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020 允许万物穿过我的身体
51:17
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2023/11/7
狂人漫步
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秋天，闭上眼让阳光穿过你身体？
离谱一：把👮阿Sir当诈骗犯给拉黑了！
离谱二：我在学校被阿Sir🚓带走了！
被关进审讯室！
能拯救你自己的，只有你自己。
遇事——不要让情绪去控制你的大脑，冷静！！！
平时多熟悉法条——关键时候救命符
离谱三：硕士论文开题答辩——挂了！
不要压抑逃避自己的情绪，你的世界只有你自己！
不要妄想改变不公平，让自己变成定义公平的人！
反思指南：悲伤发生当下如何缓解情绪的蔓延？
自救指南：发生一周后，如何拼凑破碎的自己？如何补给能量，重新出发？
Shownotes
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