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vol.03 2022：面对弥散的无助感，我们想拿回反脆弱的力量
01:04:18
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2022/5/5
深藏Blue
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无助感弥散，我们感同身受，并做好与它长期共存的打算？
回忆曾经无助的经历：失败才不是成功之母？
“习得性无助”不仅影响我们的控制感，还影响我们解决问题的能力？
愤青过的大学：有些无助感可以被克服，另一些却无可奈何？
初入职场的实习与考证，一点执拗与坚持帮我们拿到克服无助感的凭证？
恶劣环境中“试炼”真的值得吗？对正反馈才该心存感激？
摆脱无助，不是光凭理智就可以做到？
有效摆脱无助感，分享一些我们常用的方法？
“丧”会像病毒一样传播，“用丧来对付丧”不是一种躺平？
如何用《反脆弱》中的杠铃策略来应对不确定性？
面对风险，驾驭还是消除？这是一个选择？
Shownotes
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