- 旅行可以成为个人阅历的增加。
- 社交媒体热点能带动旅游地的热度。
- 旅行目的地和伴侣的选择对体验有重要影响。
Shownotes Transcript
欢迎收听《没问题诊所》这是一档有趣味也有硬核科普的医学生活播客医学不只写在学术文献复杂的名词和医生的处方里它其实也存在于我们日常好好生活的每个小细节中在这档节目里我们将会探讨那些你关心的生活议题用最硬核的医学讲最懂你的科普嗨嗨 大家好这里是《没问题诊所》我是《没问题诊所》的主理人费费
那一到冬天啊其实哈尔滨的旅游又开始频繁登上热搜再加上现在这个时间节点很好就是我们在录制的当下就过两天就是圣诞节然后接下来就是跨年请个两天假凑个五天假期就非常的完美那其实关于旅行可聊的话题就非常的多
比如说旅行的目的地的选择你跟谁一块去旅行包括我的旅行小药箱的整理收拾以及旅行中的一些健康问题那么本期节目呢我们就非常有幸邀请到了石家庄市第三医院小儿骨科副主任医师容帅医生以及我们某旅行平台的新媒体部负责人喜田老师来跟大家一起聊聊旅行中的一些常见的健康问题
那接下来有请两位老师来跟屏幕前的听众朋友们打个招呼吧我们的荣帅老师大家好我是荣帅医生来自世界庄市第三医院小儿骨科我们的喜田老师
大家好我是喜田就是某互联网平台互联网旅游平台的新媒体负责人然后我自己就是很爱旅游同时做的就是跟旅游相关的工作嘛所以希望给大家聊一些和旅行有关的有趣的事还有大家在旅行中需要注意的问题好多好多在正式开始之前我们来随便闲谍两句两位老师就是喜田老师
肯定是喜欢旅游的这点我知道那容帅老师咱们就是因为医生嘛非常忙嘛那您日常会对旅行这一块会有自己的规划或者喜欢旅行吗
其实从我个人来讲我还是非常喜欢去旅行的虽然我的时间很紧但是我每年也会规划出那么一两段的时间去旅行让自己的时间让我自己的身体更加放松一些从这个繁忙的工作中抽出来那么一段来放空一下自己的心情
那么我们喜田老师呢就是因为我知道你从大学开始就非常的热爱旅行这件事你为什么会对旅行那么的执着呢以至于说后来咱们从事的工作也跟旅行相关
一句话好像也说不清,反正就是非常的爱嘛,不去的话就觉得有一段时间不出去旅行就会觉得好像生命中缺了什么东西一样,所以就常年保持每个月都会出去玩一趟的这种频率吧。
然后就是我其实觉得旅行也是一种人生阅历的增加嘛然后选择这个工作也是因为我自己确实从旅行中得到了正反馈那我想把这个正反馈
赋予我的工作那接下来我们就言归正传其实今天有聊到旅行这个话题嘛我们会发现现在很多社交媒体的热点它会在不同的时间段就带活了一些地方的旅行最具有代表性的比如说山东滋博对吧山东滋博的烧烤然后比如说前段时间的黑神话悟空带活了我们的山西再比如说我们一开始提到的哈尔滨
其实东北关于哈尔滨这块的旅行问题就是有一些南方的小姐姐们其实跑到北方去看冰雪大世界可能会选择穿光腿神器也好然后但是到了晚上会发现双腿会冻得青紫然后老师这块是为什么是因为穿的太少然后导致他们血液不流通了吗还是穿那个光腿神器在东北的话
出现双腿瘀青其实主要原因它长时间呀处在一个寒冷的环境中它会导致这个血液循环的不畅因为在天气冷的时候呀会使血管收缩它血液流动的速度就会减慢
那么如果持续暴露在寒冷的环境中腿部的血液供应就会持续不足氧气跟有氧的物质就不能及时的送达到组织代谢废物也不能转出去它就会出现一些轻子的现象如果说长时间的出现这种情况的话慢慢有可能会发展成为冻伤
