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Vol.020 因为不会发脾气,找心理咨询师挂了个号

2022/1/17
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Shownotes Transcript

嘉宾:阿粥主播:阿Koo/阿Can因为不会发脾气,本期在从事心理学相关行业的嘉宾—阿粥的参与下,我们讨论了“愤怒”这种情绪的作用,探讨了不会发脾气的原因、影响以及应对方式。现在我们经常发现有些身体疾病除了器质性原因之外,心因性因素也成了不容忽视的部分。心理健康越来越成为需要重视的问题,让我们一起关注自己的内心吧。【音乐】片头:L O V E - Nat King Cole 间奏:Me & Mrs. You - Michael Bublé片尾:Tea For Two - Sarah Vaughan【本期索引】03:15 发脾气是表达“愤怒”的一种方式 06:20 对“愤怒”这种情绪的理解13:50 为什么我不会发脾气?20:20 不会发脾气的影响23:50 如何处理对自己的愤怒31:00 给不会发脾气的“病患”开点“处方”