应该 就是 只是 听 一听。 因为 一般 的 咨询师 我 理解 他是 不会 给你 很 明确 的 建议 的。 但是 他 会 比如 我 以前 做 的 比较 好的 咨询师 的话， 他 会 很 敏锐 的 捕捉到 你 在 表达 当中 的 一些 问题。 就 可能 哪些 事儿 是你 想 一笔带过 的， 你的眼神 和 你的 动作 都有 表现， 他 就会 抓住 这个 问题 来 继续 问。

他 会 就是 今天 先 跟 你 明确 一个 主线， 我们 今天 要 聊 什么？ 我们 今天 要 解决 什么 问题 呢？ 今天 聊 完 你的 感受 怎么样？ 我们 下一次 要 往 哪个 方向 再去 聊？ 但是 跟我聊 的 这个 女孩， 她 明显 像 一个 学生， 就 我们俩 我 有点 不知道 我们俩 谁 给谁 咨询 那种感觉。

对你 去 实习 去了。

理解， 那 新来 的 保安 也 那样。

OK OK。 然后 我 刚刚 比较 好奇 救 自己 又 疗 愈 别人 那个 朋友？ 是 咋 说 的对。

这 救 别人 救 自己 跟 救 别人。

对我 比较 好奇， 因为 这个 像是 我 做 的 事情。

所以 听着 比如 来 牛。

一些 救 自己 是因为 最近 在 克服 一些 心理障碍， 就是我 特别 怕 各种 动物， 但是 因为 我们 科研 的 关系， 然后 我 就要 实验 实力。 对我 就要 去， 老师 会 逼 着 去做 老鼠， 但是 我 特别 别害怕。 之前 只是 弄死 还好， 但是 现在。

就是 好 还好， 还能 怎么 死？

他 直接 死 了， 他 伤害 不了 我。

但 我 现在 你 要 折磨 他是。

所以 我要 抓 着 他， 然后 从 他 眼睛 取 血， 带着 这个 黑猫。

你们 会 带着 黑猫警长。

的。

眼罩 杀 老鼠 吗？ 我 下次 试试。

我 这 老鼠 看着 猫 说。

哎呀呀 呀 你 要 看 这 玩 的 太。

花了 我 真 不行， 我 今天 就 走。 后来 我 发现 要 不就 请 师姐 喝杯 奶茶， 让 师姐 帮 我 取 了 算了。 我 今天 早上 在 那个 房间 呆 了 3个小时， 后来 就 感觉 我 都 有点 快要 晕过去 了， 然后 就让 别人 帮 我 了。

然后 就 救 别人 救 的 是 师姐， 师姐 所以 以后 就 想 娶 小老鼠。

一 十几号。

这 口对。

然后 就 别人 是 最近 感觉 可能 是 我们 就 秋季 感觉 我们 好多 同学 都在 深 柏 什么的， 然后 就 特别 焦虑。

我以为 季 别人 都说 好多 人 开始 生病， 他是 秋季 好多 人 开始 申博。

差不多 输出。

是 感觉 他们 特别 焦虑。 我 每天 一 打开 我的 聊天记录， 全都 是 好想 死， 今天 又 不想活了， 就是 加 引号 的 那种， 只是 心理压力 大我 每天 早上 就 负责 给 他们 发， 说 今天 又是。

就 今天 又是。

正能量 的 一天， 什么 就是 每天 都 负责 定期 的 给我 朋友们 发送 一些 鸡汤 文学。

然后 没 拉黑 你。

然后 再 骂骂 两句 人， 最后 还是 靠着 对， 靠着 骂人， 然后 再 给 他们 就买 一些 吃的 什么的。

听众 朋友 不知道， 我们 这位 朋友 不管 是 声音 还是 外形， 都是 那种 很 乖巧 的 感觉。 你是 咋 骂 的？ 我想看 你的 肮脏 的。

就 每天 都在 发 什么 老板 今天 有人 让 我 干什么 什么什么， 然后 他们 就 会说 什么， 我们 老板 跟 然后 就 互相 比 就是。

谁的 老板 好。 这个 题 听起来 感觉 很 温柔的， 这个 是你 会 攀比 心上 来 很 那 很 快乐， 会 攀比 心 来。

我 哔 哔 哔哔哔 哔哔哔 谁的 吧？ 逼 逼 逼， 你 没 听 过 这首歌。

佛祖 今天 开头 就 放 这 段 音乐， 让 观众 猜 一下 今天 录 的 到底是什么 玩意儿。 佛祖 说 这是什么 污言秽语 在 这儿。

佛祖 害怕 佛祖 藏起来 了， 不是我 是 真 问题。 你们 会有 那种 比如 跟 别人 说 一个人 坏话， 他说 你的 那个 不算 是我 有 个 更 会 激起 来 求胜 心， 对不对？ 挺好， 这种 治愈 挺好。 还有 啥 你们 比如 还有谁 比较 好奇 的 问题。

你是 啥 来着？ 是 观众 吗？ 是 啥 来着？ 疯了 也很 值得 了。

咋咋 疯了 呢？ 我就是 最近 遇到 所有的 什么 学业 上 或者 工作 上 的 事儿 全都 不顺， 然后 就 导致 我 这个 心态 有点 崩， 开始 自我 否定。

这样 学业 是 哪个 阶段 的？ 来。

就是我 最近 想 申请 一个 学校， 但是 因为 这个 事儿， 这个 事儿 的 起因 就是我 今年 30岁， 我 有 一些 焦虑。

哪个 学校？

M B A 想 升 一个 好 一点 的 学校。

没有 名字。

北大 光华， 确实 升 了 北大， 但是 没 理 我。 好的， 然后 还 申 了。

你 是否 邮件 发错 了， 没 发 过去。

不去 了。 因为我 开始 准备 的 时候 就 已经 比较 晚 了， 就是 正常 的。 像 我的 背景 比较 薄弱， 我应该 从 今年 最 开始 的 第一批 开始 申请， 就 可能 是 春节 的 时候 就要 准备。

就 提 前提 面 吗？

对对对， 但是 我 开始 焦虑 是从 我的生日 开始， 我的生日 已经 六月 了， 我 开始 着手 这个 事儿。 就 七月份 导致 我 基本上 是 最后 一批 才 开始 弄 的， 所以 结果 也 不是 特别 好。 然后 这个 事情 碰上 了 我们 我们 这个 行业 的 年终 是在 九月底， 然后 年终 就 会有 年终奖， 然后 全 公司 绩效考核 非常 之 差， 比 我 预计 的 基本 降 了 80%。 这个 水平 就 导致 我就是 金融 相关。

但是 你 只有 北大 才有 这个 F B I 是吗？

对， I 了 给你 逮 起来。 陈奕迅 你 还 还 你 怎么。

又 跑 不到 那个 前面 去了？ 不是 郭靖 在 这儿， 不是。

就是 他 只有 北大 有你 你 有 申请 别的 学校 吗？

也 申请 了 跟 他 水平 差不多 的 几所。 因为我 我 这 整个 这一年 的 周期 都 就是我 我 开始 那个 时间， 不管 是 哪 一所， 其实 都是 中后期 了。

就是 都是 都 他们。

都是 开春 的 时候。

对， 就是 第一批 都会 比较 早就 是 越早。

只有 提前 批。 你 完 事儿， 这 北大 只有 提前 批 吗？

对， 就 你 直接 考， 他 不 看我。

提前 批 过了， 我也 没考上。 他 就是 妹子 安慰 到 你 了， 我 过 了也 没。 所以 你 年初 的 时候， 其实 你 没想过 要 申请 是 吧？

对， 就是 这个 事儿 是 突然 产生 的。

是一个 想 年初 的 时候 没有 想到 自己 到 6月份 的 时候 30岁了。 就是 会。

我没有 想到 我 30岁真的 会 焦虑。 因为我 之前 还 觉得 我 这个 心态 不错， 我 30岁稳定 我 挺好。 虽然 我 这 没有车没有房 没有 存款， 但是 我 很 自洽。 就是 到了 过生日 那一天， 突然 就 开始 有点 崩 了。 就是我 感觉 可能 过了 这一年， 心态 也能 自然 的 就 好过 两天。

有 许愿 吗？

过生日 的 时候 许 的 想要 一个 对象， 好的。

佛祖 可以 满足 一下。

这 很难， 佛祖 给他 关灯 了。

你 加油， 佛祖 不干 了。

佛祖 的 下面 是 这个 比 申请 F B I 还 难。

对我 我 今天 反正 也是 这种 30岁的 焦虑。

你 也 申请 的 了。

没有， 他 申请 成了， 你看 没有。 对， 但 我 觉得 就是 有 那种感觉， 就 好像 从小 有 这种 意识， 是 30岁要 有些 成就， 或者说 要 有一个 什么样 的 结果。 对。

但是 我 觉得 主要是 什么？ 就是 一直 都是 说 30而立 立 你 如果说 35而立， 那 可能 就 还好。

有 60而立， 七十三 而立。

73是个 坎儿。

我 觉得 刚才 说 这个 三十而立， 我 觉得 也没有 那么 准确。

没有 好 重 的 保安 气。 我没有 刻板 印象， 就是 单纯 感受 里。

为啥 呢？ 你看 这话， 他 那个 是 古人 说 的， 那 古人 他 平均寿命 不是 短， 吧， 就是 六十多岁， 活 六十多岁， 那 他 到 30而立， 30就活 到 一半 二 了。 但 现在 人 寿命 都 长了， 是不是？ 兄弟， 那 佛祖 还没， 我对不起我。 活 六个月。

但是 这个 焦虑 是因为 因为我 前两天 查 了 一下 三十而立 的 意思。 那个 立 是 有 礼貌， 就 三十而立 并不是 有 成果 就有 礼貌 就行， 是 有 礼貌， 是 懂得 那种 这些。

人 好像 他们 都 做不到。

对对对， 穿 的 就 没礼貌 了。 也是， 但是 其实我 觉得 就是我 就 明白， 但 他 这是 咱们 的 习俗， 这么多年 都 认为是 30岁要 成功。 对， 但是 实际上 就是 真的 意思 并 不是说 其实 也 不能 怪 孔子。

就是 孔子说 的。 对。

然后 我 查 他说 其实 不是说 非得 要 成功， 就是说 你 要 基本 这样。 他 意思 就是 都 不是 有 礼貌， 就是 那种 其实 各种 事情 能 处理 的 得当， 人际交往 各方面 之类 的， 其实 是 这个 意思。 但是 就 这么说， 你 这个 焦虑 他 不是说 说 这个 词 带给 我们 焦虑 是 这种 社会性 的。 说到 30岁要有 个 啥 成绩 的。 对， 但 我 反正 看到 三十多 一点 的 就 不 焦虑， 就 过去 这个 劲儿 了， 是 吧？ 你疯了， 你 大 刘 那个 笑 是 那种 啥 的 歌儿 要 来了， 我 这 帽子 戴反 了， 脑瓜子 嗡嗡 的。 抱歉。

你 在 反正 戴 一回， 谁 看出来？

我 刚才 我 手套 戴反 了， 我 那个 耳朵 里 说话 回声， 我 刚刚 那会儿 跟 坐飞机 似的， 我一直在 那 偷偷 吞咽， 你知道吗？ 一直 在那 偷偷 烟， 我看 能不能 把 耳朵 削 下去。

结果 不是。 现在 咱 几个 帽子 就 没 一个人 正常 戴 着。

太热了。 真的我 把 我 把 耳朵 好歹 放 出来， 我 这是 假发， 我 刚刚 还 好奇， 爱谁谁， 真的 爱谁谁 是 比较 好奇 的， 爱谁谁 是 花姐。

就是我 现在 做了 三年 的 心理咨询 了， 然后 在 做 心理咨询 之前， 我 以前 是一个 巨 内耗 的 那个人。 然后 就是 很 耐 内耗 的 一个 表现， 是 很 怕 在 各种 方面 跟 其他人 产生 冲突。 比如说 当我 提出 自己的 需求， 就举 一个 很小 的 例子， 比如 我 朋友们 一起 去 聚餐， 然后 说 想 去 吃 川菜， 然后 我 以前 甚至 不会 提出 反对 意见。 虽然 我 完全 不吃 辣， 然后 我 就会 觉得 不吃 辣。

真的 很难 跟 别人 一块儿 出去 吃饭。

怪不得 没有 朋友 了， 怪不得 你 会 问好 的 意思 是 不能 这么说。

哥 不是 这个 意思。

你 也 知道 不能 这么说。

不是我的 意思 是 想 表达 什么？ 真的 就是现在 外面 吃饭 很难， 有 饭馆 一点 菜 辣 的 不放 的 菜， 就是你 真的 很难。

但是 他们 会约 我 去 吃 潇湘 阁。

那 可 太烂 了。 然后 我 辣子鸡 不加？

以前 就 很难 拒绝， 我 觉得 如果 扫 了 他们的 兴， 就会 让 其他人 对我 可能 有点 失望 或者 有 情绪。 然后 就是这样 的 例子 特别 多。

而且 我想 插 一句 就是 他们说 没关系， 你可以 点 一个 不 辣 的 菜。 但 问题 比方 我们 十个 人 点 10个菜， 九个 都 辣， 你 只 点 一个 不 落 的 你 亏死。

你 想 个 万万没想到， 落落 的 亏死 了。

对， 因为 每 我们 要 平均 的， 但是 别人 可能 吃 十个 菜。

你 只能 吃 一个 菜。 我以为 是 说 肖央 哥 整个 他 那个 锅 和 铲子 炒 啥 都 辣。

我以为 是在 这儿， 落在 永远是 钱 上， 他 含 大门 馅饼。

对， 就是你 又 不想 去， 然后 又 只有 吃亏， 然后 你 又 还 为了 他们。

就是我 以前 的 解决 方式 就是 点 一 大桶 唯一 豆奶。 现在 做 完 心理咨询 就 很 明显 的 一个 表现 就是我 就 不去 了。 但是 以前 就 完全 不敢 说 我 不吃 辣 这件 事儿， 不敢 拒绝 了。 对， 就是 变得 没有 那么 在乎 别人 的， 就是 先 把 自己的 需求 放在 第一位， 我 觉得 这个 特别 重要。

厉害， 我想我想 接着 问 一下， 你们 一块儿 去 聚餐 是 一块儿 先 去 一个地方 玩儿， 然后 突然 说 我们 一块儿 吃 个 饭， 还是 说 我们 今天 就 说好 了 我们 要 去 吃 哪家？

比如说 这 周 咱们 聚 个 餐， 然后 聚餐 的 时候 说 那 咱们 吃 潇湘 阁。

就 比如 群 里 我们 有 三个人， 然后 其中 一个人 说 我们 去 吃 潇湘 阁。

然后 另 一个人 说 这个 词 好 小。

就是 那种 闺蜜 群。 另 一个人 说好 呀 好， 然后 我 就 不会 再 说话 了。

那你 可能 你 会 提出 来说。

我们 今天 吃 个 肯德基， 肯德基 也 辣 周四。

但是 如果 这个 时候 有人说 一句， 可 别 去 吃 肯德基 了， 然后 有 啥 好吃 的， 我 就 完全 不会 再去 反驳。

你 俩 闺蜜 是 完全 不知道 你 不吃 辣 吗？

他们 知道， 但是 他们。

可能 没有 觉得 那 应该 换换 一个 去 换 个 闺蜜。

对， 确实 是 这样。

你 就 应该 吃的 时候 出 什么。

然后 逼 逼 逼 以为 你 热 知道吗？

就是我 之前 这个 应该 是 疯了， 这是 疯了。

大苗 今天 感觉 确实。

你 刚刚 说 的 你 那个 词 是 啥 来着？ 狂 癫狂， 很 合适， 一直 从头 贯彻 到 尾。 你 本来 想说 的 是 啥？ 癫狂 就是 颠狂。

他 就 带着 癫狂 来 的。

我想 再 补充 一句， 就是我 发现 刚刚 默默 不是说 可以 换 俩 闺蜜 吗？ 我 就 发现 我 之前 的 很多 关系， 其实 就是 依靠 我的 妥协 和 无无 就是 无限制 的 收缩 自己的 边界 换来 的。 所以 那种 关系 在 现在 对我来说 可能 并不 适用 了。 所以 最近 也 处于 一个 换 朋友 的 阶段。 所以 你说的。