好的其实到了东北滑雪是必定要尝试的一个项目但是主播也经常会在网上看到这么样一个段子就是说如果你发现频繁发滑雪照片的这样一个社交达人有一段时间不发动态了那么他多半是进医院了骨折进医院了那你会发现好像滑雪跟骨折其实是一个正相关的这样一个关系啊
那因为今天我们请到的我们的容帅老师是小儿骨科的医生嘛那其实聊到老师的专业了那其实老师会对于骨折然后滑雪这块有什么需要叮嘱我们屏幕前的听众朋友吗以及在日常的诊疗过程中有发现一些什么比较比较令老师印象深刻的故事吗其实近些年呢滑雪在我们国家呢其实非常流行
很多人喜欢滑雪追求速度和激情但是有时候也会常常面临着受伤的风险其实滑雪的时候受伤主要集中在摔倒和碰撞的时候有时候我就在想我们能够通过一些什么方法来预防或者是降低滑雪的这种受伤的风险首先我觉得
在做任何运动之前当然包括滑雪要进行一个充分的热身活动一下四肢的关节拉伸肌肉提高身体的灵活性和反应能力走上滑雪场以后我觉得还是应该需要专业的教练来给我们进行指导让我们掌握正确的滑雪姿势还有技巧
当然很重要的一点呢得学会正确的摔倒正确的摔倒有这样一个概念正确的摔倒老师可以跟我们讲讲怎样是正确的摔倒了吗
我没有滑过雪但是我的小伙伴们也滑雪他们都穿戴着合适的装备头盔护腕 护肘 护膝然后同时会在臀部系上一个小乌龟之类的对对对 毛绒玩具它会向后这么一个摔倒然后有一个缓冲你比方说我们在滑雪的时候如果是滑的是
单板很多时候你停下来以后它摔倒如果往前摔的话它如果速度比较快就容易造成手腕直接去撑地引起手腕的骨折那么如果是滑的是双板的话在它停的过程中如果说产生一些比较大的一个能量或者停的比较急就有可能会损伤膝盖引起膝盖周围的一些损伤
我可以跟大家分享一下我有一个有意思的滑雪经历刚刚跟老师说了你看我之前我在新疆待过三年新疆那边雪也特别大冬天呢很多小伙伴都去新疆去滑雪我学的是骨科每年到冬天呢你看我接触到的病人很多都是因为滑雪把膝盖损伤了或者是骨折了就很多很多其实从我内心来说
我有点害怕因为我天天见都是这个我觉得好危险然后我的小伙伴们又会鼓动我说走咱们一起玩吧非常有意思结果我们去了那个雪山上滑雪以后你猜我滑的是什么滑的是什么
我选择了一个大轮胎从上面坐着往下滑挺安全的又能享受到这种滑雪的乐趣对对对我选择了一个最安全的方法因为心里边我确实见的这个受伤的人因为滑雪受伤的人太多了所以心里边多少会有一些阴影害怕
那老师你在日常的就是诊疗过程中会有遇到过一些令你印象比较深刻的一些案例吗就关于滑雪的吗也有
你看近期咱们开完冬奥会期间其实很多地方都有一些滑雪场就室内的滑雪场很多孩子们也在学习滑雪其实也在从小也在学习一项技能然后也能体会到里边的乐趣当然我在门诊也会遇到一些因为学习或者训练滑雪时候受伤的小朋友
这个时候我要提前说一点什么呢就是我是一个小儿骨科医生小儿骨科跟成人骨科还是有区别的其实区别主要体现在哪儿就是儿童的骨骼比成人的骨骼强度要低就是相对来说偏软它韧性又比较大所以说整体的这种骨质是不一样的而且它还有这种生长发育的潜力
所以说受到轻微的外伤或者你可能觉得这个外伤觉得没有那么危险没有那么大的能量但是儿童往往就会出现骨折因为它强度比较低但是它的骨折以后不会出现像成人一样高能量出现一些粉碎骨折它出现粉碎的这种可能性又比较低那它恢复的速度也会相对来说快一点吗
