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节气针养生4：小雪，太阴湿土秋冬季，从手脚到脾肾的自我关怀
50:51
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2024/11/19
直立行走
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泡脚泡手的温度，以及谿谷的状态？
气血不足分为“不够和不通”：搓热双手，分配卫气？
了解五运六气，顺天而行带来好运气？
保护好自己：风池，风府，肾俞，命门，三阴交？
土运太过，湿土在泉：气滞血瘀、痿厥和咳嗽问题？
补肾：先天账户与后天账户？
冬季膏方进补前，要先开路？
肾阴不足以及肝肾同源：肾经穴位介绍？
擦八髎穴，振奋肾阳？
秋冬行春令，别把自己骗了：好好睡觉，好好安神，开阔心胸？
冬天巧用绿茶的方式：杞菊延年茶？
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