跟 蜕皮 似的。

年底 了 我们 要 举办 一个 换换 朋友。

就会 发现 有些 关系 是 非常 吸 自己的 血 的。

开始 认识新朋友 了。 对对对。

先 找 一个 不吃 辣 的 小组， 豆瓣 上。

我 进入 现场 不是你 建 的那 小组。

不是。

就是 因为 盆儿 哥 建 了 个 小组， 叫 不 吃亏。

对， 隔壁 那个 叫 不吃 辣。

这 一看 就是 群主。 对我 是 能 吃 辣 的。

鹏 哥 是因为 你看 这个 东西 吃 不吃 取决于 打 不 打折。 对。

不 打折 就 不是 因为 她 闺蜜 之间， 就 比方说 至少 一周 聚 一次。

你 能 不了解 闺蜜 这个 事儿。

一周 都 聚 不 上一次， 那 反正 那 也就 点 外卖 呗。 我 就是说 就是 他。

你的 意思 就是我 就 看你 还能 落到 哪。

这个 问题 从 法律 角度 上 讲。

你 搬家， 搬 广州 去吧。

那边 吃 辣 吃的 少， 孟母三迁 是 吧？ 离 朋友 远 一点。 可以， 感谢， 爱谁谁。 我 觉得 这个 状态 挺好， 因为 我们 对你 为啥 问 这个？ 就是 因为 小花 就是 腿 姐 对 吧？

也是 我们 老 听众 了， 跟 我们 咱们 也 认识 好几年 了， 一直 录制 来。 但是 大家 都 知道 之前 也都 比较 性格 太好了。 对， 性格 很好。 确实 性格 好说 这样的话， 我们 确实 感觉 是 那种 朋友 间 的 这种 成长。

怎么 换 朋友 呢？ 最近 正常 怎么回事？ 套 什么 近乎？ 你看 有一首歌 是吗？

爱谁谁。

有 这首歌 吗？ 大大 貔貅。

你是 癫狂 了。

我想 再问 一下 小黄， 你是 通过 这 三年 的 咨询 你 才 改变 了 吗？

我 其实 2017年到2020年 是一个 重度 抑郁 和 焦虑 的 状态， 就是 生理性 被 确诊 的。 但 那 三年 吃药 好了 之后 才 开始 做 的 心理咨询。 就是我 其实 没有 想要 通过 心理咨询 来 治病， 但是 就是 想 把 它 当成 一个 私教。 然后 去 了解 一些 我 之前 的 那个 思维方式 和 行动 模式， 它 产生 的 一些 原因 是什么， 然后 通过 这个 入手 来 改善。 虽然 做 这个 咨询 可能 确实 也 聊 了 很多 原生家庭 的 东西， 但 我也 不想 很 偷懒 的 把 它 所有的 全部 归结为 原生家庭 带来 的 那个 影响。

但是 我 都怪我 妈。

你 这 也可以， 你 只要 不 怪 到 自己 身上 就 对。

能 从 小时候 的 很多 事件 和 比如说 和 父母 互动 之间 的 那个 模式 来 推出 来。 我 现在 可能 就是 形成 这个 思维 模式， 大概是 个 什么 原因， 然后 就可以 从头 去 旅顺 这件 事儿。

对， 这 肯定 不是 60块钱 一次 能 咨询 出来 的。

510次， 对 吧？ 还要 涨价 了。

最近 我想说 就是你 你 通过 这个 心理咨询师， 你 已经 找到自己 的 源头， 然后 并且 改正 了。

还没 改正 呢？ 没有 改正， 心理咨询 是 帮助 你 更好 的 认识。

不 已经 可以 做到， 就是 不再 为了 其他 朋友 妥协 了 吗？

就是 长大 这点。

对， 已经 长大了。 我想说 如果你 要 不 接着 资 去了。

寻思 啥。

接着 资 脸， 咱们 又 寻。 对， 听起来 感觉 撒的 到处 都是。

如果你 不去 咨询 的话， 你 这个 会不会 又 回来， 他是 个 维持 你 还是 说 能够 改变 你的。

我 觉得 其实我 的 咨询师 说 了 一个 比喻， 我 觉得 很 恰当。

说 你是 公 以 他说。

其实 现在 是一个 建立 新的 河道 的 过程。

还有 这些 咨询师 也 走 这些。

词儿 都是 哪儿？ 就像 老王 说 这 是一个 退 壳 的 过程， 差不多 串 朋友 建 河道。

建 了 一个 河道。

我知道你 为啥 挣 不着 500块钱 吗？

我 建 了 六个 防御塔 是 吧？ 咱们。 这 河道 上面 大龙 小龙。

的 是不是 那 不行， 件 太多， 外卖 送 不 进去。

没有 保安。 这个 英雄。

新 出来 一个 以前 你 滋。

出来 的 都是 冲着。

那个 发。

叶 扇子 还 讨好 了。

没事， 都是 自己的 道理 了， 无所谓 了。

你 以前 滋 出来 的 都是 冲着 那个 方向 的， 然后 二十多年 都是 冲冲冲 着 那个 方向 走 的。 那个 水流， 然后 现在 你是 需要 一 铲子 挖出来 一个 新的 道路， 然后 让 那个 水 冲着 一个 新的 方向。

对， 要 修 一个 大点 的对。

所以 现在 还是 一 铲 的 那个 过程 还没有 到 一个 完全。

也就是说 你 这个 钱 要 一直 花 下去。 对， 明年 涨价 还得 继续。

我 天哪， 看看 人家 模式。

对你 我 你 看看 人家， 然后 不得 我 是 吧？ 我 纯 看热闹， 帽子 一 戴 谁 都 不爱。

能 癫狂 吗？ 因为 我我我 知道 我是 有 那个 医院 鉴定 说 我 精神分裂， 但 我不 承认。

你 不用 关掉。

把 绿都 给你 关掉， 然后 坐 那儿。 今天 刘毅 都 没 来， 我 跟 你说， 金 贝瑞 今天。

来 的 这位 是 刘 丙 女士。 刘 甲 是 上周 来 刘丁， 在 天津 陪 妈妈。 是 吧？ 就 四个， 因为 后面 他 也 不知道 了。

不会 读 了 甲乙丙丁 戊己 庚 辛 壬 癸。

看 还是 你 人格分裂。

不然 学 这 玩意儿 干嘛？ 因为 他是 北京 的 安定 医院， 他 有 什么 眼 动 测试。 我 觉得 那个 东西 它 就 很 厉害 了， 他 跟 那个 做题 不一样。 因为 比如说 像 协和 的 那个 心理咨询师 做题， 这 做题 就 跟 那 M B T I 似的， 我 就可以 往 某个 方向 做。 我 就 那个 就 肯定 我 大 阳光灿烂， 我 就 那么 选 这 你 都 心里 知道 那 眼 洞 的 那个。 我 当时 玩 那个 的 时候， 我 就说。

蜜瓜 胶丸。

儿 对我说 这个 玩意 看 哪儿， 就是 测 出来 我 没 病， 然后 就有 病 了。

说明 了 躲过 的 正确 答案。

对， 因为 它 就是 一个 X 轴 Y 轴， 然后 有一个 蓝色的 S 线， 然后 也不 哪 有 个 点儿。

你 不是 在那 画画 了 吗？ 开始。 对， 然后 想说。

我是 看 点儿 还是 看 哪儿， 我是 看 哪儿。

我说 健康。

对 吧？ 我就是 一个 好大 灿烂 的 好人， 然后 我 就在 那大 灿烂 的 好人。 大人， 我 测 完 之后， 一会儿 他 那个 单子 就 出来 了， 然后 那个 大夫 还。

挺 年轻 的。

我怎么了？ 这个 词儿 太 伤人 了， 还 挺 年轻 的。

他的 意思 是你 测 出来 的 那个 心理 年龄 还 挺 年轻 的？

没有， 就是说 我 这 年纪轻轻 怎么 精神分裂 了 呢？ 这种 后来 紧接着 我 还 做了 一个 特效 大佬 王 现在 戴 的。

这个 我也 帽子。

这个 的 测 脑电波 的那 组组 个 词儿 什么的， 从头 12345 念一念 我 都 忘了。 然后 当时 带着 做 的 有 那么 几道 题， 你 然后 他说 你 组词 什么 天空 是不是 天津， 就是你 组词， 就是我 我 就 觉得 这个 东西 就是 他 咋 测？

然后 我的天 哪， 后来 就说 我 抑郁症。

你 比如说 你 有 哪些 词 是 肯定 是 现在 想想 是 有点 问题 的， 肯定 没问题。

都是 天蓝蓝， 秋草 香， 我 都 组 的 词 都 可好了。

秋草 香 里 没有 天， 唱 的 还是。

凤凰传奇 的 歌。

没有我 然后 当时 我 就 问 大夫， 我说 我 现在 把 这个 到 你 脑袋 上， 你 测 你 抑郁 吗？

他说 我 医生 说 你 不用 测 了， 你 肯定 是 有病。 他说 肯定。

没事儿。

你 确定 他 真的 是 大夫 吗？

确定。 然后 我 还 问 他， 我说 那 我说 那你 早上 起来 你 结婚 了 吗？ 我说 你 媳妇儿 要是 跟 你 打架 闹 得 不可开交， 然后 我说 你那 是在 测 你 抑郁 吗？ 他说 那 有可能 有点儿， 就是 他 还在 回答我。

谁 给谁 看病？ 你 俩 这 我。

给他 问 完了， 他 让 我， 他说 你 闭眼 睡 会儿。 然后 我说 我 在家 躺 好了 都 睡不着， 我 才 来这儿 的。 你 再 让 我在这儿 睡 会儿， 他 脑袋 上 给我 带 一堆 这个 怎么 睡？

后来 再去 测 了 吗？ 没有了。

我没有 拿， 我 就 拿着。

我 这 两个 条 去 找 大夫， 大夫 就 开始 问我， 你 怎么 回事儿？ 我说 我 老 哭， 然后 他说 你 哭 啥？ 哭 多久？ 我说 看我 有 多少 劲儿， 劲儿 大 了 我 就 哭 半小时， 没劲儿 我 就 哭 会儿， 就 不哭了 呗。 然后 那 大夫 说 如果我 现。

我 现在 一直 以 一个 不是 以 佛祖 的 心态， 我是 以 正常人 心态 看我 确实 有点 迷糊。

然后 大夫 就说 了， 我 得 电击 你 得 电击 他。

要 电击 我。 那 张 大夫 是 韩 大鹏 那种 揪 咪 啾咪 那种 人。

医生 他 怎么 惦记。

头发 都 掉。

不是 它 自然 掉下来 的。

很 巧妙， 韩 那时候 都 脸红 了， 就 热闹。

对， 但是 非常 我 就 想 跟 大家 分享 的 是， 当我 诊断 完了 之后， 我 就 觉得 自己 一点 毛病 都 没有了， 我 就 彻底 好了。 然后 从此以后 我 就 觉得 我 绝对 没有 任何 问题。

有没有可能 他 其实 是 给你 误诊。 误诊 就是 刚好 你那 一段时间 你 可能 心情不好。

或者 是因为 我是 挑 了 一个 我 生理期 之后 状态 最好的 时候 去 的 医院。

你 试试 你 状态 不好。

那时候 有可能 正常， 是吗？

就是你 状态 不好 可能 是个 正常人。 你 状态 好 太 吓人 了。

我 个人 就 觉得 就是你 你 一 有 他 那个 东西， 他 一 跟 你 在那 说 你 这个 我不知道 为啥， 我 反倒 觉得 我 没事儿 了， 然后 我 就 啥 事儿 都 没有了， 我就是 不 觉得 自己 奇怪 了。 嗨， 我不 觉得 有 毛病 吗？

你 去 之前 是 真 觉得 自己 有 毛病 吗？

对我 跟 你说 真正 有问题 的 人， 他 不会 觉得 自己 有问题。

因为我 有 临床 反应 了， 我 已经 开始 心悸 了， 就是 会 要 生理 上 的 有 不适 了， 虚拟性 反应 了。 然后 我 觉得 我 已经 找不着 任何理由， 我 再 难过 了， 但是 就会 突然 痛哭， 然后 心悸。 所以 我 就 颤抖 着， 我 就 觉得 这是 病 了， 这是 真 病 了， 然后 我 就 开始 挂号， 生理 上 已经 有 生理 上 有 反应， 然后 我 就 才 挂号。 但 我真的 觉得 去了 之后 我 就 没事儿。

我也 没 确诊。

反而 心情 好了。 对我 其实 心情 好了， 然后 我 也没有。

但是 你 除了 这种 生理反应， 你是 先 去 看 的 精神科， 你 有没有 看过， 比如说 心脏 内科 什么的。

万一 我 都 看 了， 倒是 看不出 啥 毛病 了。 身体 年年。

体检 什么的， 因为你 大概其 知道吗？ 你 有可能 有 问。

当时 是因为 有 啥 事儿 导致 的。

就是 因为 没事儿， 我 躺 那 躺 着 看 剧。

怪 剧 啥 剧。

不是 当时 那段 他是 日积月累。

对， 然后 我 就 开始 哭哭 了。 我 之前 就 觉得 是不是 因为我 做 网 红了， 然后 我 得 天天 洗头 了， 然后 太 累了， 然后 有点 委屈。

啥 你 再说一遍， 我 个人 认为 别的 还好， 我 前面 都 非常 共情， 很 感动。 甚至 但是 如果你 究其原因 只是 因为 洗头 的话， 个人 认为 稍微 有些 做作 了。

带 个 泳帽 就 好。

你 要 剃 个 寸头 就 不用 替 你 戴假发 就行。

崩溃 大哭 就是 因为我 从 上海 车展 天天 洗头， 洗 了 四天， 然后 回到 北京 之后 我 就 崩溃 大哭。 然后 确实 那个 时候 我的好朋友 觉得 你 怎么 就 因为。

洗头 能 哭成 那是 最后 一根。

对， 他说 你 怎么能 因为 最后 一根 刀， 你 怎么能 因为 洗头 哭成 这样。

但 其实 跟 洗头 没有。

直接 朋友 的 质疑， 对， 朋友 的 质疑， 那 保安 当时 应该 把 朋友。

给 架出去 没有， 就是 他 是因为 很多 事儿， 最后 倒 头发 这个 事儿 只是 一个点， 而 不好 分析。

之前 你 肯定 我 就医 的 那个 时候， 是因为 我 忽然之间 发现 那个 阶段 会 我 觉得 你 排除 任何 什么 运势 低， 星座 不行了， 然后 水逆 了， 然后 什么 家庭 亲情友情爱情， 所有的 这些 都 没 关。 你 就 你 觉得 你 都 不至于 让 你 如此 的 时候， 我 就 觉得 看 beauty， 会 这些 大夫。

看看看 后来， 所以 大夫 住 进 病房 了 是吗？

你 去了 几家 医院 就 去了 这一次。

医院 大 刘 还是 挺。

厉害 的对 对对对， 就 去了 安定。 当时 他说 电机。

这 不是 什么 正经 大夫。

你 不是 这个 博客， 真是 上 不了 任何 推荐， 咱 就 专注 underground.