对对儿童的骨骼相对来说愈合的时间愈合的能力更快然后塑形的能力也更强
塑形的能力对你比方说我们成人出现某一部位骨折以后呢我们需要把他这个骨折复位你比方说小朋友他比方说稍微有一个角度稍微错一点边或者是稍微有一点点成角等他自己愈合以后他有一个自我调控的能力而且这个调控能力比成人要强很多倍
那我们其实刚刚聊到比如说去哈尔滨滑雪那我们现在从极寒的地方到一个热带的地方其实两位老师或许有去过泰国或者印度那边玩吗就是临近春节假期了嘛其实很多人会选择去泰国旅游现在泰国也是免签的一个政策了嘛其实出去玩会比较方便一点两位老师有这个打算或者曾经去玩过吗
有这个梦想喜田老师我是去年春节去了泰国好玩吗好玩非常好玩就是非常舒服然后也便宜然后本地人其实也非常友好然后最主要是他很多人都会中文
对我来说就是一个非常我会觉得非常有好备的一个对对对我会觉得不用掏出我的别叫英语了泰国那边好吃吗我看它有很多的夜市然后泰国总体来说是我觉得是适合我们中国人吃的
就是我会觉得我不需要什么适应过程他的所有的饭我都可以吃然后还有就是他因为本地华人比较多嘛然后他福建的东西就福建偏福建口碑的东西会非常多然后我其实有也有一个比较特别的你说的路边摊就是泰国那边确实路边摊很多然后能看到那种水果呀啥呀就卖的
其实我是没有吃的,因为我也怕我拉肚子所以我在这方面就是有时候会外出的时候为了避免这些东西而就是错失一些好吃的东西吧其实我还是挺想尝试的,如果下一次还有去泰国的机会我可能也会去吃一吃这些东西你有试那个泰国的那个泰式生烟吗?
没有呀,叔叔跟你说因为我有点怕寄生虫或啥我就没有吃我就是看着眼睛,但就没有吃真是错过了我之前去首尔玩的时候就是一定要去试一下当地的那个韩式生烟真好吃,是真的好吃然后我是去菜市场那边农贸市场买的就没有在那种店里吃然后真好吃,然后
感觉肠胃也挺坚强的没有拉肚子但是我去韩国的时候我也吃了生烟但是我觉得韩国的生烟是非常的咸就是咸到我不太能接受它那个味道所以得就着米饭吃吗你当时有就着米饭吃吗好像忘记了好像没有吧我当时就觉得不好吃
但其实我们在旅行的过程中关于旅行腹泻的问题就其实还比较多因为我记得去年的时候春节的时候朋友圈里好多人都去泰国旅游了然后最后发现有人自拍了一张在医院的照片在书典底说吃什么什么食物中毒了或者说吃什么什么肠胃不耐受就进医院了
其实我们出去玩的时候对于当地的食物尤其是像泰国生烟这种还是得就是向喜田同学学习以防万一要么就是也可以选择性的不试其实喜田就是国际的时候有去土耳其那边旅行吗可以大概跟我们讲一讲吗老师我在伊斯坦布尔遇上了他们不知道哪个足球队的比赛然后
整个机场都是那个球队的球迷穿的一模一样的衣服我都惊呆了我说这个国家的足球氛围真的不是中国可以比的我第一次见这种阵仗我觉得足球的力量真伟大
不一样跟咱们这儿对是不太一样其实土耳其就是我去之前我对它的印象其实就像刚刚说的是浪漫的土耳其或者说就是浪漫的土耳其然后热气球或者说还有一个就是那个饼
就是那个大饼土耳其的大饼然后卷那个鸡肉的那个可是我去了之后发现其实土耳其是一个非常欧洲的国家就是它整体的氛围非常的欧洲其实国庆的时候国庆我去哪了国庆我是去长白山了然后我看到朋友圈里其实也有小伙伴去欧洲的一些国家比如说去剥黑那些地方
