本期节目邀请在日本生活多年的壮壮分享她在日本生育和育儿的经历。壮壮详细讲述了在疫情期间工作和备孕的过程，并介绍了日本职场对孕妇的关照。她还谈到日本的生育假期和育儿假待遇，分享了选择医院和无痛分娩的经验。节目中还讨论了日本和美国在生育和育儿方面的差异，以及不同文化下孕妇和新手父母的不同态度。
主播：叨哥「谷歌程序员」
嘉宾：壮壮「生活在日本」
音乐：JSphere「豆瓣音乐人」
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00:02:11:日本职场关照孕妇吗？怀孕经历如何？
00:04:13:日本产假与育儿假：权利、福利的分享
00:06:14:男性休育政策下的日本男性带娃情况：传统观念的挑战！
00:09:16:日本月子中心体验：价格、服务和月嫂等等
00:12:23:日本生育文化观察：医院选择、产房体验与无痛分娩
00:15:31:顺畅生产的秘密：如何选择医院和医生，以及如何应对疼痛？
00:18:37:日本与美国的生育文化差异：医院、无痛分娩和自然生产
00:21:44:东京与纽约的保育员费用对比：价格差异与物价对比
00:24:47:日本东京圈带娃体验：公园、博物馆和方便的母婴设施！
00:27:53:日本育儿经验分享：方便、人性化的厕所设计与更多的细节
00:31:00:日本休假制度：带娃时间充足，政府助力育儿无忧！
00:34:07:日本生育政策：减少生娃压力，中国与日本的生育观念对比
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