咱们 就 完。 那大 刘 当时 说啥？

没有然后 不是。

这个 博客 往 上 翻翻 的 方式。

你 永远 想不到 这种 就是。

我们 这种 我们 我 跟你讲， 我 观察 过 很多 我们 听 友 的 行为， 是 那种 有一天 会 突然 取 关， 然后 说 很多 难听 的话， 过 两天 又会 关注 回来， 欲罢不能。 有时候 听 他说 什么 破玩意儿， 这一 摔 过 两天， 还是 行 还行， 我 还是 喜欢 这 脏 的， 喜欢 脏 的。

我 最近 一段时间， 这 两天 我 又 发现 我 又 有点 开始 莫名 哭， 但是 我 觉得 也 很爽 了， 我不再 像 以前 担忧 了。 就 比如说 我会 看 红高粱 模特队 的 时候 就 爆 哭， 然后 我 就 觉得 怎么 那个 时候 那么 充满希望， 这么好。 然后 大 棉袄 那个 二 棉裤 走啊走。

看， 我们 按着 唱吧， 怎么 跳 着 唱。 哪 有你 这么 接 个人 呢？

然后 就 觉得， 太好了， 我 就 看看 一些 老的 东西， 就 跟 我 今天 就 这个 黄军 托 文， 我 一 枪毙 了 你就是。 整体 我 就 觉得。

也 喜欢 看 老东西。

对我 忽然之间 我 这 两天 就 比如说 我看 这些 小品 爆 哭 的 时候， 我 就 如果 是 以前 的话， 我 可能 会 觉得 是不是 自己 又 怎， 然后 现在 我 就 不会， 我 觉得 可能 是因为 我 觉得 我 还 对 美好生活 有着 无限 的 向往， 觉得 我们 曾经 至少 那样 好过。 然后 我 觉得 还是 反正 就是 在 想法， 你 扭 一 扭 自己 就 又 过去了， 哭哭 败火， 所以 就 发泄 一下。

不归 自己 身上， 不 觉得 这 不 对劲儿， 那 就是 是是是。

然后 自己 就 会演。

你 这 还真 你 这就是 精神分裂。

大家 现在 都 疯了， 头饰 都要 现在没有 正常。

但 我 说实话， 我 就 我 首先 就 是从 我 心理 上， 我 并不 觉得 所谓 大家 所谓 说 被 确诊 为 精神病 是一个 就 不一样的 事儿。 这 都 不是说 说是 特殊 的 人， 或者说 他是 有病 的 人才 是 才是 被 分为 什么 心理 上 有问题 是 吧？ 身体 上 也没有 几个 都是 百分之百 健康 的 人， 对 吧？ 所以 多少 都 有点。 所以 咱们 概念 厘清， 咱们 就 不是说 心理 上 出现问题， 他是 毛病， 他是 很 正常 的 行为 之一。 对他 也 太 正常。 这是 我们 这个 播客 的 底层 逻辑， 对 吧？

而且 你 想想 你 发明 这个 机器 的 人。

他 肯定 就 不正常， 他 老 变态。 对。

那个 太 变态 了。 那 凭什么？ 我看 哪儿 了 呢？ 就 啥 也没有， 我 就 精神分裂 了。 我 就 想 跟 他 吵架。

是不是？ 就是 因为 没 看 哪儿。

所以 出来 我 倒 也 没。

闭 着 眼睛， 闭 眼睛 就是 这人 轴。 然后 我 其实 比较 好奇， 好奇 后面 那个那个 大哥 对 你的 状况， 大哥 状态 就是 那个 精 精神 大哥 精神 大东北。

的 支持 师 大哥。

这么 快 就 到 我 了。 对， 没 污染。 你 最近 啥 感觉 呢？

我 最近 也 这几年 了， 我 觉得 一直 挺 平静 的， 没什么 能 打动 自己的。 然后 其实 在 三十八九岁 那时候 心里 有 挺 大 波动 的， 有 一段时间 是 心理压力 特别 大， 然后 也 非常 焦虑。 其实 那时候 大概 就是 因为 工作 的 一个 状态。 因为 之前 相对来说 自己 就是 很 拼， 一直 很 努力， 觉得 我 努力 我 就能 得到， 然后 我 能 得到 更多， 我 更 努力。 然后 到 38 9 你 发现 不行了， 好像 要 被 职场 淘汰 了。 然后 周围 一些 公司 或者说 你的 工作方式， 周围 人 不太 认同 你 了， 然后 极度 焦虑。 这时候 我 又 去 问 了 一下 那个 心理咨询， 我说 多少钱 一 小时？ 他说 500就起步价， 起步价 当时 我 基本 就 开始 治愈 了， 对。

治愈。

所以 这个 精神 还是 由 物质 来 治愈 是 吧？ 还是 没有 物质 来 治愈 了 自己。

发现 在 绝对 的 这个 金钱 面前， 我不 矫情。

我没有 上层建筑， 没有 波特， 没有 上层建筑。

他 怎么 就 收 那么 贵？ 物价局 管 不管？ 到底。

等你 韩律 起诉 了。

他们 真的 就是 想要 多少钱， 要 多少钱 钱， 这 物价局 又 没有 个 标准。

还是 还是 有 个 逻辑 的， 还是 有 个 逻辑。 咱们 虽然 不知道。

你看 人家 又是 有 60块钱 的， 有 1000的这 还有 500起价 的。 咱 也 不知道 那个 对， 那个 标准 在哪。 我 只能 是 花钱 去 试， 我 试一下 就是说 有 效果， 那 我 可能 接着 他 一次。

两次 出 不了 什么 效果。

我 觉得 太晚 了。

这个 不是 一次 就能 试出来 了。

是吗？ 也没有 个 试用装 之类 的。

反正 确实 是 确实 这个 我 觉得 咨询 行业 或者 心理咨询 行业， 其实 是 不 透明， 确实 不 透明。 水 也很 合适， 我 就 这 价 你 愿意 来 就 对， 而且 其实 就 真实的 水平， 其实 确实 是你 你是 忙 着 的， 正好 就 这个 问题 问 下， 就是 moon 是 做 过 这种 心理咨询， 对， 还有 做 过 啥 这种， 比如说 没了 长兴 就是 心理 上。

你 有 试 过 催眠 吗？

这 不是 假的 吗？ 我 学 魔术 学 这么多年， 哪能 有 真 催眠。

魔术 还 管 催眠。

我真的 你 觉得 崔 你 觉得 催眠， 你 就 完全 不信 催眠。

不是， 他是 有 心理 暗示 什么？ 我 学 的 那个 魔术 里边 有 专门 讲 这种 催眠， 他 就是 教 你 怎么玩 一些 催眠式 的 魔术。

他 心里 可以 支持 别人 吗？

那 我 能 演出 来 那种 假 催眠， 但是 所以 我真的 我 这 我是 不太。

所以 那你 会 寻求 那个 种 什么 送 钵 疗 愈。

这 那的 不 没有 送 播， 就是 秋天 的 菠菜， 那 秋 锅锅。

发财 那个。

那不 采耳 吗？

摸 一下， 我的 知识 体系 里面， 默 的 知识 体系 里面 就是 以 按摩 为 中心 的。

不是 什么 正经 的 彩 眼。 躺 起来 躺 着 一步一步 来， 你 这 还得 还得 按 步骤 来。

尤其是 木子 今天 带着 这个 头套， 就像 采访 的 那个 受害者 神秘 采访， 说 你 遇到 什么 情况？ 采耳 的 时候。

对他 好像 在 一个 按摩 店里 充 卡， 充 了 10万块钱。 然后 找 1818 黄建。

的 记者 过来， 对 1818 的 说， 小李 说 我是 把 狗 放在 凳子 学 这个 了。 对， 然后 是 你就是 心理咨询 做了 多长时间， 感受 咋样， 一直 做到 现在。

从 啥时候？ 从 20年， 20年 体检 那会儿 出现问题， 我 觉得 焦虑。 体检 体检 对， 体检 里边 有 个 肿瘤 标志物 不太 正常， 然后 我 就 怀疑 自己 快死了， 然后 因为 这个 事儿 崩溃 了， 就是 崩溃 了， 心理 崩溃 了， 每天 就 觉得 肯定 会 死。 我 觉得 是不是 一个 正常 的， 你就是 生活 有一个 毛， 你 一个 正常 上班下班 没有 重心。

就是 那个 发尾 了。

拔 凉。

就是 那 感觉 拔 凉 拔 凉凉。

拔 凉 拔 凉 的， 需要 一个 周 大宝。 对。

莫 恩 是真的， 特 焦虑。

我是 知道 的。 我 之前 是 失眠 失眠， 但是 我 扛过来 了， 没有 通过 心理咨询 失眠 崩溃 过。 然后 去过 回龙观。

怪不得 他 不幸 催眠。

但 那会儿 看病， 我是 去 那儿 一看 那些 病友， 我 就 觉得 我应该 还没 病。 我 觉得 病友 确实 是 都 跟 大 刘 差不多， 比 他们。

咱 就 这 几个人， 还要 分 个 先后 高低。

真的 坐 排 以上。 当时 哥们儿 就 我给你 朗诵 首 诗。

给我 朗诵 那个 行为， 跟 在 这 突然 说话， 拜拜 一模一样。

一 哥们儿 就是 跟 我 一样， 戴 个 面具 突然 盯 我 一眼 好了， 过来 就 差不多 问 一句 你 也是 香菇 之类 的 这种 感觉， 那个 还是 轻一点 的。 我 当时 感觉 我 其实 没 那么 严重， 是 测 完 焦虑。 当时 焦虑 是 一直 有的， 然后 其实 现在 咋样 呢？ 现在 越来越 接受 自己 这种 状态 了。 我 觉得 这 焦虑 是 自己 性格 的 原因， 你 好多 东西 特 容易 逼 自己， 你 特别 就是你 接受 不了， 事与愿违。

我是 属于 是 焦虑， 然后 我 能 就 事儿 就 停摆 了。

因为你 一个 不要 好 就 都 解决 了。

是 啥 都 对。 对， 其实 是。 但是 你就是 就 对我 觉得 大 刘 说 的对， 就是我 后来 发 也是 这个 原因。 就是你 其实 焦虑 本质 上 还是 你 要好， 就是你 还是 对 事儿 有 追求， 面对 对 事儿 有 追求。

一个 比较 好。 都 解决 了。

对， 但 我 觉得 这就是 好的 情况。

我 就 想 问问 大家 有没有 人 玩 过。

那个 送 播 的 玩儿 指的 是我 敲 还是 我 听？ 你 也不 敲， 没有， 不不不， 我是 听 他。

他 会 怎么 给。

你就是 用 它 来 冥想 是一种。 还有 就是我 经常 不是 偏头痛， 然后 你听 那个 的 时候， 你 就会 觉得 自己 他 那个 声音 会 进进 你的 脑子里。

周杰伦 的 声音 会 进 你的 脑子里。

对了， 你 就 感觉 他 能 帮 你就是 舒缓 到 你就是 脑子 里特 紧 的 那个 神经 等会儿。

你 刚才 说 的 催眠 是 指 那个。

我说 的 不是 催眠， 不是， 就有 一种 是 彻底 的 在 心理咨询 里 就 先 把 你 催眠 催 到 一个 很 深度， 意 你 无意识 之后， 对， 无意识 之后， 然后 你 会 其实 他是 有意识 的， 你是 有意识 的， 但 只不过 你 很 累。 但 你可以 看到 很多 可能 以前 清醒 的 时候 没有 那么 清晰 的 东西。 然后 宋波 这个 是因为 我 最近 新 了解 的。

总 像 个 哥们儿 跟 你说。

通过 程海 认识 的 宋波。 对。

这个 送 波 是 新的 一种 疗 愈 方法， 它 借助 的 其实 是 音乐 音律 的 原理， 它是 有 科学 的。

你 要是 那个那个 正念， 我是 听 过 的 正念， 我 听 过 正念。 这 俩 笔友 交 一个人。

正念 你听 正念。

管用 啥， 管 不管 用， 我 就 听着 呗。

哇塞 我 听 这种 东西 起火， 我 搓 火 我 就 生气 了。

我 就 那 你是 有点 急性子， 你 这 干嘛呢？

这 你 让 刘 甲 过来， 别 让 刘乙 观观众 听 的。

是对 对他 你 那个 送 不是我 是 邓 念 吗？

不是， 就是 纯 他 敲 的 那个 波 是 金属的。 对。

然后 他 就在 他 没 塑料膜， 确实 也 没 声音。

不是 吧？ 他 有 一种 就是 白 的， 有点像 玉 一样。

那种 到 香灰 的。

那个 蒜 臼 子。

可能 是不是？

我就是 听 那个 纯 在 B 站 搜 的 那种， 就是 随便 的 那种 播放量 比较 低。

不是 那个 真人 跟 你 敲 那 玩意儿。

不知道 哪儿 有 敲 的， 我不 去吧， 你 就 只要 拿 手机， 你 就在 旁边。

你 就 听 就 完 了当 一个 声音 让 自己 舒服， 所以 他 当时 宣传 你 要 听 这个 是 为了 能。

让 自己 他 让 放松 下来。

对， 但是 我是 纯 脑仁 觉得 疼 紧， 我是 纯 头疼 的 时候 爱 听。

就 跟 听 那个 瑜伽 一样？ 有时候 不 练 听 那个 也能 放松 睡觉。

这种 不光是 脑壳 你 觉得 松， 它 好像 进 到 你 脑仁 里 了 那种。

我 听你说。

我 都 困 了， 谎。

你 瞧 你， 你 瞧 你 干虾 去 拦 外卖 去吧。

你 该 下 夜班 了。

该 下 夜班 了。 我想 问 一下， 刚才 大 刘 他们说 了 很多 那种 专业术语， 我们 这些 没有 接触 过。

的 人 哪 有 专业术语， 就 俩 人， 一个 这 送 一个 正念。

对。

然后 让 跟 老刘。

然后 还有一个 叫 李 咨询 的， 姓李。

要不要 解释一下， 就是 完全 不知道 是 什么东西。

就是 在 心理咨询 里， 他 现在 有 一种 催眠， 就是 它 一点一点 让 你 放松， 然后 带入 到 一个 比较 深度 的 一个 潜意识 里。 有的 甚至于 你可以 看到 你的 就 跟 前世今生 似的， 你 也可以 看到 你 小时候 一些 你 已经 彻底 遗忘 的 画面。

然后 就 挺 像 一种 新型 的 骗术。

对它 会 他 会 帮你 好像 去 发现 一些 问题。 有的人 做 完 催眠 之后 其实 是 非常 累 的。 他 那个 而且 但 而且 这个 催眠 的 前提 是你 必须 要 相信 那个 催眠师。 因为你 如果 就像 我 这种 的， 肯定 退 不了， 你 干嘛呢？ 我 就 不 往 那儿 走。

有人 办完 银行卡 少 5万块钱。

对， 反正 就是我 我 觉得 我 这个 就像 我 这种 抵抗 情绪 特别 多 高 的。

我 就 他是 暗示 你 得 跟着 他 走。

对你 得 相信 他， 跟着 他 走。 然后 还有 一种 就是 所谓 的 正念 冥想， 他 也是 用 一些。

正念 和 冥想。 是 一回 什么 大 差不差。

大 差不差 就 就 跟 正 就 跟 正能量 和 鸡汤 似的。

你 都是 大 刘 说 的那 因为。

刚好 今天 早上 我 一个 朋友， 我在 我们 群 里 发， 他 去 乐克， 乐克乐克 不是 乐克 健身。 对， 乐克 他 去 乐客 健身， 早上。

你 确实 不用 做 检查 了。

你们 没玩 过 P S P 里 乐克乐克 吗？ 小人 P S P.

P S P 乐克 就 一个 小球 蹦 起来。

那个 不 叫 乐克乐克， 那 叫 啥 啪嗒碰？ 啪哒 啪哒啪哒 啪 啪嗒 啪嗒 啪嗒碰。

唠嗑 是 吧？

那 咱俩 一个 年代。

咱俩 玩 的 不是你 说 唠嗑， 我以为 说 这 保鲜盒。

说 回 你的朋友， 鹏 哥。

因为 他 早上 起来 上 那个 课 是个 瑜伽 课， 然后 说 就有 一个 冥想的 环节， 就在 那个 冥想的 环节 跟 你们 这个 冥想， 冥想 是 啥 也 不想 吗？ 他说 他 做 半天 冥想的 时候， 旁边 有人 打 睡着了。

睡着了 不就是 吗？ 那 早上 起 太早 了。

睡 个 回笼觉 吗？ 他 反正 有有 会 睡着 时刻， 但是 他的 那个 逻辑 里面 也 就 睡着 也就 睡着了。

也 不用 责备 自己。 对， 别 责备 自己。 但 主要 我 觉得 是 锻炼， 我 觉得 唯一 对我 有用的 就是 让你能 集中 注意力 一直 听 他的， 而 不是说 你 就 也就 我 就 对我来说。

就 这 一个 放空。

而 你 集中 注意力 就 就 够了 就 够了。

对， 然后 还有 就是 刚才 说 那个 送 波 是用 一些 现在 的 其他 的 一些 奇怪 的 乐器， 出现 一些 比较 相对 空灵 的 声音， 让 你的 大脑 放松 音律 的 波动 段。 经过 科学 来说 的， 他 就 好像 是 跟 这个人 比较 对 频。 比如说 你听 凤凰传奇， 你 就 想 锄地， 你 要是 弄 个 送 波， 你 就 就 没 好， 就这样。

比如 哪种 更更 有 效果， 大家 感受 里， 因为我 是 做 过 心理咨询， 证件 也 做 过 证件， 没有 特别 系统 做 过， 我是 坚持 不了 这 玩意儿 有的 还 会能 坚持 了的 吗？ 朋友。

我 我 我我我 做 完了 我 做 完了。

你是 做 的 暂停 实验室 是 吧？

对对对， 我 比较 了解 他 最后 那个那个 原理 是 啥 了。 我 觉得 我 简单 说说 我 这 两句话 就 说完 了。 他是 好像 说 你 思维 你 焦虑 是 由 你 分散， 你 晚上 睡不着 觉。 比如说 我 明天 这么 多功能 不就 敲 到 这儿 了， 我 怎么办？ 我快死了， 我 是不是 完蛋了。 他是 如果你 集中 注意力， 你 就 注意力 我 此刻 就要 喝水， 就在 此刻 就是 真的 东西。 我只是 信 这个， 我 注意力 能 集中 在 这 上面， 那 别的 思绪 可能 打扰 不了 我， 那 可能 你 就 把 水 喝完 就 够了， 可能 就是 这么 一个 整体 逻辑， 就是 锻炼 你的 专注力， 能 专注 到 现在， 那你 能 控制 吗？ 这个 东西 它 其实 就是 一 注意力 的 问题。