然后回来之后他们的反馈是就是很注意防晒这个问题了但是回来还是晒伤了土耳其那块你有遇到这样的情况吗想不到土耳其它沿着地中海那几个城市全都是紫外线特别厉害的我自己也是选择了在某一个小镇里面选择出海结果那一天出海出来就直接晒伤了我也遇到了这样的问题
你会定时的去补防晒吗?没有,我就是在去之前涂了一下,没有随身去带,因为大家都说你要赴海,可能你身上涂化学的防晒是对海洋有危害的嘛,所以我一般都会在跟海有关的活动的时候都会不涂。
你要么下次你还是穿穿长袖什么的咱们化学防晒不行搞搞物理防晒呢是吧但是你要下海呢对好吧出海的话不是要下海吗好吧对对对
好那我们其实在国外溜了一圈啊刚刚说了泰国土耳其那咱们回到国内如果从两位老师的角度出发的话国内选一个地方你们最想去哪玩嗯西藏吧齐田老师呢只能选一个嘛嗯新疆跟西藏其实都都是心中的胜地是啊那我们接下来来聊聊西藏这个高原地区就是
真的是一个我感觉我妈都念叨了好多年了就说嗯等什么时候休息下来凑个七天假一定要去西藏玩玩然后就反复的 cue 我但我是因为我初中毕业的时候去云南的玉龙雪山那边玩了一下那个时候我就出现了高反的情况我当时是嗯
我们晚上回那个酒店然后我就下车我就开始狂吐非常的晕很难受很难受就是头痛胸闷然后
是回了酒店之后应该还泡了个澡我不知道这样是对还是不对但是就很难受想缓解难受嘛那个时候也不懂那时候确实也没有常备药什么这也是我后来每次旅行都会想说我要带一点嗯常备药在身上的原因就那次真的很难受会导致我对这样的高海拔地区会有一一些些的排斥但我妈就很喜欢容帅老师你可以跟我们大概讲讲就是怎么判断
这是高反或者不是高反一击我们应该怎么去预防或者说提前做一些准备呢一般情况比方说我们人体在进入了一个超过海拔 3000 米以上的就会处于一个低压低氧的一个状态就会产生各种的不舒服因为人体吸入的氧气减少呢
身体就会发生一系列的生理变化来适应这种低氧的环境有可能会出现心跳加快呼吸加深让血液进行重新分布那么这些生理变化如果不能补偿一些身体的缺氧的时候就会出现高原反应高原反应常见的主要有头疼
食欲减退恶心呕吐啊胸闷啊失眠有的严重的会出现一些呼吸困难那老师就是在去一些高原地区的时候我们有一些提前预防的措施或者有一些什么的必备药吗之类的如果要前往高原地区以前呢
当然这个跟你个人体质有关系当然做好充分的准备还是有必要的可以提前进行一些身体的锻炼增强体质然后去之前保持良好的睡眠还有饮食避免过度劳累当然可以提前服用一些抗高原反应的药比如说红颈天当然
到达高原以后呢也要注意休息不能直接进行剧烈运动给身体多一些时间来适应这个新的环境那么到了高原以后呢也要多喝水多吃一些高蛋白高糖的食物我觉得我可以给大家分享一个我遇到的就是关于高仿特别惊悚的一个故事好的呀那可以聊聊
就是我之前去西藏我去那个刚仁波齐徒步我是在网上约的那个搭子嘛然后我们在徒步的途中就是我们先到了那个刚仁波齐它是转山嘛我们先到了山底下然后我们就
当时我们到山底下的时候我找了大总四个人其实身体状况还都不错然后第二天早上起来起床然后准备开始徒步的时候有一个大哥就有一点高费然后我们就跟他说你先不用上山了我们先去你如果等身体好了你评判一下然后你身体如果好了你就跟着我们如果你身体不好就不要再上来了
