Deep Dive
- “白幼瘦”审美标准源于日系和韩流审美。
- 理想身材并非脂肪集中在下半身，而是肌肉发达的匀称身材。
- 盲目追求“白幼瘦”可能导致不健康的减肥方式，例如节食。
Shownotes Transcript
这是一期联合创作内容，我们邀请要到了全网百万量级的知名博主「nagi真的很文静」)，一个文静的医学女博士！一起聊聊关于「体重管理」方面的话题，其实就是减肥这件事。
这一期的风格可能跟之前的风格有点不太一样，但是无论如何，也算是一次全新的尝试，有任何建议，都可以在评论区给我们留言。当然，如果你有跟减肥相关的故事，也可以在评论区分享。咱们评论区见！ 时间轴 01:17 对于“白幼瘦”这种观念怎么看？
02:58 “医生学生是一个很糟糕的群体嘛？”
05:46 为了竹竿腿，小腿的神经阻断术曾今一度流行
09:00 当“地雷系”叠加“ED”（进食障碍），有很多未成年人就会被影响
12:24 如果大家想要正确健康地管理自己的体重，应该怎么去做？
14:43 养生的成分，无功无过，也可以被用来冠以“减肥刮油”的噱头
16:45 你知道南韩医美嘛？你动过去南韩做医美的念头吗？
17:33 你知道这些处方减肥药里面都是什么嘛？
21:20 白芸豆真的有医学循证嘛？在临床上有效嘛？
27:59 睡眠真的很重要！！
30:08 逃避虽然可耻但有用！ 更多专业科普 小红书【真的没问题】)
B站【nagi真的很文静】) 新播客来啦！ 「没问题诊所」团队原班人马开辟一档全新播客啦！欢迎收听「撩聊了料」)，一档充满惊喜的泛健康播客，让我们一起用健康拥抱世界。从日常饮食到情绪管理，从运动习惯到职场健康，贯穿健康的方方面面。“撩”有趣的嘉宾，聊关心的话题，了解生活百宝箱，挖掘健康猛“料”。在这档节目里，我们一起开启健康好状态，发现生活小美好！
接下来，「没问题诊所」还是会focus在严肃医疗领域，邀请全国三甲公立医院的医生来讲解专业的疾病科普知识，更多泛健康或者是跨界的嘉宾及内容，将在「撩聊了料」)呈现，敬请期待！
点击关注「撩聊了料」) 长期招募 🙋长期有偿招募飞行制作人
⭐️如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎👏带作品联系主播狒狒（vx：13305267268）
