488 / 我花了1000分钟死记硬背单词，却踩到了所有坑 - My learnings from a failed vocab experiment
2025/3/2
狗熊有话说
大
大狗熊
大狗熊：我进行了一次为期近三个月的单词记忆实验，目标是背诵800个生词，实际花费了近200小时，最终只掌握了其中五六百个，效率极低，过程痛苦。这次实验让我意识到几种常见的背单词误区，并总结出改进方法。
首先，我犯了脱离语境孤立记忆的错误。我使用软件记录单词时，只记录了单词本身及其释义，忽略了其所在的句子和语境，导致单词难以在大脑中生根发芽。
其次，我使用了大量选择题进行练习，这强化了错误记忆，因为选择题会让你同时记住四个选项，而实际运用中我们并不会通过选择题来使用语言。
再次，我依赖中文翻译来理解英文单词，这让我的大脑在中英两种思维之间切换，降低了学习效率，不利于实际运用。
最后，我单纯依靠手机App进行学习，方式单一，容易疲劳，记忆效果差。
为了改进，我建议大家在背单词时保留上下文，记录单词出现的句子和场景，尽量用英文解释英文，避免使用中文翻译，并尝试使用更丰富的学习方式，例如闪卡或结合AI工具。
Deep Dive
作者分享了在 2024 年下半年进行的为期 1000 分钟的背单词实验，目标是 800 个生词。最终结果是只记住了七八成，效率极低且过程痛苦。这期节目将复盘实验中的错误，帮助听众更有效率地学习词汇。
- 花了 1000 分钟（约 170 小时）背诵 800 个生词，只记住了七八成
- 效率极低，投入产出比低
- 词汇量估计在 7000-8000 左右
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