结果我们走到那个走到因为他那个转山是要两天嘛我们走到第一天的休息点的时候我们在吃饭的时候大哥来了大哥来了之后我们还觉得挺好的说我们能一起了结果第二天早上起来我们要第二天早上起来出发我们要第二天的行程的时候大哥直接就是一个深度昏迷的状态真的有吓到我们他当时就是
我们早上起来七点多看到他他就已经是深度昏迷 觉不醒然后嘴
嘴唇就是紫的就我觉得已经发黑了那种感觉然后眼睛就对眼睛非常浑浊非常的可怕然后我们就叫救援叫救援救援上来了之后把他送下去之后医生医院就给我们说说他腿了已经就是救救不回来那种状态严重脑水肿跟肺水肿嘛但是我们当时都真的就
全部都吓坏了结果第二天早上我们准备离开我们已经完成我们所有的行程因为我们也没有办法只能把他送医院我们也没有办法了然后就派出所联系他家人然后第二天我们准备离开的时候他跟我们突然发消息说他醒过来了真的就是特别可怕的一件事情我觉得我第一次离死亡这么近因为高反
我觉得还是就是大家在去种高原地区的时候一定要评判一下自己的身体状况千万不能沉能以及很有必要的带一些必要的药品比如说刚刚有说到就是预防高反的话其实今天一线聪安第三米松这些东西我觉得还是要常备一点的
但是更重要的是当你不舒服的时候就真的要停下一切的工作然后去医院是的这个真的很重要可不能拿自己的生命开玩笑对其实我发现一个问题你看其实很多人我认识的一些人比方说出去西藏玩比方说有高原反应比较重的这些人往往都是平时身体比较强壮的人
对我也有发现你看有的人平时我们一起锻炼身体强壮肌肉含量很高那么他有肌肉含量高其实他需要的养的量更高他在一个低氧的状态所以说他有可能他的反应会更重是的但有时候吧他就总觉得我身体够强壮
他不重视那不重视就可能会出现一些很严重的一些情况就像那个刚才喜田老师说的出现肺水肿啊脑水肿啊这就太可怕了
其实我们刚刚跟着两位嘉宾的一些旅行轨迹也了解到了在一些不同的地方应该应对怎样的一些不同的健康问题其实旅行就是周边游也是旅行大家就可能会选择开车去附近玩其实不知道两位老师有没有晕车的情况我是从小就晕车
坐公交车也晕车坐私家车也晕车只有坐那些货车在车厢里边才不晕车那老师应对这个晕车有自己的一套应对办法吗我自己应对晕车的办法现在最有效的办法就是什么呢就是不坐车我开车是好像开车注意力集中了之后就不太会晕车了对对
我自己的话是我就会选择新的我上车我就睡觉因为我之前吃过晕车药然后也贴过晕车贴我是觉得对于我个人来说没有什么太大的作用对于我来说最好的应对晕车的办法要么我就开车要么我就上车我就睡觉就是我也试过就之前吃一个这个晕车药啊或贴个晕车贴啊确实对我来说没有什么用所以这种方法后来我就放弃了喜田老师呢你晕车不
我平时不运车但是有一种情况我会运车就是玩手机不知道你们有没有这种体验有有有就是长途坐车的时候比如说两个小时以上三个小时以上当你玩手机的时候可能十分钟之后就会运车是的你们还会在日常的一些旅行的过程中遇到一些跟健康相关的问题吗
我的问题可能就是我自己本身爱徒步嘛可能就是这些感冒过人杀的问题对我来说我身体还是偏好一点但是我自己是爱徒步然后我在徒步过程中就会经常遇到比如说因为要长时间的走吧一天走七八个小时这种我就会经常有
嗯 膝癌疼腰疼然后有时候也会走完之后那一天就很晕就完成这一天的行程之后就会晕晕的那种感觉
那容帅老师就是像喜田老师会出现在这种膝盖疼腰疼咱们从骨科这样专业的角度去解释的话比如说是不是因为他比如说走路的姿势可能稍微有点问题我觉得有可能跟他旅游的时候他不是喜欢徒步吗嗯