你 能 想 那 我 要是 想 一边 打游戏 一边 看电视 怎么办？

我 原来 就是这样， 我 原来 我 从小 就是 一边 看电视 一边 写 作业， 你 永远 思绪 是非 的。 然后 我 发现 我就是 练练 完 这 专注 注意， 就 跟 你 小时候 老师 管你 听课 一样， 别 走神 了别 走神 了。

所以 是 就是 一心 一 用 比 一新 二 用药。

没有 哪个 好。 如果你 不是说 你 过度 的 担心 过去， 你 过度 担心 你 自己的 未来， 那你 没 必要 说 调整 自己。 我 是因为 我是 老是 过度 的 影响 我 现在 的 生活 了， 我 才 需要 专注 注意力， 但 装 注意力 也 不一定 好。 就是 因为你 俩 同时， 比如 跟 我 说话的 时候， 我 可能 就 我 都 听 不 下去， 或者 我 听 你 说话的 时候 我 就 不能 玩 手机， 我 就 不能 一心二用。 其实 可以 一心二用 的， 可以 一心二用 的， 但是 你 专注 了 之后， 你 发现 你 注意力 集中 不到 这 上去。 明白。 然后 刚刚 有 个 朋友 是 那个 朋友 的 吗？

我也是 暂停 实验室。 对， 但是 我 觉得 练 完 之后 有一个 特别 明显 改变， 就是 我在 不 练 它的 时候， 好像 也 能够 不太 去 想 那些 消极 的 想法 了。 就是我 确实 觉得 他说 那 句 心里 也 上 也是 有 肌肉 的这 句 话 就是 要 去就 跟 你 身体 要 健身 一样， 心理 上 也是 有 肌肉 的。 然后 你 要 练一练 之后， 你 就 好像 在在 那些 必要 的 时刻 你 就能 调动 起来。 是 下意识 的， 不是 需要 说 当下 我要 怎么怎么 想， 而是 我 觉得 是 下意识， 你 就会 去 从 另外一个 方式 去 想。 那 练 完了 以后 也会 产 产生 肌酸， 然后 就 不是。

这 钱包 里 会 少少 点钱。

第一个 周期 是 完整 练 完， 第二个 周期 就 经常 在 摸鱼。

第二个 他 不 花钱 了， 好像 就 100块钱。 他们 家 无限量 就 跟 健身房 一个 道， 是得 收点 钱 是吗？ 咱 保安 也 不容易。

像 停车费 的 事儿。

但 我 觉得 还是 心理咨询 比较 管用。 就是我 说 管用 是 那种 比较 长期 的 管用， 但 确实 是 找 一个 合适 你的 咨询师 很 重要。 但是 你 一旦 碰上 了， 他 会 问 一些 你 之前 没有 想 过 的 问题， 然后 好像 就 从不 一样的 方式 去 想 这些 事儿。 然后 我 觉得 那个 是 哪怕 停 了 也会 好像 他 给你 种 了 个 种子， 然后 之后 就是 会 发芽 的， 就像 一颗 种子 猜 到了 越来越 严重。

越来越 严重 了。 本来 听 刚刚 听 他 说完， 我 觉得 这个人 挺 牛 的。 就是 自己 可能 即使 确诊 了， 但是 我命 由 我不 不由 天， 我们 以此 作 对抗。 咱们 有病 的 是 你们， 对， 这是 世界 是 吧？ 跟 整 的 自己 跟 许知远 似的 对抗 这个世界。 这会儿 你就是 你说 我 呢？ 那 不然 呢？

说 你以为 说 诞 诞。

现在 意识 开始 不 清醒 了。

注意力 有点 不 集中 了。

本来 还说 你干嘛 这么说？

你 不 分裂 谁 分裂？ 说 刘 甲？

没 说 刘 甲。 这 现在已经 很难 拿 什么 大流 时刻 之类 的 来 定义。 没有 没有 就是 没有 大 刘 焕 散。 感恩的心 感恩的心， 感谢 刘毅。 然后 我 觉得。

我 有一点， 我说 咨询 这块， 我 原来 一直 不好意思 问， 好多 问题 不想 不好意思 说。 后来 他 就 鼓励 我。

你的 面 戴上 面具 就 干。

冬天 晒 还没 穿， 这是我 直接 说， 我说 你 这么 贵， 第一个 问题 就 问 这个 是 我说 我 经济负担， 他说 我 就 怕 他 说话， 你 问 得 起， 问问 不 起 滚 玩 不 玩 得 起。

哪来的 保安， 知道吗？ 然后 你 问 完 以后。

我记得你 跟 我说 过 这个 事， 他 就 声东击西， 就 咔咔 的。

你 问 他， 你 这个 物价局 定价 定 了 吗？

我 一直 想 问 这个， 我就是 开始 怀疑 你们 是不是 骗人 的。 他他 声东击西 的 意思 就是 我就这样 问 得 起， 问问 不 起， 就 这 意思。

你 在 这个 咨询师 这 咨询 了 多长时间？

得 有得 有。

今年 是 第三年 了。 但是 中间 有 一段 他他 去 他 也 放了 几个 月 的 假， 他 得 暂停 实验室。 对他 生宝宝 去了， 才 回来。

是 他 有 表现 这个 产后抑郁 之类 的。

在乎 心理咨询师 的 心理。

谁 给谁 咨询 呢？

是对 产后抑郁。

是 非常重要 的 一个 已 还 就是 很多。

因为 你们 这种 案件， 你是 除了 法律 啥 都 知道， 没 依据 是 法律 了。

因为 这是 我们 生产 之后， 这个 激素 会 变化， 会影响到 你的 这个 心情。

对， 因为 很多人 会 怪 那个， 就 好像 就 跟 这个 产妇 叽叽 歪歪 开始 矫情 或者 是 怎么样 的， 然后 光 说 她 乱想， 其实 真的 不是。 是你的 身体 里 的 激素， 从 比如说 从 三百多 哒 一下 降到 30， 是你 根本 那个 东西 是你 人 承受 不了 的。

你知道 不是 的。 他 我 现在 发现 了， 其实 这 一直 坐 着 四个人 是吗？ 他 一直 在 换， 是 刘 丙 生 过 是 吧， 对 刘 炳 是 有 知识 的， 所以 刘 甲 是 喝 多 的。

第三期 还是 第四期？ 撸 八八 的 时候， 人 说 这就是 像 纽约 的 秋天 还是 啥 玩意儿。 问 他 去 没 去过 纽约， 他说 没 去过， 那是 刘乙 没 去过。 我 观众们 是不是 所有 都都 在意 这 仨 说什么 玩意儿， 是不是 现在 人 传人 现象？ 说说 刘 甲， 刘 甲 指定 是。

去过 纽约 牛肉。 那 咱们。

这个 说 回来。

这个 就是 最 不敢 说 的， 说说 回来吧， 说到 这个 我 都 快疯了， 产后 护理 来来来。

喊 牛逼。 就是 产后抑郁 确实 是 很 重要 的 一个 环节， 大家 一定要 重视 起来。

然后 像 木纹 的 开始 原因 就是 因为 自己的 那个 体检， 然后 身体 害怕。 对我 不太 是因为 这个 原因， 我 是因为 原来 互联网公司 上班 一直 特别 顺， 公司 在 发展， 我也 跟着 公司 发展， 升官 升 的 还 挺快 的， 然后 也 觉得 自己 挺 厉害 的。 但是 其实 也就 那 两三年， 其实 能力 没有 什么 提升。 但 你 升 的 很快， 升 的 很快 以后， 有有 一次 我记得 特有 意思， 就是 公司业绩 不好 了。 公司 比如 明年 有 个 什么 业绩， 结果 老板 给我 安排 了 一个 工作， 那个 工作 大概是 啥？ 就是 设计 项目， 明年 整个 公司 的 业务 模型， 这个 业务 模型 要 做 1.5个 亿， 咱 先 这么说， 但是 这 活 不该 我 干， 老板 干 的 活， 但是 安 在 我 身上。 我 当时 觉得 这 老板 器重 我， 所以 我 就得 做， 但是 根本 不可能 做到， 完全 是我 能力 之外 很多 的 一个月 没 做出来。

然后 我 就 完全 埋怨 自己， 就 觉得 自己 太差 了， 太 差劲 了 以后 然后 要 交 那个 任务 的那 几天 就 扛不住， 就是 那种 爆 哭哭， 早晨 起来 出 不了 门 哭， 就 网上 搜 那种 什么 冥想 音乐， 然后 让 自己 放松 能 睡 一会儿。 起来 以后 就 花钱买 那种 什么 心理测试， 就能 花钱 就让 我 特快， 就有 一个 答案 就行。 然后 能 过 两天， 然后 我是 好久 以后 才发现 那 玩意儿 不 怪我。 因为你 当时 在 那个 环境 下， 你 会 觉得 我 一段时间 好 成功， 突然 一下 被 摔 得 落差 啥 都 不是， 接受 不了。

过了 三四个 月 以后， 我 才 反应 过来， 这 事儿 根本 跟我没关系， 我 才 在 那个 阶段 缓 过来 一点儿。 对， 当时 是 做了 两次 那种 特别 不 靠谱 的 心理咨询， 我 不敢 去 花 那么 大 的 价钱， 就是 一下 好几千 上万。 我就是 从 网上 找 那种 打折 的， 他说 什么 限时 折扣， 我 就 跟 他 聊。 但是 有的人 靠谱， 有的人 不 靠谱。 你 试 了 多少 个？ 有的 试 了 三四个， 有的 就是 纯 片， 就 不是 纯 片， 他 就是 根本 不听 你 说话。 我记得 特别 清楚， 有 个 山东 的。

大哥 在此。 对， 这个 只 针对 那个。

人是 个 山东 的 大哥。 然后 背景 和 信息 全 是 那种 特别 傻 的 那种 title。 你知道 看起来 给我 教 的 方法 就是 兄弟 都能 过去， 男人。

哈 啾 哈 啾 叫 青蛙。

对， 然后 就 全 是 这种 社会 科， 然后 你 跟 他 唠唠 两句， 他 也 不听 你的。 我说 我真的 很 难受， 他说 男人 没有 过不去的坎， 我 说真的 特别 难受。 他说 考 个 公园 就 好了， 他说 这 玩意儿 要 拉 满 了， 反正 就是 这种 方式。

我 他 就 差 叫 你 打 保皇 了。

对， 短暂 就是 接受 不了 了， 才 开始 尝试 这些 东西 了。 后面 就是我 基本上 好像 每次 要 决定 做 这些 事儿 的 时候， 我就是 那种 记 吃 不 记 打的， 就是 好了 我 就 没事 了。 但 不好 就是 好是 杨幂。

好的 是 闺蜜。

对， 反正 就是我 都是 遇到 一个 这种 特别 破碎 的 事儿， 就 感觉 冲击 很大 的 事儿， 我 才 要 开始 做 这种 系统 东西。 但 我 都 想要 那种 快速 的。

我 觉得 也有 一个 原因， 就是 他 好事 没 磨。 对， 有点 这个 感觉。 就是你 要是 我 因为我 我 一开始 很早 之前 我 就 知道 我是 个 废物， 所以 我就是 如果 像你 一样， 我 一点 都。

不那 鹏 哥 你 会哭 吗？

我不会， 我是 个 废物， 干 不好 很 应该。

你是不是 你你你 上一次 哭 是 什么时候？

应该 是 跟 钱 有关， 我 觉得 买 亏了 是 吧？

好几年 了， 我 都 忘了。

蛋蛋 你 会哭 吗？

我应该 挺 久 没 哭了。

为啥 要 问 到 哭 的 问题？

对， 因为 你说 你 哭了， 他是 表现 的话。

我 觉得 老王 是 之前 他 就 刚才 他说 他 特别的 顺。 对， 然后 有 自己 又 升职， 然后 工作能力 又 强， 然后 突然 来 一个 他 完成 不了 的 活， 他 就会 觉得 自己 很 没用。 对， 但是 如果你 一开始 的 时候 就 跟 自己 说 我是 个 废物。

没有 那个 东西 你 不能 论， 对 吧？ 你说 你 在 这 强行 按 自己 他 愿意 接受 的 过程， 对， 就是你 你 比如说 你 不能说 这个 工作 我 很顺， 我说 不能 顺 是 吧？

我也 不能， 我是 废物。

我 怎么能 顺 呢？ 在 那个 时候 的 视角 里面， 我是 没有 想到 这种 点的是， 想不到 就是你 一直 拿着 这个 好的， 但是 我 越来越好。 对， 后来 发现 好的 跟 我也 没关系， 跟 公司 也 没关系， 就是 市场 好。 对， 机遇 这 都是 市场 好。

对， 因为你 之前 说过， 就是你 也 说过， 其他人 就是 他 误以为 是 自己 能力。

对对对， 这就是 很 后面 我自己 舒服 以后 是 这种 当时 想法。 对。

而且 你看 有的人 状态 上， 有的人 他 觉得 自己 已经 先前 很 努力 很苦 了， 但 最后结局 也 不好， 就是 齐 贫。 因为 他说 臣妾 愿意 先苦后甜 填， 但是 最后 没填 上， 也就是说 前面 苦 也 不一定 能。

就是我 是 觉得 我 我 觉得 说到 你 这点， 我 觉得 是 同意。 大家 好像 都 以为 这个 结果 会好。

就是你 先 你 先 预期 设定 了。

对对对， 都 预期 结果 之后， 那谁 不 设定 好的。 对对对。

谁 都 会对 你 应该 保 一头， 有 甜 的 保命 是 吧？ 先 有 甜 的 先 吃吧， 你 就 对对对， 谁知道 以后 是 苦 是 甜。

好， 那 今天 就 到 这里， 我 太 想要 收尾 了。 我就是 比如 有没有 朋友 是 跟 我 跟 木纹 这种 情况 不太 一样， 像 大 刘 那个， 我 其实 就是 他 应该 是 很很 缓慢 的 一个 积累。 然后 应该 早 交付。

对， 有了 一些 潜在 的 特征。

然后 我是一个 很 突然 的 事儿， moon 是一个 相当于 也是 一个 突然 的 事儿， 就是我 是 失败 了， moon 是一个 病 产生 的 害怕。 对， 大家 有没有 啥 跟 我们 不一样的 原因， 我 跟 你们 不太 一样。 那 你说 说 你你你 对我 的 这个 确实 不一样。

我的 这个 心理疾病 就是 由来已久， 你 看不出来 吧？

哎呀， 能 我 觉得 我不知道。

骚 算不算 心理疾病。

这个 太 外放 了。

就是我 不是 那个 就是 也 不光是 在 节目 里 的 人设， 生活 中 也是 我是一个 早产儿， 我 确实 是 早产儿， 我 早产 的 同时 就是我 还 特别的 会 过。 但是 这个 其实 并 不是我 就是 多 追求， 而是 我 从小 的 一个 优良 品德， 也 不是 优良 品德， 这 是一个 心理疾病。 只是 说 我 这种 心理疾病 对我来说 是 有 好处 的。

起码 能 省 到 钱会 过， 是一种 心理疾病。

对， 就是我 没有 办法 控制， 就 是不是 我 花钱买 正价 的 东西， 我 买 难受， 买 不 下手。

微信 支付 会 自动关机， 点 外卖 的 时候。

我 这个 手 摁 不到 我的 那个 屏幕 上。

我要 那是 生理 疾病， 我 觉得 这 已经 有些 躯体化 的 现象 了。

就有 一次 我在 我们 那个 店里， 然后 我们 库房 里 一个 同事 在 吃 那个 干煸豆角。 然后 闻 着 那个 味儿， 我说 这个 真 香。 我说 今天晚上 回家 我 一定要 要点 一个 干煸豆角。 对， 然后 我 就 搜 干煸豆角， 然后 干煸豆角 他 不满 减， 他 不 参加 满 减， 宁可 不吃。 对我 就 给他 加 了 购物车， 然后 我 又 取消。 后来 我说 不行， 就有 的 加满 减， 有的是 不 带 满 减， 有的 加 了 满 减， 它 又 不能 配， 不能 免费 配送。 我 就 挑 了 点 这个 菜。

我 点 了 快 有 14年 头发 点白 了。

对我 我 点 了 快 有一个 钟头。

真是 饿 白 了。

我 就 死活 一个 正价 的 干煸豆角， 我 都 按 不 下去。

正价 多少钱？ 28.

