生育，是女性绕不开的话题。今天我们面临的生育危机更是比想象中严重——2021年《柳叶刀》一篇文章显示，我国不孕不育发病率已攀升至18%。高龄孕妇人数增加、高糖高脂高热量饮食结构威胁生殖系统、科学生育知识的缺乏等等，挑战不断。
在面对这些困难和问题时，人们往往诉诸于现代医学，以为这些问题都可以在医学的帮助下迎刃而解；同时也容易错误认为“高龄怀孕很常见没问题”、“生育是女人单方面的事情”，但真实的情况究竟是怎么样的？
本期，我们邀请到辅助生殖科主任医师王瑶医生，来进行一场生育知识科普。对女性、男性来说，年龄对生育有多重要？如何科学合理备孕？高龄生育风险有多大，能规避吗？女性在社会中面临着怎样的生育困境？为什么不孕不育的比例逐年上涨？目前治疗不孕不育的科学方法发展到了哪一步？
我们对生育的误解和迷思，实在太多了。不妨从这一期开始，科学理性地认识它。
本期为我们特别策划的「生育系列」第一期，接下来我们将邀请更多嘉宾从多种角度继续分享生育话题。
王瑶，上海交通大学医学院附属第九人民医院辅助生殖科主任医师，擅长治疗不孕不育、生殖内分泌疾病、月经不调、排卵障碍等
一兰，十余年一线媒体资深文化记者，擅长将明星大腕儿拉下神坛（微博：@lilian一兰)）
敏捷，影视制片人、科幻内容主编
阿秋，独立策划人、导演，渴望用知识来解释日常生活的一切
03:21 高龄生育：成功概率小、并发症多
09:55 不孕不育人群正在增加
15:41 20多岁是生育黄金年龄，也是事业关键期
18:48 冻卵：上不了保险，更不是后悔药
28:51 对多囊卵巢要有远期意识
31:54 女性排卵的234法则
34:08 一代二代三代试管婴儿，针对不同病人群体
41:21 男性年龄和精子质量同样重要
44:03 身体一代不如一代，精子库来源短缺
50:17 科学备孕指南
58:51 卵巢功能和生活方式也有关，但年龄是「硬伤」
01:05:37 生育之后，养育也是一大挑战
制作人：汤雯婷
声音设计：邵旻
节目运营：小米粒
封面设计：Jessi
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