浮步的时候经常会走一些上坡或者是下坡的这些路它又不是很平整的可能这个过程就增加了膝关节的一些负荷就会产生一些不适或者疼痛的一些反应它其实根本的问题在哪呢就是很多虽然我平时喜欢锻炼或者我喜欢徒步旅行但是它大腿骨刺头肌的肌肉力量有可能是不足的
他如果骨头肌的力量不足的话膝关节的稳定性就比较差你比方说走上下坡路或者上下台阶的时候他就会让这个膝关节不稳产生一些额外的一些磨损就会引起来一些不舒服啊疼啊之类的我觉得喜田老师如果说腿疼的话如果症状不是很明显那种可以自己在家平时可以锻炼一下自己的骨头肌的力量
就大腿前侧肌肉的力量让它更有力让膝关节更稳我觉得对你在徒步过程中呢会有一定的帮助然后呢在徒步过程中呢可以拿一个那个那个那个叫什么来着登山罩它其实也是让你在上下坡的过程中给你身体双腿的这个负重来减负压力更小一些
他这样对你的习惯性磨损也会更好那我们再聊聊其他的话题其实现在的年轻人除了徒步很多人还会选择周末的时候跟家里人一起去露营然后露营的过程中嘛难免会有一些小擦小碰那主播这边是之前跟朋友在户外露营的时候就遇到隔壁有家长带着小朋友嘛一家人一起然后家长嘛可能就在搭帐篷
然后没有顾得上身边的小朋友那个小朋友应该摔了一跤然后就哇哇大哭但是家长看起来就很淡定感觉很有经验然后从包里就掏出了一片什么东西当时我没太看清楚然后就给娃贴上了我以为是因为擦伤碰伤我们固定的思维就是贴个窗口贴之类的
后来到晚上大家一起吃饭的时候坐在篝火旁边然后就问了一下因为我瞅了一眼那好像不像窗口贴然后我就问了一下他说是一种肤料说是可以代替窗口贴然后我就觉得
没见过之前没见过因为我自己之前擦伤的话可能就是冲冲水然后我擦一下点腐消个毒然后就贴上窗口贴但我贴窗口贴我不知道各位老师是不是这样就是贴上窗口贴之后反正我会习惯性的可能一两个小时我就会把窗口贴给摘了因为我怕它会闷着那块伤口
然后这个妈妈就说也是被其他妈妈们给安利的嘛就说这种肤料最长的时候能贴个七天能防水也能阻菌还能加速这个伤口的愈合然后不结痂换药的时候不会疼然后小朋友嘛也不会乱抓
就是户外乱跑的时候真的是得提前备着这种东西不然真的是受伤了之后如果手头没有这种东西那伤口就暴露在空气中了嘛就真的不太好然后后来这个妈妈就提到了一个概念叫失性愈合然后容帅医生你会对失性愈合这个之前有听过吗有了解过吗可以给大家讲一下吗有一些了解对于伤口的失性愈合呢
这种比较现代的伤口护理的理念它主要是通过维持伤口适度的湿润状态来促进伤口的愈合这种方法会使用各种的这种新型的各种材料的肤料来提供一个湿润的还处在一个微酸环境低氧或者无氧状态下而且接近体温的环境它从而使这个伤口加速的愈合
那么我们其实平时我们遇到一些伤口擦伤的话像那个老师刚才您说的擦伤了以后我可能就会用点缚消消毒用创可铁给它粘上或者是用纱布给它包上这样的话其实我们常见的一种干性愈合让它跟外界是有接触的那么它的缺点是什么呢就是等组织液渗出以后呢它会跟你外边的
创可贴或者是辅料它就会粘在一起如果你时间过长你要打开给它换药的话它就会相当于把表面形成的那一层组织液粘膜重新揭开会形成一个新的创面一个是加重孩子的疼痛另外新的创面以后还会引进新的出血还会等待更多的时间去进行愈合结痂