打完 折 了， 合 着 没 打， 他 不 打。 我说 你 要是 你的 心理。

价位 定价 写成 56， 然后 我 打折 28卖你， 你 买不买？ 买。

肯定 买。 对。

那 我 就会 买。 他 其实 这个 都都 不是 跟 钱 有关， 是 那个 过程 得生。

是的， 然后 最后 我 吃的 鱼香茄子， 当我 收到 鱼香茄子 饭 的 时候， 我真的 差一点 就 哭 出来。 我 十分 想 对我说， 我 为什么 买不了 正价 的 干煸豆角？ 但是 我 一看 我 那 鱼香茄子 饭 是 当时 是 限时 特价 还能 膨胀 那个 券， 我 就 开心起来， 我 这个 真的 是一个 心理疾病。

你们 也是 跟 一个 跟 经济 价值 相关 的。

不是我 只要 我 我是 这样的， 我 只要 买 了 东西， 然后 我 觉得 我省 到 钱， 我 就 会有 开心， 对， 就会 很 兴奋。

我问 你 韩律， 就是 一个 是 拉拉 往 手 拉 一 口子， 然后 放 点血， 一个 是 花 30块钱， 你 选择 哪 必须 得 做 一个 是不是 选择 哪一个 花 30块钱？

如果 是， 就是我 花 30块钱， 我是 打折 以后 花 30块钱， 那 就可以。

不 打折。 你的 拉 一 口子 流点 血 也 不能 花钱。

如果 是 原价 我 就 不行。

换 个 问题， 你 面前 摆 了 一个 心理咨询师， 然后 他 现在 打折 55折55折， 五折， 五 五折。 咱们 这个 我们 算 不明白， 我 觉得 这就 500块钱 是 吧？ 原价 多少？ 原价 500， 现在 250。 你 买不买？ 不买 是不是 因为 不是 刚 需？

对， 因为我 是 这样的， 我 大概是 10年 左右， 我 就 意识到 这个 问题。

就是 花钱 很 难受。

不， 我 花花 以前 我 一直 不 觉得 我 这 是个 心理疾病， 然后 那个 时候 我 就 意识到 这个 是个 心理疾病 了， 我 就 想说 要 去 咨询 一下， 我 先 咨询 一下 价格。

你说 我 没 病， 跟 刚刚 那 哥哥 是 一样的。

是的， 那个 时候 好像 是 300块钱 1个小时， 还 买一送一。

我 都 送 的 是 啥？

送你， 你可以 带 一个人 买 一 小时 送 1小时.

这 都是 是 我本人 不是 买 1个小时， 然后 给你 送 一个 波。

是 吧？ 没有 那个 时候 没有 那么 多 新奇 的 玩意。 还 然后 我我我 觉得 我 后来 我 就 跟 大 刘 一样， 这个 不是我 个人 的 问题， 真的 是我 原生家庭 的 问题。 没有。 对， 就是我 有一个。

祖母 是 名人， 名人 都 知道。

名人 你 不要 穿上 这 身 衣服， 法官 的 衣服 就 用 一些 这种 做作 的 词语 了。

一会儿 奶奶 变成 韩律 祖母 了， 他 就是 姓 不 姓 韩 都 两 说。

咱们 俩 净 整着 杨帆， 怎么说呢？ 就是 咱们 故事 得 从头 讲。

小孩 没 娘， 说来话长。

对。

咱们 把 这个 别 从打 使 那儿 是 吧？

咱们 先 把 这个 时间 的 指针 拨 回到 1938年， 抗日战争 全面 爆发。 在 山东 的 西南角， 就 鲁西南 一个 小山村 里面， 有一个 女婴 降生 了。 对他 当时 生 出来 的 时候， 就是 他生 在生 在 老孙家 一个 还算 可以 的 家庭 里面。 但是 那个 时候 全国 都 是在 水 生活 当中。 他 还 不到 一周岁 的 时候， 他的 父亲 就 带着 他， 还有 他妈 就 一块儿 去 东面。

我们都知道 了 去 东北 过去 火车站 是 吧？

我 必须 得 稍微 简短 的 剖析 一下 我 奶 的 这个 成长 历程。 他 幼年时期 就是 去 洗劫 过 日本 的 兵工厂。

或 抢 出来 两份 报纸。

对， 没 少 写。

对， 童年 时候 对抗 过 国民党 的 抓壮丁 的 军 爷， 对。

在 办公室 现在 还 叫 军 爷。

当年 只 兔子 大。

只要你 交 枪， 我说 的 已经 到 解放战争 了， 你那 是 抗日战争。 然后 后来 以后 回到 了 华北平原 之后， 他 就 很 独立， 然后 又 当 了 那个 民兵 连 的 连长。 他是 很 强势 的 一个女人， 后来 也 一直 当 干部 那种， 后来 上了 工厂 里面 上班， 也 一直 当 也 不能 叫 领导， 反正 就是 一直 是以 他 为 首脑 的 一群。

那 还 不是 领导， 我 刘 总是 吧？ 团伙 意思 是 领导 配不上 他 这 两个。

对， 就是 他说 啥 说一不二， 就 别人 都 得 听 他的 那种。 所以 他 退休 之后， 就是 到了 我们 这 委会 当 那个 居委会 的 主任。 我们的社区 一共 六个 居委会， 就是 我们 所在 那个 社区 的 居委会 就 被 他 搞得 井井有条。 在 他的 管理 之下， 又 盖 那个 存 车棚， 又 弄 托儿所 什 那， 他 后来 也 不在 居委会 干了， 交给 我们 家里 关， 他 就 开始 管理 我们 一家子。

然后 我爸 跟 我 爷 就 完全性 的 没有 任何 的 说话的 话语权， 全都 得 听 他的。 但是 她 毕竟 是从 那个年代 走过来 的 一个 进步 女 青年。 因为 那个年代 的 老人 你 没办法 要求 她 就 真的 很 节省， 哼 然后 特别 会 过。 然后 他 就得 要求 我们 一家 的 都 得 像 他 一样， 家里 不是 没有钱， 但是 你 不能 花。 对。

不能 买 不 打折 的 东西。 对， 所以 你 这 是你 这个 问题， 不是 原生家庭 问题是 抗日战争 的 问题。

这个 是的。

要 不说 那 日本鬼子， 要 没有 他们 似的。

这是 时代 的 洪流 裹挟 着 个人， 这是 解放战争 导致 的 问题。

对， 因为我 爸， 我 跟 我 爷 一直 都 被 他 管理， 我也 曾经 到 过 一次 起义。

哎呦呵 就是 镇压 了 吗？

后来 就 发动 政变， 他 想 夺回 这个 管辖权。 然后 我 奶 当时 我记得 他 其实 就 晚上 不是 要 喝粥 吗？ 以前 有 咸菜， 我 奶奶 今天晚上 没有 咸菜 了， 喝粥 就 咸盐 水， 就 一人 给 忘了 一碗 盐水。

爷爷 就 哭了。

没有， 我 也就 准备 失败。

我 所有人 都想 吃 咸菜， 就 站在 我们 一家子。

让 他 搞 的 井井有条。 对， 不是 就是。

没有 问题。

就是 被 他 治理 的， 就是 不敢 正常 的 消费。 我妈 是一个 正常人。

但是 我妈 太 难得 了。

再 讲 因为我 妈 是 后来 的， 但是 我妈。

就是 比比 你 还 还 能比 你 还 后来 吗？ 我不 信我 觉得 得 必须 比 你 先来 的。

对我 妈 是一个 很 正常 的 人， 我妈 就是 走 及时行乐 那 一派 的， 菜市场 有什么 新来 的 东西， 我想 买 一个， 没 见过 水果 我想 试 一个。 但是 他 有的 时候 他 也 不敢 太多 的 造次， 因为他 秉承 了 一个 就 白 来 的 不挑。 因为我 爸 我妈 他 都是 差不多 下岗工人 的， 我们家 都 是我 爷 我 奶 给钱。 对他 就是 觉得 说， 反正 既然 我 公公 婆婆 花钱， 那 还是 经济基础 决定 是 孩子 也是 他们 带， 所以 我 就 不说话。 对， 后来 我 就 长大以后 自己 挣钱 了， 我 就 又 想 花钱， 但是 又 花 不 出去 习惯了。 对我 但凡 买 了 一个 东西， 但凡 它 能 打折， 它 能 让 我 感觉到 那样 我 就 特别 爽。

我知道 了， 就是你 每次 那个 正价 的 要点 的 时候， 就 听着 祖母 在那 别 别 别 不能 点。

然后 对， 如果 他是 打折 买 的话， 我就是 特别的 兴奋， 就 睡不着 觉 的 高兴。

那你 想你 觉得 现在 省钱 是一种 心理疾病？ 是的， 当你 正常 了 之后， 你 发现 没有钱 是不是 更 难受 了。

但是 因为 我省 到 钱 了， 我 就 高兴 了。 后来 我 就 想说， 就是我 这种 疾病 跟 你们 那种 比， 我 觉得 还 算是 对我 有 好处， 起码 剩 点钱。

是 强迫 打折 挣。

就是 强迫 打折 挣。 对。

观众 朋友 有 俩 朋友啊， 我是 今年 上半年 的 时候 抑郁 了 比较严重。 主要 是因为 从 去年 口罩 的 原因 放开 之后， 我 身边 保持 着 每个 月都 有 一位 去世 的 这样的 一个 频率。 就是 都 是我的 长辈 亲戚 或者 是 我爸 的 好朋友 什么。 我 就 因为我 也 中年 了 40岁， 然后 我 父母 也 快 70了， 就 觉得 特别的 感慨， 就 觉得 这个 事儿 好像 离 我 越 近 了。 然后 那 段时间 我 觉得 我的 周围 已经 是 变成 了 黑白 的， 我看不到 颜色 的 感觉。 但 我 我 甚至 最 严重 的 时候 半夜 睡不着 觉， 我会 想到 说 从 十四楼 跳下去 会不会 很 疼。 后来 我是 觉得 我自己 其实 是 有 求生欲 的， 所以 我 从 网上 买 了 很多 那种 水培 的 花， 然后 还有 什么 小小 西红柿、 小黄瓜、 茄子 那些 我自己 在 家里 头 种。

然后 每天 就 观察 他们 咋 不来。 种地 的 时候 怎么了？ 你知道 我 有 多 过 那些 是 吧？

我们 下次 紧跟 上， 然后 就 每天 去 观察 这些 植物 有没有 长 高， 有没有 开花。 有一天 我 突然 发现 我的 小黄瓜 开 了 一朵 小黄花， 然后 我 就 特别的 高兴。

然后 那个 只 开 了 一朵 那 他 没有 办法 授粉。 是的。

你是谁？ 又 王力 附身 了。

王力 他 想。

吃 黄瓜。 大家好， 是 农科院 的 王丽。

然后 包括 我 那个 水培 的 郁金香， 它 只是 长 高了， 然后 也 一朵 都 没有 开。 但是 我 观察 到了 生命 的 状态 的 一个 变化 之后， 我 心理 上 也 发生 了 很大 的 变化。 然后 我 还会 去 去 那个 店 里面， 宠物店 里面 去 撸 猫、 撸 狗、 撸 什么 猪 什么的， 那些 跟 生命 去 互动， 然后 就会 订 很多 的 鲜花 在家 里面。 然后 我 后来 的 状态 就 好了 很多， 现在 就是 完全 开心 加 摆烂 的 一个 状态， 他说 的 特别 有 科学 道理。 是的， 我 今天 看 了 一本书。

你 把 枪 先 放下 说。 你看 你 等会儿， 大腿 压 着 腿， 然后 在那 转。 我靠 你 这 啥意思？

说 多 和 猪 在 一块儿 特别 有益健康。

多 和 猪 在一起 看看 什么 书。

哺乳 到 产后 护理 还 用 问 吗？

饮食 的 迷思。

你是 多 吃 猪？

没有 跟 就 跟 珍珠 一起。 珍珠 知道。

你就是 看 他 吃饱了 睡。

睡饱 了 吃的 那个。 对， 因为他 好像 他 身上 的 那些个 泥 什么的， 能 给你 带来 更 多多 的 这种 像 益生菌 什么 这些 就是 人 其实 不要 太 他的。

泥 给你 带来 益生菌。

就 你家 那个 干净 程度 能 进来 猪。 科学 道理 是 科学 道理 是 吧？ 不是 你说的 分泌 大脑 分泌 的 让 你快乐 的 那些 玩意儿。

是不是 不是 不是 不是 不是， 是 指 小孩儿， 就是 人 应该 多 接触 自然， 应该 在 泥 里 打滚， 应该 多玩 土， 然后 蛋白 丸 土 得 驱虫， 要不然 那 什么 就是 动植物。 你 接触 的 越多， 你 身体 里 的 各个方面 的 益生菌 就是 抵抗力， 整个 你的 肠道菌群 就会 更 丰富， 能 影响 能 更更 丰富， 然后 就会 更 健康。 你 为什么不 叫。

自己 什么 刘 科学家 之类 的。

还我 都 胡说八道。

为我 自己 留 大哥。

刘大哥 多体 吗？

因为我 力太 偏。

我 大哥 劝 你， 男人 有 啥 过不去 的 吗？ 你不知道 考 公务员 啥 的。

你知道 刘乙 这个 人的 灵魂 就是 个 天津 老哥， 你知道吗？ 那天 我 跟 你说 私下 有 啥 事儿， 就是我 说 我 昨天晚上 特 吓人， 我 家门 好像 一 晚上 没 关， 大门 我说 怕 猫 出去 啥， 幸亏 没 出去， 我 就 特 害怕。 我 跟 他说 这个 事儿， 他说 注 点 意， 就是 一个 纯 大哥 跟 小弟 那种， 你 家门。

为啥 没 关 呢？

就是 忘了 开门 以后 忘 关 了， 这 事儿 不重要， 也 没 啥 事儿。

我 就说 他， 你是 真的 忘 关 了， 还是 说有 歹 歹毒 歹 歹徒 歹毒。

一个 歹徒， 一个 歹毒 的 歹徒， 我们 这个 小区 保安 不行， 然后 如果 都。

跟着 你 过来 了。

保安 录播 客气 了， 没时间。

后面 刚才 有。

个 朋友 就是我 其实 心理咨询 做 过， 然后 三甲 医院 也都 去过， 然后 包括 一些 心理 疗 愈 都 做 过。 但是 我自己 是 基本 没有 什么 心理 问题 的。

你是 探 店 是吗？

直播 是 吧？

今天 来 一家 老 北京 D D D D D D D 到 的 心理咨询 诊所。 这家 心理咨询 诊所 已经 有 20年 的 历史 了， 是 北京 八大楼 之首。

是 这 样子 的， 就是我 先 我 首先 要是 跟 那个 刘女士 说， 大 刘女士 叫 刘大哥， 就是 刘大哥 说， 刘大哥 说 您 在 安定 做 的 那个 脑袋 上 那个 东西， 他 其实 是 可以 看你 脑供血， 你 脑供血不足 是个 很 正常 的 事情， 你 不要 不用 因为 这个 的 检验 结果 而 担心。 对， 然后 我 跟 我的 一些 搞 精神病 研究 的 朋 有 变化。 就是 我们 去 聊 这个 事情 的 时候， 其实 最大 的 就是说 看你 能否 控制 自己。 如果 要是 说 你 没有 办法 控制 自己 的话， 那么 肯定 可能 确实 需要 去 真正 的 去 疗 愈。 我只是 跨 精神科 的 疗 愈。 那个 眼 洞 眼 洞 那个 我 确实 不熟。

这个 我 确实 不熟， 因为 那 照照 脑袋 的 那个 我 写 的 是 一月 演出， 那个 时候 我 精神分裂。

我 打 没事， 那个 是 只要 是 个人。

就是 精神分裂， 就 是不是 只要 是 个人。

他他 头天 可能 没 睡 好， 第二天 可能 就 脑供血不足， 这个 特别 正常。

这个 事情 哥们儿 我 感觉 是 学艺 去了， 个个 都 去 看 了， 没有 病。

可是 你说 这 脑供血不足 是 正常 的， 脑供血 充足。

你 能 别 老 别 那个 头发 吗？

他 老公 干 头发。

就是你 如果 没 睡 好， 脑供血不足 是 很 正常 的。 你 睡 好了， 脑供血 充足 也很 正常。

这个 就 怎么着 都 正常。

对， 就 像你 没 睡 好， 脑供血 他的 意思 是 他 觉得 这个 玩意儿 不 科学， 是 不 这个 意思？ 我 能 作为 一个 佐证。

就 像你 这个 放宽心， 那个 甘油三酯 高跟 低 其实 没有 什么 大碍。

我 就 高， 我 现在 吃的 保肝 片。

我爱 吃 降 药。 我 问个问题， 其实我 是 好奇 你 为啥 会 做 这么 多 这样的。

接下来 我 就要 讲 这个 事情。

就是 还有 铺垫。

在 几年 前 我 谈 了 个 女朋友， 然后 她 有 很 严重 的 抑郁症。 因为我 身边 有 两个朋友， 一个 是 做 心理咨询 的， 一个 心理咨询师， 然后 另外一个 是 搞 精神病 研究 的， 然后 还有一个 是我 我是 做 行为 分析 的， 然后 我们 三个 就 天天 凑在一起， 然后 我们 就 想说。

