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节气针养生5：冬至，一阳生不是阳顶天，照料好阳气的“火锅”
50:10
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2024/12/17
直立行走
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什么是阳气？
阴阳平衡及肝的阴阳特性
助力一阳生的日常方式和穴位建议
制造和保护阳气的小火锅
人参的补益选择
女生易水肿体质的调节以及进补的尺度
深冬的健康法则：夜间锻炼与过度运动的问题
营卫二气、自我按摩、还阳卧及睡前调养
熬夜与补觉，真阳归于坎，水火既济
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