死去的记忆又开始唤醒我了我记得我小时候嘛小时候骑电动车嘛然后路过了一个建筑工地然后当时嘛就不知道脑子里面怎么想的就想着模仿那种摩托车漂移然后当时的建筑工地地面都是那个黄砂水泥那些东西嘛带着电动车去漂移可想而知最后就摔得老惨了然后我的右膝盖
那块是直接就是不仅仅是擦伤了反正蛮严重的一道很深的口子然后里面都是一些小石子或者是一些脏的一些东西嘛然后当时是去了家附近的一个小诊所
当时也没有什么肤料这种概念就是医生用点腐酒精给我清理了一下伤口之后把脏东西搞出来之后就直接帮我用纱布包裹了一下但是他会需要我自己我不记得是多久了需要我自己把纱布揭开然后用棉签然后把那些组织液自己轻轻地刮掉
然后再包扎就是感觉一遍一遍的揭开自己的伤口的感觉非常非常的疼但我想如果那个时候会有肤料这样的东西存在的话是不是我就我就把它贴上过个七天我也不用说最后再皮肉组织液各种混在一起
去撕扯它可能七天或者多少天之后我再揭开它的时候一种湿性愈合它就会好得比较快一点了对然后刚刚有听老师说过现在咱们医院是有一种门诊叫创伤门诊还是创口门诊创口门诊这个门诊是
蛮神奇的一个门诊感觉主要是面对一些比方说有一些窗口有些躁漏的一些伤口的护理还有一些长期卧床的病人形成入窗以后他形成一个窗面老是愈合不了或者有何必有感染他们这个时候需要定期到窗口门诊去给他进行这个窗口的一些护理治疗之类的
两位老师会有其他一些想聊的一些话题那我们就来聊聊旅行小药箱比如说两位老师就是我自己嘛我自己就是带酒精棉片点伏然后感冒灵然后我会再带一些蒙托什散防腹线嘛然后两位老师就是在日常的旅行过程中会自己带一个旅行小药箱这样的概念的东西吗我会有
龙帅老师那你都会带一些什么呢我会带你看我本身我就是骨科的医生每天面对的都是一些受伤的呀创伤的一些小朋友啊所以说我在这一块我比较谨慎我带的一些呢都其实都是一些应急的一些物品我就有一个小的一个小药箱放在我车上里面都有什么呀有点缚棉球
有纱布有绷带除此以外呢还装有抗过敏药然后我觉得其他的药物呢都不是那么特别的着急我可以通过去药店买药啊或者是美团送药给我送过来这几种我觉得是相对来说用起来会比较着急的我就常备在我的车上那喜田老师你这边会有一些
旅行小药箱这样常备的药物吗我就是带的会比较少但是因为我就是徒步嘛还是要回到这个问题就是经常旅行都是跟这个有关的所以我会带不落分就是止疼的因为身体确实是会在运动的过程中有疼痛的反应嘛然后我会带不落分
还有就是我一般怕受伤也是会带创可贴之类的就是会帮助双口愈合的这些东西其实主要还是我可能带的东西不在于预防一些病或者说治一些病主要还是说这些外伤我觉得下次可以把创可贴换成咱们的辅料试试
这个真的是有被你安利的是吧精心服了对精心的概念看到这个我就觉得还挺安利的因为我们本身就是自己会带窗帘但每次贴了之后确实就感觉不舒服那其实今天我们也聊了蛮久了就也很感谢两位老师来在
2024 年的年末吧才遇到我们《没问题诊所》的一期录制中其实旅行是一件让人非常放松非常能够见众生见世界然后再遇见自己的这样一个状态对于我而言
我也希望说大家都能享受每段旅行当然也希望大家的每段旅行都能够就是保护好自己可以关注关注我们的评论区看看我们的听友朋友们有其他哪一些的旅行中的健康问题到时候可以一起在评论区互动拜拜我们评论区见
谢谢两位老师谢谢大家拜拜永远去见最后的最后呢也希望大家去持续关注我们的没问题诊所未来我们也会寻找更多你生活中的有趣话题探讨背后的医学故事我们下期再见