什么 行为 分析， 就是 行为 分析 是 心理 方面 的。

还是 做 消费行为 分析 的。

消费行为 分析。 对， 那你 韩 大鹏 这种 小品。

这种 这 你 得 好好 分析， 这 分析 不了。 这 翻译 完 仨人 全， 这是 今天晚上 最 重要 的 议题， 你 给 分析。

对， 我们 今天 真的 找 着 你的 咨询师 了， 韩 大鹏。

打折， 现在 打 不 打折？

你的 咨询师 在 消费 领域。

消费行为 分析。

真的我 好几年 没有 买 过 正价 的 东西 了。

你说 说吧， 这个 我 只能 说 也是 很 正常 的 事情， 是吗？ 抠门 其实 是 存在 于 我是。

节约 节俭， 大衣柜 门把手 是 抠门。

节俭 其实 是 存在 于 人类 天性 当中。 还是 那句话， 它 只要 不对 你的 生活 产生 影响， 那么 你 就 没有 必要 去 管 这个 事情。 就是你 只要 没有 必要 说， 因为 你 今天 没有 吃 打的 东西， 你 就 牛 个 肚子， 那 其实 就 没有 必要 管。

对他 总会 有 打折 的对。

但 如果说 某一天 你 看见 这个 世界上 没有 打折 的 东西， 那 我 都不 吃饭 了， 我 就要 饿死， 那你 可能 确实 需要。

干煸豆角 换 肉末茄子 还 不算 吗？ 算 这个 算。

不是我 我 换 的 是 鱼香茄、 鱼香茄子、 鱼香。

没想到 吧 没想到， 如来佛 换 错了， 录 到 这儿 了， 你们 乱 换 肉 沫。

写 的 他 不满 减。

就像 有些人 他 一 病重 睡不着 觉， 那么 他 确实 需要 去 影响。

正常 生活。

对， 影响 正常 生活。 然后 因为我 前任 他的 也 比较严重， 他是 那种 好几个 月都 把 自己 关 在 屋子里 不 出来， 可能 一两天 都 不吃 东西， 然后 就是 别人 去 关心 他 就会 跟 这个人 真的 干架 这种 感觉， 跟 他 父母 包括 跟 我 都 会都 都 都都 会有 争吵。

是 你们 认识 之后 他 把 自己 关 在 屋里， 还是 之前 认识。

我们 认识 之后， 他 之前 就 可能 就有 抑郁症， 但是 他 一直 能 控制， 就是 让 我 觉得 他 可能 能够 正常 生活。 但是 后来 因为他 之前 在北京 的 某 一家 互联网公司 把 他 裁员 了。 对， 然后 他 就 因为 这个 事情 就 走 不 出来。 其实 不是， 其实 这个 事情 还好， 还有 一部分 就是 他 原生家庭 的 原因， 就是 他家 里边 对他 期望值 确实 我 觉得 是 有一点 高 的。 他 自己 虽然 很 优秀， 但是 我 觉得 他 家里 头 的 期望值 有点 太高了。

就举 个 例子， 大概是 多 高。

他 当时 在北京 已经 找到了 工作， 我 觉得 还 不错， 是 某 一个 直属单位， 然后 好 厉害。 然后 他 父母 就说 直属单位 不行， 你 必须 得 去 本身 才行。

他 父母 到底 是 有 多 厉害？

他 父母 觉得 也 其实 也 蛮 普通 的。

就是 你 自个儿 都 达不到。

还 让 你 孩 的 能力 吗？ 他 要 达到 就 不用 逼 孩子 了。

你说 就是 有。

那你 自个儿 上去。

然后 他 自己 可能 也有 一些 问题。 我 当时 去做 那些 心理咨询 也好， 医院 也好， 其实 主要 就是 为了 说 帮 看看 能不能 帮 他 找到 一条 道路。 另外 我想说 一 刘大哥， 如果 您 要是 想 找 一个 不 那么 严重 的 治疗 方式 的话， 可以 去看看 中医。 广安门 医院 在 这方面 做 的 很 不错， 就是 心悸 什么的， 他们 都有 这个 专门 的 科室。

谢谢 你的 回， 这条 言论 评论 区 要 打 起来 了。

为啥 传统医学 和 现代医学。

但是 中医 有 心理 对， 没错， 他 也是 跟 你 说话。

聊 就 那个 聊聊 聊天 一 聊天 是 一部分。 新生 医学科 可以 搜搜 这个 科室， 就是 他们 那个 聊天 一部分。

然后 针灸 什么 疏肝 和胃 是 吧？ 调理 你 什么的。

让 您 他 这 还 挺 那个。

他们 这是 心计， 我 觉得 很 不错， 而且 毕竟 他 不是 像 西医 一样 去 让 你 吃药， 所以说 可能 会对 觉得 自己 稍微 有病， 但 又 没有 那么 有病 的 人， 有 一定 的 帮助。

我 后来 就 再也没有 过 那个 心计 了， 然后 直到 遇到 了 我的老公。

但是 我 觉得 他说 这个 还 挺挺 重要 的， 因为他 他说 之前 我 都 不知道 有 这么 一个。

我只是 以为 老中医 就是 吹牛逼。

对， 其实 就是 有有 枣 没 枣 打 一杆子 试试。 你 多多 跑跑 医院 总 没问题。

中医 可能 治 那种 有 明确 症状 的 病， 可能 确实 不 厉害。 对， 但是 他是 那种 没有 明确 定住 的， 但 就是 内 心里 觉得 自己。

有有 这 咱们 听众 仁者见仁 智。

因为我 现在 除了 熬夜 喝 大酒， 基本上 不会 心机。

那你 谁 这样 不 心急， 你 新新 记 的 应该 是 全 是 哥 了。

对你 熬夜 喝 大酒 伤肝， 你 肯定 甘油酸 酯 高。

好， 感谢 观众。

还有 就是我 想说 一下 刚刚 那个 眼 动 什么的， 因为 就是我 我 妈妈 之前 得过 抑郁症， 然后 那会儿 正好 我 上大学， 然后 我 有 那个 我 就 去 选修 了 那个 心理学。 然后 他 其实我 觉得 如果 大家 怀疑 的话， 就是 可以 去做 一下眼 动 和 脑 电 这种 测试。 他 那个 眼 动 是 他是 有 依据 的。 当时 我记得 理论上 是 说 他 会有 几种 看法， 可能 就是 那个 看 S 线 那种 看 小球， 它是 探究 的 是你的 一个 眼 动 的 速度 和 你 追踪 的 那个 就是 反应性。 如果 他 有 一些 认知障碍 或者 迟缓 的话， 他的 眼 动 速度 就会 比 别人 慢。 他 可能 所以。

我 打 不了 鸽子 追不上。

可能 你 确实 眼神 对， 就是你 可能 就是 他 如果 是 认知障碍， 他 就会 盯 不住 那个 小球， 或者 是 他的 眼 动 反应 就是 集中 不了。 对， 就会 比 别人 慢。 然后 还有 他 还有 一种 眼 动， 就是 叫 什么 自由式 眼 动。 反正 他 给你 一张 图片， 然后 可能 正常人 第一 反应 是 会 看 什么 树、 天 什么的， 但是 可能 抑郁 的 人 他 就会 倾向 于 看 一些 比较 颜色， 对 角落 会 逃避。 还有 就是 他 会给 你 一个 面孔， 然后 正常人 你 可能 就是 看 那个 面孔， 但 抑郁 的 人 他 会 他的 眼睛 会 逃避 那个 面孔。 他 不 看 牙缝 儿， 他 没有 办法 去 对视 或者 什么， 然后 也 有些人 会 眼 动 比较 快 什么的， 感觉 这种 我 觉得 做出来 还是 不能说 特别 准， 但 我 觉得 可以 做 一个 参考。

可是 大 刘 你 如果 眼 动 你 没有 办法 看 快 的话， 你 没有 办法 跳 那个 印度舞。

我可以。

对你 可以吗？

这里 的 杨迪 会 说话， 火辣辣 的 心， 火辣辣 的情， 火辣辣 的 小辣椒。

特别 也是 这是 印度 追 得 上 你的 是 印度舞。

拜拜 了 范 老师， 我 得 去 造型 了。

对我 可以 我可以。

我 演 可能 一个 节目 本身 快乐 印度 好， 然后 感谢。 然后 下一个 问题是 我是 比较 好奇， 就是 大家 踩 过 哪些 坑 呢？ 或者 哪些 不 靠谱 的 这种 咨询师 啥 的。

你看 这就 多了， 全 是 坑， 感觉 下面 做了 好 二十多个 坑 来 我 就 去过 广安门 中医院 看过 那个， 你 就要 当众 拆穿 你。

那 说 一下 您 的 就医 感觉。

就是 有 长期 失眠， 就是我 就 想 去 开 点药， 有些 药 必须 得 医生 开。 然后 我 我 还我 心情 好的 时候 我 才 去 医院， 我 心情不好 的 时候 我 从来不 去 医院， 就是我 自个儿 嗷嗷 挺 过来 就 好了。 然后 我 就 去 广安门， 我 还 专门 搜， 有有 一 睡眠 科， 我说 这 也 挺 对症 的， 我 确实 睡眠 不好， 长期 睡眠 不好， 然后 我 就 挂 了 号， 然后 去 看你 当时 不是 想 去 看 睡眠， 你 就 看 他 有什么 科 是 吧？

当时 所以 他 本身 也 失眠。 对对对。

结果 他是 之 打呼噜 的 睡眠。

你是不是 是 让 你 睡眠， 还是 说 有的人 睡不醒 的， 看起来 那种 的那。

也有 那 也有， 其实我 就 想 让 他 给我 开药， 你知道吗？ 然后 那 医生 一直 拉 着 我 聊， 你知道吗？ 跟我聊 半天， 完了 之后 说说 在 那儿， 反正 问 你 什么 身体， 什么 乱七八糟 的 结婚。

什么 玩意 人 各种 问题。 开始 看上 你 了。

加 你 微 加 微信 了 没有？ 平时 那 医生 北京 那 门诊 都是 两句话， 就 跟 你 开玩笑。 对， 然后 我说 今儿 这 医生 还 挺 负责 的， 然后 又 给我 开 了 一堆。 你说 那 脑电波 明 尼斯 达 测试 就 那 三百多 道 选择题。 然后 其实我 测 完了， 我 觉得 我 本来 也 没 啥病， 我就是 失眠， 我 就 想 吃 点 安眠药。

我 踩 的 坑 是 就是我 当时 是 确诊 了 重度 抑郁， 然后 医生 给我 开药， 直接 就 给我 上了 比较 大 的 剂量， 他 没有 让 我 循序渐进 的 加药， 让 我 一下 就 吃 了 很多。 本来 应该 每次 60毫克， 他 给我 开 了 120。 因为 这是 人生中 第一次 吃 这个 药， 反正 身体 各种 排斥 的 反应， 直接 就是我 我就是 吃 完 药 的 第二天， 我的 手 我 全身 全部 麻痹 了， 我 全部 麻痹 到 鸡爪子 变成 那种， 然后 直接 昏过去。

一说 比 6， 一手 比 7.

对， 然后 浑身 虚汗， 然后 就 很 恐怖 那种 我 就 在那 流泪， 我说 我 是不是 要死 了， 我说 本来 就是 抑郁症， 我 觉得 还 好像 还行。

但是 终于 说 吃 完 这个 药， 吃 完 这 药 我 就 躺 在床上。 他 那个 是 写 着 国家 二类 精神病 管制 类药物， 我 看过 那个 副作用 写 的 是 自杀， 是吗？ 是， 然后 看完 我 立刻 就 不 焦虑 了， 副作用 是 自杀， 我就是 因为 不死 才 吃的 这个 药， 吃 完 直接 给我 送走 了。 我说 我说 这 药 是不是 就让 你看 一下， 就 缓解 你的 焦虑， 有效 的 缓解 了 我的 焦虑。

不就是 那个 赵大宝 的 崩溃 疗法。

我是 第一天 吃 完了 之后， 第二天 在 大便 的 时候， 突然 就 感觉到 觉得 自己 完全 坐不住 了。 幸好 那个 时候 老公 还 在家， 然后 我 就在 这儿 敲 洗衣机， 就 把 它 敲过来 过来 的 时候 就 看见 比较 刷白。 然后 我 我 刚 大便 完， 然后 裤子 还没 提。

他们 肯定。

没有 什么 意。

反正 擦 美 没有， 电视剧 里面 的 晕倒 真的 是 太 唯美 了， 我 实在是 太 不 唯美 了， 我 直接 我 就 昏过去。

你 这时候 还 想着 唯美 的 事儿。

我 当时 就 把 我就是 嘎吱 窝 就 这么 架 起来， 然后 就是 想着 那你 都 虚 成 这样 了， 就 把 你 拖 到 床上 去 躺 着。 然后 他 拖着 他 托起 我的 那一瞬间， 我 就 晕过去 了。 然后 等我 再 醒 的 时候， 我在 床边 那么 趴着， 因为他 就是 麻痹 成 这种 昏过去 的 人 真的 很沉， 然后 他 就 弄 不动。 我就是 醒 的 时候， 我 怎么 到 这儿 了， 但是 那个 时候 已经 变成 手脚 痉挛， 然后 变成 肌肉， 然后 浑身 出汗， 然后 就是我 得 靠着 他， 就是我 老公 得 拿 膝盖 去， 这就是 叫 什么？ 就是 跪 在 我 手上， 然后 让 我的 手 展开， 因为他 拿手 他 拿手 都 掰 不 开 我的 手。 他是 200斤的 一个 胖子， 他 都 掰 不 开 我的 手。

然后 就是 胖子 不一定 有 劲儿。 当时。

对不起。

你 这 泼猴 想不到 吧？ 对你 这 泼 绿。

然后 还有 那个 舌头 也 完全 麻痹 了， 说话 就 变成 大舌头 的 那种。

就是你 很 危险 的。

容易 窒息 的。 是对 对我 我 当时 我 就 我 然后 眼睛 眼泪 往下流， 我说 我 是不是 要死 了， 我 就 一直 在在 那 问 这个， 然后 我 就 我 老公 就在 安慰 我说 没事儿， 后来 我们 就 赶紧 又 去了 医院， 又 赶紧 去了 之前 逝去 的 回龙观 医院。

我 觉得 是 回龙观 医院， 不过 我 从来没 吃 那个 药。

经过 了 这个， 我 就 我说 那 咱们 去 安定， 然后 就 去了 安定， 然后 就 调整 了 药。 然后 医生 一看 说 120， 说， 那 他 给你 开大 了。

然后 调 小 了 之后 就 好多 了。 对对对， 那个 也是 同样 的 药， 就 这种 情况。 第一个 那个 医疗 师 可以 告 他 吗？ 你 不就 医院 保安 吗？ 你是 吧， 约 不 完， 他 能 懂 这些 吗？ 门口 不 都是 维权 的。

但是 你 这个 其实 很难 取证， 因为 每家 医院 它的 治疗 方案 是 不一样的。 有的 你 像 有的 吃药， 他是 给你 先 第一 首次 服用 要 加大 剂量， 然后 往后 再 正常。 不同 的 医生 不同 的 治疗， 他 没有 下 猛 药。

给你 下 太多。 对， 其实 后来 我自己 也有 很多 了解， 他 开开 的 剂量 大 了 是一个 问题。 但是 其实 人和 这个 药 他 是不是 能 对 他他 本身 就是 要有 这样的 一个 不 舒服 的 一个 时期， 你 必须 得 过去 对你 这个 耐受。 但是 有些 人和 有些 药， 他 就是 永远 无法 建立 耐受， 他 就得 换药。 对， 所以 无论如何 反正 只要 不 舒服 了， 你 就 吃 了 药， 不 舒服 你 马上 再去 找 医生。

对， 现在 停 了 吗？

现在 我 现在已经 正在 减 药 的 过程中 了。

恭喜恭喜。

好， 谢谢 大家。

谢谢 大家。 我我我 想 问 我想 问 一下， 投稿 里面 控制 不住 那个 什么 是 您 吗？

不是我 能 控制 得 住。

有谁 是 控制 不住 大便 的？

没有， 人家 也是 客观情况。

污言秽语 发火 夫妇， 唉呀 这 两 污言秽语 这 两种 专门 脏 的， 啥 刚玩 啥 两口子。

我 这个 我不知道 算不算 心理疾病， 还是 生理 疾病。

如果如果 控制 不住 大便， 应该 不是 生 我不是。

控制 不住 大便， 我是 一 紧张 或者 一坐 长途车， 我 就 特别 想 上 厕所。

大便 肠 易激。

但是 我 憋不住。

就 属于。

这种。

我 控制 住， 我不知道 是 生理 问题 还是 心理， 我 现在 特 害怕。 他 来 这 录 了 五六回 了， 都 有点 医学 奇迹 了。 这 现在 我。

这 正经。

八八 惊现 医学 奇迹。

不 紧张 的 时候 就 还好， 但 我 只要 一 紧张 的 时候。

我们 尽量 不让 你 紧张。

啥 情况 你 会 紧张？

你 再问 一下。

他 就 紧张。 我 问个问题， 你 老公 当时 生病 的 时候 你 紧张。

和 医生 谈话 的 时候 我会 紧张。 之前 我 上了 趟 厕所。

那那 结婚典礼。

上 没有 就 没 紧张。

你 比如 哪些地方 不配。

就 一样 没有 喝水。

不是我 抱 一下， 真的 好奇。 比如 有没有 过 意外 发生 过。

绝对 有。 而且 非常 多 这种 意外 的 情况。

那 怎么会 真是 医学 奇迹。

举不胜举。 之前 去年， 我和我 老公 我俩 去 那个。 深圳 完了 我们 要 去 大梅沙 去 玩。 完了 早上 我 就 没有 大便， 我在路上 就 想， 我说 千万千万 别 上 厕所， 别 想 大便。 果不其然， 既然 车 开 到 一半 的 时候， 他 马上 要 上 高架 了， 我 这个 感觉 就 来了。 但是 我我我 是 一 要 大便， 我 马上 就 憋不住， 就是 两分钟 之内， 就 把 赶紧 要把 它 解决 掉。 我 就 跟 那个 司机 说， 我说 司机 能不能 拐弯， 我们 赶紧 找 个 地方 上 厕所。 我说 我 憋不住 了， 那 司机 很好， 司机 说好 呀 好， 他 就 给我 找 了 个 地方， 他 必须 得 好。

200车上 洗洗 干净， 他 要说 不好 遭殃。

没有 一个 司机 敢 在 这个 时候 堵， 堵车 是 二百多。 我不 信我 倒 要 看看你 要 耍 什么 花招。

拿出 了 秒表 加 1.

