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雨
雨晨
雨晨：我将探讨如何战术性地扮演“老登”，这并非简单的模仿，而是一种策略性应用，旨在保护自己并争取主动权。我分享了在友台录制节目后引发的争议，以及如何应对正负评价。我强调负面评价的强大影响力，以及如何在互联网环境中保持心理平衡。我通过心理工作坊的经历，阐述了关注支持者而非攻击者的重要性。我反思了节目定位的多样性，以及由此带来的挑战与骄傲。我定义了“老登”的特质，包括爱说教、自我中心、言行不一、对年轻人傲慢等。我分享了与“老登”交往的经历，以及从中获得的启发。我强调了战术性扮演“老登”的必要性，以及如何将其转化为一种工具，而非被其习气所染。我分析了“老登”自带的自信、安全感和控制感，以及如何利用这些特质为自己所用。我分享了弟弟关于女性主义的观点，以及如何在竞争中抓住机遇。我鼓励大家学习“老登”的自信，摆脱不配得感，并勇敢地站在舞台上。最后，我提醒大家在使用“老登”策略时保持觉察，避免沉溺其中。
Deep Dive
本部分探讨了如何看待网络评论中的正负评价，以及如何处理争议。从心理学角度分析了负面评价对人的影响，分享了在心理工作坊中观察到的场景，以及如何平衡正负面评价，看到那些支持你的人。
- 正负评价七倍效应：一句负面评价抵消七句正面评价的影响
- 关注支持者而非攻击者：在争议中，关注支持你的人，而非攻击你的人
- 节目定位的多样性：节目风格多变，既有深度访谈，也有轻松聊天，考验听众的适应性
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