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EP11 | 前银行高管,卫山:静观正念触碰内心的种子
01:09:06
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2022/5/3
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静观、正念、冥想,这些词有什么不同?你的理解是什么?
你成为教练之前的职业轨迹是怎样的?
银行业的经历如何影响你现在的工作和生活?
你是怎么接触和爱上静观养育的?
你是如何将静观带到学校、孩子和家长中去的?
英美的中小学对静观的普及程度如何?
学校开展静观课程后,孩子们会有什么改变?
父母的改变如何影响孩子?
这些练习在你自己和孩子身上有什么变化?
你从浅到深的静观学习历程是怎样的?
除了练习之外,你还学习了哪些内容?
静观练习如何帮助我们理解痛苦?
参加8周训练营的学员会有什么体验?
静观养育教练营如何体现“养育”主题?
你最常练的静观练习是什么?
尾声
礼物:3分钟的呼吸空间的练习引导
Shownotes
Transcript
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