哪怕 你就是 当时 你 坐 着 航天飞机， 你 去月球， 你 都 得 让 他 停 一下 飞机。

有 厕所， 这 两分钟 以后。

那天 比较 幸运， 就是 找到了 这个 厕所， 我 就 上了。 上 完 之后 我 就 往回 开， 路上 往回 开， 就 马上 就 上 那 高架 我们 不是 刚才 没 上， 不是 拐弯 到 高架， 一 上去 就 堵 得 水泄不通， 一动不动。 我 当时 就 问 那个 师傅， 我说如果 当时 我给你 晚 说， 是不是 咱们 就上 高架 了， 他说 你 满 说 30秒我 就 上来 了， 上来 咱们 就 下不去 了， 那你 就 比较 倒霉 了。 我说 师傅 谁 倒霉， 那 一定 是。

鲁迅 曾经 说过， 好 心态 决定 女人的一生。

我 就 跟 那个 师傅 说， 这 波 屎 我是 肯定 要 来 的， 就是 拉 在 你 车里， 反正 我是 肯定 要 拉 的。 当时 那个 师傅 就 半天 没有 说话， 估计 他 可能 在 后怕。

完了。

这个 是 找到 厕所 了， 还有 一次 是 没有 找到 厕所， 这个 就 非常 精彩 了。

这个 心态 真是 这 两口 真是 豁 得 开 俩 人。

我和我 老公 在 高 架上， 那是 多少？

好多年 前 了， 老公 都 不好意思 抬头。

我 怎么 带 他来了。

摄像头 别 对我 就是 在路上。

在 高 架上， 你们 怎么 老 在 高 架上 发生 什么 呢？

因为我 坐车 就 想 上 厕所， 我 一 坐车 就 想 上 厕所， 所以 我 基本上 不太 坐 大巴 什么的， 因为 一坐 大巴 的话。

上 厕所 就 太 耽误 了 太多。

对， 那那 没办法。

他 那 你们 为啥 不 避开 开 一些 这种 交通工具？

那 我 所以 就 自己 开车。

就是 自己 开 就 不 没有。

所以 他们 俩。

自驾 来了， 随时随地 就 喜欢 在路上 拉屎 的。

高铁 不是 一直 能 上 吗？

我 还有 一次 坐飞机， 你 叫 降落 的 时候 我要 上， 懂了 吗？ 降落 的 同时 我 跟 那个 空姐， 我 就 他 也 不敢 起来， 他 告诉我， 你 赶紧 坐下。

因为 当时 飞机 在 往 下。

明白 危险 我， 但是 我 站起来， 我 跟 你说。 因为我 离 得 有一点 远， 我 还 有点 要脸。

我 就 跟 他说， 我说 干嘛 猜 定 离 嘴 了。

最后 那个 空姐 还 行人 挺好的， 她 赶紧 起来 把 那个 厕所 打通。

我 觉得 不一定 能 定义 人。 好。

还有 晚上 大巴车 的 亲戚。

咱 别 只 凭 这个 定人 好吗？

在 高 架上 那次 真的 没有 服务区。 就 看 就 我 跟 我 我 就 跟 我 老公 说， 我说 现在 马上 找 个 厕所， 我说 我 不行了。

完了 他说 这是 命。

忍 一 忍， 他说 你 再 忍 一 忍， 应该 还有 12 10分钟 左右。

他 忍受 不了。

我要 拉， 不行， 忍 不了。

你 又 不是 不了解。

对你 不是 记住我 这 句 话， 这 泡 屎 我是 肯定 要 拉 的， 你不是我 是 我是 肯定 要 布 莱博 来了。

完了 之后 我 老公 说 那 怎么 办完 了？ 我说 你 赶紧 给我， 因为 天色 已经 渐暗 了， 我说 停 到 紧急 晚上， 我说 停 到 紧急 紧急停车 站。

趁着 夜色。

他说 你 要 干 啥？

吃 点 肥 呗， 他 干 啥？

我说 我 实在 不行了， 我说 这 坨 屎 要不 我 就 拉 你 车里 了。 你 自己 想 完 他 就 没办法 了， 就 给我 停 到 紧急停车带， 我 就 赶紧 把 那个 车门 前后 全都 打开， 完了 之后 我 就 赶紧 蹲 在 那儿， 我 蹲 在 那儿 拉 到 3分之2 左右。

或 你 还 挺 这么 精确 的 计量。

我 就 感觉 一个 大公 就 冲 我 冲过来 了。

见光 使。

赶紧 给 点 光 灯光 老师 一台。

车 就 冲着 我 这个 紧急停车带 就 过来 了。 我 就 想着 咋整， 我 就 赶紧 拿 个 纸 擦 吧， 赶紧 上去 了。

我 就 跟 我， 我说 走， 赶紧 走， 剩下 那 3分之1.

那 没办法 了， 那 先 留 着 在 这 人家。

车 人家 已经 到了。

他 也要 停 在 这儿。

他 就 停 在 我 后边。

他 是不是 也 着急？

不是， 完了 之后 我在 后视镜 看着 下来 三个 大哥 就在 警情 在 抽烟， 他们 多 可怜。 你说 说实话。

这根 烟 我是 必须 要 抽 的， 咱们 谁 跟 急迫 一样， 我 哪 知道 这 有 埋伏。 十面埋伏 吗？

十面埋伏 下面 我 就 找 了 个 什么 服务区， 服务区 因为 不太 多了。

他 这 段 我 特别 想 那种 便秘 多年 的 人听， 这辈子 就 没 拉 出过 屎 的 人。

那 得多 嫉妒。 貔貅 老师。

那 得使 了 交换。

于是 牛 的 挺 牛 的。 还有 吗？ 还有 朋友 吗？ 这个 不用 非得 要 这个 程度， 好不好？

他 不是 他 这个。

还 你 还有 另一个 视角 的 结果。

我 查过 好 几次 了， 就是 第三视角。 你说 原来 在 上海 上班 的 时候， 也是 每天 一定要 经过 这 段 高架， 也没有 服务区 边上 都是 有 那个 都是 有 隔离带 的 那个 高架。 有 一次 也是 在 高架 下 闸道 边上， 他 实在 又 忍不住 了， 我 必须 得 停下来， 然后 他 翻 隔离带 翻出去。

所以 您 俩 人是 被 上海 区 离 到 北京 驱逐 出车祸 是 吧， 摄像头 拍下来， 就 没有 别的 开发商 先 弄到 北京。

我我我 补充 一下 前面 那个 心理 的 心理 那个 咨询师。 对， 就是 这个 不太好。 我 个人 建议 就是说 如果 真的 觉得 自己 心里 有问题 的话， 还是 要 一定要 找 正规 的 一些。

因为我 以前 的 时候 开店 的 时候， 有一个 顾客 一个 女的。 那个 女的 当时 年轻 的 时候， 就是 没什么 事， 那就 隔三差五 就 消失了， 去新加坡 了， 隔三差五 又 回来了。 过 一段时间， 他的 朋友圈 都是 各种 给 人 纹眉、 种 眉毛， 后来 开始 打 美容针， 去年 他 发 自己 已经 是一个 心理咨询师 了， 所以 你懂吗？ 就是我 觉得 现在 心理咨询师 这个 门槛 真的 很低。 所以说 你说 他 500块钱 和 60块钱， 可能 在 我 眼里 可能 也许 我 不了解 的话， 我 认为是 一样的。 所以 那个 打折 的 那种 很有可能。

就有 可能 比较 混乱。 随便 选 了 个 培训， 然后 就 敢 挂名 了。

他 吹牛逼 都是 十几年 的 什么 行医 经验。

那 以前 是 医 美。

在 之前 卖 茶叶 的。

那 最早 最早 都 不是， 最早 都是 去新加坡 的 那种。

明白， 就是 又 一个 视角 就是 这个 行业 确实 是 鱼龙混杂。

太 靠谱。

太 成熟 了。 是是是， 还有 吗？ 还有 一点 我 觉得 比较 提醒， 就是说 确诊 了 抑郁症 之后 的 患者， 不要 去寻找 那些 所谓 的 抑郁症 的 那些 病友 群 之类 的。 因为 有一个 不太好 的 现象， 就是你 加入 进去 以后， 就 会有 那种 负面 情绪 的 那种 回声 壁。 对对对。

共 你 尤其 你 共情 能力 还 很强 的对。

其实 这个 大家 都在 互相 往。

下 拽 了， 就是 高高地。

对， 就 互相 好像 都在 展示 自己的 伤疤 什么的。 其实 那个 情况 并不是 特别 好。

而且 这种 病友 群 里 会有 那些 不良 的 商家 混 在 里面， 就 跟 你说 我去了 哪儿 了， 很好， 很 管用， 你 也 去。

然后 他 有 还 会有 一个 托儿 跟着。 是啊， 我也是 就是 去了 这里。

然后 突然 来 一个 这么 好的 服务， 在哪 可以 买到 呢？ 对， 今天 来着 了。 对， 在 那个 紧急停车带。 对我 不是。

药神 二 有。

味道 的 咨询。

对， 所以 有问题 一定要 去 正规 医院， 怎么能 分辨 呢？ 就是 他 能 走 医保。

你 也 别 听 他的。

你 别 听 他的。 对我 没有。

这个 是 最简单 的。 他 如果 能 走 医保， 他 肯定 是 正规 医。

但 其实我 看好 多人 去 医院， 我不懂， 所以 我 不敢 乱说， 因为 确实 是 它 很 复杂， 因为 它 不像 病理 上 它 能 确实 有一个地方， 你 比如 有 伤口 有 啥 它。

能 确诊 俩 方式。 对对对， 医生 医院 是 怎么 治， 你 怎么用 那个 剂量， 开 什么 方式 治疗， 你 然后 咨询师 跟你聊。

但 我 觉得 你 先 去 医院， 起码 他是 正规， 他 不会 载 你。 然后 你 再 跟 医生 交流 的 时候， 你 再问 他。

咱们 有没有 特别 懂 的 朋友 给 我们 区分 一下 这个 关系。 因为 确实 我们 不算 特别 懂， 也 可能 有人 是 有 类似的 理解 上 的， 可能 是 这种 方式 可能 一定要 去 医院 或者 什么的。

不是我的 意思 是你 先 去， 因为 医院 是你 能 确定 的， 他 肯定 是 正规 的 地方。 然后 你 再 跟 大夫 交流 的 时候， 你 问 他 你 这种 情况 是 治疗， 还是 说 可以 找 一个 心理咨询， 你 不要 上 医院。

应该 不会 告诉你， 你 让 你 去 心理咨询， 但是 心理咨询师 觉得 你 现在 的 状态 我 帮助 不了 你 了， 你 需要 用药， 你 需要 去 医院 的 时候， 这个 时候 你 要 去 医院。

他是 这么说。 刚刚 有 那个 特别 懂 的 朋友， 刚刚 他 也 行为 分析 健康 小孩 也 我。

得 说 莫 伟 说的是 对的。 你的 心理咨询师 会 建议 你 去 医院， 然后 还有 一点 就是 去 医院 证明， 就是 医院 说 你是 抑郁症， 并 不能 证明 你是 真的 抑郁症。 因为 现在 医院 里 对 抑郁症 的 定义 是 很 宽泛 的。 他 只要 没有 办法 证明 你 不是 抑郁症， 或者说 只要你 自己 觉得 自己是 抑郁症， 他 都会 顺着 你 的话。 对他 都会 顺着 你的 心意。

搁 这儿 也 散 的。

对他 怕 你， 你 还 投诉他 吗？ 之后 对， 我 有可能 没 看出来。

就是 因为 抑郁症 在 很多 医院， 即使 是 像 安安 或者 六院 这种 大大 医院， 都是 没有 办法 去 证伪 的。

也 没人 愿意 担 这 责任。

关键 就是 所以说 你 如果 觉得 自己 有 抑郁症， 那么 你 去 医院 看 90 90以上 都能 给你 开出 抑郁症 里。 对。

明白。 所以 在 这个 逻辑 里面， 并不是 能 按 咱们 像 传统医学 那种 方式， 直接 说 病理学 说 询证 证明 你是 对 吧？ 是的， 那 我们 咋 判断？ 比如说 像 鹏 哥 那个 问题。

就是 我们 是因为 我 刚才 那么 说， 主要 是因为 就是 因为 我们 没有 办法 很 明确 的 分辨 出来 那个 就是 心理咨询 他 有好有坏， 他 万一 有 那个 骗子 怎么办？

这么 理清 这 玩意儿 就是 有 很大 概率 是 会 踩 坑 的， 是不是 可以 这么说？

对我 的 所以 我的 观点 就是说， 如果你 觉得 自己 还能 去 控制， 那你 就 没有 必要 去做 这个 事情。 如果你 觉得 自己 都 控制不了， 那你 去去去 医院 求助。 对， 然后 或者说 你 去 找 一些 比较 业内 比较 口碑 的 医生。

也可以。 其实 就是 又 大家 难受 又 模糊 地带。 但是 其实 你 如果 采取 方式， 这个 东西 能不能 对你 自己 有 帮助， 你 自己是 有有 铁。

就 只能 说 这种 方式 你 就 不能 让 别人 评估 了。

正好 借着 刚才 大家 聊 这 事儿， 我 觉得 就是 500也好， 六百 也好， 他 是不是 治 了 你 这个 病， 你 觉得 对你 有效， 它 就是 好的？ 即便 比如 咱们 20个人， 19个看 了 都 觉得 他 这 60骗人 的， 但 他 这 60的这个人 给 我看 的 时候 对我 有 益处 了， 那 是不是 他 就是 好的 呢？ 所以 就是 仁者见仁， 智者见智， 你说 那个 还得 是 大理。

的 那个。 对， 我说 这段话 我不知道 能不能 往 外 播， 就是 可能 会 得罪 一群 人。

你 这个 太 像 短 视频 开头 了， 这 朋友们 这个 视频 有可能 被 删除 下架。

当 你们 读 到 这 封信 的 时候， 我 正在 读。

这 封信 是 吧？

你说 是因为 我 在那边 见过 的 太多， 就是 这些年 断断续续 的 经常 去， 现在 是 彻底 的 回去 了。 然后 见 了 好多 这种 所谓 的 大师， 什么 疗 愈。

