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EP33 博士日志2023 | 焦虑到放松的转变，我把读博当一场实验
54:48
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2023/8/30
漫游 地球
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Julia为什么选择读博？
如何避免将博士生活过成高三？
实习期间因加班被约谈的经历
每天工作八小时的好处是什么？
从最焦虑的学生到最放松的学生，发生了什么？
如何实现从焦虑到放松的转变？
导师如何帮助Julia保持情绪稳定？
Julia学会了如何对待错误
引发焦虑的事件：一边写邮件一边哭
怎样做到不去在意他人的想法和评价？
如何应对同辈压力？
如何应对学术愧疚？
怎样面对引起自己焦虑的事情？
推荐一个喜欢的食物和一本喜欢的书
Shownotes
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