音域 他们 那是 重灾区。

很 适合。 对， 就是 所谓 的， 反正 所谓 的 不光是 这 一个 地儿， 好多 这种 旅游胜地 都有 这种 人 建议 只是 说 建议， 就是 那种 所谓 的 大师， 或者 二十几岁 30岁的 那种 穿着 那个 长衣 飘飘 的 那种 打扮 的 很 仙， 神仙姐姐 的 那种 类型 的。 真的 是 谨慎 别 去， 那个 又 贵 又 根本 什么 问题 都 解决不了， 反而 可能 会 加重 你的 问题。 让 你 高消费， 这是 另外 一种 这种 消费 的 东西。 就 简单 举 个 例子， 尤其是 比如说 你 去 买 茶 或者 什么 之类 的。

你 买 茶 它 肯定 就是 不想 你是 不用说 这是 公安机关 早就 说 了 这个 卖 茶叶。

我是 那 什么 呢？ 就是 因为我 是因为 工作 的 原因， 就是我 比较 关注 的 就是 我们 女性 自己的 这种 心理健康 的 成长。 见到 好多， 因为 在那边 好多 以前 是 我们 中年 女性， 现在 是 年轻 的 女性， 都 喜欢 去 那边 做 所谓 的 疗 愈， 或者说 间隔年 或者 什么 之类 的。 但是 往往 到那里 就 间隔年 是 gap year 是 吧？

你看 我 这个 文化水平 做 gap 页。

gap 到 那儿 就会 遇到 这种， 就 所谓 的 比如说 给你 带到 一 房间 里头， 把 门窗 都 关上， 然后 让 你 喝茶。 然后 我 一 朋友 就 跟 我 讲说 喝 到 第三 那个 泡 的 时候， 我 就 浑身 冒汗， 就 激动。

那 有 一泡 尿 必须 尿。

我 跟你讲 大概 喝 了 三 泡。

我 你 在 你家， 你 关上 门窗， 你 喝 热茶， 你 也 冒汗， 能不 冒汗 吗？ 都 没有 风， 对 吧？ 那 又是 热 的 100度的 水。 建议 大家 只是 说 从 我 这个 角度， 跟 我 见到 的 好多 的 所谓 大师， 说起 话 来 都是 反正 挺 神经 的。 我 觉得 这种 那 是真的 戴 大 佛珠。

他 不是 心理咨询， 懂 大 佛珠。

就 还是 要 仔细 甄别。

我真的 建议 大家 这个 茶 要 晾凉 了 再 喝。

而且 因为我 母亲 今年 81岁 了， 我 刚刚 经历 了 跟 他的 这种 摩擦， 就是 他 非常 悲观， 我 怎么 劝 都 不行。 我 忽然 明白 其实 他的 悲观 我 可能 没有 什么 责任， 我也 不能 把 他的 悲观 背 在 我 身上。 同时 我 觉得 我也 不能 把 我的 悲观 和 我 中年 遇到 的 困难 再 放到 我自 下一代 的 身上。 所以 我想说 的 就是， 其实 每 一代 有 每 一代 的 这种 心理压力。 我们 可能 只能 是 自己 救 自己， 就 别人 救 不了 我， 我也 救 不了 别人。 我 只能 说 把 我自己 跳出来 救 我自己 一段时间， 然后 我 再 进去 就是 照顾 比如说 照顾 我 母亲， 然后 我 再 出来 玩 一段时间 或者 放空 一段时间， 然后 我 再 进去。 我 得 在 理性。

上 觉得 你是 走 城门 的， 来来回回 的。

对我 我 得 在 理性 里。

觉得 这 事儿 他 我 没 责任。 对 对。

我们 做 一下 亲子 分离 的 课题 是 吧？

对， 其实 莫问 那个 微博 我 老 看， 因为我 也 特别关注。

经常 事件 我的 微博 是 吧？ 没有 OK.

我 特别 喜欢 正经 八八 这个 节目， 我 听 了 好多。 因为 去年 我 一年 都在 重度 的 这种 生病 的 状态 里面， 所以 我 就 靠 这个 熬 了 一年。

然后 今年 就 听 鹏 哥 给你 导航 导出来。

我 特 喜欢 大鹏 大 刘。

果然 是 一 学期 我就喜欢 他俩， 看我 微博。

他俩 微博 都 关注 了， 只是 他俩 微博 里 写 的 跟 你 写 的 不太 一样。 所以 我 就 因为 这个 话题 就 特意 说 一下。

您 现在 就是 生活在 大理 是吗？

对我 是 把 那个 状态 就 调整 过来 了。 但是 我 还是 觉得 需要 一点 物理 环境， 让 自己 健康 的 更 彻底 一点。 现在 还不 彻底， 还有 一些 负面 的 东西， 没排 完就 感觉到， 所以 还是 要 回 那边 待 着。

环境 对 心理 还是 能够。

有 一定 的 非常 大我 就 觉得 在 大理 的 时候， 回来的 时候， 看 了 这些 蓝 这些 天 我。

就 觉得 不得 劲儿。

对， 就是 可能 生理 上 比如说 哮喘 它 会 发作。 但是 哮喘病 可能 也是 也 也 跟 心理 有问题 是 有关系 的。 紧张 的 时候 会 发作， 会 这样 放松 了 他 就 没事 了， 所以说 这也是 躯体 反应。

我自己 也 看过 医生， 但是 我 觉得 他 就让 我 去做 题。 做 完 题 之后， 一方面 我是 理解 了 那些 抑郁症患者 的 那些人， 他 为什么 不想 活？ 因为 那 题 做 完 我 都 不想活了， 我 觉得 我要 天天 这样， 我真的 还 不如 跳楼 死 了得 了。 去年 我 有 一段时间 也是 有 那种 想说 我要 从 这 23楼跳下去， 我 就 什么 都 解脱 了。 但 后来 我 就 觉得， 反正 还 没死， 就 好好活着。 所以 就 这么 慢慢 过来 了 之后， 才会 更 关注 这种 心理健康。

是 想 我妈 了。 另外 最后 说 我妈 就这样 聊到 佛祖 都想 妈 了。

对， 佛祖 都想 妈 了。

如来佛 都 聊 哭了， 我妈 也 这样 说话 不让 我 插嘴。 我也 想想 都是 对的， 我妈 反正 你 永远 猜 不到 终点 在哪儿。

对我 就 特别感谢 今天 能 来 参加 这个 录制， 因为 这是我 退休 计划 之一， 终于 实现 了， 谢谢 大家。

真好。

而且 你 没有 赶上 延迟 退休， 你 真的 特别 幸运。

当时 公司 领导 也 找 我说， 要不要 延迟 五年， 我说 拉倒， 我 就 死 在 这儿 了， 就 算了吧， 还是 拜拜。 对。

挺好， 来 学习 学 姐姐 的 心态。

对你 要 该 去 的对， 我要 能 五十 退休 我也 高兴， 能 多 领 多少 年 退休金 的？

他们 刚刚。

小花 因为 最近 恰好 也有 朋友 求助 到 我， 所以 我是 想 分享 一下 我 之前 治疗 里面 的 一些 知识， 可能 不一定 全 对， 想 帮 到 尽量 多 的 人。 其实 精神科医生 跟 心理咨询 是 两个 不同 的 系统。 然后 精神科医生 他是 有 治疗 开药， 包括 下 诊断 的 这个 资质 的。 心理咨询 它 其实 更 像是 一个 私教， 就是 只要你 有钱， 然后 愿意 去 花钱 去 体验 这个 服务， 你是 可以 去 随时 开始， 然后 随时 去 结束 的。

打断 一下 他 是不是真的 就 跟 那个 健身房 的 那些 教练 似的。 就是你 有 你可以 花钱 找 贵 的 教练， 你可以 花钱 找 便宜 的 教练。 但是 哪个 教练 能 治 能 让 你 感受 更 愉悦。

就 保不齐 了。 你 可能 找 一 纹眉 的 教练。

所以 就是我 是 想 提醒 一些， 可能 有 如果 有 一些 人 已经 出现了 躯体化 的 症状， 比如说 长时间 的 情绪低落， 加上 简单 的 一些 事， 就是 以前 能 完成 的 事情， 比如说 洗衣服 都很 难以完成。 然后 比如说。

手 洗 还是 机 洗。

对我 以前 就是 连 机 洗 按 那个 钮 都 完成 不了 了， 突然 就是这样。 然后 包括 特别 强 的 选择 恐惧， 然后 就是。

选择 恐惧。

对， 就是 两瓶 一模一样 的 农夫山泉， 我会 不知道 要 买 哪 瓶。

然后 我以为 你说 选择 是 那个 洗衣机， 模式。

对， 就是 出现了 很多 影响 我 正常 生活 的 状态 的 就是 出现了 很多 明显 的 躯体化 症状， 已经 超出 你 那个 情绪 的。 犯愁 的话， 还是 要 赶紧 去 医院， 去 正经 的 三甲 医院 的 精神科 心理 科 去 看医生。 然后 心理咨询 就 包括 我的 咨询师， 他是 完全 不了解 用药 这 一块儿 的， 所以 这方面 他 可能 是 完全 没有 资质 的。 心理咨询 其实 就是 更多 的 是一个 辅助 作用。 所以 还是 希望 已经 出现 这些 症状 的 人， 就 不要 怪 自己是 情绪 不 调节 能力 很差， 或者 是 自己 不够 好。 然后 该 去 寻求 专业 的 帮助 就 赶紧 去。

对， 就 别怪 自己。 对。

都 怪 别人。 对， 都是 别人 的 事儿。

多 埋怨 别人。 对 小花 同学 发言 的 时候， 我们 我 完成 了 一次 换装 互相。

我 之前 有 个 感受， 就是我 其实 很多 这种 像 这种 小花 说 这种 逻辑 我 都 听 过， 包括 还有 有人 所谓 说什么 做自己， 什么 就是 别想太多 这些 词， 然后 我 都 听着 很 生气， 是因为 我做不到。 人 有的 人是 好意， 有的 人是 确实 自己 经历 过了， 所以 过来 了。 但是 那个那个 大哥 跟 你说， 男人 都 这样， 那就 肯定 那 绝对 有问题。 对， 但是 我 刚才 我说 小花 说 这个 就是我 现在 感受 是我 能 理解 了。 因为 自己 确实 是 有些 事儿， 我 感觉 我们 难受 是 开始 难受 的， 但是 可能 得 经历 好 多次 以后， 或者 脱敏 了， 或者说 慢慢 才能 理解 那个 事儿 了。 我不知道 我 这个 感受 对不对， 说 你 原来 觉得 接受 不了， 慢慢的。

对， 比如 原来 我 很在乎， 就是 把 别人 得罪 了， 然后 今年 反复 得罪 了 好多 人我 突然 觉得 无所谓 了， 因为 已经 造成 结果 了 是 吧？ 一个 是 造成 结果， 后来 发现 好多 问题 就是 困扰 的， 真的 跟 我没有 关系。 就 比如 我 这个 同样 的 事， 我会 对 蛋蛋 做 蛋蛋 就 不 生气， 但 对他 做 他 生气 那就 找不着 我 毛病 了， 也能 找到 在 夸 我。 对。

蛋蛋 说 我 忍 着呢。 对。

会不会 蛋蛋 也是 有 一种 讨好 型， 就是我 我在 忍耐。

他 不 现在 不敢 爆发 出来， 那是 他的 事儿， 对 吧？ 对我 就 这个 感觉 突然 今年 突然 明白 过来 了。 说实话 就是 别人 给你 讲 这个 道理 的 时候， 就是 作为 你 正 难受 的 人是 特别 难听 进去 的那 东西 就像 说 你你你 怎么 有 肌肉 练就 好， 因为 你们 都 是对， 就 我 这 下着雨， 对对对 那种感觉。 但是 实际上 是 我的感受 是 可以 通过 一次一次 你 就 那么 去 面对 这个 问题， 跟 他 刚刚 是 能够 好 一点 的。 我是 这样的， 我是 感受力 是 会 确实 很多 问题， 就是我 真的 太 容易 被 各种 事儿 烦 了， 每天 特别 烦 生气， 所以 你 选择 成为 如来佛。

他 现在 好像 是一个 什么 cosplay 里面 的 一个， 也就是 cos 萝莉 什么的。

对， 我 就 底层 那天 发现 一个 问题， 就是我 天天 焦虑， 我 天天 难受， 但 我 好像 没有 心理 问题。 因为我 自己 不 觉得 我自己 会有 心理 问题， 我 觉得 我这个人 是 一定 可以 很 好的 就可以 这个 状态。

刘海 配合 的 很好。

你看 你 自己 也 弄 了。

你 还说 我， 你 也 屡 一下。

这 谁能 控制 住？ 你 带着 那个 头发， 你 不是 谁 让 谁 骚， 你 就 开始 骚 起来。 这 玩意儿 谁 不 迷惑。 对， 骚 帽 是 吧？ 那个 头发 必须 得 骚。

我 有一个 你说的 就是我 我是我 性格 是我 觉得 不对劲， 我 好像 什么东西 都想 学 清楚， 然后 暂停 实验室 上 它 有 很多 免费 的 文章， 然后 就 分析 什么 焦虑、 睡眠， 大家 可以 看看。 适合 盆， 一分钱 不 花。 他是 好多 外网 文献， 他 翻译 出来， 然后 跟你讲 是 怎么回事， 一分钱 也不 收。 道理 上 的 就可 可以 自己 学一学， 看着 玩 呗。 免费 对的。

永远是 最贵 的。

对的。

你看 了 那 以后 往后 你 就 开始 回来 弄 进去 了。

好像 又 好像 什么 都 没 说， 不能 要 正价， 不能 要 免费， 得 打折。 中间 这个 对 双十一 你知道 为什么 吗？

因为 免费， 大家 都 免费， 我 就 没有 那个 快感。 就是我 得 是我。

寻找 经过 寻找， 鹏 哥 花钱 来 上 叭叭 说 我们 不是 花 五千， 你 一次 三千 就行， 给他 打折。 我是 多 说一句， 我说 下 我 特别 佩服 蛋蛋， 我不知道 你 俩 蛋蛋 是我 见过 的， 他 夸 我的 为数不多 的， 真的 就是我 生活 身边 就 一点 心理 问题 都 没有 的 人是 吧？ 除了 他 就 也 不是， 她 就是我 女朋友 了不 是不是。

但是 他的 压力 比 咱们 的 都大 一点。

喝 多 了也 哭。 对他 只是 那个 审美 有问题。

你不知道 你们 有没有 感受， 我们 其实 经常 被 这种 情绪 困扰 着 是 吧？

然后 我 就 想 蛋蛋 面临 的 那些 几百万 的 那些 压力， 肯定 比 他们 几百万 粉丝 吗？ 对， 那那 你那 你 挨骂 肯定 比 我们 多。 能 开 多少？

你 有 啥 这种 调节 方式 就 还好。

确实 我 今天晚上。

装 逼 开始 起来 了， 导航 吹牛逼 环节。

我们 帽 还是 你。

戴上 刚刚 那一 劲儿 一下 就 跟 我们 楼下 保安 我说 师傅 你 真棒， 他的 眼神 是 一模一样 的。

这样 多亏 了 你， 要不 今儿 我 这 车 都 进不来。

一般一般 世界 第三。

来来来， 世界 第三。

低调 点。 说起 来说。

说起 来说。

确实 今天 因为 这个 问题 我没有 很多， 因为我 也没有 案例， 我 也没有 咨询 过 任何 都 都都 没有 都 没有。 当然 也会 每个人都会 有有 各种 烦心 的 事情， 但 我是 属于 自我调节 非常 快。 你 比如说 丢手机， 咱 举 个 简单 的 例子。 当我 第一 刻 知道 我丢了 手机 的 时候， 这 一定 会 是一个 让 我 觉得 麻烦 的 事情。 但是 我 大概 其实 特别 短 的 时间， 我 就会 这 是一个 一个 既定 事实 了， 那那 他 已经成为 这个 事情 了， 那 我 就 该该 干嘛， 我是 要 换新 的 还是 要 去 再 找， 还是 怎么着。 我 不太会 困扰 在 原地， 然后 消耗 自己。 对对对， 我 不太会 琢磨 刚才 那个 事情 有 多么 难受。

谢谢 不 内耗 的 蛋蛋， 谢谢 保安， 杨 哥。 看 大概 差不多， 今天 就这样。

对。

祝 大家 开心。

但是 我不 推荐 给 大 人大 刘， 我是 推荐 就医 的。 是。

但是 很多 医生 已经 无能为力 了， 没有 大夫 疯了。

谢谢 大家。 刚刚 没 说完， 我们 可能 会 录 很多 期 心理 相关 的 东西。 我 觉得 我们 也有 病， 有 兴趣 咱们 就 互相 对 探索 呗。 我没有 病， 但是 我们 主播 里面 这个 人生 状态 比较丰富， 对 各种 心理 情况 都有 有人 把 这个 连 打折 都 算 心理疾病。 对。

刚才 人家 给我 诊断 了， 我 没问题。

我 本来 也没有。 行行行， 鸠摩智 好好。